Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Body Care

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಟಜರೋಟೀನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣವೇ?

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 13, 2026 • ⏱ 8 min read • ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಟಜರೋಟೀನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣವೇ?
Table of Contents ▾

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸುಂದರವಾದ, ಬಿಳಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಂತಹದ್ದೇನಾದರೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಟಜರೋಟಿನ್ ಎಂಬ ಈ ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ಟಜರೋಟಿನ್ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟಜರೋಟಿನ್ ಎಂಬುದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು , ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಸ್ ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ನೀವು ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ವಿಭಜನೆಯಾಗುವ ದರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಇದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

  • ಮುಖದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ .
  • ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು / ಸೂರ್ಯನ ಕಲೆಗಳು ಮಸುಕಾಗಬಹುದು .
  • ಕೆಲವರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀವು ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಟಜರೋಟಿನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ:

  • ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಗೀರುಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಗಾಯಗಳಿದ್ದರೆ .
  • ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದ್ದರೆ.
  • ನಿಮಗೆ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಉದಾ. ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್) ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ.
  • ನೀವು ಟಜರೋಟಿನ್, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು, ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ .
  • ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ: ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು . ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮರೆಮಾಚದೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಸರಿ, ಈಗ ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

1. ಅದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿ:ಇದು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಔಷಧವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಚ್ಚಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ: ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

3. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ (ಟ್ಯಾಪ್ ವಾಟರ್) ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬೇಡಿ.

5. ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ: ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳ ಇದು. ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಚ್ಚುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ . ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ (ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಕಲೆಗಳು) ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಪದರವಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ. ಹೆಚ್ಚು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಬೇಗನೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವೆನಿಸಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

7. ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ: ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

8. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ: ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ಅಥವಾ ವಿಷ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

9. ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ: ಇದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ಔಷಧಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲರ ಚರ್ಮವು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಔಷಧಿಯ ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಯಾರಾದರೂ ಔಷಧಿಯ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ:

  • ನೆನಪಾದ ತಕ್ಷಣ ತಪ್ಪಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಆದರೆ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಪ್ಪಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಎರಡು ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ (ಡಬಲ್ ಡೋಸ್).

ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಬೇರೆ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು? (ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು)

ನೀವು ಟಜರೋಟಿನ್ ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಬಳಸುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

  • ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬೆನ್ಝಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಮೊಡವೆ-ಹೋರಾಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟಜಾರೋಟಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪಾಗಬಹುದು.
  • ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು:ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್, ಥಿಯಾಜೈಡ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ನೀರಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), ಕೆಲವು ಕ್ವಿನೋಲೋನ್ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು (ಸಿಪ್ರೊಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಲೆವೊಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್ ನಂತಹ), ಫಿನೋಥಿಯಾಜಿನ್‌ಗಳು (ಕೆಲವು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಿಗಳು) ಮತ್ತು ಸಲ್ಫಾ ಔಷಧಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು. ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಟಜರೋಟಿನ್ ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.
  • ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪೂರಕಗಳು: ಟಜರೋಟಿನ್ ಕೂಡ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಈ ಪಟ್ಟಿ ಕೆಲವೇ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ), ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ವಿಶೇಷ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಟಜಾರೋಟಿನ್ ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

  • ಆರಂಭಿಕ ಸುಡುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ: ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಔಷಧಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
  • ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ (ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!):
  • ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಔಷಧಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ , ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು .
  • ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು .
  • ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
  • ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
  • ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಟೋನರ್‌ಗಳು, ಆಸ್ಟ್ರಿಜೆಂಟ್‌ಗಳು, ಬಲವಾದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು (ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ), ಔಷಧೀಯ ಸೋಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂಗಳು, ಶಾಶ್ವತ ತರಂಗ ದ್ರಾವಣಗಳು, ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆ, ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವವರು ಅಥವಾ ಮೇಣಗಳು. ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ಸೂರ್ಯನ ಸಂವೇದನೆ (ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!):
  • ನೀವು ಟಜರೋಟಿನ್ ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವುಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ (ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವ್) . ಇದರರ್ಥ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಡಬಹುದು.
  • ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನದ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ.
  • ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ (ಉದ್ದ ತೋಳುಗಳು, ಟೋಪಿ).
  • ಉತ್ತಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ . 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ SPF ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ (UVA ಮತ್ತು UVB ಕಿರಣಗಳೆರಡರಿಂದಲೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ) ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋಗುವ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
  • ಸೂರ್ಯನ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು/ಬೂತ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
  • ಶೀತ, ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು?

ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯಂತೆ, ಟಜರೋಟಿನ್ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅವು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

  • ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು).
  • ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಹೊಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಗೆರೆಗಳು (ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ).
  • ಚರ್ಮದ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವ .
  • ಔಷಧ ಹಚ್ಚಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸುಡುವಿಕೆ, ಶುಷ್ಕತೆ, ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಊತ .

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು:

ನೀವು ಔಷಧಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಂತೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

  • ಒಣ ಚರ್ಮ.
  • ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ.
  • ತುರಿಕೆ.
  • ಔಷಧವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ.
  • ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪಾಗಬಹುದು, ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಬಹುದು (ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ).

ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನೀವು ಔಷಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ?

  • ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
  • ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ (30 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ, 86 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್).
  • ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಕ್ರೀಮ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.
  • ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ ಎಸೆಯಿರಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು

ಸರಿ, ನಾವು ಟಜರೋಟಿನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:

  • ಟಜರೋಟಿನ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಳಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ! ಉತ್ತಮ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ . ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
  • ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ .
  • ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!

🔍 Search Keywords: tazarotene skin cream cosmetic use • tazarotene skin cream cosmetic use symptoms • tazarotene skin cream cosmetic use causes and treatment • tazarotene skin cream cosmetic use sri lanka • ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಟಜರೋಟೀನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣವೇ?

🩺 Articles For You

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು? (ದಂತ ಆರೈಕೆ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಇದೆಯೇ? (ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು) - ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದು ಮುರಿಯುತ್ತಿವೆಯೇ? ಈ (ಪಾಲಿ-ಯೂರಿಥೇನ್) ದ್ರವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು? (ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಶಾಂಪೂ)

ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಕ ಎಂದರೇನು? ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಕಲಿಯೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬರುವ ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? (ದುರ್ವಾಸನೆ / ಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.