ಲೂಪಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸೋಣ - ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ

ಲೂಪಸ್ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಕೀಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ; ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಲೂಪಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಲೂಪಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ; ಎಲ್ಲರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

• ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ದದ್ದುಗಳು. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ "ಚಿಟ್ಟೆ ದದ್ದು" ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚಿಟ್ಟೆ ತನ್ನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸ. ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸುಸ್ತು ಅನಿಸಬಹುದು.
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಜ್ವರಗಳು.
• ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ . ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ರೇನಾಡ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟಬಹುದು, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮರಳಿದಾಗ ಮತ್ತೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವ ಮೊದಲು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು.
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು.
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ .
• ಮೂಗು, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು .
• ಊದಿಕೊಂಡ ಗ್ರಂಥಿಗಳು .
• ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಅಥವಾ ಬೋಳು ತೇಪೆಗಳು.
• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಇಳಿಕೆ, ಇದನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.
• ಹೃದಯ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರಗಳ ಉರಿಯೂತ. ಇದು ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಲೂಪಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿರಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

ಲೂಪಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 15 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಲೂಪಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ನಾವು ಇದನ್ನು ಲೂಪಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಧಗಳಿವೆ:

ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ (SLE)

ಇದು ಲೂಪಸ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. "ವ್ಯವಸ್ಥಿತ" ಎಂಬ ಪದವು ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಇದು ಬಹು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. SLE ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ, ಕೀಲುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಲೂಪಸ್

ಈ ವಿಧವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಉಪ-ವಿಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಡಿಸ್ಕಾಯ್ಡ್ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ (DLE): ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ, ಕಿವಿ ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯಂತಹ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದುಂಡಗಿನ, ನಾಣ್ಯದ ಆಕಾರದ, ಕೆಂಪು, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸಬಾಕ್ಯೂಟ್ ಕಟಾನಿಯಸ್ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ (SCLE): ಇದು ಕೆಂಪು, ಉಂಗುರಾಕಾರದ (ಉಂಗುರಾಕಾರದ) ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ (ಪಾಪುಲೋಸ್ಕ್ವಾಮಸ್) ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು DLE ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧ-ಪ್ರೇರಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ (DILE)

ಇದು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಂತಹವು) ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಅಂಗ ಹಾನಿ, ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.

ಲೂಪಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಲೂಪಸ್‌ಗೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಲೂಪಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಅದು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪರಿಸರದ ಪ್ರೇರಿತಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
• ಸೋಂಕುಗಳು: ಕೆಲವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಲೂಪಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳು ಲೂಪಸ್ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು (UV ವಿಕಿರಣ): ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಲೂಪಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ: ಪ್ರಮುಖ ಗಾಯ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು: ಲೂಪಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ಇದು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲೂಪಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಸರ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂವೇದನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಬಂದೂಕಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಕೋಣೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಪುಲ್ ಎರಡರ ಅಗತ್ಯತೆಯಂತೆಯೇ.

ಲೂಪಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ಲೂಪಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಲೂಪಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ವಿವರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಮರ್ಶೆ : ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಅದು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳಬಹುದು.
• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ : ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಕೀಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು : ಇವು ನಿರ್ಣಾಯಕ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:
• ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ (CBC) : ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಲೂಪಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಆಂಟಿನ್ಯೂಕ್ಲಿಯರ್ ಆಂಟಿಬಾಡಿ (ANA) ಪರೀಕ್ಷೆ : ಇದು ಲೂಪಸ್‌ಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ANA ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಾಗಿವೆ. ಲೂಪಸ್ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ANA ಗೆ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೂ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮಗೆ ಲೂಪಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು : ನಿಮ್ಮ ANA ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಂಟಿ-ಡಿಎಸ್‌ಡಿಎನ್‌ಎ ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಎಸ್‌ಎಂ ನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಲೂಪಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ESR (ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಸೆಡಿಮೆಂಟೇಶನ್ ದರ) ಮತ್ತು CRP (C-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್) : ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಲೂಪಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ಲೂಪಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬಯಾಪ್ಸಿ : ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಲೂಪಸ್‌ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ (ದದ್ದುಗಳ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು) ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಲೂಪಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಒಗಟು ಬಿಡಿಸಿದಂತೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ದೈಹಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ವಿರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೂಪಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಲೂಪಸ್‌ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ , ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಗ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಯಾವ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬಹುಶಿಸ್ತೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರ ತಂಡ

ಲೂಪಸ್ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ತಜ್ಞರ ತಂಡ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ : ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲೂಪಸ್ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ : ಲೂಪಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ತಜ್ಞರು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು : ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಂತಹ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು.
• ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು : ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ : ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ.
• ನರವಿಜ್ಞಾನಿ : ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ್ದರೆ.
• ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರು : ಲೂಪಸ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದರಿಂದ ಬರಬಹುದಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಗಳು

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು :
• ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು (NSAIDಗಳು) : ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ ನಂತಹವು. ಇವು ಕೀಲು ನೋವು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಮಲೇರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು : ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಕ್ಲೋರೋಕ್ವಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು : ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್‌ನಂತಹವು. ಇವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಗ-ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ತೆಳುವಾಗುವುದು), ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು : ಅಜಥಿಯೋಪ್ರಿನ್, ಮೈಕೋಫೆನೊಲೇಟ್, ಸೈಕ್ಲೋಫಾಸ್ಫಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಅಂಗಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇವುಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
• ಜೈವಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು : ಬೆಲಿಮುಮಾಬ್ ಅಥವಾ ರಿಟುಕ್ಸಿಮಾಬ್‌ನಂತಹ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.

ಲೂಪಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು: ನೀವು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಲೂಪಸ್ ಒಂದು ಜೀವಮಾನದ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ, ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

• ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ : ಲೂಪಸ್ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10:00 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4:00 ರವರೆಗೆ ನೇರ, ಕಠಿಣ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲೇಬೇಕಾದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಬಟ್ಟೆ, ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ : ಆಯಾಸವು ಲೂಪಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ : ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪು, ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೋಳಿಮಾಂಸದಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರಿ : ದಣಿದಿದೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಡಿಗೆ, ಈಜು ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕೀಲುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ : ಒತ್ತಡವು ಲೂಪಸ್ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ : ಧೂಮಪಾನವು ಲೂಪಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ತ್ಯಜಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ : ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
• ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ : ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ (ಉದಾ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ಹೊಸ ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು). ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ : ನೀವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ವಸತಿಗಳ ಕುರಿತು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಲೂಪಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಲೂಪಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಲೂಪಸ್ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಕೀಲು ನೋವು, ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸೇರಿವೆ.
• ನಿಖರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ; ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.
• ಲೂಪಸ್‌ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ .
• ನಿಮ್ಮ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಸರಣೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸರಳ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು (ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ) ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.
• ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರು, ದಾದಿಯರು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೀಸಲಾದ ಜಾಲವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಲೂಪಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಲೂಪಸ್, SLE, ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಶ್ರೀಲಂಕಾ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಕೀಲು ನೋವು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು