Yu don eva slip en hit yu butt? Yu go mɔs mɛmba di shap pen we kin kɔmɔt na di bɔt ɔf yu bak, ɔ fɔ se, bitwin yu bɔdi. Bɔrku tɛm, dis pen kin kam bikɔs wan smɔl bon we de na di ɛnd pan yu spayna dɔn pwɛl. Na dat wi go tok abaut tide. Dis bon na wetin wi kin kɔl kɔksiks pan mɛrɛsin.
Wetin na di Kɔksiks rili?
Fɔ tɔk am simpul wan, di kɔksi na di bon we de dɔŋ pas ɔl, we de las pas ɔl na yu spayna. Na wan rili smɔl bon we kɔba smɔl. Nɔmal wan, wi nɔ kin pe atɛnshɔn to am, bɔt na we wi slip ɛn fɔdɔm na in wi kin no se i impɔtant. Pan ɔl we wi nɔ de tink bɔt am na wi ɛvride layf, dis smɔl bon de du big wok fɔ sɔpɔt yu bɔdi ɛn kɔnɛkt impɔtant mɔsul ɛn ligamɛnt dɛn. Dɛn kin kɔl am bak di ‘tailbone’ na Inglish.
wan rizin de we mek dεn kכl am 'tailbone'. Dis na di tin we lɛf pan wan tel we wi bin gɛt trade. Pan ɔl we mɔtalman dɔn lɔs dɛn tel lɔng lɔng tɛm bifo, dis bon stil de na wi bɔdi as smɔl tin we lɛf pan da evolushɔn de. Strictly speaking, na evolutionary leftover wae nor impotant for wi survival.
If yu gɛt pen na yu bak, mɔ afta yu dɔn fɔdɔm, i rili impɔtant fɔ go to yu dɔktɔ fɔ advays.
Wetin dis smɔl bon impɔtant?
Dis smɔl bon de du bɔku wok pas aw wi de tink. lεk כl כda bon dεm na wi bכdi, i de gi sכpכt fכ di bכdi, εn di kכksik bon de du sכm spεshal wok dεm bak.
Imajin se yu sidɔm na chia. Dis bon de ɛp fɔ sheb yu wet ivin ɛn mek yu stebul. Lεk wan leg pan tri leg stכl, i de wok wit yu bכdi fכ εp f כ sכpכt yu wet we yu sidon.
Apat frɔm dat, i tan lɛk ankɔ we gɛt kɔnekshɔn to sɔm impɔtant mɔsul dɛn na wi bɔdi.
| Mɔsul | Tɔk bɔt |
|---|---|
| Gluteus maksimas we de na di bɔdi | Dis de tɔk bɔt di mɔsul dɛn we big pas ɔl na yu bɔdi. |
| Levator ani | Dis na impɔtant mɔsul na yu bɛlɛ. |
| Mɔsul dɛn na di anus | di mכsul dεm we de εp fכ mek di rεktum wok. |
apat frכm dεn mכsul dεm ya, dis bon de εp bak fכ kכnekt di tεndon dεm εn di ligament dεm we de rawnd am. i de kכnekt bak to sεvεra nεv dεm we de gi sεns to dis εria.
Aw di kɔksi bon kin fɔm?
Pan ɔl we wi kin kɔl am di kɔksi, fɔ tru, i nɔto wan bon. i mek wit sεvεra vεrbra dεm we dεn fכs tכgeda. i kin fכm bay fכ vεrbra dεm we fכs tכgeda. Bɔt sɔm pipul dɛn kin gɛt tri ɔ ivin fayv bɛlɛ.
Aw dis bon go pwɛl?
Dis bon kin pwɛl we aksidɛnt lɛk we i fɔdɔm ɔ we i de na di sem pozishɔn fɔ lɔng tɛm. Di wan dɛn we kin wund pas ɔl na di wan dɛn we kin kam we pɔsin slip ɛn nak di grɔn. Dɛn kayn fɔdɔm ya kin mek yu bon brus ɔ ivin yu bon brok.
Sɔm pipul dɛn kin gɛt dis kayn aksidɛnt.
| Tin dɛn we kin mek pɔsin gɛt prɔblɛm | |
|---|---|
| We uman gɛt bɛlɛ | Dis bon kin pwɛl we dɛn de bɔn pikin. |
| Sidɔm fɔ lɔng tɛm | Dis risk kin pasmak fɔ pipul dɛm wae sidɔm pan rɔf, had say fɔ lɔng tɛm (e.g., ɔfis wok). |
| We pɔsin wet pasmak ɔ we fat pasmak | Dis risk kin pasmak fɔ pipul dɛm wae gɛt Bɔdi Mas Indeks (BMI) we pas 25 ia. |
| Sɔm gem dɛn | Pipul dɛn we de ple kɔntakt spɔt kin de pan denja bak. |
Apat frɔm dɛn tin ya we kin mek pɔsin gɛt prɔblɛm, na smɔl tɛm nɔmɔ, sɔm kayn kansa kin pwɛl dis bon bak. Nɔ wɔri bɔt dis, bikɔs dɛn tin ya nɔ kin apin so ɔltɛm.
- Chordoma we gɛt di sik
- Prɔstat kansa
- Kansa we de na di kɔlɔrɛkt
Aw dɔktɔ kin no bɔt dis sik?
We yu go to dɔktɔ wit pen, di fɔs tin we i go aks yu na bɔt di pen. Dat min se aw de pen kin kam, ustɛm i kin wɔs, aw i kin bɛtɛ, ɛn if i kin go na ɔda say dɛn. Wi de kɔl dis yu ‘pen patɛn’. E fayn fɔ tɛl yu dɔktɔ ɔltin wae yu de fil bɔt de pen.
Dɔn, if nid de, dɛn kin sɛn yu fɔ du bɔku tɛst fɔ chɛk aw di bon de.
Dɛn tɛst ya kin no if di bon brok, brus, ɔ gɛt ɔda prɔblɛm.
Yu tink se dis pen go wɛl fɔ insɛf?
Sɔm smɔl smɔl brus dɛn kin wɛl if dɛn nɔ gɛt ɛni spɛshal tritmɛnt, if dɛn kia fɔ dɛn na os. Bɔt if di pen ɛn swel nɔ stɔp afta sɔm dez, yu fɔ rili go to dɔktɔ. Sɔntɛnde, ɔl wetin yu nid na simpul mɛrɛsin dɛn na os. Bɔt bifo yu disayd wetin fɔ du, i impɔtant fɔ go to dɔktɔ fɔ no di rayt kayn sik we yu gɛt ɛn fɔ no if yu gɛt di sik.
Nɔ jɔs bia di pen we yu de fil. Sɔntɛnde, wetin yu tink se na smɔl tin kin bi siriɔs rizin biɛn am. So, i fayn fɔ mek wi aks fɔ di rayt advays.
Fɔ dɔn, di kɔksi na smɔl bon we de na di ɛnd pan wi spayna, bɔt i de ɛp wi fɔ balans we wi sidɔm. Pan ɔl we bɔku tɛm yu kin ebul fɔ kɔntrol dis pen na os, nɔr ignore am if e so bad dat yu nɔr kin ebul fɔ sidɔm ɔr du ɛvride wok. Go to dɔktɔ wantɛm wantɛm, mɔ if di pen kam afta yu fɔdɔm ɔ spɔt aksidɛnt.
Mɛsej we dɛn kin kɛr go na os
- di kכksi na di sכmכl bon we de dכn na di bכtכm pat pan di spayna. I de ɛp fɔ balans di wet we wi bɔdi gɛt we wi sidɔm.
- Di men tin we kin mek dis bon pwɛl na aksidɛnt lɛk we i slip ɛn nak di grɔn.
- We uman gɛt bɛlɛ, we i gɛt bɔku bɔku bɔdi, ɛn we i sidɔm na say we rɔf fɔ lɔng tɛm, dat kin mek i gɛt di prɔblɛm.
- If yu gɛt pen ɔ swel we de te pas sɔm dez, nɔ ignore am ɛn go mɔs go to yu dɔktɔ .
- If dɛn no di sik ɛn tritmɛnt fayn fayn wan, bɔku pen dɛn kin wɛl kpatakpata.
💬 Comments (0)
No kɔmɛnt nɔ de yet. Ad yu kɔmɛnt ya fɔ di fɔs tɛm.
Ad yu kɔmɛnt