ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೇ?

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಣ್ಣ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು, ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಅವು ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, "ರೀಡಿಂಗ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಖರವಾಗಿದೆಯೇ?", "ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ದೊಡ್ಡ ಯಂತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?", "ಇದು ನನಗೆ ಸರಿಯೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಇಂದು, ಈ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು (BP) ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ಪರದೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ನಂತೆ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮಾನಿಟರ್ ಗಳು ಈಗ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬಂತಹ ಇತರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಧನದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಬದಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಿದೆ . ಮಣಿಕಟ್ಟು ಆಧಾರಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೇಲಿನ ತೋಳನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕೂ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕೂ ಇರುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದೇಹದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಳತೆಯನ್ನು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದು ಮನೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ಹಾಗಾದರೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮಾನಿಟರ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಾನಿಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?

• ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್) ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ.
• ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಸ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ.
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ "ವೈಟ್ ಕೋಟ್ ಹೈಪರ್ ಟೆನ್ಷನ್" ಇದೆಯೇ?ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅದು ಇದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ. ಅಂದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
• ನಿಮಗೆ "ಮುಖವಾಡದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ" ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅಂದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯು ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮಾನಿಟರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಾನಿಟರ್ ಯಾರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?

• ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೆ).
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೇಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಾನಿಟರ್ ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಾನಿಟರ್‌ನಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೋ ಹಾಗೆಯೇ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪು ಕೂಡ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಹೊಸ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ಸಾಧನದ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದ ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ ಅದರ ನಿಖರತೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಬಳಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಅಳತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು:

* ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ.

* ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

* ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಈ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಲಾಗ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ನಿಮ್ಮ ಯಂತ್ರವು ಹಳೆಯ ವಾಚನಗಳನ್ನು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಎಲ್ಲಾ ವಾಚನಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ:

• ಪ್ರತಿ ಅಳತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯ.
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ) ನಿಮ್ಮ ವಾಚನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾಚನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ವಾಚನಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ವಿಶೇಷತೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನನಗೆ ಇಂದು ತುಂಬಾ ದಣಿವಾಗಿದೆ," "ನಿನ್ನೆ ರಾತ್ರಿ ನನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಬರಲಿಲ್ಲ," ಅಥವಾ "ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ." ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಬರೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು ಸಹಾಯ ಮಾತ್ರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.