구내염은 정상적인 걸까요? 확실히 알아봅시다!

어머나, 구내염이 생겼네! 이제 매운 음식이나 뜨거운 음료는 먹고 싶지 않아. 말할 때도 발음이 어눌하고 아파. 이런 경험, 다들 있으시죠? 사실 우리 대부분은 살면서 한 번쯤 구내염에 걸려본 적이 있을 거예요. 어떤 사람들에게는 만성적인 문제이기도 하고요. 그럼, 정말 걱정해야 할까요? 왜 이런 일이 생기는 걸까요? 오늘 이 모든 것에 대해 쉽고 명확하게 이야기해 볼게요.

간단히 말해서, 이러한 구내염은 무엇일까요?

구내염은 입안 어디에든 생길 수 있는 작은 염증입니다. 보통 붉은색, 노란색 또는 흰색을 띠며, 하나만 생기기도 하고 여러 개가 동시에 생기기도 합니다.

이러한 궤양은 입안의 다음과 같은 부위에 나타날 수 있습니다:

• 잇몸에
• 혀 위 또는 아래
• 입 윗부분이 평평하다.
• 볼 안쪽
• 입술 안쪽

이러한 상처는 종종 통증을 유발하여 음식 섭취, 음료수 마시기, 심지어 말하기조차 어렵게 만듭니다.

하지만 여기서 중요한 점을 알아두셔야 합니다. 구내염은 성병(STI)이 아닙니다. 키스, 같은 컵 사용, 같은 접시 사용으로는 전염되지 않습니다. 대부분의 경우 구내염은 1~2주 안에 특별한 문제 없이 자연적으로 낫습니다. 그러나 일부 구내염은 기저 질환의 증상일 수 있으므로 이 점도 유의해야 합니다.

구내염에는 몇 가지 종류가 있나요?

네, 구내염과 반점에는 여러 종류가 있습니다. 주요 유형들을 살펴보겠습니다. 아래 표를 보시면 쉽게 이해하실 수 있을 겁니다.

구내염의 증상은 무엇인가요?

구내염을 발견하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 거울을 보고 확인할 수 있습니다. 주요 확인 사항은 다음과 같습니다.

• 상처 부위가 붉어짐.
• 가운데 부분은 흰색, 노란색 또는 회색입니다.

이 외에도 다음과 같은 감정을 느낄 수 있습니다.

• 상처 부위가 부어오릅니다.
• 양치질할 때 통증이 심해졌습니다.
• 매운 음식, 짠 음식, 신 음식을 먹으면 통증이 심해집니다.

구내염은 왜 생기는 걸까요?

구내염의 원인은 하나로 특정할 수 없습니다. 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

일반적인 원인

• 입안의 경미한 부상: 입안의 경미한 부상은 충치 치료나 치아 세척과 같은 과정에서 발생할 수 있습니다.
• 실수로 뺨이나 혀를 깨무는 것: 우리가 음식을 먹을 때 무의식적으로 하는 행동이죠, 그렇죠?
• 특정 박테리아에 대한 알레르기 반응.
• 치아에 교정기나 유지장치를 착용했기 때문입니다.
• 자극적이고 마모성이 강한 치약을 사용하는 것.
• 산성 식품을 많이 섭취하세요. 예를 들어 오렌지, 파인애플, 딸기 등이 있습니다.
• 호르몬 변화: 특히 여성의 경우, 월경 주기와 관련이 있습니다.
• 스트레스.
• 수면 부족.

다른 질병으로 인해

때때로 구내염은 신체의 다른 질환의 증상일 수 있습니다. 여기에는 면역 체계와 관련된 질환이 포함되는 경우가 많습니다.

• 비타민 결핍(특히 비타민 B군, 철분, 엽산)
• 바이러스, 세균 또는 곰팡이 감염
• 크론병
• 셀리악병
• 낭창
• 베체트병

구내염은 전염성이 있나요? 다른 사람에게 옮길 수 있나요?

아니요, 전혀 그렇지 않습니다. 많은 사람들이 이 부분을 혼동하는데, 구내염(특히 구내염)은 전염성이 없습니다.

하지만 구내염과 헤르페스/열성 포진은 서로 다른 질환입니다.

• 구내염: 입안에 생기는 질환입니다. 전염성이 없습니다.
• 입술포진: 입술이나 입 주변에 나타나는 증상입니다. 헤르페스 바이러스라는 바이러스에 의해 발생하며 전염성이 매우 강합니다. 따라서 입술포진이 있는 경우 수건이나 컵 등을 다른 사람과 함께 사용하지 마세요.

구내염은 어떻게 치료하나요?

대부분의 경우 구내염은 특별한 치료 없이 자연적으로 낫습니다. 하지만 통증을 줄이고 회복 속도를 높이는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다.

집에서 할 수 있는 일들

• 물을 충분히 마시세요: 탈수증을 예방하는 것이 중요합니다.
• 구강 위생에 신경 쓰세요: 부드러운 칫솔모를 가진 칫솔로 하루에 두 번 양치질하세요.
• 소금물로 입을 헹구세요: 미지근한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 녹여 하루에 여러 번 입을 헹구세요. 이렇게 하면 통증이 줄어들고 감염을 예방할 수 있습니다.
• 맵고 뜨거운 음식과 음료는 피하세요.상처가 완전히 아물 때까지 매운 음식, 신 음식, 짠 음식, 그리고 아주 뜨거운 음식은 피하세요.
• 통증 완화 젤: 약국에서 구입할 수 있는 일부 젤은 일시적으로 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 어떤 약이든 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

의료

상처가 심하거나 재발하는 경우, 의사는 다음과 같은 치료법을 처방할 수 있습니다.

• 구강 세정제 또는 젤.
• 스테로이드 연고.
• 매우 심각한 경우에는 면역억제제를 사용합니다.

언제 반드시 의사를 만나야 할까요?

이 부분이 가장 중요합니다. 흔한 구내염은 걱정할 필요가 없지만, 때로는 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 따라서 아래와 같은 증상이 나타나면 반드시 의사의 진료를 받으세요.