스테로이드가 정확히 무엇인지 알아봅시다. 당신의 아이는 위험한 상황이 아니죠, 그렇죠?

"스테로이드"... 아마 어디선가 들어보셨을 겁니다. 운동선수들 사이에서, 헬스장에서, 아니면 뉴스에서 말이죠. 대부분의 경우, 스테로이드는 근육량을 늘리고 기량을 향상시키는 데 사용되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 스테로이드는 정확히 무엇일까요? 장단점은 무엇일까요? 특히 어린아이들이 스테로이드에 유혹되는 이유는 무엇일까요? 오늘 우리는 이 모든 것에 대해 이야기해 보겠습니다. 스테로이드에 대해 제대로 아는 것은 여러분과 여러분의 가족에게 매우 중요하기 때문입니다.

스테로이드는 같은 게 아니에요! 두 종류가 있어요!

네, "스테로이드"라는 단어를 들었을 때 우리가 바로 떠올리는 이미지는 아닐 수도 있습니다. 스테로이드에는 크게 두 가지 종류가 있습니다.

1. 코르티코스테로이드 - 이것은 의사들이 처방하는 약입니다!

천식이나 피부 알레르기, 또는 루푸스와 같은 복합 질환이 있다고 상상해 보세요. 이런 경우 의사는 코르티코스테로이드 라는 약을 처방할 수 있습니다. 예를 들어 코르티손이 그러한 약물 중 하나입니다. 이 약은 체내 염증 , 즉 부기와 발적을 조절하는 데 사용됩니다. 이는 보디빌더나 운동선수들이 사용하는 스테로이드와는 완전히 다릅니다. 절대 아닙니다!

2. 단백동화 스테로이드 - 이것이 바로 "나쁜" 스테로이드입니다!

흔히 "스테로이드"라고 하면 떠올리는 종류가 바로 이것인데, 다소 위험할 수 있습니다. 이러한 물질은 단백동화-안드로겐 스테로이드 라고도 불립니다. 간단히 말해, 실험실에서 합성된 호르몬입니다. 주된 목적은 근육을 만들고, 기존 근육을 강화하며, 근육 손실을 막는 것입니다.

일부 운동선수들은 경기력 향상을 위해 이러한 약물을 사용합니다. 즉, 더 빨리 달리거나, 더 멀리 뛰거나, 더 무거운 것을 들거나, 더 강하게 치거나, 더 오랫동안 최상의 컨디션을 유지하는 데 도움을 받기 위해서입니다. 하지만 스리랑카를 포함한 많은 국가에서는 의사의 처방전 없이 이러한 단백동화 스테로이드를 사용하는 것이 불법입니다 .

이 그룹에 속하는 또 다른 물질로는 안드로스테네디온(Androstenedione) , 줄여서 "안드로(Andro)" 가 있습니다. 이 물질 역시 일부 운동선수들이 근육량 증가를 위해 사용하지만, 건강에 해로울 수 있기 때문에 규제 대상 물질입니다. 또한, 안드로스테네디온이 실제로 유의미한 단백동화 효과를 나타낸다는 것이 입증되지 않았습니다.

왜 사람들, 특히 젊은이들은 단백동화 스테로이드를 사용하고 싶은 유혹에 빠지는 걸까요?

이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 세계적으로 유명한 야구 선수, 사이클 챔피언, 그리고 여러 운동선수들이 스테로이드 사용으로 적발된 사례를 보셨을 겁니다. 심지어 일부는 사용을 인정하기도 했습니다. 스테로이드 사용의 목적은 경쟁에서 우위를 점하고 유리한 위치를 차지하는 것입니다.

안타까운 것은 이러한 추세가 이제 어린 운동선수들에게까지 확산 되었다는 점입니다. 학교 대표팀 선수일 수도 있고, 지방이나 국가대표팀에서 뛰는 젊은 선수일 수도 있습니다.

아는 사람 중에 학교 크리켓 팀에 다니는 아이가 있다고 상상해 보세요. 그 아이는 친구들이나 심지어 코치들로부터 "근육을 키워야 한다", "힘을 더 내야 한다"는 압박을 많이 받을지도 모릅니다. 어쩌면 누군가는 "스테로이드 좀 써볼까? 효과 금방 나타날 거야"라고 말할 수도 있겠죠.

이러한 압력들이 젊은이들을 이 방향으로 몰아가는 경우가 많습니다.

• 더 강하고 더 빨라지고 싶은 욕망과 압박감.
• 대학팀과 국가대표팀을 이해할 필요성.
• 아름다운 몸매를 갖고 싶고 남들과 차별화되고 싶은 욕망.

스테로이드는 뛰어난 효과를 약속하지만, 그 효과를 뒷받침하는 증거는 미미합니다. 오히려 성장기 어린이의 신체에 미칠 수 있는 잠재적 위험은 매우 큽니다. 일부 부작용은 몇 년 후에 나타날 수도 있습니다.

이러한 단백동화 스테로이드는 체내에서 어떻게 작용하나요?

단백동화 스테로이드는 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 성호르몬인 테스토스테론 과 화학적으로 유사한 물질입니다. 테스토스테론은 남성에게 매우 중요한 호르몬으로, 사춘기 소년들의 근육 성장, 얼굴 털 증가, 목소리 변화와 같은 남성적 특징을 나타내는 원인입니다.

스테로이드제를 복용하면 혈중 테스토스테론 수치가 인위적으로 증가합니다. 이는 신체 근육에 더 크고 강한 힘을 발휘하라는 신호를 보냅니다. 하지만 이런 식으로 체내 테스토스테론 수치가 과도하게 높아지면 장기적으로 매우 위험할 수 있습니다.

단백동화 스테로이드의 위험성은 무엇인가요?

이것들이 위험한 이유는 여러 가지가 있습니다.

• 그것들은 불법입니다. 의사의 허가 없이 사용하는 것은 심각한 범죄입니다.
• 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.특히 장기간 고용량으로 복용할 경우 더욱 그렇습니다. 일부 문제는 수년이 지나서야 나타납니다.
• 온라인 구매는 위험할 수 있습니다. 가짜 제품을 받게 될 수도 있고, 심지어 유독성 성분이 포함된 제품을 받을 수도 있습니다.

단백동화 스테로이드 사용으로 발생할 수 있는 부작용 및 건강 문제

이러한 것들이 발진을 유발할 것이라고 생각할 수도 있지만, 실제로 발생할 수 있는 부작용은 매우 경미합니다.

생식계통 손상:

이러한 제품을 장기간 사용하면 생식 기관에 심각한 손상을 초래할 수 있습니다.

• 남성용:
• 성기능 약화, 즉 발기부전이 발생할 수 있습니다.
• 고환의 정자 생산량이 감소할 수 있습니다.
• 고환의 크기가 작아질 수도 있습니다.
• 여성분들을 위해:
• 생리 주기 동안 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이는 이러한 스테로이드 호르몬이 난소에서 난자의 성숙과 배출을 방해할 수 있기 때문입니다.
• 이는 나중에 불임으로 이어질 수 있습니다.

장기간 사용 시 발생할 수 있는 문제점:

• 청소년 성장 부진: 뼈가 급격히 줄어들고 어린 나이에 성장이 멈춘다고 상상해 보세요. 이는 되돌릴 수 없습니다.
• 간 종양이 발생할 수 있습니다.
• 심장 근육의 비정상적인 비대: 이는 심장 질환 으로 이어질 수 있습니다.
• 폭력적이고 공격적인 행동 및 심한 감정 기복: 이를 "스테로이드 분노"라고도 합니다.
• 혈중 지질(예: 콜레스테롤) 수치가 불균형해져 심장 질환 발병 위험이 증가합니다.
• 여드름이 늘어나거나 기존 여드름이 악화됩니다.
• 남성의 유방 비대증(여성형 유방증): 특히 젊은 나이에 발생할 수 있습니다.
• 돌이킬 수 없는 튼살: 이러한 튼살은 없애기가 어렵습니다.
• 탈모와 남성형 탈모가 증가하고 있습니다.
• 잦은 근육통.

특히 여자아이들에게 일어날 수 있는 일들:

• 남성형 얼굴 및 체모 성장.
• 남성형 탈모증.
• 목소리가 낮아짐.
• 음핵의 비정상적인 비대.

작은 이점을 얻기 위해 얼마나 많은 문제에 직면해야 하는지 생각해 보세요! 이러한 문제들 중 일부는 평생 동안 영향을 미칠 수 있습니다.

법적인 문제도 있죠, 그렇죠?

네, 당연하죠. 건강상의 위험뿐만 아니라 법적인 문제도 있습니다.

• 의사의 처방전 없이 스테로이드를 소지, 사용 또는 판매하는 것은 불법입니다.
• 운동선수에 대한 약물 및 각성제 검사는 이제 매우 일반적입니다.
• 이러한 도핑 테스트에서 스테로이드 사용이 적발되면 막대한 벌금형, 징역형(특히 국제 대회에서는), 대회 출전 금지, 심지어 획득한 메달이나 트로피를 반납해야 하는 등의 처벌을 받을 수 있습니다.
• 앞서 언급한 "안드로"조차도 국제 올림픽 위원회, NFL, NBA와 같은 많은 주요 스포츠 단체에서 금지되었습니다. 우리나라에서도 학교 차원에서 사용이 금지되어 있습니다.

부모로서, 친구로서, 이 문제에 대해 우리가 더 알아야 할 사항은 무엇일까요?

젊은 운동선수들은 스테로이드 사용에 대한 상당한 압박에 직면할 수 있습니다. 많은 운동선수들은 체력과 경기력 목표를 달성하기 위해 열심히 훈련하고, 올바른 식단을 유지하며, 몸 관리를 합니다. 그러나 다른 선수들보다 뛰어나야 한다는 압박감과 "최상의 컨디션"을 유지해야 한다는 압박감은 때때로 감당하기 어려울 정도로 클 수 있습니다.

자녀가 이러한 압박감에 잘 대처하도록 도울 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

• 그에게 건전한 경쟁이란 무엇인지 이야기해 보세요. 승리, 노력, 참여, 공정성 같은 것들에 대해 이야기해 보세요.
• 코치, 팀원, 그리고 다른 선수들에게 스테로이드에 대한 그들의 태도에 대해 이야기해 보세요. 어쩌면 코치 자신이 선수들에게 스테로이드의 위험성을 교육하고 있을지도 모릅니다.
• 자녀가 참여하는 스포츠 환경을 잘 살펴보세요. 그곳에서 받는 압력은 무엇이며, 그것이 아이들에게 어떤 영향을 미치는지 알아보세요.
• 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 충분한 휴식과 수면을 취하며, 자녀가 대회에 정신적, 신체적으로 준비할 수 있도록 돕고 격려해 주세요.

스테로이드를 사용하고 있다고 의심된다면 다음과 같은 징후를 주의 깊게 살펴보세요.

이것들만으로는 스테로이드를 사용하고 있는지 알 수 없지만, 만약 이 증상들 중 하나 이상이 나타난다면 조금 걱정해 봐야 합니다.

• 갑작스럽고 통제할 수 없으며 과장된 기분 변화: 갑자기 행복감을 느끼다가 갑자기 극도로 화가 나거나 불안해지는 현상.
• 여드름이 더 많이 나거나 기존 여드름이 갑자기 악화되는 경우.
• 피부가 비정상적으로 기름지게 되고, 새로운 튼살이 생깁니다(특히 어깨, 가슴, 팔).
• 갑자기, 짧은 시간 안에 근육이 비정상적으로 커집니다(근육 크기의 급격한 증가).

자녀에게 이러한 증상이 나타나면 당황하지 말고 자녀와 이야기를 나누고 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다. 스테로이드제는 일시적으로 힘이 세지고 능력이 향상된 것처럼 느끼게 할 수 있지만, 잠재적인 부작용은 훨씬 더 크고 위험합니다.

세계적으로 유명한 운동선수들이 스테로이드를 사용했다는 뉴스가 나오면, 이 기회를 활용하여 자녀와 이야기를 나눠보세요. 스테로이드 사용의 건강상 위험성, 법적 문제, 그리고 스테로이드 사용이 부정행위 라는 사실을 설명해 줄 수 있습니다.

자, 마지막으로 드리고 싶은 말씀은... (핵심 메시지)

스테로이드, 특히 단백동화 스테로이드는 절대 가볍게 여길 약물이 아닙니다. 스테로이드가 신체, 정신, 그리고 삶에 미치는 장기적인 해악은 당장 얻을 수 있는 이점보다 훨씬 큽니다.

• 건강을 유지하고, 열심히 일하며, 자신의 재능을 정당하게 발휘하는 것이 중요하다는 것을 항상 기억하세요.
• 만약 당신이나 당신이 아는 누군가가 이와 같은 문제로 어려움을 겪고 있다면, 믿을 수 있는 어른이나 의사와 상담하십시오.
• 경각심을 갖고 다른 사람들에게도 알려주세요. 많은 사람들이 무지 때문에 이런 문제에 휘말리게 되니까요.

이 정보가 여러분의 자녀, 친구들, 그리고 여러분 자신의 건강하고 성공적인 미래에 도움이 되기를 바랍니다!

스테로이드 , 단백동화 스테로이드, 코르티코스테로이드, 테스토스테론, 스포츠, 청소년, 부작용