감기나 기침이 심할 때 고수나 생강을 끓여 마셔본 경험이 있는 사람이 얼마나 될까요? 이러한 약초 요법은 우리 문화의 일부가 되었습니다. 하지만 "약초 치료" 또는 서양 의학에서 "식물 요법 "이라고 부르는 이 방법에 대해 우리가 알아야 할 점들이 많습니다. "자연적인" 모든 것이 "안전한" 것은 아니기 때문입니다. 오늘은 이 점에 대해 자세히 알아보겠습니다.
이 한방 치료(식물요법)란 무엇인가요?
간단히 말해, 식물요법은 식물, 허브 또는 이들로부터 추출한 물질을 사용하여 질병을 관리하는 것입니다. 이러한 치료법은 '식물성 의약품' 또는 '한방 의약품'이라고도 불립니다.
중요한 것은 이것이 보완 의학 으로 간주된다는 점입니다. 즉, 의사가 일반적으로 시행하는 서양 의학 치료에 더해 받을 수 있는 치료법입니다. 하지만 주된 치료를 대체해서는 절대 안 됩니다.
당뇨병 때문에 의사가 처방한 약을 복용하고 있다고 가정해 보세요. 그런데 문득 특정 허브 제품을 사용하고 싶은 생각이 듭니다. 바로 이런 경우 보완 요법이 됩니다. 하지만 사용하기 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.
미국과 스리랑카 같은 나라에서는 이러한 제품들이 건강 보조 식품으로 판매됩니다. 이는 효능 , 안전성, 품질에 대한 본격적인 과학적 연구가 이루어지지 않았다는 것을 의미합니다. 하지만 일부 유럽 국가에서는 이러한 제품들이 엄격하게 규제되어 의사의 처방전이 있어야만 구입할 수 있습니다. 스리랑카 역시 국가별로 규제 수준이 다릅니다.
이것들이 신체에 어떤 영향을 미칠까요?
한방 요법은 우리 몸의 여러 과정에 다양한 방식으로 영향을 미칠 수 있습니다. 연구자들은 여전히 이를 연구하고 있습니다. 일부 한방 요법은 뇌 화학 물질, 면역 체계 및 식욕에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.
또 다른 방법은 우리 몸의 세포 손상을 예방하는 것입니다. 우리 몸의 세포를 작은 벽돌이라고 생각해 보세요. 이 벽돌들은 암이나 치매 와 같은 특정 질병에 의해 손상됩니다. 연구자들은 이러한 식물에 함유된 '식물화학물질 '이라는 특정 화학물질이 세포 손상을 막는 보호막 역할을 할 수 있다고 믿습니다.
현재 연구 중인 몇 가지 사례
아래는 연구자들이 집중적으로 연구하고 있는 몇 가지 약초 요법입니다. 하지만 이러한 요법들 중 상당수는 아직 연구 단계에 있다는 점을 유념하시기 바랍니다.
- 생강: 메스꺼움 과 구토 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 임신 중 입덧에 생강이 얼마나 안전한지에 대한 연구는 아직 진행 중입니다.
- 녹차: 암세포 성장을 억제하거나 당뇨병 합병증인 당뇨병성 망막증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 프로바이오틱스: 식물은 아니지만 허브 제품과 함께 분류되는 경우가 많습니다. 궤양성 대장염 이나 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 질환과 관련된 위장 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 콩 제품: 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 생선 기름: 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다.
한약 사용 시 발생할 수 있는 위험은 무엇인가요?
"천연"이라고 적힌 모든 것이 좋은 것은 아닙니다. 심각한 위험을 초래할 수 있으므로 반드시 주의해야 합니다.
| 위험 | 간단히 설명하자면 |
|---|---|
| 독성 | 일부 허브는 복용량이나 복용 방법이 잘못되면 인체에 독성을 나타낼 수 있습니다. |
| 약물 상호작용 | 이 약은 복용 중인 다른 약물(예: 혈압약, 당뇨병약)과 상호작용하여 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또는 해당 약물의 효과를 감소시킬 수도 있습니다. |
| 오염 | 품질이 떨어지는 제품에는 중금속(납, 수은 등)이나 위험한 박테리아가 함유되어 있을 수 있습니다. |
| 알레르기 | 알레르기는 피부 발진부터 생명을 위협하는 심각한 알레르기 반응 (아나필락시스) 에 이르기까지 다양합니다. |
| 복용량 불명확 | 정확한 복용량이나 성분에 대한 명확한 표기가 없기 때문에 너무 많이 또는 너무 적게 사용할 가능성이 있습니다. |
약물 상호작용으로 인해 발생할 수 있는 문제
이는 가장 중요하고 주의 깊게 살펴봐야 할 부분 입니다. 허브 제품은 이미 복용 중인 약물과 상호작용할 가능성이 매우 높습니다. 따라서 처방전 없이 구입할 수 있는 약, 한약, 비타민 등 복용 중인 모든 약물을 의사에게 알려주는 것이 매우 중요합니다 .
한약은 다음과 같은 약물과 병용 시 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 항우울제
- 아스피린 및 기타 진통제(비스테로이드성 항염증제)
- 피임약
- 혈압약
- 심장 질환 치료제 중 일부 (칼슘 채널 차단제)
- 항암 치료(화학 요법)
- 면역억제제
- 콜레스테롤 저하제(스타틴)
- 혈액 응고를 방지하기 위해 투여하는 약물, 예: 와파린
이 목록은 완전하지 않으므로, 허브 제품을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.
언제 즉시 의사를 만나야 할까요?
한약 제품 사용 중 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오 .
- 가슴 통증
- 복부팽만(설사)
- 현기증
- 주문을 외우다
- 지속적인 두통
- 심계항진
- 메스꺼움과 구토
- 호흡 곤란
- 피부 발진
호흡 곤란이나 흉통과 같은 심각한 증상이 나타나면 즉시 가까운 병원 응급실로 가십시오. 중독이 의심되는 경우 콜롬보 국립 병원에 있는 국립 독극물 정보 센터에 연락하십시오.
핵심 요약
- 식물요법은 식물을 이용한 치료법입니다. 하지만 "자연적"이라고 해서 "안전하다"는 의미는 아닙니다.
- 많은 허브 제품의 효능과 안전성에 대해서는 아직 과학적 증거가 충분하지 않습니다.
- 가장 중요한 것은, 어떤 허브 제품이든 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.
- 복용 중인 모든 약물, 비타민, 한약 제품의 목록을 의사에게 빠짐없이 제공하는 것이 매우 중요합니다.
- 한약 제품 사용 중 이상 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 의사의 진료를 받으십시오.
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