Ma pişta te diêşe? Werin em li ser Coccydynia biaxivin!

Gelo carinan hûn di pişta xwe de, ango di pişta jêrîn de, êşek ecêb hîs dikin? Dema ku hûn rûdinin an radibin, ev êş zêde dibe? Wê demê ev dibe ku ji bo we tiştek girîng be. Em vê yekê wekî koksîdînî bi nav dikin.

Coccydynia çi ye? Coccyx li ku ye?

Coccydynia navê bijîşkî ye ji bo êşa di hestiyê piçûk ê li dawiya piştê de ku jê re coccyx tê gotin. 'Coccyx' behsa wê coccyx dike. 'Dynia' tê wateya êşê. Bi kurtasî, coccyx perçeyek piçûk a hestiyê ye li binê stûna we. Ew ji sê heta pênc movikan pêk tê ku bi hev re bûne yek. Hin kes dibêjin ku ew hestiyek piçûk e ku ji cihê xwe yê berê maye, mîna dûvikê.

Ev hestiyê biçûk fonksiyoneke girîng jî heye. Tenê bifikirin, dema hûn rûdinin, ew alîkariya piştgiriya giraniya laşê we dike û we sabît dihêle. Her wiha, gelek tendon, lîgament û masûlkeyên di laşê me de bi vê hestiyê biçûk ve girêdayî ne. Ji ber vê yekê, heke di vê koksîksê de êş hebe, tehemûlkirina wê bi rastî jî dijwar e. Ew dikare bibe asteng ji bo şiyana we ya kirina çalakiyên rojane û heta kêfa jiyanê jî.

Ev rewş çiqas gelemperî ye?

Êşa qûnikê bi rastî jî pir gelemperî ye. Gelek kes dikarin wê biceribînin. Bi taybetî, jin pênc caran ji mêran bêtir rastî vê nexweşiyê tên . Her wiha, ev êş li ciwan û mezinan ji zarokên biçûk bêtir tê dîtin.

Nîşaneyên Coccydynia çi ne?

Kesek bi koksîdînî dibe ku nîşanên wekî van bibîne:

• Dibe ku hûn li devera piştê, ango hestiyê pubîsê, êşeke tûj a kêrê an jî êşeke bêzar û zeliqok hîs bikin.
• Ev êş dikare xerabtir bibe dema ku hûn ji pozîsyona rûniştinê radibin. Ev nîşaneyek sereke ye ku gelek kes radigihînin.
• Dibe ku dema defkirinê êş hebe.
• Dibe ku hûn di dema seksê de êşê hîs bikin.

Ma nîşanên din hene ku dibe ku bi vê êşê re bibin?

Belê, mirovên ku êşa koksîksê dikişînin dibe ku carinan nîşanên din jî bibînin, wek:

• Êşa piştê.
• Êşa siyatîkê êşek e ku mîna elektrîkê ku ji lingê ber bi jêr ve diçe hîs dike.
• Nexweşiyên xewê.
• Hişleqî.
• Meraq.

Ev êşa piştê çima çêdibe? Sedemên wê çi ne?

Dibe ku gelek sedem hebin ku ev êşa di qûntara koksîksê de çêdibe. Werin em li hin ji wan sedeman binêrin:

• Şelale:Xeyal bike ku tu ji nişkê ve li ser qûna xwe dikevî. Ketineke ewqas dijwar dikare ranê te birîn bike, bişkê, an jî ji cihê xwe derkeve.
• Birîndarîyên Zextên Dubarekirî (RSI): Hin werzîş hene, mînakî, bisiklêtsiwarî, qayikvanî û hwd. Di van werzîşan de, her tim ber bi pêş û paş ve tewandin heye. Dema ku hûn heman tevgerê dikin, zextek nehewce dikare li ser tevnên li dora movikan were kirin, ku dikare bibe sedema êşê.
• Ducanî an zayîn: Di sê mehên sêyemîn ên ducaniyê de, laşê jinê hormonan berdide. Ev hormon devera di navbera sacrum û sacrum a li jor wê nerm dikin. Ev dihêle ku sacrum di dema zayînê de nermtir bibe. Ev pêvajoyek xwezayî ye. Lêbelê, di hin rewşan de, ev dikare bibe sedema ku masûlke û lîgamentên li dora sacrum ji ya ku divê bêtir dirêj bibin. Ev dikare bibe sedema êşa zêdetir. Fişara li ser van tevnên nerm dikare bibe sedema ku sacrum nikaribe xwe di goşeya rast de bigire.
• Hilgirtina giraniya zêde: Her ku giraniya laş zêde dibe, zextek zêde li ser hestiyê metatarsal tê danîn. Ev dikare bibe sedema ku hestiyê metatarsal paşve bizivire, û bibe sedema êşê.
• Kêmbûna giraniya têr: Dema ku hûn li herêma qûnan rûn winda dikin, nermbûna wê deverê kêm dibe. Dema ku ev nermbûn winda dibe, hestiyê metatarsal dikare rasterast li masûlke, lîgament û tendonan bişixule. Ev dikare bibe sedema iltîhaba û êşê.
• Rûniştina demdirêj: Rûniştina demdirêj, nemaze li ser rûyekî hişk, dikare zextek zêde li ser demarê sîyatîk bike.

Ma qûçik dikare bêyî birîndarbûnê biêşe? Gelo xeternak e?

Bi rastî, pir kêm caran , ev êşa di qûntarê de dikare nîşaneya penceşêrê be. Ango, ew dikare penceşêr be ku bi qûntarê ve girêdayî ye an jî ew dikare êşa ji ber penceşêrê be ku li hestiyan belav bûye (penceşêra metastatîk). Lê ev rewşek pir neasayî ye , ji ber vê yekê xem nekin.

Li vir çend celebên penceşêrê hene ku dikarin bibin sedema êşa di testisê de:

• Çordoma
• Penceşêra prostatê
• Kansera kolorektal (kolon)

Heke ev êş ji ber rewşek penceşêrê çêbibe, dibe ku çend nîşanên din jî çêbibin:

• Bêhestî an jî gêjbûn di dest, ling, an jî devera çokan de.
• Zehmetiya mîzkirin an jî defekasyonê.
• Girêk an werimînek ku li herêma derdora hestiyê metatarsal xuya dike.

Doktor çawa sedema vê êşê dibînin?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, yekem tiştê ku ew dike ev e ku ew...Dîrokeke bijîşkî ya tevahî dê were girtin. Ji we dê were pirsîn ka we berê di herêma qûnan de qezayên we, ketin an tevlihevî çêbûne. Piştre, bijîşk dê deverê muayene bike da ku şikestin, girêk an enfeksiyonan wekî pişikan kontrol bike.

Kîjan test dikarin bi rastî vê rewşa koksîdîniyê teşhîs bikin?

Ji bo kontrolkirina şikestina laş, dibe ku bijîşkê we testên weha pêşniyar bike:

• Muayeneya tîrêjên X.
• Skenkirina tomografiya kompûterî (CT - tomografiya kompûterî).

Heke gumanên iltîhaba, abses, an tumor hebin, dibe ku bijîşk testên wekî van ferman bide:

• MRI (wêneya rezonansa manyetîk).
• Skaneke hestiyan.

Meriv çawa êşa koksîksê derman dike?

Dermankirina êşa ranê bi sedema êşê û giraniya nerehetiya we ve girêdayî ye. Carinan, tiştên hêsan ên ku hûn dikarin li malê bikin dikarin bibin alîkar. Lêbelê, heke dermankirinên malê bibin alîkar, dibe ku bijîşkê we dermankirinên din ên ne-cerrahî an jî, di rewşên kêm de, emeliyat pêşniyar bike.

Li malê, li ku derê dikarin derman werin kirin?

Di nêzîkî 90% ji rewşan de, ev cure êş dikare bi dermanên malê yên hêsan were sivikkirin. Her wiha hûn dikarin van tiştan biceribînin:

• Ji bo kêmkirina êş û werimandinê NSAID (dermanê dijî-iltihabê yê ne-steroîdî) bigirin. Bo nimûne, îbûprofen.
• Ji bo kêmkirina zexta li ser hestiyê pubîk dema rûniştinê balîfek taybet (balîfa donut an balîfa jelî ya bi şiklê qiloçê) bikar bînin. Ev dikarin balîfên jelî yên bi şiklê donut an qiloçê bin ku di navîn de qulikek hebe.
• Ji bo rihetkirina masûlkeyan û kêmkirina êşê serşokek germ bigirin.
• Pakêtên germ an sar rojê çend caran, ji bo 20-30 deqîqeyan li pişta xwe ya jêrîn bidin.
• Eger dema valakirina feqê êşê dikişînî, nermkerên feqiyê bikar bîne.

Çi dermankirinên din ên ne-cerrahî hene?

Eger dermankirinên malê bibin alîkar, an jî êş berdewam bike, dibe ku bijîşkê we dermankirinên ne-cerrahî pêşniyar bike, wek:

• Bloka demarê koksijeal: Ev tê de derzîkirina derzîyek ku dermanek bêhestker û steroîd tê de heye li deverê ji bo kêmkirina êş û iltîhabê ye.
• Terapiya masajê: Ev bi gelemperî rehetiyek demkî peyda dike.
• Terapiya fîzîkî: Ev tê de tetbîqatên dirêjkirinê û sererastkirina helwestê hene.
• Akpûnktûr.
• Terapiya TENS (stimulasyona demarê elektrîkê ya transkutan): Ev tê de şandina herikên elektrîkê yên asta nizm bi rêya çerm re ye da ku êşê kontrol bike.

Ma tedawiya cerrahî heye?

Pir kêm caran , bijîşk dikare emeliyatek wiha pêşniyar bike:

• Koksijektomiya qismî: rakirina beşek ji koksiksê .
• Koksijektomiya tevahî: rakirina tevahiya koksiksê .

Dibe ku çend meh bidome ku meriv ji koksijektomîyê baş bibe. Her wiha, heta ku hestî were derxistin jî, garantiyek tune ku êş bi tevahî winda bibe. Ji ber vê sedemê, bijîşk vê emeliyatê tenê dema ku hemî dermankirinên din bi ser neketin pêşniyar dikin.

Dixwazin li ser dermankirinên zêdetir bizanibin?

Carinan, bi taybetî dema ku koksîdînî kronîk be, dibe ku hûn ji bilî êşa hestiyê dûvikê nîşanên din jî bibînin. Mînakî, depresyon an fikar. Ger ev pirsgirêk li cem we hebin, girîng e ku hûn wan derman bikin. Ger hûn van nîşanan paşguh bikin, ew dikarin bandorek neyînî li ser kalîteya jiyana we bikin.

Ma dikare êşa koksîdînyayê were asteng kirin?

Bi rastî, ev cure êşa hip her tim nayê astengkirin, ji ber ku ew pir caran piştî qezayan an jî wekî nîşaneyek rewşek bijîjkî ya bingehîn çêdibe.

Lêbelê, hûn dikarin çend tiştan bikin da ku vê xetereyê kêm bikin:

• Ji rûniştina ji bo demên dirêj dûr bisekinin, nemaze li ser rûberên hişk.
• Dema ku hûn bisiklêtê siwar dibin an jî çalakiyên din ên ku dikarin bibin sedema êşa li devera çok de dikin, baldar bin.

Her weha hûn dikarin van tiştan bikin da ku xwe ji ketinê biparêzin:

• Erd û rêyên peyatî yên mala xwe paqij û bê asteng bihêlin.
• Heke gengaz be, destgiran li ser derenceyan saz bikin.
• Hewl bidin ku derenceyan baş ronî bikin.
• Dema dimeşin li telefona xwe nenêrin.

Divê ez li ser vê êşê çi hêvî bikim? Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Piraniya caran, ev cure êş bi dermankirinên hêsan ên li malê û hinekî sebirê di nav çend rojan de bi serê xwe diçe. Lêbelê, heke birîn girantir be, dibe ku hinekî dirêjtir bidome ku baş bibe.

Lêbelê, heke êşa koksîksê we bi tu awayî kêm nebe û berdewam bike (koksîdîniya kronîk) , wê hingê çêtirîn e ku hûn ji bo muayeneyê biçin cem bijîşk û sedema wê bibînin.

Her çend ev êş dikare acizker be jî, bi gelemperî ne nîşana pirsgirêkek tenduristiyê ya cidî ye. Lêbelê, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk ger:

• Eger êşa di qûntarê de di çend rojan de kêm nebe, an jî berdewam bike.
• Heger êşa zêde li deverek din a laş hebe (mînak, ran, pişta jêrîn).
• Eger germahiya laşê we 39.4 pileya Celsius (103 pileya Fahrenheit) an jî bilindtir be.

Bijîşkek bijîşk dikare teşhîsek rast bide û ji we re bibe alîkar ku hûn dermankirina rast bibînin.

Divê hûn çi pirsan ji bijîşk bipirsin?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, dibe ku kêrhatî be ku hûn ji xwe çend pirsên weha bipirsin:

• "Çima ev êş li zikê min ê jêrîn hebû?"
• "Doktor, hûn difikirin ku dê çiqas dem bigire heta ku ev êş baştir bibe?"
• "Ez dikarim çi dermanên êşbir ên bê reçete (OTC) li dermanxaneyê bikirin?"
• "Ma cure/markeyek taybetî ya balîfa donutê heye ku hûn pêşniyar dikin?"
• "Ma hûn difikirin ku ez ê hewceyê emeliyatê bibim?"
• "Ez çi din dikarim bikim da ku vê êşê sivik bikim?"

Peyama Dawî ya Birinê

Êşa qûntarê, ku wekî koksîdînî jî tê zanîn, bi gelemperî di nav çend rojan de bi tena serê xwe derbas dibe. Lêbelê, carinan ew dikare bibe aciziyek. Ger êşa hestiyê dûvikê we ji çend hefteyan zêdetir berdewam bike, an jî heke ew mudaxeleyî çalakiyên we yên rojane dike, girîng e ku hûn biçin cem bijîşk. Çêtir e ku hûn bi bijîşk re bipeyivin da ku hûn bêtir fêr bibin ka meriv çawa ji vê êşê xilas dibe. Xem neke, bi dermankirina rast, ev rewş dikare were kontrol kirin.

` Koksîdînî, êşa piştê, movika sakroîlîk, êşa piştê, êşa stûnê, dermankirin`