Ma di çokê we an jî di milê we de êş heye? Werin em li ser van testên (Valgus) û (Varus) fêr bibin.

Carinan em dikarin ji nişkê ve di çokên xwe an jî milên xwe de êşê hîs bikin, rast e? An jî em dikarin qezayek piçûk wekî şemitîn û ketin dema lîstin an meşê bikin û di wê deverê de dest bi êşê bikin. Dema ku hûn di demên weha de diçin cem bijîşk, ew ê hin ceribandinan bike da ku bibîne ka birîna we çi ye û zirar tam li ku ye. Du ceribandinên weha girîng `(Testê Stresa Valgus)` û `(Testê Stresa Varus) ne. Werin em bi hêsanî li ser van biaxivin.

Ev testên `(Valgus)` û `(Varus)` çi ne? Bi kurtasî...

Bi kurtasî, ev testên stresê yên "Valgus" û "Varus" rêbazek in ku bijîşkê we bikar tîne da ku zirara ligamentên di çokê an milê we de, nemaze ligamentên alîgir, tespît bike.

Bifikirin ku bijîşkê we çok an çokê we digire, wê paş û pêş digerîne, zextê lê dike da ku bibîne ka hûn êş an tiştek neasayî hîs dikin an na. Ev beşa bingehîn a vê ceribandinê ye. Pir caran, ev ceribandin li ser çok û çokên we têne kirin. Lê pir kêm caran, dibe ku dest an çokên we jî werin ceribandin.

Ev test bi giranî li zirara ligamentên alîgir ên we digerin. Me hemûyan ev lîgamentên alîgir di çok û enîşkên me de hene.

• Li hundirê çokê, ango li aliyê ku dema her du ling tên cem hev ber bi hundir ve ye, lîgamentek heye ku jê re `(MCL - Medial Colateral Ligament)` tê gotin. Bi heman awayî, ev `(MCL)` li aliyê çokê heye ku nêzîkî hundirê laş e.
• Li derveyî çokê, ango li aliyê ku dema ling ji hev vediqetin derdikeve holê, lîgamentek heye ku jê re `(LCL - Lateral Colateral Ligament)` tê gotin. Her wiha ev `(LCL)` li derveyî çokê jî heye.

Ev testên `(Valgus)` û `(Varus)` testên hêsan in ku dikarin li muayeneya bijîşk, bêyî ti alavên taybetî an randevûyek cuda, werin kirin. Ev dikarin di dema muayeneya destpêkê de werin kirin dema ku hûn ji ber êşa çokan, êşa milê, an piştî qezayekê diçin cem bijîşk. Lêbelê, piştî van testan, hûn ê bê guman hewce bikin ku yek an çend `(Testên Wênekirinê)` bikin da ku zirara ligamentan an jî her pirsgirêkek din piştrast bikin. Carinan, heke hûn hewce ne ku zirara di hundurê movika xwe de bi emeliyatê tamîr bikin, dibe ku hûn hewce bikin ku `(Artroskopiyek)` jî bikin.

Ev test kengî tên kirin? Nîşanên wan çi ne?

Eger di çok an milê we de êş hebe, an jî heke ling an milê we qezayek çêbûbe, dibe ku bijîşkê we testa "Valgus" an "Varus" bike. Ev test dikarin zirara "Ligamentên Hevbend" ên ku piştgiriyê didin movikan kontrol bikin.

Girîng: Birîndarîyên ligamentan yek ji wan birîndarîyên herî gelemperî ne ku di nav werzişvanan de têne dîtin. Em ji birîndarîyên ligamentan re dibêjin "Şikandin".Jê re "Qirandin" jî tê gotin. Her çend piraniya şikestinên sivik bin jî, qetandina ligamentan carinan dikare bibe birînên cidî.

• `(Test Stresa Valgus)` bi giranî li zirara `(MCL)`ya we dinêre.
• `(Test Stresa Varus)` li zirara li `(LCL)`ya we dinêre.

Heke yek ji lîgamentên we zirar dîtibe, dibe ku hûn nîşanên wekî van bibînin:

• Rengvedana şîn an jî rengvedana cihê birîndar.
• Ew hest dike ku movik sist e, mîna ku têra xwe xurt nîne .
• Êş .
• Bihîstin an hîskirina dengekî "klîk" an "tikandin" .
• Werimandin .
• Eger ling be, sekinandina bi giranî li ser wê dijwar e , û eger çokek be, livandina destê xwe dijwar e .
• Hestkirina lawaziyê di wê movikê de.

Kî van testên `(Valgus)` û `(Varus)` pêk tîne?

Pir hêsan e. Doktorê we van testan di odeya xwe de dike. Pêdivî bi alavên taybetî an jî çûna tesîseke cuda nîne.

Ev ceribandin bi rastî çawa têne kirin?

Ev testên `(Valgus)` û `(Varus)` rêzek ji tevgeran in ku ji bo kontrolkirina nîşanên we û çiqas hûn dikarin movika xwe bizivirînin (Range of Move) têne kirin. Ev test pir hêsan in, û ev gav in:

1. Pêşî, hûn ê neçar bimînin ku li ser pişta xwe dirêj bikin .

٢. Piştre bijîşk dê dest an lingê we hinekî ji tevahiya laşê we bilindtir rake .

3. Piştre, bijîşk dê zextek sivik li ser çok an jî milê we bike .

• Di "Testa Stresa Valgusê" de, ew ber bi hundir ve, ango ber bi navenda laşê we ve diçin.
• Di "Testa Stresa Varus" de, ew ber bi derve ve têne avêtin, ango ji laşê we dûr dikevin .

Eger hûn van testan li ser çokê xwe bikin, bijîşk dê bi îhtîmaleke mezin du caran bike - carekê bi çokê xwe hinekî qatkirî, û cara din bi çokê xwe rast.

Ev helwest û zextên cuda barekî sivik li ser lîgamentên we çêdikin. Ev tevger pir dişibin barekî ku hûn di rojekê de dema ku hûn çok an çokê xwe bikar tînin, dikişînin.

Dema ku bijîşk çok an milika we dihejîne, ew ê bê guman bipirse ka hûn êşek hîs dikin an na . Ew ê her weha bi baldarî bala xwe bide ka hûn dengek "klîk" dibihîzin an jî bi destê xwe tiştek hîs dikin. Ev ê ji wan re bibe alîkar ku fêm bikin ka li ku derê û çiqas xirab dibe ku lîgamenta we çiriyaye.

Cudahiya di navbera testên `(Valgus)` û `(Varus)` de çi ye?

Ev herdu test bi rastî pir dişibin hev. Tenê cudahî ev e ku bijîşk dê li aliyê çokê we an jî milê we binêre da ku bibîne ka zirara ligamentan heye an na.

• "(Valgus)" di warê bijîşkî de tê wateya cihguherîna ber bi navenda laşê we ve, ango ber bi hundir ve.Navê testê "Testa Stresa Valgusê" ye, ku tê de bijîşk çokê we an jî milê we ber bi hundir, ber bi laşê we ve dibeze.
• "(Varus)" navê wê rastiyê ye ku laşê we ber bi derve, ango ber bi derve ve tê kişandin . Ev berevajî "(Valgus)" ye. Di "(Test Stresa Varus)" de, bijîşk zextê li ser çokê we an jî milê we ber bi derve, ji laşê we dûr dixe.

Ma pêdivî ye ku ez berî van ceribandinan tiştek amade bikim?

Na, ne hewce ye ku hûn ji bo van testên "(Valgus)" an "(Varus)" amade bibin . Tek tiştê ku hûn hewce ne bikin ev e ku heke çok an milê we birîndar be, an jî heke di movikan de nîşanên nû hebin, di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk .

Di dema ceribandinê de divê ez çi hêvî bikim?

Dema ku bijîşk çokê we an jî milê we dihejîne , hewl bidin ku bi qasî ku pêkan be rehet bimînin .

Ji ber ku ev testên ``(Valgus)`` û ``(Varus)`` rêze tevgerên laşî ne, divê hûn her tiştê ku hûn hîs dikin ji bijîşkê xwe re bêjin - nemaze heke her tevger bi êş an nerehet be.

Her êş, nerehetî, an nîşanên din ên ku hûn di dema muayeneyê de hîs dikin dê ji bijîşkê we re bibin alîkar ku fêm bike ka lîgamentên we li ku derê zirar dîtine, an jî dibe ku çi birînên din ên we hebin.

Piştî van ceribandinan dê çi bibe?

Testên Valgus û Varus bi gelemperî tenê gava yekem in di dermankirina birîndarbûna bunionê de. Ger bijîşkê we di dema muayeneyê de tiştek neasayî hîs bike an bibihîze, ew dikare testên wênekêşiyê yên zêdetir ferman bike an jî dermankirinê dest pê bike da ku ji nîşanên we re bibe alîkar.

Piştî testên valgus an varus, dibe ku hûn hewceyî herî kêm yek testa wênekêşiyê bin . Ev test wêneyên hundirê movika we digirin û dikarin zirara li lîgamentan an jî tevnên din bibînin. Testên wênekêşiyê yên herî gelemperî ev in:

• Tîrêjên X
• Wênekirina Rezonansa Magnetîk (MRI)
• Testên ultrasonê

Doktorê we dê ji we re bêje ka çi testên wênekêşiyê hewce ne ku hûn bikin û ew li çi celeb birîndaran digerin.

Dibe ku hûn hewceyî artroskopiyê bin da ku hûn li hundirê çokê xwe an jî milê xwe binêrin da ku bibînin ka çi xelet e an jî wê tamîr bikin. Artroskopî prosedurek cerrahî ya kêm-destwerdan e ku kamerayek piçûk bikar tîne da ku li hundirê movika we binêre. Piraniya emeliyatên artroskopiyê li ser bingehek derveyî nexweşxaneyê têne kirin, ev tê vê wateyê ku hûn dikarin di heman rojê de biçin malê.

Ma bi van testên `(Valgus)` û `(Varus)` re ti xetere hene?

Na, dema ku hûn testa "Valgus" an "Varus" dikin, ji bo çokên we û milên we ti xeterek tune .

Dibe ku hûn di dema ceribandinê de êş an nerehetiyek hîs bikin . Lêbelê, her çend lîgamentek we birîndar be jî, divê hûn dema ku bijîşk ceribandinê dike êşek giran hîs nekin.

Lê ji bîr meke, testên `(Valgus)` û `(Varus)` ne tenê testên ku divê hûn bikin in. Ew ne rêbazek bêkêmasî ne ji bo dîtina ka birîndarî an zirar heye. Lêbelê, ew gavek yekem a bikêr in ku bijîşkê we bavêje da ku bibîne ka birîndariya we çi ye. Testên wênekêşiyê bersiva herî diyarker in, ji ber vê yekê divê hûn herî kêm piştî testa `(Valgus)` an `(Varus)` testek wênekêşiyê bikin.

Encamên ku ez distînim çi ne? Ew ji min re çi dibêjin?

Encamên testên `(Valgus)` û `(Varus)` ne encamên rasterast in mîna hin testên ku we berê kirine. Ango, li şûna ku rêzek an hejmareke taybetî bidin, ev test ramanek çêtir didin bijîşkê we ka dibe ku birîndariyek li movika we hebe û ew birîndarî çiqas giran e.

Ev bêtir dişibin pirsên "rast an xelet" , ne pirsgirêkên matematîkî yên bi bersiveke teqez. Doktorê we dê testa we wekî "pozîtîf" binav bike ger ew tiştek bibîne ku nîşan dide ku birîndarbûna lîgamenta we ya alîgir heye. Encamek "neyînî" tê vê wateyê ku doktor di dema testê de tiştek neasayî hîs nekiriye an nebihîstiye.

Girîng: Encamek neyînî nayê wê wateyê ku birîndariyek we tune ye. Ew tenê tê wê wateyê ku bijîşk di dema muayeneyê de tiştek neasayî nedîtiye, çi "Valgus" be çi "Varus". Dibe ku hîn jî lîgamentek we ya qetiyayî hebe, an jî dibe ku cureyek din a birîndariyê we hebe.

Kengî divê ez gazî bijîşkê xwe bikim?

Eger nîşanên te, wek êş an werimandin, piştî çend rojan xirabtir bibin , biçe cem bijîşk.

Ger hûn van nîşanan bibînin , tavilê biçin odeya acîl :

• Êşa pir giran .
• Eger werim xirabtir bibe .
• Heke hûn guherîna rengê bibînin.
• Eger tu nikaribî çokê xwe an jî çokê xwe bitewînî .

Tiştên ku Divê werin Bîranîn (Peyama Ji Bo Malê)

Testên stresê yên "(Valgus)" û "(Varus)" gavên pêşîn ên bilez û hêsan in ku alîkariya bijîşkan dikin ku diyar bikin ka di lîgamentên çok an çokê we de birîndarî heye an na. Her çend ew bersivek teqez nedin jî, ew dikarin bibin alîkar ku gavên din di teşhîs û dermankirina birîna we de rêber bikin.

Eger hûn çok an çokê xwe birîndar bikin - nemaze heke hûn nekarin wan bikar bînin an jî bihejînin - tavilê biçin cem bijîşk an jî biçin odeya acîl. Xwedîderketina li tenduristiya xwe tiştê herî girîng e!

` Êşa çokan, êşa çokan, birînên ligamentan, testa stresê, testa valgus, testa varus, nexweşiyên movikan`