Yu dɔn ɛva wɔnda ɔmɔs smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. Bɔku bɔku jem dɛn de we wi de waka na rod, we wi de rayd bɔs, na ples dɛn we pipul dɛn kin gɛda? Bɔt wi de kɔntinyu fɔ gɛt wɛlbɔdi. Di men rizin fɔ dis na wi yon difens sistɛm insay wi bɔdi. Jɔs lɛk ami we de protɛkt kɔntri, wi gɛt wan pawaful sistɛm we nɔ pɔsibul fɔ biliv we de protɛkt wi bɔdi. Tide wi go tɔk bɔt da difens sistɛm de, we na di imyun sistɛm .
Fɔ tɔk am simpul wan, wetin na dis imyun sistɛm?
Imajin se yu bɔdi na big big wɔl. Bɔku ɛnimi dɛn de we de tray fɔ slip insay dis fɔt. Dɛn ɛnimi ya na jem, dat na , baktri, vayrɔs, fɛns, ɛn ɔda tin dɛn Di imyun sistɛm na di ami we de protɛkt dis fɔt we yu gɛt. Dis ami gɛt difrɛn yunit dɛn. Dat min se dis sistɛm gɛt bɔku tin dɛn lɛk ɔgan dɛn, wayt blɔd sɛl dɛn, prɔtin dɛn, ɛn kemikal dɛn.
Ɔl dis togɛda de protɛkt yu frɔm jem ɛn fɔrina dɛn we de kam insay yu. Nɔto dat nɔmɔ, bɔt we yu bɔdi gɛt infɛkshɔn ɔ injuri, na di imyun sistɛm bak we de ɛp am fɔ wɛl.
Wetin na di men wok dɛn we wi bɔdi gad kin du?
Wi imyun sistɛm nɔ jɔs de sidɔm de. I de wok 24/7 ɛvride. Lɛ wi luk sɔm pan di men tin dɛn we i de du.
- Fɔ stɔp di wan dɛn we de kam insay di bɔdi: Lɛk fɔt wɔl, wi skin ɛn di mucus we de na wi nos de stɔp di jem dɛn fɔ kam insay frɔm do.
- Fɔ pwɛl di wan dɛn we dɔn kam insay di bɔdi: If sɔm kayn we wan jem kam insay di bɔdi, wi ami kin go fɛn am ɛn pwɛl am.
- Fɔ stɔp di damej frɔm di wan dɛn we de kam insay di bɔdi: If jem dɛn kam insay di bɔdi ɛn tray fɔ mek bad tin apin, dis sistɛm de wok fɔ mek da damej de smɔl as i pɔsibul.
- Di damej we de mɛn di bɔdi: We injuri apin, i kin wɛl wit di ɛp we dis sistɛm de ɛp am.
- Adap to nyu trɛt: Dis sistɛm de mɛmba wan ɛnimi (wan jem) we dɔn kam bifo. Di nɛks tɛm we da ɛnimi de kam, dis sistɛm rɛdi fɔ no am ɛn pwɛl am kwik kwik wan.
Fɔ tɔk am simpul wan, wi imyun sistɛm na wɔndaful sistɛm we de wach ɔltɛm, lan, fɛt, ɛn mɛn.
Wetin na di men pat dɛm na di imyun sistɛm?
Wi bin se dis tan lɛk big ami. Dis ami gɛt difrɛn grup dɛn fɔ sojaman dɛn ɛn wɛpɔn dɛn. Lɛ wi si wetin na di men pat dɛn. Fɔ mek i izi fɔ ɔndastand, lɛ wi luk am dis we.
| Pat | Di wok (simpul) . |
|---|---|
| Wait blɔd sɛl dɛn | Dis na di sojaman dɛn we de na wi ami. Na dɛn kin fɛn jem, atak dɛn, ɛn pwɛl dɛn. Difrɛn kayn wayt blɔd sɛl dɛn de, ɛn dɛn ɔl gɛt wan patikyula wok. |
| Antibodi dɛn we dɛn kin yuz | Dɛn tin ya tan lɛk mishɔl dɛn we de atak jem dɛn nɔmɔ. Dɛn kin go ɛn atak di jem dɛn ɛn gi sayn to ɔda sɛl dɛn fɔ pwɛl dɛn. |
| Saytokin dɛn we dɛn kin yuz | Dis na di mɛsenja dɛn fɔ di ami. Dɛn prɔtin ya kin sɛn mɛsej to ɔda sɛl dɛn bɔt usay di fɛt de ɛn wetin fɔ du. |
| Di limf no dɛm | Dɛn tin ya tan lɛk filta dɛn we dɛn kin yuz fɔ mek ti. Dɛn tan lɛk chɛk-point dɛn we de filta di dɔti ɛn pɔyzin dɛn we de kɔmɔt na di limf wata we de na di bɔdi. di no dεm na di nεk, di armpit dεm, εn di groin kin swεla we dεn de fכt infεkshכn. |
| Spleen we de na di bɔdi | Dis na di say we dɛn kin kip wayt blɔd sɛl dɛn. I de filta di blɔd bak, i de pul di ol blɔd sɛl dɛn we dɔn pwɛl ɛn ɛp fɔ mek nyu wan dɛn. |
| Bɔn mɛrɔ | Dis na wi blɔd sɛl faktri. Ɔl di blɔd sɛl dɛn, ivin di wayt blɔd sɛl dɛn we di imyun sistɛm nid, na ya dɛn kin mek. |
| Skin ɛn Mukosa | Dis na wi fɔs layn fɔ difend. Dɛn kin wok lɛk tin we de ambɔg di bɔdi we de mek di smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. |
Tu kayn imyuniti: innate ɛn acquired immunity
Tu men pat dɛn de fɔ wi sikyɔriti sistɛm.
1. Imuniti we dɛn bɔn wit
Dis na di protɛkshɔn we dɛn bɔn wi wit . Dis na nɔmal difens sistɛm. As i si ɛnitin we nɔ de na di bɔdi so, dis sistɛm de wok ɛn atak. Dis nɔ nid fɔ gɛt spɛshal trenin. Bɔt dis sistɛm nɔ gɛt ɛni mɛmori. Dat min se if di sem jεm kam bak, dis sistεm nכ go ebul fכ no am.
2. Imuniti we dɛn dɔn gɛt
Dis na di spɛshal fɔs pat pan wi sojaman dɛn. Dis na di protɛkshɔn we wi kin gɛt as tɛm de go . Dis imyuniti de divεlכp we wi de εkspos to sik dεm, we wi gεt vaysin. di spεshal wayt bכdi sεl dεm (limfosayt dεm) na dis sistεm kin mεmba di jεm dεm we kam.
Imajin se yu gɛt chikinpoks. Dis ‘acquired immunity’ na yu bɔdi de no di chickenpox vayrɔs, fɛt am, ɛn mɛmba da vayrɔs de. Dɔn, if di chikinpoks vayrɔs kam bak na yu bɔdi sɔm tɛm na yu layf, bikɔs i gɛt mɛmori, dis sistɛm go aktiv kwik kwik wan ɛn pwɛl di vayrɔs. Na dat mek wi nɔ kin gɛt bɔku sik tu tɛm. Vaysin dɛn kin du sɔntin we fiba dis. Dɛn kin put di jem we de mek wi gɛt di sik na wi imyun sistɛm ɛn tren am fɔ fɛt am, we nɔ go mek di sik kam.
Wetin fɔ du if di imyun sistɛm nɔ de wok fayn?
Sɔntɛnde, wi sikyɔriti sistem nɔ kin wok fayn. Dis kin apin tu men we dɛn.
1. Wik imyun sistɛm
Dis kin mek wi imyun sistɛm wik. Dɔn i nɔ ebul fɔ fɛt fɔrina dɛn we de kam fɛt am. Dis kin mek yu sik ɔltɛm ɛn delay fɔ wɛl frɔm infɛkshɔn. Sɔm tin dɛn we dɛn bɔn wit, dayabitis (espɛshali if dɛn nɔ kɔntrol am fayn), kansa, ɛn infɛkshɔn lɛk HIV kin mek di imyun sistɛm wik.
2. di imyun sistεm we de wok pasmak
Wetin de hapun fo dis na se wi ami de wok tu zil. Sɔntɛnde, i kin atak we i nɔ gɛt ɛni ɛnimi. Ɔ, wi ami kin kɔnfyus ɛn bigin fɔ atak di wɛlbɔdi sɛl dɛn na in yon bɔdi .
- Alɛji: Na we di imyun sistɛm de riakshɔn pasmak to tin dɛn we nɔmal fɔ du bad to di bɔdi, lɛk dɔst, pɔlin, ɛn sɔm it dɛn.
- Di sik dɛn we pɔsin kin gɛt we i de fɛt insɛf:Wetin kin apin ya na dat wi yon difens sɛl dɛn, di wɛlbɔdi sɛl dɛn na wi yon bɔdi, dɛn kin mistek kɔl ɛnimi ɛn dɛn kin atak wi. Fɔ ɛgzampul, wi kin tɔk bɔt sik dɛn lɛk lupus ɛn rεumatoid at.
Simptom dɛm wae de sho se prɔblɛm de wit di imyun sistɛm
If yu kɔntinyu fɔ gɛt wan ɔ mɔ pan dɛn sik ya, dat kin bi sayn fɔ se yu gɛt prɔblɛm wit yu imyun sistɛm. If dɛn kayn tin ya apin, i impɔtant fɔ go to dɔktɔ fɔ advays .
- Fɔ taya ɔltɛm.
- Fiva we kin kam witout rizin.
- We yu de lɔs yu wet witout ɛni rizin.
- Fɔ swet pasmak na nɛt.
- Di skin kin gɛt rash ɔltɛm .
- Pen na di mɔsul ɛn jɔyn dɛn.
- Di limb dɛn we de na di an ɛn fut dɛn kin swɛla.
- I nɔ kin izi fɔ mek yu pe atɛnshɔn to yu.
- Di ia we de lɔs.
- Di nɛk, di armpit, ɛn di groin we de swel.
Wetin wi kin du fɔ mek wi nɔ gɛt bɛtɛ wɛlbɔdi?
No majik pil nɔ de we go "bɔst yu imyun sistɛm." Bɔt if wi mek sɔm simpul chenj dɛn na wi layf, wi go ebul fɔ mek wi imyun sistɛm wok fayn fayn wan.
- It fayn it: Put frut, vɛjitebul, tin dɛn we nɔ gɛt bɔdi (fish, chukchuk, eg, nɛt), ɛn ɔl gren (brawn rays, ɔtmil) insay yu it. Dɛn tin ya de gi impɔtant vaytamɛn ɛn minral fɔ mek yu gɛt strɔng imyun sistɛm.
- Ɛksesaiz ɛvride: Du ɛksesaiz fɔ at le 30 minit ɛvride, lɛk fɔ waka, rɔn, ɔ baysikul. We yu de du ɛksɛsayz, dat kin mek di blɔd go fayn, ɛn dis kin ɛp di imyun sɛl dɛn fɔ muv izi wan ɔlsay na di bɔdi.
- Mek yu bɔdi gɛt wɛl bɔdi wet: If yu fat, dat kin mek di imyun sistɛm wik. Tray fɔ mek yu gɛt wɛlbɔdi wet fɔ yu ayt.
- Gɛt inof slip: Fɔ gɛt 7-8 awa gud slip insay wan de impɔtant fɔ mek di imyun sistɛm wok fayn fayn wan. Na we wi de slip di bɔdi kin mek insɛf fayn ɛn di imyun sistɛm kin strɔng.
- Gɛt yu vaysin dɛn di rayt tɛm: Vaksin na trenin fɔ wi imyun sistɛm. So, if yu gɛt di rayt vaysin dɛn di rayt tɛm, dat kin protɛkt yu frɔm bɔku bad bad sik dɛn.
- Nɔ smok ɛn drink rɔm: Fɔ smok ɛn drink pasmak kin ambɔg di imyun sistɛm dairekt wan.
- Ridyus strɛs: If yu strɛs pasmak, i kin chenj di ɔmon dɛn na di bɔdi ɛn i kin mek di imyun sistɛm wik. Yu kin ebul fɔ kɔntrol strɛs bay we yu de du tin dɛn lɛk fɔ tink gud wan, yoga, ɛn du tin dɛn we yu lɛk fɔ du.
Di tin we impɔtant pas ɔl na dat if yu de sik bɔku tɛm, ɔ if yu fil se yu imyun sistɛm wik, yu fɔ rili go to dɔktɔ fɔ advays. I kin bi bikɔs ɔf wan ɔndalayn kɔndishɔn we nid fɔ trit.
Mɛsej we dɛn kin kɛr go na os
- Di imyun sistɛm tan lɛk wi yon ami we de protɛkt wi bɔdi frɔm jem ɛn sik dɛn.
- Dis sistɛm de wok bay we i de jɔyn bɔku tin dɛn lɛk wayt blɔd sɛl, antibodi, ɛn pus.
- Wi gɛt ɔl tu di innate immunity ɛn immunity we wi kin gɛt ova tɛm tru vaksin ɛn ɛkspos to sik dɛn.
- Sɔntɛnde dis sistɛm kin wik ɔr kin wok pasmak, ɛn dis kin mek yu gɛt alɛji ɛn sik dɛn we di bɔdi kin gɛt.
- If wi it fayn, wi de du ɛksɛsayz, wi de slip fayn, ɛn wi de kɔntrol wi strɛs, dat kin mek wi bɔdi strɔng.
- If yu gɛt ɛnitin we de mɔna yu bɔt yu imyuniti, mek shɔ se yu go to yu dɔktɔ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment