ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನಮ್ಮ ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದು ಸ್ಟ್ಯೂ ಆಗಿರಲಿ, ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಆಗಿರಲಿ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಬರುವ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ... ಇದು ಕೇವಲ ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಅದು ಒಂದು ಭಾವನೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಾವು ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಲರ್ಜಿ ಏಕೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪು. ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು , ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಇದರ ಕೆಲಸ.
ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರಕ್ಷಣೆಯು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ವಸ್ತುವು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು "ಇಗೋ ಶತ್ರು ಬಂದಿದ್ದಾನೆ!" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದೊಳಗೆ ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೇ ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಲರ್ಜಿಯು ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನಂತಹ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಿಂತ ಅಪರೂಪ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.
ಈ ಅಲರ್ಜಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪ್ರಕಾರ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು (ಜೇನುಗೂಡುಗಳು), ಕೆಂಪು, ಎಸ್ಜಿಮಾ ತರಹದ ಸ್ಥಿತಿ (ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್), ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತುರಿಕೆ. |
| ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಬಾಯಿ, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ, ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಮುಖದ ಊತ. ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆಯ ಸಂವೇದನೆ. |
| ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು | ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ಬಿಗಿತ, ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು. |
| ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ. |
| ಇತರ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ತೀವ್ರವಾದ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸ್ಥಿತಿ. |
ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯೋ? ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೋ? ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು.
- ಅಲರ್ಜಿ: ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ.
- ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ: ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಿಣ್ವದ ಕೊರತೆ.
- ಇರಿಟಬಲ್ ಬವೆಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಐಬಿಎಸ್) ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ.
- ಒತ್ತಡ .
ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬರದಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಏನೆಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಭಾಗ
ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಭಯವೆಂದರೆ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು . ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.
ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
| ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|
| ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ವೇಗದ ನಾಡಿಮಿಡಿತ |
| ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತ. |
| ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು |
| ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ |
| ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಊತ, ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು. |
| ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು |
ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ರೋಗಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು.
ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:
- ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಚಮಚಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವ ಫಲಕಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
- ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರ ಮನೆಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ: ನೀವು ಹೊರಗೆ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಡುಗೆಯವರು ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
- ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ತುರ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ ಎಪಿಪೆನ್ನಂತಹ ತುರ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಪಿಪೆನ್ ಬಳಸಿದರೂ ಸಹ, ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ (ETU) ತಡಮಾಡದೆ ಹೋಗಿ. ಎಪಿಪೆನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗಬಹುದು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆಯೇ?
ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಮೀರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.
ಮುಖ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಲರ್ಜಿ ಅಪರೂಪವಾದರೂ, ಅದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ