ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ದಣಿವಾಗಿದೆಯೇ? ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೀಲು ನೋವು, ಬೆರಳುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು ಮಸುಕಾದ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಚಿತ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ಮಿಶ್ರ ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಡಿಸೀಸ್ ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನಾವು ಕರೆಯುವ MCTD ಎಂಬ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
MCTD ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, MCTD ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಶತ್ರುಗಳೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
MCTD ಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಒಂದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಇತರ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು "ಮಿಶ್ರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ಓವರ್ಲ್ಯಾಪ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮೂರು ರೋಗಗಳು:
- ಸಿಸ್ಟಮಿಕ್ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್ (SLE): ನಾವು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಲೂಪಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
- ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ: ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪಾಲಿಮಯೊಸಿಟಿಸ್: ಇದು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಡರ್ಮಟೊಮಿಯೊಸಿಟಿಸ್, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಬಹುದು.
MCTD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ MCTD ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಸರಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ದಣಿದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ಭಾವನೆ | ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೀವ್ರ ದಣಿದ ಭಾವನೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. |
| ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ (ಜ್ವರ) | ಇದು ತೀವ್ರ ಜ್ವರವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ದೇಹದ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಷ್ಣತೆ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. |
| ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು | ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮತ್ತು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಊದಿಕೊಂಡ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕೀಲುಗಳು. |
| ರೇನಾಡ್ನ ವಿದ್ಯಮಾನ | ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಅವು ಮತ್ತೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. |
| ಬೆರಳುಗಳ ಊತ. | ಬೆರಳುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಂತಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರ ಚರ್ಮವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು, ಅದು ಅವರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡಾಕ್ಟಿಲಿ). |
| ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳು | ಗೆಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು-ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು. |
MCTD ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ?
ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಾವು ಇದನ್ನು 'ಉರಿಯೂತ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾಗಬಹುದು. `ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ` ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ, ಕೀಲುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು. `ರೇನಾಡ್ನ ವಿದ್ಯಮಾನ` ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
MCTD ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ವೈರಸ್ಗಳು, `ಪಾಲಿವಿನೈಲ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್` ಮತ್ತು `ಸಿಲಿಕಾ` ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ರೋಗ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?
20-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ MCTD ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ನಡುವೆ. ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಇತರ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
MCTD ಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?
MCTD ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನೆನಪಿಡಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ತೊಡಕುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಇದು MCTD ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇಂಟರ್ಸ್ಟಿಷಿಯಲ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ: ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗುರುತು.
- ಹೃದಯ ರೋಗ
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಹಾನಿ
- ರಕ್ತಹೀನತೆ
- ಅಂಗಾಂಶ ಸಾವು (ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್)
- ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ
ವೈದ್ಯರು MCTD ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು MCTD ಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವರ್ಷಗಳೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರನ್ನು ರುಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರು MCTD ಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ:
1. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಂಟಿ-ಯು1-ಆರ್ಎನ್ಪಿ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು: ಎಂಸಿಟಿಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
2. ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ: ಲೂಪಸ್ (SLE) ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.
3. ತೀವ್ರ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ: ಇವು ಲೂಪಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾದಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
4. ರೇನಾಡ್ನ ವಿದ್ಯಮಾನ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಊತ: ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಲೂಪಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 25% ರಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
MCTD ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
MCTD ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
| ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ | ಬಳಕೆಯ ಉದ್ದೇಶ |
|---|---|
| ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು | ಉದಾ: ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಮಲೇರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು | ಉದಾ. ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಕ್ಲೋರೋಕ್ವಿನ್. ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. |
| ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು | ರೇನಾಡ್ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಇವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. |
| ಇತರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ನಿರೋಧಕಗಳು | ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು (ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಹೃದಯ ಮುಂತಾದವು) ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. |
| ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು | ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. |
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಬಳಕೆ: ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ನಂತಹ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು (NSAID ಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಶೀತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ರೇನಾಡ್ನ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಇಯರ್ಫ್ಲ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ತಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಧೂಮಪಾನ ತಪ್ಪಿಸುವುದು:ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರೇನಾಡ್ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಒತ್ತಡವು ರೇನಾಡ್ನ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನಾವು ಈ ಹಿಂದೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಅಥವಾ ರೇನಾಡ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:
* ನನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
* ನನಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ರೋಗಗಳಿವೆಯೇ?
* ನಾನು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
* ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?
* ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- MCTD ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ, ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ರೋಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
- ಶೀತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ!
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ