생후 15개월 된 자녀의 정기 건강검진: 우리가 알아야 할 사항인가요?

생후 15개월 된 아기의 다음 검진을 준비하면서 "무슨 일이 일어날까? 의사는 무슨 질문을 할까?" 하는 궁금증이 드는 것은 당연합니다. 사실, 이번 검진은 아기의 건강이 제대로 발달 하고 있는지 확인할 수 있는 중요한 기회입니다. 그럼, 이번 검진에서 일반적으로 어떤 일이 일어나는지, 의사가 무엇을 살펴보는지, 그리고 부모가 알아야 할 사항은 무엇인지 알아보겠습니다.

이번 검진에서는 무슨 일이 일어날까요? 한번 볼까요?

네, 아기를 데리고 병원에 가면 보통 이런 일이 벌어져요. 걱정할 필요 없어요. 모두 엄마와 아기를 위한 최선의 과정이에요.

먼저 아기의 신체 치수를 확인하세요.

먼저 의사나 간호사가 아기의 몸무게, 키, 머리둘레를 측정하고 기록합니다. 이 측정값들을 특수 성장 차트에 기록하여 아기가 나이에 맞게 제대로 성장하고 있는지, 그리고 이전 검진 이후 발달이 있었는지 확인할 수 있습니다. 아기의 발달 성적표와 같은 것이라고 생각하시면 됩니다.

그러면 의사는 다음과 같은 질문을 할 것입니다.

측정이 끝나면 의사가 당신과 이야기를 나눌 것입니다. 아기의 일상생활과 습관에 대해 물어볼 것입니다. 이때 궁금한 점이나 걱정되는 점, 우려되는 점이 있으면 주저하지 말고 질문하세요. 어떤 질문이든 주저하지 말고 하세요. 의사는 다음과 같은 것들을 구체적으로 물어볼 수 있습니다.

음식과 음료는 어떤가요?

생후 15개월은 아기들이 식습관 면에서 많은 발전을 보이는 시기입니다. 이 시기에는 다양한 음식을 먹기 시작하고 , 걸쭉하거나 덩어리진 음식처럼 다양한 질감의 음식에 익숙해집니다. 의사는 아기에게 하루 세 끼 식사와 두세 번의 영양가 있는 간식을 주고 있는지 묻습니다.

아기가 태어난 지 2년 차에는 성장 속도가 1년 차에 비해 다소 느려진다는 점을 기억하세요. 따라서 식욕이 조금 줄어든다고 해도 놀라지 마세요 . 정상적인 현상입니다.

아기가 이제 컵으로 물을 마실 수 있을 거예요. 숟가락으로 먹으려고 할 수도 있지만, 손으로 먹는 걸 더 좋아할 수도 있어요 . 손으로 먹도록 내버려 두세요. 아기 발달 과정의 일부니까요.

카카를 하는 것과 다른 점이 있나요?

이유식을 시작할 때, 특히 전유를 먹이기 시작하면 아기의 변 색깔, 변의 형태(묽은지 덩어리진지), 그리고 하루 배변 횟수가 변할 수 있습니다 . 이는 정상적인 현상입니다. 하지만 아기가 지속적인 설사나 변비 증상을 보이거나, 배변 시 울거나 힘들어하는 것처럼 보인다면 반드시 의사에게 알려야 합니다 .

아기는 잘 자고 있나요?

수면은 어린아이의 발달에 필수적입니다. 모든 아기가 똑같지는 않지만, 평균적으로 생후 15개월 된 아기는 하루에 12~14시간 정도의 수면이 필요합니다 . 여기에는 낮잠도 포함됩니다. 의사는 아기가 밤에 잘 자는지, 낮에는 얼마나 자는지 등을 질문할 것입니다.

아기의 발달은 어떤가요?

많은 부모들이 간절히 기다리는 부분이죠. 의사는 아기의 발달 단계에 대해 이야기해 줄 거예요. 생후 15개월쯤 되면 아기들은 보통 다음과 같은 행동들을 하기 시작합니다.

• '엄마'와 '아빠' 말고 새로운 단어 한두 개를 말해 보려고 노력하고 있어요 . 잘 안 들릴 수도 있지만, 노력하고 있다는 걸 알아주세요.
• 그는 당신을 껴안고, 쓰다듬고, 당신의 몸에 머리를 비비는 것으로 사랑을 표현합니다 .
• 당신은 손짓이나 말로 전달되는 간단한 지시를 이해하고 따를 수 있습니다. 예를 들어, "공을 줘" 또는 "타타라고 말해"와 같은 지시입니다 .
• "공은 어디 있니?"라고 물으면 아이들은 익숙한 장난감이나 다른 무언가를 쳐다봅니다 .
• 무언가 필요하거나 도움이 필요할 때는 먼저 손을 내밀어 표현해야 합니다 .
• 다른 아이들과 놀 때 , 그들은 다른 아이들이 하는 행동을 관찰하고 똑같이 따라 하려고 합니다 .
• 전화기를 귀에 대고 통화하거나, 컵으로 물을 마시거나, 책장을 넘기는 것처럼 사물을 제대로 사용하려고 노력하는 것 .
• 블록이나 컵 등을 최소 두 개 이상 쌓아 보세요 .
• 나는 누구의 도움도 없이 혼자서 한두 걸음 내딛는다 . 넘어질 수도 있지만, 포기하지는 않는다.
• 손으로 음식을 혼자 먹는다 .

이것은 매우 중요합니다. 아기가 이러한 발달 단계 중 하나 이상을 보이지 않거나, 이전에 잘하던 능력을 잃어버린 것 같으면(예를 들어, 예전에는 몇 마디 말을 했는데 지금은 하지 못하는 경우), 반드시 의사에게 알려야 합니다 . 너무 걱정하지는 마세요. 하지만 아기의 상태를 파악하는 것은 중요합니다.

다음으로 아기의 몸을 살펴볼까요?

네, 다음은 아기의 종합적인 신체검사입니다. 이때 보호자분께서는 아기와 함께 계셔야 합니다. 의사는 아기의 옷을 벗기고 검사를 진행합니다. 검사에는 눈 검사, 치아 검사(첫니가 났다면), 청진기로 심장과 폐 소리를 듣는 것, 그리고 복부 촉진이 포함됩니다. 또한 의사는 아기의 걸음걸이, 물건을 잡는 능력, 그리고 행동 등 운동 능력도 꼼꼼히 살펴볼 것입니다.

그들은 백신에 대해서도 이야기할까요?

물론이죠! 백신은 홍역, 볼거리, 풍진과 같은 심각한 질병으로부터 아기를 보호하는 데 매우 중요합니다 .그러므로 예방접종을 제때 맞는 것이 매우 중요합니다. 이번 검진에서 의사는 아기에게 필요한 예방접종을 확인하고 접종해 줄 것입니다. 예방접종 일정은 병원마다 약간씩 다를 수 있습니다. 따라서 이번에 어떤 예방접종을 맞는지, 접종 후 발생할 수 있는 경미한 불편함(예: 발열, 몸살)은 무엇이며, 그러한 증상이 나타날 경우 어떻게 대처해야 하는지 의사에게 문의하십시오.

우리는 앞으로 18개월 동안 이러한 것들을 기억해야 할까요?

자, 의사의 진찰이 끝나면 다음 검진(18개월)까지 아기를 돌봐야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 이에 대해 조금 이야기해 볼까요?

음식과 음료를 어떻게 계속해서 잘 관리할 수 있을까요?

영양가 있는 음식은 아기의 건강한 발달에 필수적입니다. 따라서 다음 사항들을 기억해 두세요:

• 아기 가 2살이 될 때까지는 일반 우유를 먹이세요. 의사의 특별한 지시가 없는 한 저지방이나 탈지유는 주지 마세요. 이 시기에는 지방이 뇌 발달에 필수적이기 때문입니다. 하지만 아기에게 주는 우유의 양은 하루에 480~720ml(16~24온스)로 제한하세요. 너무 많이 주면 다른 영양가 있는 음식에 대한 식욕이 떨어질 수 있습니다.
• 철분이 강화된 시리얼과 철분이 풍부한 식품을 제공하세요. 예를 들어, 아기의 식단에 고기, 생선, 닭고기, 잘 익힌 녹색 채소(시금치, 케일 등), 콩류(흰콩, 검은콩, 완두콩 등), 두부를 추가하세요.
• 다양한 음식을 제공하세요. 같은 음식만 계속 주는 것보다 다양한 음식을 주는 것이 좋습니다. 하지만 아기가 얼마나 먹을지, 언제 만족할지 스스로 결정하게 하세요 . 억지로 먹이지 마세요.
• 가능한 한 빨리 젖병 수유를 중단하고 아기에게 컵 수유를 가르쳐 주세요 . 모유 수유를 하고 있다면 컵으로 먹여보는 것도 좋습니다.
• 100% 과일 주스를 줄 경우 컵에 담아 주세요. 그리고 하루에 4온스(약 120밀리리터)를 넘지 않도록 하세요. 과일을 통째로 주는 것이 더 좋습니다. 탄산음료와 같은 설탕이 많이 든 음료는 절대 주지 마세요 .
• 설탕, 소금, 기름 함량이 높고 영양가가 낮은 정크푸드는 가능한 한 주지 마세요.
• 질식 위험이 있는 음식 은 특히 조심해야 합니다. 예를 들어, 핫도그(소시지), 통포도, 생당근 조각, 땅콩 같은 견과류, 딱딱한 과일(사과 조각 등), 사탕은 주지 마세요. 꼭 줘야 할 경우 에는 아주 작게 잘라서 푹 삶고, 아이가 먹는 동안 꼭 주의 깊게 지켜봐야 합니다 .

우리는 어떻게 아이의 학습을 도울 수 있을까요?

이 시기의 아이들의 두뇌는 스펀지와 같습니다. 보고 듣는 모든 것에서 배우죠.

• 아이들은 다른 사람들과 함께 일하고, 이야기하고, 놀 때 가장 잘 배웁니다.그러니 매일 아기와 이야기하고, 책을 읽어주고(그림책이 더 좋습니다), 노래를 불러주고, 함께 놀아주는 시간을 꼭 마련하세요.
• 아기의 스크린 사용 시간 (TV, 컴퓨터, 휴대폰, 태블릿 사용 시간)을 최대한 제한하세요. 의사들은 하루 1시간 미만으로 제한할 것을 권장합니다. 아기와 함께 앉아서 질 좋고 교육적인 프로그램을 선택하는 것은 괜찮습니다. 친척들과 영상 통화를 하는 것도 좋습니다.
• 집에서 아기가 안전하게 놀 수 있는 공간을 만들어 주세요. 아기에게 탐색하고, 만지고, 새로운 것을 느껴볼 수 있는 충분한 시간을 주세요. 이는 아기의 호기심과 창의력 발달에 도움이 됩니다.

매일 자기 관리를 할 때, 안전도 생각해야 하잖아요, 그렇죠?

네, 이것도 매우 중요합니다. 어린아이들은 호기심이 많기 때문에 위험으로부터 아이들을 보호하는 것은 부모의 책임입니다.

• 아기의 치아는 태어난 날부터 깨끗하게 관리해 주세요. 작은 칫솔에 아주 소량의 치약을 묻혀 하루에 두 번 닦아주세요. 아직 치과 검진을 받지 않았다면, 곧 예약하세요. 충치 예방을 위해 의사나 치과의사가 아기의 치아에 불소 바니시를 1년에 2~4회 도포해 줄 수 있습니다.
• 취침 루틴을 만들어 주세요. 예를 들어, 아기를 씻기고, 양치질을 시키고, 동화책을 읽어주는 것 등이 있습니다. 밤에 아기가 깨서 다시 잠들기 어려워하면 달래주되, 상호작용은 최대한 짧게 하고 과도한 놀이는 피하세요.
• 이 시기의 유아들은 흔히 떼를 ​​씁니다. 특히 피곤하거나 배고플 때 떼를 쓸 가능성이 높습니다 . 떼쓰기 전에 아이의 주의를 다른 곳으로 돌리 거나(예: 다른 장난감을 주는 것) 아이가 불편해하는 상황에서 벗어나게 해 주세요.
• 아기에게 두 가지 선택지를 주고 마음에 드는 것을 고르게 하세요. 예를 들어, "빨간 셔츠 입을래, 아니면 파란색 셔츠 입을래?"라고 물어보세요. 이렇게 하면 아기에게 독립심을 심어주고 칭얼거림을 줄일 수 있습니다.
• 아이가 좋은 행동을 했을 때는 칭찬해주고 안아주세요 . 마음에 들지 않는 행동은 (위험한 행동이 아닌 이상) 무시하세요. 절대로 아이를 때리지 마세요 . 어린아이들은 때리는 것과 고치려는 행동 사이의 연관성을 이해하지 못합니다. 대신, 잠시 조용한 곳에서 혼자 있도록 타임아웃을 주는 것이 좋습니다.
• 차량으로 이동할 때는 아기가 카시트 제조사에서 지정한 체중 또는 키 제한에 도달할 때까지 뒷좌석의 후방 장착형 카시트에 앉히 십시오. 이것이 어린아이들에게 가장 안전한 방법입니다.
• 밖에 나가서 놀기 최소 15분 전에SPF 30 이상의 자외선 차단제를 아기 피부에 발라주세요. 햇볕이 강하지 않아 보여도 발라주는 것이 좋습니다. 특히 땀을 많이 흘리거나 물놀이를 한 후에는 2시간마다 덧발라 주세요.
• 아기를 간접흡연으로부터 보호하세요. 간접흡연은 심장병과 폐 질환의 위험을 높입니다. 가족 구성원 중 흡연자가 있다면 아기 주변에서는 절대 담배를 피우지 마세요. 전자담배 연기 또한 해롭습니다.
• 호기심 많은 이 아이를 위해 집 안 환경이 항상 안전한지 확인하세요 .
• 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요: 작은 장난감이나 끼일 수 있는 단추 같은 물건, 휴대전화 충전기 선이나 철사 같은 전선, 뜨거운 커피잔, 찻잔, 날카로운 칼, 가위, 유리 제품처럼 깨지기 쉬운 물건, 독성 물질(모든 약품, 가정용 세척제, 살충제는 찬장에 보관하고 잠가 두세요).
• 비상 연락처는 손이 닿기 쉬운 곳(휴대폰 옆이나 냉장고 등)에 보관하세요 . 또한 독극물 관리 센터 전화번호(스리랑카의 경우 국립 독극물 정보 센터 - 0112686143)도 적어 두세요.
• 계단이 있는 경우 위아래에 안전문을 설치하세요 . 계단을 오를 때는 아기를 잘 살펴봐야 합니다.
• 물 관련 위험을 피하세요 : 욕실 문과 변기 뚜껑을 닫아두고, 물통에 물을 가득 채워 두세요. 아기를 목욕시킬 때나 물탱크, 수영장 등 물이 있는 곳에서는 단 한순간이라도 아기를 혼자 두지 말고 항상 눈을 떼지 마세요 .
• 집에 총을 보관하지 마세요 . 그게 가장 안전한 방법입니다. 꼭 총을 가지고 있어야 한다면, 총알을 빼고 잠가서 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요. 탄약은 따로 잠가서 보관하십시오. 아이들이 총기 열쇠를 만지지 못하게 하세요.

마지막으로, 가장 중요한 것은 기억해야 할 것입니다.

엄마 아빠, 생후 15개월 된 아기의 정기 검진은 아기의 건강 여정에서 또 하나의 중요한 단계입니다. 의사 선생님 말씀을 잘 들어주시고, 궁금한 점이 있으면 아무리 사소한 것이라도 주저하지 말고 질문하세요. 여러분의 관심과 사랑, 그리고 의사 선생님의 조언이 아기가 건강하고 행복하게 자라는 데 도움이 될 것입니다.

모든 아기는 다르다는 것을 기억하세요. 모든 아기는 각자 고유한 속도로 발달합니다. 그러니 당신의 아기를 다른 아기와 비교하지 마세요. 당신의 아기가 자신만의 속도와 방식으로 발달하도록 내버려 두세요. 궁금한 점이나 걱정되는 점이 있다면 언제든지 의사에게 문의하는 것이 가장 좋습니다.

당신과 아기에게 모든 행운을 빌어요!

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