혹시 피부에 붉고 비늘 같은 반점이 생기고 있나요? 그렇다면 건선일 가능성이 있습니다!

혹시 팔꿈치, 무릎, 두피 등에 붉고 비늘처럼 벗겨지며 약간 두꺼워진 반점이 생기시나요? 가려움증이 심하거나 통증과 화끈거림을 느끼는 경우도 있습니다. 이러한 증상을 '판상 건선' 이라고 합니다. 다행히 전염성은 없으니 안심하세요. 이제 자세히 알아보겠습니다.

'판상 건선'이란 무엇인가요?

간단히 말해, '판상 건선'은 만성 피부 질환입니다. 이는 우리 몸의 면역 체계 변화, 즉 '자가면역 질환' 으로 인해 발생합니다. 이 질환에서는 피부 세포가 정상보다 훨씬 빠르게 분열하여 새로운 세포를 생성합니다. 이렇게 빠르게 증식하는 새로운 세포들이 기존 세포와 결합하여 피부 표면에 두껍고 비늘 모양의 반점, 즉 앞서 언급한 '판'을 형성합니다. 이러한 반점은 다음과 같은 부위에서 흔히 볼 수 있습니다.

• 팔꿈치는 괜찮아요.
• 뒷면에
• 무릎에
• 두피(머리카락이 있는 부분)

하지만 어떤 사람들의 경우, 질환이 상당히 진행되면 이러한 '반점'이 전신에 나타날 수 있습니다 . 즉, 다음과 같은 의미입니다.

• 얼굴에
• 양손에
• 다리에
• 이러한 증상은 생식기 부위(예를 들어 여성의 경우 질과 외음부 주변, 남성의 경우 음경 주변)에서도 나타날 수 있습니다.

건선에 걸릴 가능성이 더 높은 사람은 누구일까요?

건선은 누구에게나 발생할 수 있습니다. 하지만 어떤 사람들은 건선에 걸릴 확률이 더 높습니다. 다음 사항들이 당신에게 해당되는지 확인해 보세요.

• 백인 들에게는 (이 말은 스리랑카에 그다지 관련이 없을 수도 있지만, 흔히 하는 말입니다.)
• 술을 마시는 사람들을 위해
• 심한 스트레스나 우울증을 겪고 있는 사람들을 위해
• 가족 중에 이전에 건선을 앓았던 사람이 있다면 (즉, 유전적인 요인이 있을 수 있습니다)
• 비만인 사람들을 위해
• 흡연자 또는 담배 제품을 사용하는 사람들을 위한 정보
• 처방받은 약을 제때 복용하지 않는 사람들(특히 다른 질환 때문에 복용하는 특정 약의 경우)

판상 건선은 얼마나 흔한가요?

판상 건선은 실제로 가장 흔한 유형의 건선입니다 . 전 세계 수백만 명의 성인이 이 질환을 앓고 있으며 , 건선 환자의 80~90%가 판상 건선입니다. 따라서 이러한 증상이 나타난다면 혼자가 아니라는 것을 알아두세요.

건선은 신체에 어떤 영향을 미치나요?

판상 건선은 피부에 두껍고 거칠며 비늘처럼 벗겨지고 변색된 반점이나 얼룩이 생기게 합니다. 이러한 반점은 때때로 매우 가렵거나 통증을 유발할 수 있습니다. 어떤 사람들은 피부가 타는 듯하거나 따끔거리는 느낌을 받기도 합니다. 이로 인해 일상생활에 어려움을 겪는 경우도 있습니다.

판상 건선의 증상은 무엇인가요?

판상 건선의 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 표면에 흰색 또는 은색 딱지가 있는 융기되고 변색된 반점(붉은색, 갈색, 회색 또는 보라색일 수 있음) .
• 때때로 이러한 부위는 균열로 발전할 수 있습니다.
• (특히 물렸을 때) 피가 날 수 있습니다.
• 심한 가려움증이 발생할 수 있습니다.
• 피부에 화끈거림이나 통증을 느낄 수 있습니다.

판상 건선의 원인은 무엇인가요?

건선은 면역 체계의 문제입니다. 간단히 말해, 우리 몸의 방어 체계가 과활성화되어 염증을 일으키고, 이로 인해 피부 세포가 빠르게 증식하는 것입니다.

생각해 보세요. 보통 새로운 피부 세포가 생성되어 피부 표면으로 올라오는 데는 28~30일 정도 걸립니다. 하지만 건선 환자의 경우, 이러한 새로운 세포들이 단 3~4일 만에 생성되어 표면으로 올라옵니다. 이는 오래된 세포가 떨어져 나가기 전에 새로운 세포가 축적되기 때문이며, 이 때문에 건선 반점이 생기는 것입니다.

이 질환은 가족력이 있는 경우가 있는데, 이는 유전적 요인이 있을 수 있음을 의미합니다. 자녀가 부모로부터 이 질환을 물려받을 가능성이 있습니다.

건선 증상을 악화시키는 요인이 있나요?

건선 환자들은 증상이 악화되는 시기를 겪는데, 그 양상은 사람마다 다를 수 있습니다. 이러한 악화의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 요인이 악화를 유발 하는 것으로 추정됩니다.

• 특정 음식이나 음료 (이 부분은 나중에 자세히 설명하겠습니다).
• 특정 약물 (예: 리튬과 같은 정신 질환 치료제, 베타 차단제와 같은 고혈압 치료제).
• 피부가 건조해요.
• 심각한 정신적 스트레스.
• 피부 손상 (베인 상처, 긁힌 상처, 수술 부위).
• 일광화상.

스트레스를 많이 받거나 잠을 잘 때 이런 반점들이 더 많아지는 것을 본 적 있으신가요? 어떤 사람들은 그렇습니다. 그러니 이런 점에 주의하는 것이 중요합니다.

건선은 전염성이 있나요?

많은 분들이 이 질문을 하십니다. 건선은 전혀 전염성이 없는 질환입니다. 접촉이나 성관계를 통해 다른 사람에게 전염되지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

의사는 어떻게 '판상 건선'을 정확하게 진단할까요?

의사를 만나면 의사는 피부의 환부를 진찰하고 건선의 일반적인 증상이 있는지 살펴볼 것입니다 . 또한 다음과 같은 질문을 할 것입니다.

• 증상에 대한 자세한 정보입니다.
• 가족 중에 비슷한 상황에 처한 사람이 있나요?
• 이 반점들이 나타나기 전에 새로운 제품(예: 비누나 크림)을 사용하기 시작했거나, 복용하던 약을 시작하거나 중단한 적이 있나요?

때때로 이러한 증상은 다른 피부 질환(예: 습진이나 피부염)으로 인해 발생할 수 있으므로 의사는 추가 검사를 해야 할 수도 있습니다. 이를 '감별 진단'이라고 합니다. 이러한 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 알레르기 검사.
• 생검은 검사를 위해 피부의 작은 조각을 채취하는 것입니다.
• 혈액 검사를 통해 이러한 반점이 건선과 무관한 다른 원인으로 발생한 것인지 확인합니다.

건선은 완전히 치료될 수 있을까요?

솔직히 말씀드리면, '판상 건선'이라는 질환에는 완치법이 없습니다. 증상이 나타났다 사라지기를 반복할 수 있으며(악화), 때로는 증상이 완전히 사라지기도 합니다 (완화) . 하지만 효과적인 치료법들이 있습니다. 이러한 치료법들을 통해 증상을 조절하고 고통을 완화할 수 있습니다.

만약 제가 판상 건선이 있다면, 특정 음식과 음료를 피해야 할까요?

많은 사람들이 겪는 문제입니다. 특정 음식과 음료는 건선 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 건선이 있다면 음식 일기를 쓰는 것이 좋습니다. 무엇을 먹고 마시는지 기록하면 의사와 함께 증상 악화의 원인을 파악하는 데 도움 이 될 수 있습니다.

항염증 식단을 따르면 건선 증상 악화를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항염증 효과가 있는 식품은 다음과 같습니다.

• 기름진 생선 (예: 연어, 고등어, 정어리)
• 녹색 채소 (예: 시금치, 케일)
• 올리브유

또한 증상을 악화시키는 것으로 알려진 음식과 음료도 있습니다.

• 술
• 우유 및 유제품 (소젖, 계란)
• 감귤류 과일 (라임, 레몬, 오렌지)
• 글루텐( 밀가루로 만든 음식을 비롯한 많은 식품에 함유된 단백질)
• 가지과 채소 (예: 고추, 감자, 토마토)

하지만 모든 음식이 모든 사람에게 맞는 것은 아니라는 점을 기억하세요. 사람마다 다릅니다. 그렇기 때문에 음식 일기를 쓰는 것이 중요합니다.

판상 건선의 치료법은 무엇인가요?

건선이 심하지 않은 경우, 의사는 다음과 같은 크림, 로션 또는 젤을 처방할 수 있습니다.

• 안트랄린
• 콜타르
• 코르티코스테로이드 (염증을 줄이는 약물의 일종)
• 살리실산 (피부 표면의 죽은 세포를 제거합니다)

두피에 각질이 있다면 살리실산이 함유된 샴푸를 사용해 보세요.

하지만 건선이 심하거나 신체 여러 부위로 퍼진 경우, 의사는 다음과 같은 치료법을 처방할 수 있습니다.

• 약물 주사: 의사는 가느다란 바늘을 사용하여 피부나 팔의 정맥에 약물을 주사할 수 있습니다. 이러한 약물에는 아달리무맙, 에타너셉트, 우스테키누맙 등 이 있습니다. 이 약물들은 면역 체계의 작용 방식을 변화시킵니다.
• 경구용 약물: 이 약들은 정제나 캡슐 형태로 물과 함께 복용합니다. 예를 들어 아시트레틴, 사이클로스포린, 메토트렉세이트 등 이 있습니다.
• 광선 치료: 특수 램프에서 나오는 자외선, 주로 UVB를 이용하여 피부를 치료하는 방법입니다. 햇빛의 자외선은 건선과 같은 일부 피부 질환에도 도움이 될 수 있습니다.

건선 증상에 도움이 되는 가정 요법이 있을까요?

네, 집에서 건선 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 이러한 방법들은 대부분의 사람들에게 안전하지만, 일부 성분에 알레르기가 있을 수 있으므로 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다 .

• 가려움증이 심하면 약국에서 처방전 없이 살 수 있는 항히스타민제를 복용하세요.
• 목욕이나 세척 시에는 뜨거운 물 대신 미지근한 물을 사용하세요 . 물에 머무르는 시간은 15분을 넘지 않도록 하세요 .
• 향료, 염료 또는 알코올이 함유되지 않은 순한 비누나 기타 제품을 사용하세요. "무향" 또는 "민감성 피부용"이라고 표시된 제품을 찾아보세요.
• 보습 크림이나 연고를 하루에 여러 번, 특히 목욕 후에 피부에 바르세요. 코코넛 오일 도 피부 보습에 도움이 되고 통증을 줄여줍니다.
• 미지근한 물(섭씨 약 35도, 화씨 약 95도)을 담은 대야에 사해 소금을 넣고, 환부를 최소 10분 동안 담그세요. 일주일에 여러 번 반복해야 할 수도 있습니다.
• 바람이 잘 통하도록 헐렁한 옷을 입으세요 .
• 일부 연구에 따르면 알로에 베라와 같은 허브 요법이 어느 정도 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 합니다.

건선 발병을 예방할 수 있는 방법이 있을까요?

건선 예방에 대한 특별한 방법은 없습니다. 건선이 있는 경우, 증상은 평생 동안 악화되기도 하고 호전되기도 합니다. 하지만 치료를 통해 증상을 완화할 수 있으며, 이는 중증 건선 환자에게도 마찬가지입니다.

건선 증상이 나타나면 어떤 점을 예상해야 할까요?

건선은 평생 동안 악화와 완화를 반복할 수 있습니다. 하지만 대개 치료를 통해 잘 관리할 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.

생식기 부위에 건선이 있는데 성관계를 해도 괜찮을까요?

네, 생식기 부위, 즉 사타구니, 둔부 사이 또는 음부 위쪽 피부 (치골) 에 건선이 악화되었더라도 성관계를 가질 수 있습니다.

건선은 성병이 아닙니다. 하지만 때때로 성병처럼 보일 수 있습니다. 따라서 증상이 악화되면 파트너에게 솔직하게 알리는 것이 좋습니다. 파트너가 걱정된다면 성관계를 갖기 전에 의사와 상담하도록 권유하세요.

생식기 부위에 건선이 악화되면 성관계 시 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다. 윤활제 와 콘돔을 사용하면 이러한 불편함, 통증 또는 가려움증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

성관계 후에는 생식기 부위를 깨끗이 씻고 말린 다음, 건선 치료제를 다시 바르십시오.

나는 어떻게 나 자신을 돌봐야 할까요?

만약 판상 건선이 있다면, 다음과 같은 방법으로 스스로를 관리하는 것이 가장 좋습니다:

• 의사의 처방대로 정확하게 약을 복용하십시오.
• 특히 목욕 후에는 보습제를 규칙적으로 발라주세요.
• 피부에 자극적인 비누는 사용하지 마세요.

또한, 건강을 최대한 유지하기 위해 다음과 같은 것들을 실천하세요:

• 이 질환과 관련될 수 있는 다른 질병(예: 심장병, 우울증, 당뇨병 )의 발병 위험을 줄이는 방법에 대해 의사와 상담하십시오 .
• 명상, 운동 또는 정신 건강 전문가 와의 상담을 통해 스트레스를 줄이세요.

언제 의사를 만나야 할까요?

다음과 같은 경우 의사의 진료를 받으십시오:

• 새로운 증상이 나타나면.
• 치료 후에도 증상이 호전되지 않으면,
• 피부 병변이 감염된 것처럼 보인다면 (즉, 피부가 붉거나, 보라색이거나, 회색이거나, 흰색을 띠고 염증과 부기가 있다면) 의사와 상담하십시오.

의사에게 어떤 질문을 해야 할까요?

병원에 가서 의사에게 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.

• 제가 '판상 건선'이 있다는 걸 어떻게 알 수 있나요?
• 만약 내가 건선이 아니라면, 어떤 다른 피부 질환을 앓고 있을 수 있을까요?
• 어떻게 하면 이러한 증상 악화를 예방하고 증상을 관리할 수 있을까요?
• 어떤 약을 추천하시나요?
• 해당 약에는 부작용이 있나요?
• 집에서 할 수 있는 치료법으로 어떤 것을 추천하시나요?
• 그러한 가정 요법에는 부작용이 있나요?
• 증상 완화를 위해 제가 또 무엇을 해야 할까요?
• 처방해 주실 수 있는 크림이나 연고가 있나요?
• 피부과 전문의 나 다른 전문의를 만나봐야 할까요?

물방울형 건선과 판상 건선의 차이점은 무엇인가요?

물방울 모양 건선과 판상 건선은 외형적으로 다릅니다.물방울 모양 건선은 피부에 물방울처럼 작고 비늘 모양의 반점이 나타나는 질환입니다. 주로 어린이와 젊은 성인 에게 흔하며, 연쇄상구균 감염으로 인한 인후염 후에 발생하는 경우가 많습니다. 특별한 치료 없이도 몇 주 안에 자연적으로 사라지는 경우가 있습니다.

'습진'과 '건선'의 차이점은 무엇인가요?

습진과 판상 건선은 외관과 느낌이 다릅니다. 습진은 극심한 가려움증을 동반합니다 . 판상 건선 또한 가려울 수 있지만, 화끈거림이나 따끔거림이 동반될 수도 있습니다.

습진은 피부에 염증과 변색을 일으키고, 거칠고 솟아오른 어두운 반점을 유발할 수 있습니다 . 판상 건선은 흔히 피부 위로 솟아오른 흰색 또는 은색 비늘이 특징입니다 . 또한 판상 건선은 습진보다 두껍습니다.

가장 중요한 것은 기억해야 할 것입니다.

건선은 면역 체계의 불균형으로 인해 두껍고 비늘 모양의 피부 병변이 발생하는 질환입니다. 특히 가렵거나 아플 때는 보기 흉하고 민망할 수 있습니다. 하지만 건선은 전염성이 없으며 , 효과적인 치료법이 있어 증상을 관리할 수 있다는 점을 기억하세요.

가장 중요한 것은 피부 관리입니다. 피부에 이러한 반점이 생기면 즉시 의사의 진료를 받으세요. 치료를 ​​빨리 시작할수록 증상 완화 가능성이 높아집니다. 걱정하지 마세요. 당신은 혼자가 아니며, 이 질환을 안고도 잘 살아갈 수 있습니다.

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