ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರೋಣ. ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಕೇರ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಲಿಯೋಣ!

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬರುವ ಮೊದಲೇ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಆ ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು 'ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು 'ರೋಗನಿರೋಧಕ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ (ಅಂದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಇತ್ಯಾದಿ)
• ನೀವು ಗಂಡಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣಾಗಿರಲಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ

ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಯಾವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ ಎಂದರೇನು?

ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ ಸೇವೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಈ ವಿಷಯಗಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ವಾರ್ಷಿಕ ಕ್ಷೇಮ ಭೇಟಿಗಳು
• ನಿಯಮಿತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಲಸಿಕೆಗಳು
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆಗಳು
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ
• ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ದಂತ ಆರೈಕೆ

ವಾರ್ಷಿಕ ಕ್ಷೇಮ ಭೇಟಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ?

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ . ಅದನ್ನೇ ನಾವು "ಆರೋಗ್ಯ ಭೇಟಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, 20 ವರ್ಷದ ಯುವಕನೊಬ್ಬ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ, 50 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಇಂತಹ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು (ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು - PCP) ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯ
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ `(ತಾಪಮಾನ)`
• ಕಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ

ಈ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಸರಿಯೇ?

ಲಸಿಕೆಗಳಿಂದ ರೋಗಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಲಸಿಕೆಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯ (ರೋಗನಿರೋಧಕ) ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ . ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಈ ಲಸಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಬಾಲ್ಯದ ಲಸಿಕೆಗಳು:ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (CDC) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಬಾಲ್ಯದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಲಸಿಕೆಗಳು. ಈ ಲಸಿಕೆಗಳು ಕ್ಷಯರೋಗ, ಪೋಲಿಯೊ, ದಡಾರ, ಮಂಪ್ಸ್, ರುಬೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ (HPV) ನಂತಹ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಲಸಿಕೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು COVID-19 ಲಸಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇತರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಲಸಿಕೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆಗಳು

ಈಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು "ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ಸ್" ಎಂಬ ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (CDC) ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಮಹಿಳೆಯರು 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇವು ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೂ ಹೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಗರ್ಭಕಂಠವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ HPV ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ (ಕೊಲೊನ್) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ತಜ್ಞರು 45 ರಿಂದ 75 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು CT (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• `ಸ್ತನ MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್)` ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• `CA-125` ಎಂಬ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಂಡಾಶಯ, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಪಿಎಸ್‌ಎ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಇವು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು, ಸರಿಯೇ? ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ವಿಶೇಷ ಗಮನದ ಸಮಯ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು:

• ರಕ್ತಹೀನತೆ
• Rh ಅಂಶದ ಅಸಾಮರಸ್ಯ
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs)
• ಸಿಫಿಲಿಸ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು:

• ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಶಿಕ್ಷಣ
• ಆಲ್ಫಾ-ಫೆಟೊಪ್ರೋಟೀನ್ (AFP) ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ವಾಜಿನಲ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
• ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಬೇಕೇ?

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅಗತ್ಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೊದಲಿಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ದಂತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.
• ದಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ದಂತ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂತವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.
• ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ: ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಭೇಟಿಗಳ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಬಹುದು.

ದಂತ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಲು ಹಲ್ಲು ನೋವು ಬರುವವರೆಗೂ ಕಾಯಬೇಡಿ, ಸರಿಯೇ?

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳೂ ಸಹ ಹಾಗೆಯೇ ಇವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಇವು ವಿಮೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆಯೇ?

ಅನೇಕ ವಿಮಾ ಯೋಜನೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಖರವಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ನಿಖರವಾದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿರಲಿ, ಹೊಸ ಪೋಷಕರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದಶಕವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಿರುವ ವಯಸ್ಕರಾಗಿರಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ, `(ರೋಗನಿರೋಧಕ)` ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವವರೆಗೂ ಕಾಯುವ ಬದಲು, ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ!

` ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆ, ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ, ಲಸಿಕೆಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ