ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಗಾಯವೂ ವಾಸಿಯಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಬೇರೆಯೇ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲದರ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಕಾವಲುಗಾರರು ಇರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಈ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೈನ್ಯವಿರುವಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸೈನ್ಯವೂ ಇದೆ. ಈ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಆ ಸೈನ್ಯದ ಸೈನಿಕರು. ಅವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುತ್ತವೆ, ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಅವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಕೇವಲ 1% ರಷ್ಟಿದ್ದರೂ, ಈ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲ.
ಈ ಭದ್ರತಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಸ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
1. ಪರಿಶೋಧನೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ, ಗಸ್ತು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ.
2. ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್: ಎಲ್ಲೋ ಸೋಂಕು ಪತ್ತೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಕಮಾಂಡರ್ಗಳಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, "ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ಬೇಗನೆ ಬನ್ನಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಇತರ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ.
3. ದಾಳಿ: ನಂತರ, ಸೋಂಕಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸೈನ್ಯವು ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವುದು. ಕೆಲವು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಗಲಿರುಳು ಹೋರಾಡುವ ಮೂಕ ವೀರರು.
ಇವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ಎಲ್ಲಿವೆ?
ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮೂಳೆಗಳ ಒಳಗಿನ ಈ ಮೃದುವಾದ ಭಾಗವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣವೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ನಂತರ, ಇವು ನಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೇರಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ.
ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ.
ನಮ್ಮ ಸೈನ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನ ರೆಜಿಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣ ಸೈನ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 5 ವಿಧಗಳಿವೆ.
| ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ವಿಧ | ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ |
|---|---|
| ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್ಗಳು | ಇವರು ಸೈನ್ಯದ ಮುಂಚೂಣಿ ಸೈನಿಕರಾಗಿದ್ದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೇರವಾಗಿ ಹೋರಾಡಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. |
| ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ | ಈ ಜನರು ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳಂತೆ. ಅವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಬಂದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. |
| ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲ್ಗಳು | ಇದು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾ. ಹುಳುಗಳು) ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಬಾಸೊಫಿಲ್ಗಳು | ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಬಂದಾಗ (ತುರಿಕೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಮುಂತಾದವು) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರು ಇವರು. |
| ಏಕಕೋಶಗಳು | ಈ ಜನರು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಂತೆ. ಅವರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಸತ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. |
ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮೈಕ್ರೋಲೀಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 4,000 ರಿಂದ 11,000 ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಬದಲಾದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಕಡಿಮೆ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಎಣಿಕೆ (ಲ್ಯುಕೋಪೆನಿಯಾ):ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಲ್ಯುಕೋಸೈಟೋಸಿಸ್: ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ . ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನ ಮೂಡಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು | ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಬಂದರೆ. |
| ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳು | ದೇಹದ ಕೆಂಪು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ದೇಹದ ನೋವು. |
| ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಾಯಗಳು. | ಸಣ್ಣ ಗಾಯ ಕೂಡ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. |
| ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ | ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. |
ಇವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೀರಿ?
ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತ ಎಣಿಕೆ (CBC).. ಇದರಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರದಿಯು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಕಾರಣಗಳು
ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು (ಲ್ಯುಕೋಪೆನಿಯಾ)
- ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ವೈಫಲ್ಯ (ಅಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ)
- ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾದಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು
- ಎಚ್ಐವಿ/ಏಡ್ಸ್ ನಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಗಳು
ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು (ಲ್ಯುಕೋಸೈಟೋಸಿಸ್)
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು (ಸೆಪ್ಸಿಸ್)
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ.
- ದೈಹಿಕ ಗಾಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ
- ಲೂಪಸ್ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
- ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಲಿಂಫೋಮಾದಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು
- ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಗಳು)
ನಮ್ಮ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಮ್ಮ ಭದ್ರತಾ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇವು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
- ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗಾಯಗಳು ವಾಸಿಯಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಎಣಿಕೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಒಂದು ಸರಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಸಿಬಿಸಿ) ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ