ಆಲಸ್ಯ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಾಗಿರಬಹುದು!

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ದಣಿದಿದ್ದೀರಾ? ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಿದರೂ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಎದೆ ಭಾರವಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ? ಇವು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಣಿವಿನಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ನಾವು ಕರೆಯುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು . ಇಂದು, ನಾವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ನೀವು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ . ಅಂದರೆ, ಅವು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಹರಡುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ (ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ) ರಕ್ತಹೀನತೆಯೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು .

ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನ್ಮಜಾತ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ . ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯೇ?

ಹೌದು, ಇದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮಗೂ ಇವುಗಳಿವೆಯೇ?

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ . ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಎದೆ ನೋವು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು (ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ)
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ - ಎದೆ ಬಡಿತ ಜೋರಾಗಿ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಲೆನೋವು
• ಮಸುಕಾಗುವಿಕೆ - ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಸುಕಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ಪಲ್ಸಟೈಲ್ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ (ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುವ ಶಬ್ದ)
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ / ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ - ಸ್ವಲ್ಪ ಶ್ರಮಪಟ್ಟರೂ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು.

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಮಗೆ ಈ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು .

ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು

ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ (ಉದಾ. ಸಂಧಿವಾತ) ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ .
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೈಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮೆಗಾಲೊಬ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಈ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಅಸಹಜವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ನಾರ್ಮೋಸೈಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು.
• ಹಾನಿಕಾರಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಗೆ ಸಹ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಉದಾ. ಲೂಪಸ್)
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (IBD) (ಉದಾ. ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ)
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ

ಆನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು

ಇವು ಪೋಷಕರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬಂದಿವೆ.

• ಡೈಮಂಡ್-ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಫ್ಯಾನ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಫ್ಯಾಂಕೋನಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಇದು ಅಪರೂಪದ ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಕುಡಗೋಲು ಕಣ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದುಂಡಗಿನ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಶಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಅವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಜಿಗುಟಾದ, ಕುಡಗೋಲು ಆಕಾರದ ಕೋಶಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಕೋಶಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
• ಥಲಸ್ಸೆಮಿಯಾ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ದೇಹದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತವೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಇತರ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಇದು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು)

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

• ಅಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು) ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸಾಯುತ್ತವೆ.
• ಮೈಕ್ರೋಸೈಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತವೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, ಥಲಸ್ಸೆಮಿಯಾ, ಸೈಡೆರೋಬ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
• ಸೈಡೆರೋಬ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ: ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಸಹಜ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? (ರೋಗನಿರ್ಣಯ)

ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ (CBC): ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅಥವಾ ಬಿ 9 (ಫೋಲೇಟ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಮಟೋಕ್ರಿಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶೇಕಡಾ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತದ ಸ್ಮೀಯರ್: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ರೆಟಿಕ್ಯುಲೋಸೈಟ್ ಎಣಿಕೆ: ರೆಟಿಕ್ಯುಲೋಸೈಟ್‌ಗಳು ಅಪಕ್ವವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅದು ಮುಂದುವರಿದರೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಹೀನತೆ), ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ತೊಡಕುಗಳು) ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಅಂಗಾಂಗ ಹಾನಿ

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನ ಬಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು , ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳು: ಇವು ನೀವು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ . ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪೂರಕಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ9, ಅಥವಾ ಫೋಲೇಟ್, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಎನ್ಎ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲ ಕಟ್ಟಡ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಪೂರಕಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ: ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ, ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಎರಿಥ್ರೋಪೊಯೆಟಿನ್: ಈ ಔಷಧಿಯು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್: ನೀವು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆ: ಖಾಲಿಯಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೊಸ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀಡುವುದು.
• ಕಾಂಡಕೋಶ (ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ) ಕಸಿ: ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ:ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯವಿದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೂ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಹಾಗಾಗಿ, ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೂ ಅದು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ , ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವವರು ವೈದ್ಯರು.

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದೇ?

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಜನ್ಮಜಾತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ, ನಿರಂತರ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಹೀನತೆ) ಅಂಗಾಂಗ ಹಾನಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು . ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಡೆಯಬಹುದು. ಪಾಲಕ್ ಮತ್ತು ಕೇಲ್, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಒಣಗಿದ ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಮುಂತಾದ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಇತರ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನ್ಮಜಾತವಾದವುಗಳು.

ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು? (ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆ)

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬೇರೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.
• ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಲಸಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ (ER) ಹೋಗಬೇಕು?

ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ :

• ಎದೆ ನೋವು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಆಯಾಸ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ / ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯಾಘಾತವು ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಆತಂಕ ಅಥವಾ "ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ವಿನಾಶ"ದ ಭಾವನೆ
• ಬೆವರುವುದು
• ತಲೆಸುತ್ತು, ತಲೆಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ (ಗಮನಿಸಿ: ಇದು "ತಲೆಸುತ್ತು, ತಲೆಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛದ ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಅನುವಾದವಾಗಿದೆ) - ತಿದ್ದುಪಡಿ: ತಲೆಸುತ್ತು, ತಲೆಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದೆ?
• ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ನೀವು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
• ನನಗೆ ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ?
• ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?
• ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಕೆಲವರು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೂ, ಹಲವರಿಗೆ ಇದು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ದಣಿದಿದ್ದೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ!

` ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಆಯಾಸ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ