ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ (ಸ್ಟರ್ನಮ್) ನಾವು ಕಲಿಯೋಣವೇ?

ನಮಸ್ಕಾರ! ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಚಪ್ಪಟೆ ಮೂಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಇದನ್ನು 'ಸ್ತನ ಮೂಳೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ಸ್ಟರ್ನಮ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು 'ಸ್ಟರ್ನಮ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೂಳೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಎದೆಯೊಳಗಿನ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

ಈ ಎದೆಮೂಳೆ (ಸ್ಟರ್ನಮ್) ಎಂದರೇನು? ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಟರ್ನಮ್ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಉದ್ದವಾದ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ, ಟಿ-ಆಕಾರದ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಎದೆಮೂಳೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಇದು ಕೇವಲ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುವುದು: ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳ ಎಲ್ಲವೂ ಎದೆಯೊಳಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಎದೆಮೂಳೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ರೂಪಿಸುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಅದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮುಂದೆ ಗುರಾಣಿಯಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ.
• ಇತರ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳು: ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ಗಳು (ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ) ಸ್ಟರ್ನಮ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು: ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಲನೆಗೆ ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೂಲಕ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಚಲನೆಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಯಾವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?

ಎದೆಮೂಳೆಯು ಒಂದೇ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಯಂತೆ ಕಂಡರೂ, ಅದು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವರು ಇದು ಕತ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

1. ಮ್ಯಾನುಬ್ರಿಯಮ್: ಇದು ಎದೆಮೂಳೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾದ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿಯ ಹಿಡಿಲಿನಂತೆ ಕಾಣುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಜೋಡಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಈ ಮ್ಯಾನುಬ್ರಿಯಮ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ.

2. ಸ್ಟರ್ನಮ್‌ನ ದೇಹ: ಇದು ಮಧ್ಯದ, ಉದ್ದವಾದ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕತ್ತಿಯ ಬ್ಲೇಡ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯಿಂದ ಏಳನೇ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಈ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

3. ಕ್ಸಿಫಾಯಿಡ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಇದು ಸ್ಟರ್ನಮ್‌ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಸ್ಟರ್ನಮ್‌ನ ಸಣ್ಣ, ಮೊನಚಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕತ್ತಿಯ ತುದಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಮೂಳೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೈ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ಮೂರು ಭಾಗಗಳು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 6 ಇಂಚು ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ.

✨ Sternum Breastbone ★ 4.8 · Clinical Pick

Clinical Methylated Daily Multivitamin + Vitamin D3 (2000 IU), K2, Methyl-B12, Folate & Chelated Minerals

Complete bioactive daily multivitamin with methylated B-vitamins (5-MTHF & Methylcobalamin), Vitamin D3/K2, Albion chelated minerals, and antioxidants for whole-body physiology.

View Clinical Details →

ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಈಗ ಎದೆಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವು ಎದೆಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು 'ಸಬ್‌ಸ್ಟರ್ನಲ್ ನೋವು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸರಿ, ಈ ಮಧ್ಯ ಎದೆ ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

ಕಾಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್

ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ತುಂಡಿನಿಂದ ಸ್ಟರ್ನಮ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಸೋಂಕು, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಆ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ ಕಾಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆಯ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಚಾಕು ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಅನ್ನು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಯುವಂತೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿಯೂ ಅನಿಸಬಹುದು.

ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ (ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಎದೆ)

ಇದು ಎದೆಮೂಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ಪಾರಿವಾಳದ ಎದೆ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಾಗ.

ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಮುರಿತ

ಇದು ಎದೆಮೂಳೆಯ ನೇರ ಮುರಿತ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಬಲವಾಗಿ ತಗುಲಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರು ಅಪಘಾತ, ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವುದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ಎದೆಗೆ ನೇರ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಸ್ಟರ್ನೋಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ ಗಾಯ

ನಮ್ಮ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ("ಕ್ಲಾವಿಕಲ್") ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು "ಸ್ಟರ್ನೋಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಜಾಯಿಂಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೀಲು ಸೋಂಕು, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಎರಡು ಮೇಲಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲರ್ಬೋನ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೋವು ಸ್ಟರ್ನಮ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಪಘಾತಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು, ಬೀಳುವಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ

ಎದೆಮೂಳೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಎಳೆದರೆ (ಮಸಲ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್), ಆಗ ಎದೆಮೂಳೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕೆಮ್ಮುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯೊಳಗೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಕೆಳಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.

ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು/GERD

ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬಂದಾಗ (ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್), ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು GERD (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಲೆರಿಸಿ ಸ್ಥಿತಿ

ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು (ಪ್ಲೂರೆ) ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪೊರೆಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಾಗ ಪ್ಲೆರಿಸಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್

ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಾದ ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತ. ಇದು ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ

ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯ ಚೀಲಗಳ (ಅಲ್ವಿಯೋಲಿ) ಉರಿಯೂತ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನೋವು ಸ್ಟರ್ನಮ್‌ನ ಹಿಂದೆಯೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ ಎದೆನೋವಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ .

ನಾವು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಕಾಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ:
• ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವುಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಎದೆಮೂಳೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಬರುತ್ತಿದೆ.
• ಎದೆಮೂಳೆ ಮುರಿದರೆ (ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್):
• ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.
• ಹಿಯಾಟಲ್ ಹರ್ನಿಯಾ:
• ಗುಡಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೋಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು (ಅಜೀರ್ಣ).
• ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ)
• ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಎಂದರೆ:
• ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗಂಟಲಕುಳಿ ಉರಿಯೂತ.
• ನನ್ನ ಗಂಟಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ನನ್ನ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. (ಇವು ತಿಂದ ನಂತರ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತವೆ)

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಎದೆ ನೋವು ಅನುಭವವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸ್ಟರ್ನಮ್ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಎದೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಾದರೆ:

• ಕಾಸ್ಟೋಕೊಂಡ್ರೈಟಿಸ್‌ಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೇ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (NSAID ಗಳಂತಹವು) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ (ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಎದೆ) ಗೆ, ವಿಶೇಷ ಬ್ರೇಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
• ಎದೆಮೂಳೆ ಮುರಿದರೆ , ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಕ್ಕೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಾಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಎದೆಮೂಳೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು (ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಾನ್ ಪಂಪ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳು - ಪಿಪಿಐಗಳು) ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಎದೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನಿಮಗೆ ಅಪಘಾತ (ಆಘಾತ) ಆದ ತಕ್ಷಣ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರೆ.
• ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ , ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ.
• ನೋವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾದರೆ.
• ನೋವು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ರಕ್ತ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ .

ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಈ ನೋವು ಹೃದಯಾಘಾತವೇ? ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? (ಸ್ಟರ್ನಮ್ ನೋವು vs. ಹೃದಯಾಘಾತ)

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎದೆ ನೋವು ಬಂದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಪಡುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತವೇ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎದೆಮೂಳೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎದೆಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಇತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು (ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು) ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

* ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ. ಈ ನೋವು ತೋಳು, ದವಡೆ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೂ ಹರಡಬಹುದು.

* ಬೆವರುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಬೆವರು.

* ವಾಕರಿಕೆ.

* ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.

• ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದಂತೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ.

ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದರರ್ಥ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು. ಹೃದಯಾಘಾತವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಎದೆಮೂಳೆಯ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಿದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಯಾದ ಸ್ಟರ್ನಮ್, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ನೋವುಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ: ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!