사랑하는 어머니, 아버지, 또는 그 밖의 누군가가 서서히 모든 것을 잊어가는 모습을 볼 때 느끼는 슬픔은 말로 표현하기 어렵습니다. 어쩌면 그들은 당신조차 기억하지 못할지도 모릅니다. 이런 때, 어떻게 하면 그들과 다시 소통하고 그들에게 기쁨을 줄 수 있을지 막막할 수 있습니다. 이는 정말 어려운 일입니다. 하지만 기억은 사라졌을지라도, 그들의 마음속 사랑과 기쁨은 결코 사라지지 않을 것입니다. 오늘은 치매를 앓고 있는 사랑하는 사람과 다시 소통할 수 있는 아름답고 창의적인 방법들을 소개하고자 합니다.
기억이 아닌 마음을 깨워보자. 이야기를 만들어보자.
알츠하이머병과 같은 치매 질환을 앓는 환자에게는 과거의 일을 기억하는 것이 때때로 스트레스가 될 수 있습니다. "그거 기억나세요?" 또는 "이 사람은 누구죠?"와 같은 질문을 받으면 불편해할 수도 있습니다. 그렇다면 환자의 사고력이나 상상력을 활용하여 새로운 것을 만들어보는 건 어떨까요?
이것은 '타임슬립스'처럼 예술 기반 프로그래밍이라고 불립니다. 아주 간단합니다.
1. 예쁜 그림을 고르세요: 어린아이들에게는 동물 그림을 고르는 것이 가장 좋습니다. 동물 그림은 아이들의 감정을 자극할 수 있기 때문입니다.
2. 질문을 시작해 보세요. "이 그림에서 무슨 일이 일어나고 있나요?", "이 사람은 누구라고 생각하세요?", "이곳은 무슨 냄새가 나나요?", "어떤 소리가 들리나요?" 와 같은 질문을 해보세요.
3. 틀린 답은 없습니다: 이것이 가장 중요합니다. 아이들이 어떤 답을 하든 모두 옳습니다. 그림과 전혀 상관없는 이야기를 할 수도 있지만, 그런 내용도 이야기 속에 포함시키세요. 아이들을 판단하지 마세요.
4. 이야기 구성하기: 모두의 아이디어를 모아서 아름다운 이야기를 만들어 보세요. 아이들은 이야기를 조금씩 읽어 나가면서 매우 즐거워하고 흥미를 느낄 것입니다.
이 방법은 아이들의 기억력에 부담을 주지 않으면서 창의적인 잠재력을 이끌어냅니다. 그 순간 아이들은 자신이 인정받고 가치 있는 존재라는 것을 느낍니다.
추억 카페에 참여할까요?
'메모리 카페'는 단순히 커피를 마시는 장소가 아닙니다. 치매 환자와 보호자가 함께 모여 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 마련된 특별한 프로그램입니다. 스리랑카에서는 아직 흔하지 않지만, 요양원, 사찰, 교회 등 지역 내 장소에서 소규모 그룹을 구성하여 상호 동의하에 이러한 프로그램을 시작해 볼 수 있습니다.
이런 곳에서 사람들이 모여 앞서 말했듯이 사진을 보고 이야기를 만들어낸다고 상상해 보세요. 어떤 사람들은 노래를 부르고, 어떤 사람들은 자신의 경험을 나눕니다. 가장 중요한 것은 그곳에 있는 모든 사람들이 서로의 상황을 이해한다는 것입니다.
그들은 "이제는 기억력이 많이 떨어졌어요"라고 말하며 부끄러워하거나 슬퍼하지 않습니다. 오히려 여전히 가지고 있는 능력에 자부심을 느낍니다. 이것이야말로 그들에게 있어 대단한 정신력입니다.
우리가 묻는 질문을 바꿔봅시다.
치매 환자와 대화할 때 우리는 흔히 제한적인 질문만 합니다. 예를 들어, "빵 드실래요? 밥 드실래요?" "TV 볼까요? 산책하러 갈까요?" 와 같은 질문들입니다. 이러한 질문들은 일상적인 일에는 편리하지만, 진심 어린 유대감을 형성하는 데는 도움이 되지 않습니다.
대신, 그들의 마음에 와닿고 생각하게 만드는 "좋은 질문"을 던져봅시다. 이러한 질문에는 정답이나 오답이 없습니다. 그들은 자유롭게 생각하고 말할 수 있습니다.
이 표를 보세요. 차이점을 알 수 있을 겁니다.
| 자주 묻는 제한적인 질문들 | 생각을 자극하는 아름다운 질문들 |
|---|---|
| 저 기억하세요? | 지금까지 누군가가 당신에게 해준 최고의 조언은 무엇이었나요? |
| 차 한잔 하실래요? | 지금 어떤 소리가 들리나요? |
| 이 노래 좋아하세요? | 만약 날 수 있다면 어디로 가고 싶으세요? |
| 오늘 기분이 어떠세요? | 만약 당신에게 초능력이 있다면, 어떤 능력을 갖고 싶으세요? |
이런 질문을 하면 그들의 마음속에 있는 아름다운 생각들이 쏟아져 나옵니다. 어쩌면 그들의 대답이 당신을 놀라게 할지도 몰라요!
더 창의적인 것들
- 음악을 듣는 것: 그들은 옛 노래를 틀어놓는 것을 좋아합니다. 노래를 흥얼거리거나, 손뼉을 치거나, 심지어 춤을 추기도 합니다. 음악은 잊고 있던 감정을 되살려 줄 수 있습니다.
- 함께 영화를 보세요: 아름답고, 다채롭고, 행복한 옛날 영화를 함께 보세요. '사운드 오브 뮤직'처럼 노래가 있는 영화라면 더욱 좋습니다.
- 간단한 일부터 도움을 요청하세요. 야채를 씻거나 꽃에 물을 주는 것과 같은 간단한 일에 아이들을 참여시키세요. "이거 좀 도와줄래?"라고 물으면 아이들은 자신이 여전히 유용한 존재라고 느낄 것입니다.
매 순간을 소중히 여기세요.
사랑하는 사람이 자신이 누구인지, 당신이 누구인지 잊어버렸을지도 모릅니다. 하지만 그들은 여전히 감정을 느낍니다 . 당신이 곁에 있을 때, 손을 잡아줄 때, 그들은 사랑과 안정감, 그리고 편안함을 느낍니다.
명심하세요, 당신이 하려는 건 그의 기억이 아니라 그의 마음입니다.
잃어버린 재능을 슬퍼하기보다는, 여전히 간직하고 있는 재능을 축하하세요. 그들의 미소, 눈빛, 심지어 작은 말 한마디까지도 소중히 여기세요. 때로는 그들을 돌보는 것이 힘들 수 있습니다. 하지만 이것을 가장 친한 친구이자 사랑하는 사람과 더욱 깊은 유대감을 형성할 수 있는 기회로 삼으세요.
본인이나 가족 구성원이 치매 증상에 대해 우려되는 점이나 궁금한 점이 있다면, 담당 주치의와 상담하십시오. 주치의가 적절한 지침을 제공해 드릴 수 있습니다.
핵심 요약
- 치매 환자에게 "기억나세요?"라고 묻는 대신, 그들의 사고를 자극하고 생각하게 만드는 질문을 해보세요.
- 아이들에게 아름다운 그림을 주고 그 그림을 바탕으로 이야기를 만들어내도록 도와주세요. 정답은 없다는 것을 기억하세요.
- 그들이 좋아했던 옛 노래를 들려주세요. 음악은 감정과 추억을 불러일으킬 수 있습니다.
- 잃어버린 것에 대해 슬퍼하기보다는 지금 이 순간을 함께 축하해 주세요. 당신의 사랑과 손길, 그리고 곁에 있어 주는 것만으로도 그들에게 가장 큰 위안이 될 것입니다.
- 이 문제로 인해 부담감을 느끼거나 스트레스를 받는다면 도움을 요청하세요. 의사, 가족 또는 친구와 이야기해 보세요. 자신을 돌보는 것 또한 중요합니다.
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