ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದಿದ್ದೀರಾ? ಪೇಲವವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಅಪರೂಪದ ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ: ಶುದ್ಧ ಕೆಂಪು ಕೋಶ ಅಪ್ಲಾಸಿಯಾ (PRCA)

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದೀರಾ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು, "ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಮಸುಕಾಗಿದ್ದೀರಿ?" ಇವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳಿರದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅದು ಶುದ್ಧ ಕೆಂಪು ಕೋಶ ಅಪ್ಲಾಸಿಯಾ , ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ PRCA .

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಶುದ್ಧ ಕೆಂಪು ಕೋಶ ಅಪ್ಲಾಸಿಯಾ (PRCA) ಎಂದರೇನು?

ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಗಳ ಒಳಗೆ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತ ತಯಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಂತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಬರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ವಿತರಿಸುವುದು.

ಈಗ, ಶುದ್ಧ ಕೆಂಪು ಕೋಶ ಅಪ್ಲಾಸಿಯಾ (PRCA) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಉತ್ಪಾದನಾ ಮಾರ್ಗವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಾದ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮಾತ್ರ ನಿಂತಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

PRCA ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

PRCA ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಇಂತಹ ಅಪರೂಪದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

PRCA ಗೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ) ತಪ್ಪಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ದಾಳಿಯು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, PRCA `(ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ - SLE)` ಮತ್ತು `(ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ)` ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ರಕ್ತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಿಂಫೋಸೈಟಿಕ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ (CLL) ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯುಲರ್ ಲಿಂಫೋಸೈಟಿಕ್ ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ (LGL) ನೊಂದಿಗೆ PRCA ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಥೈಮೋಮಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿರುವ ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು PRCA ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು: ಪಾರ್ವೊವೈರಸ್ B19PRCA ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ವೈರಸ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು HIV, ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಕ್ಷಯರೋಗದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ವಿರಳವಾಗಿ PRCA ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಪಿಆರ್‌ಸಿಎ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ PRCA ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ (CBC): ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. PRCA ನಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ರೆಟಿಕ್ಯುಲೋಸೈಟ್ ಎಣಿಕೆ: ಇದು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುವ ಅಪಕ್ವವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. PRCA ಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತದ ಪದರ: ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಾರ್ವೊವೈರಸ್ ಬಿ19 ಪರೀಕ್ಷೆ: ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಅನುಮಾನವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಎದೆಯಲ್ಲಿ "ಥೈಮೋಮಾ" ನಂತಹ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಆಕಾಂಕ್ಷೆ/ಬಯಾಪ್ಸಿ: ರೋಗವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೊಂಟ ಮೂಳೆಯಂತಹ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. PRCA ಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

PRCA ಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಆ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ PRCA ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಮನಕಾರಿಗಳು: ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು `(ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು)` (ಉದಾ. ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್) ಮತ್ತು `(ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್)` ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆ:ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರ ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಚೆಲೇಷನ್ ಥೆರಪಿ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗೆಡ್ಡೆ (ಥೈಮೋಮಾ) ಆಗಿದ್ದರೆ, ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಥೈಮೆಕ್ಟಮಿ).
• ಕಾಂಡಕೋಶ ಕಸಿ: ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ತೆಗೆದ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: PRCA ಪಾರ್ವೊವೈರಸ್ B19 ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆ, PRCA ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ನಿಮಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

• ಮೊಡವೆ ರಚನೆ
• ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ

ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

• ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು (ತುರಿಕೆ)
• ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಓವರ್ಲೋಡ್

PRCA ಜೊತೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

PRCA ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಈ ರೋಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದು ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ರೋಗವು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿರ್ವಹಣಾ ಪ್ರಮಾಣಗಳು: ರೋಗವು ಮತ್ತೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ:
• ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಲಸಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.