주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)를 가진 많은 사람들이 증상 조절을 위해 약물을 복용합니다. 이러한 약물은 특정 대상에 집중하는 데 도움을 주거나 다른 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 모든 사람에게 약물의 효과가 똑같이 나타나는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 한동안 효과가 좋지만 시간이 지나면서 효과가 떨어지기도 합니다. 혹시 복용 중인 ADHD 약물이 예전만큼 효과가 없다고 느끼시나요? 그렇다면 약물에 대해 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
약이 항상 같은 방식으로 작용하지 않는 이유는 무엇일까요?
ADHD 치료에 가장 흔하고 효과적인 약물은 각성제입니다. 간단히 말해, 각성제는 신체 시스템의 기능을 촉진하고 한 가지에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 의사들은 일반적으로 ADHD 치료를 위해 두 가지 주요 유형의 각성제를 처방합니다. 바로 메틸페니데이트 계열 약물과 암페타민 계열 약물입니다. 대부분의 ADHD 환자는 이 두 가지 약물 중 하나로 좋은 효과를 봅니다. 그러나 다음과 같은 이유로 일부 환자는 이러한 약물에서 좋은 결과를 얻지 못할 수도 있습니다.
신체 화학 작용
우리 몸은 놀랍도록 경이롭고, 사람마다 모두 다릅니다. 때때로 ADHD 치료에 주로 사용되는 두 가지 주요 자극제가 일부 사람들에게는 효과가 없을 수 있습니다. 즉 , 약 10명 중 1명은 이러한 약물에서 아무런 효과를 보지 못할 수 있다는 뜻입니다. 이는 약물이 그들의 신체 화학 작용과 제대로 맞지 않기 때문입니다. 때로는 과거에 효과가 있었던 약물이라도 시간이 지나면서 효과가 없어질 수 있습니다. 전문가들은 아직 정확한 원인을 알지 못합니다.
증상의 변화
문제는 항상 약물에만 있는 것은 아닙니다. 때때로 ADHD 증상이 악화되어 이전과 같은 효과를 얻기 위해 복용량을 늘리거나 다른 약으로 바꿔야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 새 직장에 취직했거나, 시험을 앞두고 있거나, 가족 문제가 생겼을 수 있습니다. 이러한 스트레스가 많고 바쁜 시기에는 집중하기가 더 어려워질 수 있습니다. 이전에 복용하던 약이 더 이상 효과가 없는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 따라서 현재 상황에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
또 다른 건강 문제가 생겼습니다.
때때로 ADHD처럼 보이는 새로운 증상은 다른 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 때문에 ADHD 약물이 효과가 없는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 실제로 ADHD를 가진 성인의 약 81% 는 다른 질환을 가지고 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 불안 장애
- 우울증 (우울증 )
- 기분 장애
- 약물 남용
특히 불안과 우울증은 ADHD에 동반되는 매우 흔한 증상입니다. 이러한 증상은 어지럼증이나 집중력 저하 와 같은 문제를 유발할 수도 있습니다. 따라서 이러한 증상을 치료하면 집중력 향상에 도움이 될 수 있습니다.
약효가 떨어지면 어떻게 해야 하나요?
ADHD 약을 복용 중인데 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 반드시 의사와 상담하세요. 의사는 당신의 상황을 이해하고 필요한 조언을 해줄 것입니다.
일반적으로 의사는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.
1. 약물 복용량 조절: 때때로 약의 복용량을 점진적으로 늘리라는 지시를 받을 수 있습니다.
2. 다른 약물로 변경: 복용량을 늘려도 효과가 없다면 다른 약물을 시도해 볼 필요가 있습니다. ADHD 치료에 가장 흔히 사용되는 약물은 각성제이지만, 아토목세틴, 부프로피온, 빌록사진 또는 삼환계 항우울제 와 같은 비자극성 약물을 처방받을 수도 있습니다.
3. 약물 복용을 잠시 중단하세요 (약물 휴지기): 일부 의사들은 약효가 나타나지 않는다고 느껴질 때 약물 복용을 잠시 중단할 것을 권장합니다. 이는 한두 달 동안 약 복용을 중단했다가 다시 시작하는 것을 의미합니다. 때때로 이러한 방법이 약효를 다시 나타내는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약을 끊은 동안 ADHD 증상이 다시 악화될 수 있으므로, 전문가들은 휴가 중이거나 일을 하지 않는 기간에 '약물 휴지기'를 갖는 것이 더 좋다고 말합니다.
매우 중요: 하지만 절대로 의사 와 상의 없이 임의로 약 복용을 중단하지 마십시오. 의사는 약을 점진적으로 줄여나가는 방법을 알려줄 수 있습니다.
약물 치료 외의 치료 옵션
때때로 의사는 증상 조절을 위해 약물 치료 외에 또는 약물 치료 대신 다른 치료법을 권장할 수 있습니다.
| 치료 방법 | 그것에 대한 설명 |
|---|---|
| 규칙적으로 운동하기 | 연구에 따르면 신체 활동은 주의력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 기분을 좋게 하고 ADHD와 관련된 위험한 행동을 줄이는 데에도 도움이 될 수 있습니다. |
| 신경피드백 | 이는 '뇌 훈련' 또는 EEG 바이오피드백이라고도 불립니다. 컴퓨터 게임을 하는 동안 두피에 부착된 센서가 있는 장치를 통해 뇌파를 모니터링하는 방식입니다. 이러한 방법이 ADHD 증상 조절에 도움이 될 수 있다고 하지만, 전문가들은 더 많은 연구가 필요하다고 말합니다. |
| 대화 치료 | ADHD를 전문으로 하는 심리학자나 치료사와 상담하면 증상을 관리하고 삶의 어려움에 대처하는 데 필요한 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. |
마지막으로, 자신의 몸 상태와 새롭게 겪고 있는 문제에 대해 의사와 솔직하게 이야기하는 것이 중요합니다. 이를 통해 의사는 집중력에 영향을 미칠 수 있는 다른 건강 문제가 있는지 판단하고 자신에게 가장 적합한 치료법을 선택하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
핵심 요약
- ADHD 약물의 효과가 예전만큼 좋지 않은 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 여기에는 신체 화학적 변화, 생활 스트레스로 인한 증상 악화, 또는 불안이나 우울증과 같은 다른 질환 등이 포함됩니다.
- 복용 중인 약이 효과가 없는 것 같으면 가장 중요한 것은 의사와 상담하는 것입니다.
- 의사의 지시 없이 약 복용을 중단하거나 용량을 변경하지 마십시오.
- 약물 치료 외에도 규칙적인 운동이나 상담 치료 등을 통해 증상을 조절할 수 있습니다.
- 자신의 삶과 감정에 대해 의사와 솔직하게 이야기하는 것은 올바른 치료를 받는 데 필수적입니다.
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