머리를 예쁘게 빗고 스타일링해서 외출했는데, 잠시 후 거울을 보면 머리가 부스스하고 잔머리가 삐죽삐죽 튀어나와 지저분해 보이는 경험, 다들 있으시죠? 많은 사람들이 이런 상태를 '곱슬머리'라고 부릅니다. 왜 머리카락이 이렇게 부스스해지고 지저분해지는 걸까요? 오늘은 곱슬머리를 관리하고 아름다운 머릿결을 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
머리카락이 정말로 '곱슬거리는' 이유는 무엇일까요?
이를 이해하려면 먼저 모발의 구조를 알아야 합니다. 모발 하나하나를 기와지붕이라고 상상해 보세요. 이 모발의 바깥쪽 보호막을 '큐티클' 이라고 합니다. 건강하고 매끄러운 모발에서는 이 기와 모양의 '큐티클'들이 질서정연하게 겹겹이 쌓여 평평하게 놓여 있습니다.
그때 머리카락이 아름다워 보이고 엉키지도 않아요.
하지만 어떤 이유 에서인지 '큐티클'이라고 불리는 타일 모양의 부분들이 위로 밀려 올라가 벌어지게 됩니다. 이때 머리카락이 건조하고 거칠며 곱슬거리기 시작합니다. 이러한 현상에는 크게 두 가지 이유가 있습니다.
1. 건조한 모발: 곱슬머리는 사실 매우 건조한 모발 입니다. 모발에 필요한 수분이 부족하면 큐티클 층이 벗겨집니다.
2. 습도: 우리 주변 환경, 즉 공기가 습한 날에는 건조한 모발이 그 수분을 흡수하려고 합니다. 마치 마른 스펀지가 물을 흡수하는 것과 같습니다. 이렇게 공기 중의 수분을 흡수하면 큐티클 층이 팽창하고 모발이 부풀어 오릅니다.
그래서 아무리 머리 스타일을 예쁘게 꾸며도 때로는 머리가 헝클어질 수밖에 없는 거죠.
탈모를 예방하는 실용적인 팁
좋아요, 그럼 이 성가신 곱슬머리를 어떻게 관리할 수 있을까요? 아주 간단하면서도 효과적인 몇 가지 팁을 알려드릴게요.
머리를 감고 말리는 방법은 중요합니다!
이때 많은 사람들이 자신도 모르게 머리카락을 손상시킵니다.
- 마른 머리카락은 빗지 마세요: 이것이 가장 중요합니다. 머리카락이 완전히 마른 후에는 빗질을 피하세요. 마른 머리카락을 빗으면 앞서 언급한 큐티클 층이 손상되어 머리카락이 늘어나고 끊어지며 더욱 곱슬거려집니다. 가장 좋은 방법은 목욕 후 수건으로 물기를 짜낸 다음, 머리카락이 아직 촉촉한 상태에서 빗이나 손가락으로 엉킨 부분을 풀어주는 것입니다.
- 컨디셔너를 사용하세요:머리카락을 빗질한 후, 원하는 컨디셔너나 곱슬거림 방지 제품을 소량 바르세요. 그런 다음에는 빗을 다시 사용하지 마세요.
- 드라이기 사용을 자제하세요: 높은 열은 모발을 더욱 건조하게 만듭니다. 따라서 고데기나 컬링 아이론의 잦은 사용을 피하세요. 드라이기를 사용해야 한다면 디퓨저를 끼우고 가장 낮은 온도로 설정하여 사용하세요. 또 다른 좋은 방법은 모발 끝부분은 말리지 않고 두피 가까운 뿌리 부분만 드라이하는 것입니다. 이렇게 하면 모발에 볼륨감을 더하고 모발 끝부분이 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다.
곱슬머리를 관리하려면 무엇을 사용해야 할까요?
적절한 제품을 선택하는 것 또한 매우 중요합니다.
간단히 말해, 곱슬머리는 수분이 부족한 머리카락입니다. 따라서 우리의 주요 목표는 머리카락에 필요한 수분을 공급하는 것입니다.
- 단백질이 함유된 컨디셔너를 선택하세요: 사용하는 컨디셔너에 단백질이 함유되어 있는지 확인하세요. 단백질이 함유된 컨디셔너는 곱슬거림을 방지하고 모발에 윤기를 더해줍니다.
- 천연 오일은 당신의 최고의 친구입니다. 코코넛 오일이나 곱슬머리 전용 크림과 같은 천연 오일을 사용하여 모발에 수분을 공급하세요. 천연 오일은 합성 실리콘이 함유된 제품보다 좋습니다. 실리콘이 함유된 제품은 모발에 흡수되어 모발 표면을 덮어주는데, 이로 인해 머리카락이 지저분해 보일 수 있습니다.
- 알코올이 함유된 제품은 피하세요: 샴푸, 컨디셔너, 헤어스프레이를 구입할 때는 '알코올 무첨가'라고 표시된 제품을 고르세요. 알코올은 모발을 건조하게 만들어 부스스함을 유발할 수 있는 성분입니다.
- 하루 동안 머리카락이 엉키면 어떡하죠? 만약 머리카락이 다시 엉키기 시작한다면, 간단한 방법이 있어요. 손에 물을 살짝 묻혀 머리카락을 살살 빗어주세요. 또는 아이들용으로 나온 엉킴 방지 스프레이를 머리 전체에 뿌려주는 것도 좋아요. 이런 스프레이는 가벼워서 머리가 기름져 보이지 않아요.
| 해야 할 일들 (Do's) | 하지 말아야 할 것들 |
|---|---|
| 머리가 젖은 상태에서 손가락이나 빗살이 굵은 빗으로 빗어주세요. | 머리가 완전히 마른 후에 빗질합니다. |
| 단백질과 수분을 공급하는 무알코올 제품을 선택하세요. | 알코올이 함유된 헤어스프레이와 무스를 자주 사용하는 경우. |
| 코코넛 오일과 같은 천연 오일이나 린스형 컨디셔너를 사용하세요. | 고데기나 컬링기 같은 고온 기구를 자주 사용하면 모발에 악영향을 미칠 수 있습니다. |
| 헤어드라이어를 사용할 경우, 디퓨저를 사용하고 약한 열로 설정하세요. | 모발에 파마약이나 스트레이트제와 같은 강한 화학 시술을 자주 사용하는 것. |
담당 전문의와 상담하세요.
이 팁들은 여러분에게 큰 도움이 될 거예요. 하지만 모든 사람의 모발이 똑같지는 않다는 점을 기억하세요. 여러분에게 가장 잘 맞는 방법을 찾으려면 모발 유형을 잘 아는 헤어 스타일리스트와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 스타일리스트와 이야기를 나누면 여러분의 모발 유형에 가장 적합한 제품과 시술법을 알 수 있을 거예요.
때로는 과도한 건조함이나 모발 끊어짐과 같은 다른 영양 결핍이나 건강 문제도 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 모발 관련 문제가 있다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
핵심 요약
- 곱슬머리는 기본적으로 건조한 상태이며 수분이 필요합니다 . 따라서 가장 중요한 관리 방법은 모발에 수분을 공급하는 것입니다.
- 머리가 완전히 마를 때까지 빗질하지 마세요. 샤워 후 머리가 아직 촉촉할 때 엉킨 부분을 풀어주는 습관을 들이세요.
- 모발에는 단백질 함량이 높고 알코올이 함유되지 않은 샴푸와 컨디셔너를 선택하세요.
- 모발을 과도한 열로부터 보호하세요. 고데기와 컬링 아이론 사용을 최소화하세요.
- 어떤 스타일이 가장 잘 어울리는지 미용사와 상담해 보세요. 그 외 모발 관련 문제가 있다면 의사의 진료를 받으십시오.
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