ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವವಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಉಷ್ಣತೆ, ನೀವು ಪಡೆಯುವ ತಾಜಾತನ... ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಸುಂದರವಾದ, ಕಾಂತಿಯುತ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೂ, ಸೂರ್ಯ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬರುವ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಈ ಸೂರ್ಯ ಕಾರಣ. ಇದನ್ನು ಊಹಿಸಿ: 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಇಬ್ಬರು ಮಹಿಳೆಯರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವವರ ಚರ್ಮವು 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಳಿ, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್, ಅದು ಸೂರ್ಯನಿಂದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೂತ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, UV ಬೆಳಕು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ಒಡೆದಾಗ, ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ಗೋಚರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
| ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು | ಚರ್ಮದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್) ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳು (ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ, ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ, ಮೆಲನೋಮ) ಬೆಳೆಯಬಹುದು. |
| ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು | ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ, ಹಾನಿಯಾಗದ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುಗಳು. |
| ಸುಕ್ಕುಗಳು | ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು. |
| ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು | ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಕಂದು ಕಲೆಗಳು. |
| ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ (ಮಚ್ಚೆಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ) | ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. |
| ಚರ್ಮ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು (ಜಡತೆ) | ಚರ್ಮವು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. |
| ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಚರತೆ (ಟೆಲಂಜಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಯಾಸ್) | ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. |
| ಜೋತು ಬೀಳುವ ಚರ್ಮ (ಎಲಾಸ್ಟೋಸಿಸ್) | ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳ ನಾಶದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ. |
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಅಸಹಜ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದವುಗಳು) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾರಕ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) ಆಗಿರಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:
1. ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ
2. ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ
3. ಮೆಲನೋಮ
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಎರಡು ವಿಧಗಳು (ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್) ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮೆಲನೋಮವಲ್ಲದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಅಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಲನೋಮ ಎಂಬ ವಿಧವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೆಲನೋಸೈಟ್‌ಗಳು ,ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ s) ಎಂಬ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ 75% ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಅದು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೂ ಹರಡಬಹುದು.
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಕಿರಣಗಳು. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಳೆ ಅಥವಾ ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನು ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?
ಯಾರಿಗಾದರೂ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ತುಂಬಾ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ.
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳಿರುವವರಿಗೆ .
- ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ.
- ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕೂದಲು ಇರುವವರಿಗೆ.
- ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ.
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ (ರೈತರು, ನಿರ್ಮಾಣ ಕೆಲಸಗಾರರು ಮುಂತಾದವರು).
- ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬೀಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ.
- ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆಲನೋಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡ, ಅನಿಯಮಿತ ಆಕಾರದ ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಗಳಿದ್ದರೆ .
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು . ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಸ ಮಚ್ಚೆ, ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಚ್ಚೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
- ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ: ಇದು ಮುಖ, ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ನಯವಾದ, ಮುತ್ತಿನಂತಹ, ಹೊಳೆಯುವ ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
- ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ: ಕೆಂಪು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
- ಮೆಲನೋಮ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂದು/ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲೂ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಯಂತೆ ಕಂಡರೂ, ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ABCDE ನಿಯಮ ಎಂಬ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ನಿಯಮವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಚ್ಚೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
| ABCDE ನಿಯಮ | ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು |
|---|---|
| ಸಮ್ಮಿತಿ | ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಂತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿದರೆ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಬಿ ಆರ್ಡರ್ (ಅಂಚು) | ಅಂಚು ಅಸ್ಪಷ್ಟ, ಒರಟು ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಬಣ್ಣ | ಒಂದೇ ಜನ್ಮ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂದು, ಕಪ್ಪು, ಕೆಂಪು, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಬಣ್ಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. |
| ವ್ಯಾಸ | 6 ಮಿ.ಮೀ ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಸ (ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಎರೇಸರ್ ಗಾತ್ರ). ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರದ ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆ ದೊಡ್ಡದಾದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. |
| ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ | ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಮಚ್ಚೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಚ್ಚೆಯ ಬಣ್ಣ, ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. |
ಈ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಆದರೆ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವರು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?
ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು (ಬಯಾಪ್ಸಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ . ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ, ಗಾತ್ರ, ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಇಚ್ಛೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೆಲನೋಮವಲ್ಲದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೆರೆದು ವಿದ್ಯುತ್‌ನಿಂದ ಸುಡುವುದು, ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ತೀವ್ರ ಶೀತವನ್ನು ಬಳಸುವುದು (ಕ್ರಯೋಸರ್ಜರಿ), ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಸೇರಿವೆ.
- ಮೆಲನೋಮಕ್ಕೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡಿದ್ದರೆ, ಕಿಮೊಥೆರಪಿಯಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಯಮಿತ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯು ಕೆಲವು ಹಾನಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ.
- ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕಡ್ಡಾಯ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ SPF ಇರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಈಜುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ.
- ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆ, ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು UV ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್.
- ಕಠಿಣ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2 ರವರೆಗೆ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕನಿಷ್ಠ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಸ ಕಲೆಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ 80% ರಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾದರಿಯಾಗಿರಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ಅತಿನೇರಳೆ (UV) ಕಿರಣಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಕಿರಣಗಳು ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ABCDE ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಚ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೊಸ ಕಲೆ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ SPF 30+ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು, ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.