ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲು ತಿರುಚಿಕೊಂಡು ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ 'ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ'ದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಓ ದೇವರೇ, ನೀವು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ವಿಚಿತ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಚಲ್ಪಟ್ಟು, ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿದರೆ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು "ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ"ದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಮುರಿತ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಯು ತಿರುಚುವ ಬಲದಿಂದ ಮುರಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಕ್‌ಸ್ಕ್ರೂ ಕಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯುವಂತಿದೆ. ಮುರಿತವು ಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ " ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುರಿತಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮೂಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮುರಿದಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಿದಾಗ, ಅದು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಿರುಚುತ್ತದೆ, ಸರಿ? ಮೂಳೆಯು ತಿರುಚುವ ಬಲಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು?

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆ (ಫೆಮರ್)
• ಮೊಣಕಾಲ ಮೂಳೆ (ಟಿಬಿಯಾ)
• ಮೊಣಕಾಲ ಮೂಳೆಯ ಹೊರಗಿನ ಇನ್ನೊಂದು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆ (`ಫೈಬುಲಾ`)
• ಕಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆ (`ತಾಲಸ್`)
• ನಮ್ಮ ಭುಜದಿಂದ ಮೊಣಕೈವರೆಗಿನ ಮೂಳೆ (`ಹ್ಯೂಮರಸ್`)
• ಮುಂದೋಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು (`ತ್ರಿಜ್ಯ` ಮತ್ತು `ಉಲ್ನಾ`)
• ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳು (`ಫಲಾಂಜ್‌ಗಳು` ಮತ್ತು `ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್‌ಗಳು`)

ಈ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮುರಿದ ವಿಧ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಮುಖವಾಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ ಮತ್ತು 'ಗ್ರೀನ್‌ಸ್ಟಿಕ್' ಮುರಿತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇವೆರಡೂ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ವಿಧಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ, ಈ ಹೆಸರುಗಳು ಮೂಳೆ ಹೇಗೆ ಮುರಿದಿದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ.

• ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಮುರಿತ, ಇದು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀಳುವಿಕೆ, ಅಪಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಮೂಳೆಯು ದೊಡ್ಡ ತಿರುಚುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ರಗ್ಬಿ ಆಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಹಿಡಿದು ತಿರುಗಿಸಿದಂತೆ ಊಹಿಸಿ.
• "ಗ್ರೀನ್‌ಸ್ಟಿಕ್" ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ಮೂಳೆ ಬಾಗಿದಾಗ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಕಚ್ಚಾ, ಅಂದರೆ ಮೃದುವಾದ ಕೋಲನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಒಣಗಿದ ಕೋಲಿನಂತೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದು ಹೀಗೇ. ಈ "ಗ್ರೀನ್‌ಸ್ಟಿಕ್" ಮುರಿತಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನೀವು ಏನೇ ಕರೆದರೂ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ 'ಟಾಡ್ಲರ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್' ಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ?

'ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ' ವಾಸ್ತವವಾಗಿ 'ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ'ದ ಉಪವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳಂತೆ, ಇದು ತಿರುಚುವ ಬಲದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ('ಟಿಬಿಯಾ') ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಓಡುವಾಗ ಎಡವಿ ಬಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಯಾರಾದರೂ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

• ತೀವ್ರ ನೋವು
• ಊತ
• ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಮೃದುತ್ವ.
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದಾದ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಚರ್ಮದ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಮಾಸುವುದು
• ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡ ನೋಟ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದ ಗಡ್ಡೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

'ಮುಕ್ತ' ಮತ್ತು 'ಮುಚ್ಚಿದ' ವಿರಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತವನ್ನು 'ತೆರೆದ' ಅಥವಾ 'ಮುಚ್ಚಿದ' ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

• ತೆರೆದ ಮುರಿತದಲ್ಲಿ , ಮೂಳೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇವು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
• ಮುಚ್ಚಿದ ಮುರಿತದಲ್ಲಿ , ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ತೆರೆದ ಮುರಿತಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

'ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ' ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು?

'ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ' ಅಥವಾ 'ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸದ' ಪದಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪದಗಳಾಗಿವೆ.

• ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡು, ಮುರಿತದ ಸುತ್ತಲೂ ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡುವುದು.
• ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳದ ಮುರಿತದಲ್ಲಿ , ಮೂಳೆ ಇನ್ನೂ ಮುರಿದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಣುಕುಗಳು ಜೋಡಣೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಚಲಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮೂಳೆ ತಿರುಚುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತೋಳು, ಕಾಲು ಅಥವಾ ದೇಹವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಹೊರಗೆಳೆದಾಗ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಬೀಳುವಿಕೆ (ಉದಾ., ಎತ್ತರದಿಂದ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಿಂದ ಬೀಳುವುದು)
• ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳು
• ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು (ಉದಾ. ಫುಟ್ಬಾಲ್, ರಗ್ಬಿ, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್)
• ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತಗಳು

ಯಾರಾದರೂ ಜಾರಿಬಿದ್ದು ಕೈ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಡಿದು ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಈ ರೀತಿ ಮುರಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಅವರು ಹಲವಾರು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ?

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಎಕ್ಸ್-ರೇ ನಿಖರವಾಗಿ ಮುರಿತವಾಗಿದೆಯೇ, ಅದು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯದ್ದೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI): ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಲ ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು ಗುಣವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರಬೇಕು. ಅವು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಶ್ಚಲತೆ

ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ("ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ"), ನೀವು ಕೇವಲ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಕಹೊಯ್ದವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮೂಳೆ ಕಡಿತ (ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತ)

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮರುಜೋಡಿಸಲು 'ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತ' ಎಂಬ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಯು ಮುರಿತದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು .
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆಯು ಇಡೀ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ 'ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತ'ದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತೀವ್ರ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯೊಳಗೆ ಲೋಹದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣಗಳಿವೆ:

• ರಾಡ್‌ಗಳು: ಮೂಳೆಯ ಮೂಲಕ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ರಾಡ್.
• ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳು: ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಲೋಹದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಂತಿಗಳು: ಇತರ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಸಾಧನಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಂತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಲೋಹದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ

ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗೆ ಸ್ಕ್ರೂಗಳು ಅಥವಾ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಸ್‌ಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮುರಿತವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೊದಲು ಅದು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ಕಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತವು ಹಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮೂಳೆ ಕಸಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಳೆ ಕಸಿ ಮಾಡಲು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆಯಿಂದ - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ.
• ಇನ್ನೊಬ್ಬ ದಾನಿಯಿಂದ (`ಬಾಹ್ಯ ದಾನಿ`).
• ಕೃತಕ ಬದಲಿ ತುಣುಕು.

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರರೋಗಿಗಳ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ . ಇದರರ್ಥ ಮುರಿತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಅದೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬು ಅಥವಾ ಟಿಬಿಯಾದಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ತೂಕವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಮುರಿತದ ಮೊದಲು ಮಾಡಿದಂತೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬ್ರೇಸ್, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವ ಔಷಧಿ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ?

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (NSAID ಗಳು ) ನಂತಹ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳೇನು?

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ತೀವ್ರ ಕಂಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ACS): ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಮಾಲುನಿಯನ್: ವಾಸಿಯಾದಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು.
• ಅಸಂಘಟಿತ: ಮೂಳೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮೂಳೆ ಸೋಂಕು (ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್): ನಿಮಗೆ ತೆರೆದ ಮುರಿತ (ಮೂಳೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಒಡೆಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ) ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಗಾಯಗಳು: ಮುರಿತಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, NSAID ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಹುಣ್ಣುಗಳು
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಕರುಳಿನ ತೊಡಕುಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ: ನಿಮಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೋಗದ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ .
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ .
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಎಡವಿ ಬೀಳಿಸಬಹುದಾದ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಿ .
• ಮನೆಯಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ . ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಮೇಜುಗಳು ಅಥವಾ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಹತ್ತಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀಳುವಿಕೆ, ಅಪಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು ನೀವು ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ದೂರವಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತದ ಬಗ್ಗೆ...

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳ ಮುನ್ನರಿವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಾವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ - ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:

• ತೀವ್ರ ನೋವು.
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದಾದ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಊತ.
• ಈ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಗೋಚರಿಸಿದರೆ.

ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯ (ಆಘಾತ) ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ?
• ನನಗೆ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಮುರಿತವಿದೆಯೇ?
• ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
• ನಾನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು?

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳು ಭಯಾನಕ ಗಾಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಆತುರಪಡಬೇಡಿ. ಒಂದೊಂದೇ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಸಾರಾಂಶ (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)

ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ಮೂಳೆಯು ತಿರುಚುವ ಬಲದಿಂದ ಮುರಿದುಹೋಗುವ ಮುರಿತ. ಇದು ಕಾರ್ಕ್‌ಸ್ಕ್ರೂನಂತೆ ಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ!

` ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳು, ತಿರುಚುವಿಕೆಯ ಮುರಿತಗಳು, ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಮೂಳೆ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಅಪಘಾತಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು