Tide wi go tɔk bɔt sɔntin we rili impɔtant na wi bɔdi. Jɔs lɛk di paip dɛn we de briŋ wata na os, wi gɛt wan sistɛm we gɛt smɔl smɔl ‘paip dɛn’ we de kɛr nyutriɛnt ɛn ɔksijɛn ɔlsay na wi bɔdi. Dis na wetin wi kin kɔl arteries, ɔ `(Arteries)` insay Inglish. If dɛn tin ya nɔ bin de, wi nɔ bin fɔ ebul fɔ liv.
Us kayn at dɛn de?
Okay, naw lɛ wi si if ɛni kayn at de. Yɛs, na tu kayn dɛn de mɔ. Di wok we dɛn tu tin ya de du na fɔ kɛr klin blɔd we gɛt ɔksijɛn kɔmɔt na di at to ɔl di ɔda pat dɛn na di bɔdi. di fכs tכp na
di ‘Elastic arteries’ . Jɔs tink bɔt am lɛk we pɔsin hit bɔl wit ay spid we i de ple kriket, di pɔsin we kech am fɔ bia wit da spid de, dɛn at ya sɛf fɔs kin gɛt di blɔd we de kɔmɔt na di at ɔnda ay prɛshɔn. Na da tɛm de nɔmɔ dɛn kin pas dis blɔd to ɔda at dɛn. di sεkכn tכp na
di ‘Muscular arteries’ . Jɔs lɛk di pɔsin we kech di bɔl ɛn rɔn go na di say we i want, dɛn at dɛn ya kin kɛr di blɔd go na difrɛn tisu dɛn na di bɔdi. Fɔ tɔk am simpul wan:
- Elastik atεri dεm : Dis wan dεm gεt bכku εlastik fayb dεm. Dɛn kin strɛch lɛk rɔba band. Dɛn de rili nia di at. εgzampl dεm na di aorta εn di pulmonary artery.
- di mכsul atεri dεm : dεn ya gεt mכr sכft mכsul fayb dεm. Na dɛn wan ya de sheb blɔd to difrɛn pat dɛn na di bɔdi. εgzampl dεm na di fεmoral atεri (insay di lεg), di raydial atεri (insay di an, nia di an, usay wi de fil wi puls), εn di brachial atεri (insay di sכlda).
Wetin na di difrɛns bitwin di at ɛn di vein dɛn?
Bɔku pipul dɛn kin kɔnfyus di at ɛn vein dɛn. Lɛ wi si wetin difrɛns bitwin dɛn tu.
Atεri dεm (`(Atεri dεm)`) .- Dɛn wan ya kin tek klin blɔd we gɛt bɔku ɔksijɛn frɔm di at ɛn sheb am ɔlsay na di bɔdi.
- Dɛn wɔl dɛn rili strɔng ɛn gɛt mɔsul bikɔs dɛn gɛt fɔ bia wit di ay prɛshɔn we blɔd kin kam insay ɛvri tɛm we di at de bit.
- nכ valv dεm de insay di at dεm, biכs di bכdi de כnli fכ fכlכ na wan say bikoz fכ di prεshכn we di bכdi de kכmכt frכm di at.
Vein (Wi kin kɔl dɛn bak vein) .
- dis dεm de mek di bכdi we nכ gεt כksijεn (impure) we de rεst afta di bכdi in sεl dεm εn tisu dεm dכn yuz di כksijεn bak. Wi kin kɔl dis bak ``dioxygenated blood''.
- di wכl dεm na di vein dεm tכn pas di wan dεm fכ di at dεm biכs di bכ di prεshכ n we de insay dεm nכ strכng lεk di at dεm.
- Valv dεm de insay di vein dεm. Dɛn valv dɛn ya kin stɔp di blɔd fɔ flɔ bak.
Wetin kin apin to di at? Aw dɛn kin ɛp ɔda ɔgan dɛn?
di men wok we di at dεm de du na fכ kכri bכdi we gεt כksijεn εn we gεt nyutriεnt כlsay na di bכdi. yu at de pכmp dis bכdi we gεt כksijεn insay di big at na di bכdi, di...
Di aorta we dɛn kɔl aorta. frכm de, dis aorta de divayd to sכm sכm atεri dεm, we de go, i de spre כlsay na di bכdi lεk nεtwכk. Jɔs tink bɔt dis ɔksijɛn ɛn di it we wi de it rili impɔtant fɔ mek ɔl di ɔgan dɛn na wi bɔdi wok. di atεri dεm de gi dεn tin ya to εvri כgan. Na sɔm at dɛn kin gi blɔd to sɔm patikyula ɔgan dɛn. Na sɔm ɛgzampul dɛn ya:- Koronari at dεm : Dis na di at dεm we de gi bכdi to di at insεf.
- Carotid arteries : Dɛn wan ya kin kɛr blɔd go na di bren, ed, fes, ɛn nɛk.
- di vεrbral atεri dεm : To di bren εn di spεnal kכd.
- Iliac arteries : To di hip eria.
- Femoral artery : To di leg dεm.
- di sabklavian atεri dεm : To di ed, nεk, εn di an dεm.
- di siliak at dεm (`(Celiac atεri dεm)`) εn di mεsεnεrik atεri dεm (`(mesenteric atεri dεm)`) : To wi dijestiv sistεm.
Sɔm fayn fayn tin dɛn bɔt di at dɛn we yu nɔ go no!
Sɔm ɔda tin dɛn de we kin rili sɔprayz bɔt di at.- yu no se di at dεm de gεt mεsej frכm wi sεntri nεv sεstem fכ ‘tayt’ כ ‘open op’? Dis na wetin de kɔntrol wi blɔd prɛshɔn , ɔ di spid we blɔd de flɔ na di at. Di at dɛn kin rili ɛp fɔ mek wi blɔd prɛshɔn nɔ chenj. Dɛn kin kɔntrol bak di blɔd we de pas na dɛn. Dɛn kin du ɔl tu bay we dɛn kin kɔntrakt ɛn rilaks di mɔsul dɛn na di at wɔl dɛn.
- eni tεm , lεk 10% pan di tכtal bכdi na yu bכdi de insay yu at dεm.
- di amazing tin na, di pulmonary artery na di onli at we de kכri bכdi we nכ gεt כksijεn, כ ‘dכti’. Dis at kin kɛr blɔd kɔmɔt na di at to di lɔng dɛn, usay i kin tek ɔksijɛn.
Usay wan at de? Aw i tan lɛk? Aw big i bi? Wetin dɛn mek am wit?
di at dεm de stat wit di aorta, we na di big at we de kכri bכdi frכm di at. Frɔm de, di at dɛn de branch to smɔl smɔl chanɛl dɛn, lɛk di branch dɛn na tik, ɛn dɛn kin skata ɔlsay na di bɔdi. Di at dɛn kin tan lɛk tiub dɛn . Bɔt dɛn gɛt tik tik wɔl ɛn dɛn mɔsul dɛn strɔng pas di vein dɛn. dis na biכs dεn gεt fכ bia di prεshכn we di blכd we di lεft vεntrikl na di at de pכmp kwik kwik wan. Tink bɔt am lɛk wan ɔt sistɛm na sɔm os dɛn we de blo ɔt tru paip, bɔt dɛn at ya kin chenj. we yu tink bɔt di sayz, yu at we big pas ɔl, we na di aorta, gɛt lɛk 10 to 25 milimita (0.4 to 0.9 inch) in dayamita.כda at dεm kin bi lεk 3 to 5 milimita (0.11 to 0.19 inch) in dayamita. di sכm sכm at dεm we dεn kכl atεriכl dεm kin sכm sכm 0.30 to 0.01 milimita in dayamita. Naw lɛ wi luk us layers dɛn mek di at. tri men layεr dεm de: 1. di insay layεr (Tunica intima) : Dis na layεr fכ tisu we gεt εlastik fayb dεm. 2. di midul layεr (Tunica media) : Dis na di say we dεn de fכnshכn bכku pan di smol smol mכsul dεm. dis na wetin de alaw di at dεm fכ kכnstrikt כ dilayt as nid de. 3. di כta layεr (Tunica externa) : Dis na di say we di כda tisu dεm de kכnekt. ivin di nεv dεm we de sεnd mεsej to di at dεm fכ kכntrakt εn dilayt de kכnekt to dis layεr. Wetin na di kɔmɔn sik ɛn kɔndishɔn dɛm wae kin afɛkt di at?
Bɔt i sɔri fɔ no se difrɛn sik dɛn de we kin pwɛl wi at. Sɔm pan dɛn tin ya na:- Atherosclerosis : Dis na we tin dεm lεk fεt εn kכlestכl de bכku insay di atεri wכl dεm, we de mek di at dεm sכmtεm sכmtεm.
- Aneurysm : Na wan pat we wik na di at we de bulge aut lεk balכn. I kin bɔs bak.
- Blɔd klɔt : Blɔd klɔt kin fɔm insay wan at, we kin mek blɔd nɔ flɔ.
- Koronari at sik : Atεrosklεrosis na di at dεm we de gi bכdi to di at.
- Carotid artery disease : Atherosclerosis na di carotid arteries we de gi blɔd to di bren.
- Ay blɔd prɛshɔn (`(High blɔd prɛshɔn)`)
- Ay kɔlɔstrel (`(High kɔlɔstrel )`)
- Pεrifεral atεri sik (PAD) : di atεri dεm we de gi bכdi to di limb dεm de sכmtεm sכmtεm.
- Vasculitis : di atεri wכl dεm de swεla εn inflameshn.
Wetin na di kɔmɔn sayn ɔr sayn dɛm wae de sho se yu gɛt at sik?
Bɔrku tin, lɛk ay blɔd prɛshɔn ɛn ay kɔlɔstrel, nɔr kin sho ɛni sayn fɔ di fɔs stej. If yu nɔ no, yu at dɛn kin at smɔl smɔl ɛn dɛn kin gɛt kɔlɔstrel ɛn fat we de na di bɔdi (plek). Dɛn prɔblɛm ya kin mek i nɔ izi fɔ mek blɔd pas na yu at, ɛn dis kin mek dɛn smɔl ɔ blok ɔl. Na sɔm sayn dɛm fɔ sik dɛm wae gɛt fɔ du wit di at:- Chɛst pen (`(Chɛst pen)`)
- At atak
- Strok
- Di an ɛn fut dɛn kin swɛla ɔ i kin fil pen
- Shot we yu de blo
- Bɛlɛ de pen
- Taya pasmak/taya (`(Taya)`)
Impɔtant: I rili impɔtant fɔ go to dɔktɔ if yu gɛt dɛn sik ya, bikɔs dɛn tin ya kin bi siriɔs sik.
Wetin na di kɔmɔn tɛst dɛm we dɛn kin du fɔ chɛk di wɛlbɔdi na di at?
Difrɛn imej tɛst dɛn de we de ɛp dɔktɔ dɛn fɔ si aw yu at dɛn de.- Angiography : Insay dis, dɛn kin injɛkt spɛshal day insay di at ɛn dɛn kin du ɛkstrem rayt ɛgzamɛn.
- CT skan (`(CT skan / kɔmpyuta tomografi)`)
- MRI skan (`(MRI / Magnɛtik rɛsɔnans imej)`)
- Echocardiogram (`(Echocardiogram)`) : Na ɔltra saund tɛst fɔ luk aw di at ɛn di at dɛn de wok.
Wetin na di kɔmɔn tritmɛnt fɔ di sik dɛn we de na di at?
Bɔku tritmɛnt dɛn de fɔ sik dɛn we kin afɛkt di at, frɔm mɛrɛsin to ɔpreshɔn.- Laif stayl chenj: (Wi go tok abaut dis neks)
- Mɛrɛsin fɔ mek di kɔlɔstrel ɔ blɔd prɛshɔn go dɔŋ
- Di tin dɛn we de mek blɔd tan
- Mεdisin dεm we de ridyus inflamεshכn, fכ egzampl kכtikostεroyd
- Angioplasty : Na tin we dɛn kin du fɔ mek di at we dɔn smɔl big bay we dɛn de yuz wan tin we tan lɛk balɔ. Sɔntɛnde, dɛn kin put stent bak.
- Koronari atεri baypas graftin (`(Koronari atεri baypas graftin)`)
- Baypas ɔpreshɔn fɔ ɔda at dɛn we dɔn blok
- Carotid endarterectomy : Na ɔpreshɔn fɔ pul di fat we de na di carotid at.
Simpul tin dɛn we wi kin du fɔ mek wi at dɛn gɛt wɛlbɔdi
Okay, so wetin wi kin du fɔ mek dɛn prɛshɔ at dɛn we wi dɔn de tɔk bɔt gɛt wɛlbɔdi? Infakt, di sem tin dɛn we yu kin du fɔ mek yu at gɛt wɛlbɔdi kin fayn bak fɔ yu at. Na sɔm simpul tin dɛn we yu kin du:- It tin dɛn we go mek yu gɛt wɛlbɔdi. Nɔ it tin dɛn we gɛt trans fat ɛn sɛtyuret fat. It mɔ frut, vɛjitebul, ɔl gren, ɛn fayv.
- Ɛksesaiz ɔltɛm. Du sɔntin lɛk fɔ waka, rɔn, ɔ swim fɔ at le 30 minit insay di de.
- Nɔ yuz tin dɛn we dɛn kin yuz fɔ smok (lɛk sigrɛt ɛn beedis) kpatakpata.
- (If yu na big pɔsin) Gɛt bitwin sɛvin ɛn nayn awa fɔ slip fayn ɛvri nɛt.
- Manej di strɛs fayn fayn wan.Tin dɛn lɛk fɔ tink gud wan, fɔ du yoga, ɛn fɔ du sɔntin we yu lɛk fɔ du kin ɛp yu.
- If yu gɛt tin dɛn lɛk ay blɔd prɛshɔn, ay kɔlɔstrel, ɛn dayabitis, mek dɛn trit dɛn fayn fayn wan.
- Mek yu gɛt wɛlbɔdi bɔdi wet.
- If yu de drink rɔm, nɔ fɔ drink am.
We bɔku pipul dɛn kin tink bɔt di at ɛn di blɔd, dɛn kin jɔs tink bɔt di at. Bɔt di at dɛn bak kin rili impɔtant. Na dɛn kin kɛr ɔksijɛn, tin dɛn we de mek yu bɔdi fayn, ɛn ɔda impɔtant tin dɛn go na yu bɔdi tru yu blɔd. We yu tek kia ɔf yu at, dɛn go tek kia ɔf yu!
Mɛmba se, ay blɔd prɛshɔn ɛn ay kɔlɔstrel nɔ kin sho ɛni sayn we di sik bigin, so i impɔtant fɔ mek yu de chɛk yu dɔktɔ ɔltɛm fɔ mek shɔ se dɛn de insay di nɔmal lɛvɛl. If nɔto dat, gɛt di tritmɛnt we yu nid fɔ dɛn.
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