모유 수유에 대해 궁금한 점이 있으신가요? (모유 수유 FAQ) 함께 이야기해 봐요!

모유 수유는 아주 자연스러운 일입니다. 하지만 제대로 하려면 약간의 연습과 인내가 필요합니다. 특히 첫 아이를 낳은 초보 엄마라면 모유 수유에 대한 질문이나 작은 문제들이 생기는 것은 지극히 정상입니다. 그래서 오늘은 흔히 겪는 모유 수유 문제와 간단한 해결책에 대해 이야기해 보겠습니다.

제가 아프면 아기에게 계속 모유 수유를 해도 될까요?

많은 엄마들이 궁금해하는 질문입니다. 감기나 독감에 걸렸다고 가정해 보세요. 아기에게 모유 수유를 중단해야 할까요?

대부분의 경우, 네, 모유 수유를 계속할 수 있습니다 . 엄마가 걸리는 흔한 질병 중 상당수는 아기에게 위험하지 않습니다. 사실, 놀라운 일이 일어납니다. 엄마의 몸에서 그 질병에 대한 항체가 생성되면, 그 소중한 항체가 모유를 통해 아기에게 전달됩니다. 즉, 아기도 그 질병으로부터 어느 정도 보호받을 수 있다는 뜻입니다. 정말 놀랍지 않나요?

하지만 예외적인 경우도 있습니다.

예를 들어, 코로나바이러스에 감염된 경우, 바이러스가 모유를 통해 아기에게 전달될 가능성은 낮습니다. 하지만 말하거나 기침, 재채기를 할 때 나오는 미세한 물방울을 통해 바이러스가 아기에게 전염될 수 있습니다. 따라서 이러한 상황에서는 의사와 상담하여 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다. 의사는 모유 수유를 계속해야 할지, 아니면 모유를 짜서 건강한 가족 구성원이 아기에게 먹이도록 해야 할지 알려줄 것입니다.

의사가 모유 수유를 허락한다면 다음 사항들을 꼭 지켜주세요:

• 모유 수유 시에는 좋은 마스크를 착용하세요 .
• 아기를 만지기 전후에는 비누로 손을 깨끗이 씻으세요 .
• 그렇지 않으면 건강한 가족 구성원에게 유축한 모유를 아기에게 먹여달라고 부탁하세요. 모유를 먹이는 사람도 마스크를 착용하고 아기를 만지기 전후에 손을 깨끗이 씻어야 합니다.

중요: 다른 질환이나 복용 중인 약물이 모유 수유에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 모유 수유에 대한 결정을 내리기 전에, 특히 중단을 고려하고 있다면 반드시 수유 전문가 또는 담당 의사와 상담하십시오.

우리 아기가 우유를 안 마시는데, 무슨 문제일까요?

아, 이때 엄마들은 정말 무력감을 느끼죠. 젖을 잘 먹던 아기가 갑자기 젖을 거부할 때가 있잖아요. 우리는 이걸 '수유 거부'라고 부르기도 해요. 생각해 보세요, 젖을 먹이려고 하는데 아기가 울거나 고개를 돌린다고요. 참 안타깝지 않나요?

이유는 여러 가지일 수 있습니다. 아기가 불편함이나 통증을 느끼고 있을 수도 있습니다.

• 이앓이는 어린아이들에게 매우 고통스러운 시기입니다.
• 중이염 으로 인해 귀 통증을 겪고 계실 수 있습니다.
• 구강 아구창은 입안 점막에 끈적끈적한 막이 생기는 곰팡이 감염입니다 . 이로 인해 아기가 젖을 빠는 것이 어렵고 고통스러울 수 있습니다.
• 감기에 걸려 코가 막혀 숨쉬기가 어려워서 그럴 수도 있습니다.
• 혹시 새로운 종류의 비누나 향수를 사용해서 몸에서 나는 향이 바뀌었는데, 아기가 그 향을 싫어할 수도 있어요. 아기들은 냄새에 아주 민감하거든요.
• 혹은 식습관에 큰 변화가 생겨 모유 맛이 변했을 수도 있습니다.

이유가 무엇이든 걱정하지 마세요. 당신과 아기는 이 일시적인 어려움을 극복할 수 있습니다. 몇 가지 팁을 알려드릴게요.

• 모유 수유 경험을 최대한 즐겁고 편안 하게 만들어 주세요. 아기를 칭찬하고, 사랑스럽게 쓰다듬어 주고, 달래 주세요. 아기가 울거나 혼란스러워할 때도 달래 주세요. 절대 억지로 먹이지 마세요.
• 아기가 약간 졸릴 때 젖을 먹이세요. 그러면 아기가 칭얼거리거나 보채지 않고 젖을 먹을 수 있습니다. 소음이나 텔레비전 소리 같은 방해 요소가 없는 조용한 곳에서 수유하세요.
• 수유 전에 손으로 젖을 조금 짜내거나(`손으로 짜내기`) 유축기를 사용하여 젖을 짜내어 유방을 자극하세요. 그러면 아기가 젖을 빨기 시작하자마자 젖이 나오기 시작하여(`젖 분비`) 아기가 더 쉽게 젖을 먹을 수 있고, 배고픔을 빨리 해소할 수 있어 만족스러워할 것입니다.
• 아기를 안고 흔들어주거나 아기띠에 안고 천천히 걸으면서 수유해 보세요. 어떤 아기들은 이렇게 달래주면 젖을 더 잘 물어요.

아기가 젖을 거부하는 것은 정상적인 현상이며, 보통 며칠 안에 해결됩니다. 모유 수유 패턴이 정상으로 돌아올 때까지 몇 시간마다 유축을 계속하세요 . 이렇게 하면 모유량이 줄어드는 것을 방지하고 아기에게 충분한 양의 모유를 먹일 수 있습니다 (유축한 모유는 젖병이나 컵에 담아 먹일 수 있습니다). 아기가 젖을 뗄 준비가 되었다는 것은 한 번에 이루어지는 것이 아니라 몇 주 또는 몇 달에 걸쳐 점진적으로 이루어진다는 것을 의미합니다.

아기에게 공갈젖꼭지를 주는 것이 좋을까요?

공갈젖꼭지는 또 다른 논란거리입니다. 어떤 엄마들은 공갈젖꼭지를 주는 것을 좋아하지 않는 반면, 어떤 엄마들은 좋아합니다. 이 문제에 대한 실제적인 인식은 무엇일까요?

전문가들에 따르면, 공갈젖꼭지를 사용하는 아기는 영아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험이 더 낮습니다 . 공갈젖꼭지는 아기에게 안정감을 주고 젖을 빨고 싶어하는 자연스러운 욕구를 충족시켜 줄 수도 있습니다.

따라서 의사와 전문가들은 아기가 생후 3~4주 정도, 즉 모유 수유가 안정된 후에 자기 전과 낮잠 시간에 수프를 주는 것을 권장합니다. 이는 아기가 돌 무렵까지 줄 수 있습니다. 하지만 아기가 수프를 좋아하지 않으면 억지로 먹이지 마세요 .

일부 부모들은 아기가 생후 3~4주 이전에 분유를 먹이면 '젖꼭지 혼동'으로 모유 수유를 거부하거나, 엄마가 아기의 배고픔을 알아차리지 못할까 봐 걱정합니다. 그러나 일반적으로 생후 첫 달 동안 아기에게 분유를 가끔씩 먹이는 것은 문제가 되지 않으며(예를 들어, 포경수술과 같은 고통스러운 시술 중에 아기를 달래기 위해), 모유 수유에 지장을 주지 않는 것으로 알려져 있습니다.

아기가 젖을 다 먹고도 계속 젖을 물고 있는데, 문제 될까요?

이런 경우도 매우 흔합니다. 아기가 충분히 젖을 먹고 있다고 생각했는데도 한 시간 이상 계속 젖을 물고 있는 경우가 있죠. 이럴 때면 "이 아기는 왜 계속 젖을 빠는 걸까?"라는 생각이 들 수 있습니다.

아기가 영양 섭취보다는 편안함을 느끼기 위해 젖을 빠는 것일 수 있습니다. 이를 '비영양성 빨기' 또는 '편안함 빨기' 라고 합니다. 아기가 젖을 마치 작은 수프처럼 이용하는 것이죠.

그렇다면 어떻게 알아볼 수 있을까요? 잘 먹은 아기는 젖을 물고 있겠지만, 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 아기는 만족스럽고 행복해 보인다.
• 우유를 삼키는 소리가 들리지 않거나 , 들리더라도 매우 드물다.
• 당신 이 성기를 가지고 노는 것처럼 보이네요.

아기가 '영양 섭취 목적이 아닌 빨기'를 한다면, 가끔씩 젖을 떼고 엄지손가락이나 손을 빨게 해 주세요. 또는 모유 수유가 안정된 후(3~4주 후) 공갈젖꼭지를 주는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

모유 수유를 중단하고 분유로 바꾸는 것이 더 나을까요?

이 문제는 매우 민감한 사안입니다. 소아과 의사들은 신생아에게 항상 모유를 최우선으로 권장합니다. 모유의 가치는 부인할 수 없습니다. 하지만 현실은 모든 산모가 여러 가지 이유로 모유 수유에 성공할 수 있는 것은 아니라는 점입니다. 자신과 아기, 그리고 가족에게 가장 적합한 방법을 선택해야 합니다.

많은 초보 엄마들이 건강 문제, 복용 중인 약물, 직장, 여행, 또는 시간적인 제약 때문에 모유 수유를 하지 못합니다. 어떤 엄마들에게는 모유 수유가 자연스럽고 쉽게 느껴지지만, 다른 엄마들에게는 어렵고 고통스러운 경험이 될 수 있습니다. 수유 전문가의 도움을 받더라도 아기가 충분한 양의 모유를 섭취하지 못하는 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 모유 수유를 하고 싶지만, 그 과정에서 받는 스트레스에 압도될 수도 있습니다. 특히 아기를 낳고 인생의 다른 큰 변화들을 겪고 있을 때는 더욱 힘들 수 있습니다.

일부 초보 엄마들은 모유를 유축해서 젖병에 담아 먹이기도 합니다. 좋은 방법이죠. 하지만 분유를 먹이는 것을 선택하는 엄마들도 있습니다. 만약 분유를 먹이신다면,시판되는 분유는 아기에게 모유를 대체할 수 있는 영양가 있는 좋은 선택이라는 점을 기억하세요.

또한, 분유든 모유든 젖병 수유에는 나름의 장점이 있습니다. 아빠, 조부모, 그리고 다른 가족 구성원들이 아기에게 젖을 먹이는 데 적극적으로 참여하고 아기와 특별한 유대감을 형성할 수 있는 기회를 제공합니다('유대감 형성 시간'). 분유는 일반적으로 모유보다 소화가 조금 더디기 때문에 분유를 먹는 아기는 모유를 먹는 아기보다 수유 횟수가 적습니다.

그러니 분유를 먹이는 것은 아기에게 전혀 잘못된 행동이 아닙니다. 아기를 건강하고 행복하게 키우기 위해 최선을 다하는 것일 뿐입니다. 후회하지 마세요.

마지막으로 기억해야 할 몇 가지 사항(핵심 메시지)을 말씀드리겠습니다.

모유 수유는 아름다운 여정이지만, 때로는 어려울 수도 있습니다. 모유 수유, 분유 또는 이와 관련된 질문이나 걱정거리가 있다면 주저하지 말고 주저하지 말고 담당 의사나 수유 전문가와 상담하세요.

전문가들은 당신의 상황과 아기에게 가장 적합한 과학적이고 정확한 조언을 해주고 도움을 줄 수 있습니다. 모든 엄마와 아기의 여정은 다르다는 것을 기억하세요. 당신은 이 여정에서 혼자가 아닙니다! 당신을 돕고 격려해 줄 많은 사람들이 있습니다.

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