ಅದು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದಂತೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವೇ? (ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಇದು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು. ನೀವು ನಿಂತಿರುವಾಗ, ಬಹುಶಃ ಜನರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ , ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಓಹ್, ನಾನು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು "ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್" (ಪ್ರಿ-ಸಿಂ-ಕಾ-ಪೀ ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ನಿಯರ್ ಸಿಂಕೋಪ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಸಿಂಕೋಪ್" ಎಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಬೀಳುವುದು.

`ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್` ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, `(ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್)` ಎಂದರೆ ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಕೇವಲ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಗೆ, ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, `(ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್)` ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇತರರಿಗೆ, `(ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್)` ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್ ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ತಲೆಸುತ್ತು: ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ತೇಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು .
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ: ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
• ಬೆವರುವುದು: ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು ಬರಬಹುದು.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ: ನಿಮಗೆ ವಾಂತಿ ಆಗುವ ಸೂಚನೆ ಬಂದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ: ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಬಡಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
• ಹೊಟ್ಟೆ/ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು: ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟಿವಿ ಸಿಗ್ನಲ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ರೇಖೆಗಳು, ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮಸುಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? `ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್` ನ ಕಾರಣಗಳು

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಲುಪುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಮಾರು ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತರೆ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ``ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್`` ನಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್‌ಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಭಯ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಯಾತನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಘಟನೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಅಪಘಾತವನ್ನು ನೋಡುವುದು.
• ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್:ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಳಿತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ವಾಸೋವಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್: ಇದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಾಗ, ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯಾಸಪಡುವಾಗ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಕಾರಣಗಳು:

• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್: ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ಸೆಪ್ಸಿಸ್: ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಛೇದನ: ದೊಡ್ಡ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ತನಾಳದ (ಮಹಾಪಧಮನಿಯ) ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಛಿದ್ರ.
• ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯ ಕವಾಟಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿರುವುದು.
• ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ: ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸಹಜ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು.
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ: ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೃದಯಾಘಾತ.
• ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆ: ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಡಚಣೆ.
• ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಟ್ಯಾಂಪೊನೇಡ್: ಹೃದಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು ("ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ").
• ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಜಠರಗರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ) ರಕ್ತದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• `ಪೋಸ್ಚರಲ್ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (POTS):` ನಿಂತಾಗ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ.

ಮುಖ್ಯ: ಈ ಕಾರಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, "ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್" ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯಾರಿಗೆ `ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್` ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾರಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರಿಗೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ.
• ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಸಿಗರೇಟ್, ಬೀಡಿ ಮುಂತಾದವು) ಬಳಸುವವರಿಗೆ.
• ಈಗಾಗಲೇ "ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್" ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ.
• ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವರದಿಯಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು/ಅವಳು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• "ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಾಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?"
• "ಇದು ಮೊದಲು ಎಂದಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ?"
• "ನಿನಗೆ ಈ ರೀತಿ ಅನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ?"
• "ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ?"

ಮರಣೋತ್ತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ECG/EKG): ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್: ಹೋಲ್ಟರ್ ಮಾನಿಟರ್‌ನಂತಹ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಧರಿಸುವ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಜಿಯೋ® ಪ್ಯಾಚ್‌ನಂತಹ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸುವ ಸಾಧನವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• `ವ್ಯಾಯಾಮ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ`: ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ `ಇಸಿಜಿ` ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಟಿಲ್ಟ್ ಟೇಬಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೆದುಳಿನ `CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್` (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ).
• ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್: ಹೃದಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್.

`ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್` ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು (ಭವಿಷ್ಯದಂತೆ):

• ತಕ್ಷಣ ಮಲಗಿ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ-ಒತ್ತಡದ ಕುಶಲತೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

• ಲವಣಯುಕ್ತ (IV ದ್ರವಗಳು) ನೀಡುವುದು: ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಲವಣಯುಕ್ತವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಔಷಧಿಗಳು: ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕವಾಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
• ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಅಥವಾ ಅಬ್ಲೇಶನ್ ಎಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ) ಸರಿಪಡಿಸಲು.

ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್ ಇರುವವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು (PCP) ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮುಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಇತರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್‌ನ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ:

• ಹೃದಯಾಘಾತ.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.
• `ಸಿಸ್ಟೋಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ`ದ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆ 90 mmHg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ (ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ).
• `ಇಸಿಜಿ` ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳು.
• `ಹೆಮಟೋಕ್ರಿಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ` ಫಲಿತಾಂಶವು 30% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ, ಅಂದರೆ ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು `(ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್)` ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಹಾರರ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು) ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎದ್ದೇಳಬೇಡಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಿ.
• ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಊಟ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಊಟ ಮಾಡಿ.
• ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್ ಬರಲು ಕಾರಣವೇನೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಸಿಲು, ಜನದಟ್ಟಣೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅದು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಫ್ಯಾನ್ ತನ್ನಿ, ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್ ಇದ್ದರೆ , ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ (ಮೂರ್ಛೆ), ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• "ನನಗೆ ಈ `(ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್)` ಬರಲು ಕಾರಣವೇನು?"
• "ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕೇ?"
• "ಇದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?"
• "ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಜನರು `(ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್)' ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ?"

ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಲಿ, ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. "ನಾನು ಬೀಳುತ್ತೇನೆಯೇ? ನನಗೆ ಗಾಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ "ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೀರಾ?" ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ನಂತರ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

``(ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್)`` ಎಂದರೆ ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾದರೂ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಸರಳ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ!

`` ಪ್ರಿಸಿಂಕೋಪ್, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ. ''