Ma tu lîstikvanekî krîketê an futbolê yî? An jî tu gelek werzîşê dikî? Ma te qet ji nişkê ve êşek tûj li çok an jî zikê xwe yê jêrîn hîs kiriye? Ma piştî bêhnvedanek kurt ew kêm dibe û dû re vedigere lîstikê? Gelek werzîşvan ev ezmûn dijîn. Ji ber vê yekê, îro, em li ser rewşek bi navê "Herniya Werzîşê" biaxivin, ku dibe ku sedema vê yekê be.
Herniya Sporê bi rastî çi ye?
Her çend di navê wê de "Hernia" hebe jî, ev ne herniayek tîpîk e ku em dizanin. Ji ber vê yekê nav hinekî şaş e. Navê ku bijîşk tercîh dikin ku ji vê rewşê re bêjin Pubalgiya Atletîk e.
Bi kurtasî, herniya werzîşê birîndarbûnek e li masûlke an jî tendonên di çok an jî devera çok de. Bi taybetî, ev masûlke an jî tendon diqetin. Ev dibe sedema êşa kronîk. Carinan, ev birîndarî dikare zextê li ser demarên wê deverê jî bike, û êşê xirabtir bike.
Ev rewş di nav kesên ku werzîşê dikin de pirtir tê dîtin ku guhertinên ji nişka ve yên rêwerzê an jî zivirandina laşê wan hewce dike. Lêbelê, ew dikare di kesên ku werzîşê nakin de jî çêbibe.
Cudahiya di navbera herniya werzîşê û herniya asayî de çi ye?
Ev cihek e ku gelek kes tê de tevlihev dibin. Her çend nav wek hev bin jî, ferqek mezin di navbera herduyan de heye. Werin em vê ferqê bi zelalî fêm bikin.
Tiştê herî girîng ew e ku herniya werzîşê çirîna masûlkeyan e. Herniya normal derketina organekê ye, wek rûvî, bi rêya qulikek di dîwarê zik de.
Tabloya jêrîn dê ji we re bibe alîkar ku hûn vê cûdahiyê çêtir fam bikin.
| Xûreka taybetî | Herniya Werzîşê (Pubalgia Atletîkî) | Herniya tîpîk |
|---|---|---|
| Sedema êşê | Çirîn an zirara tevnên nerm (masûlke, tendon) di zik an jî çok de. | Kunek di dîwarê zik de ku dibe sedema derketina beşek ji rûvî ji ber qelsiya masûlkeyan. |
| Ma hûn girêk/werimînek di bin çerm de dibînin? | Ti girêk an werimînek berbiçav tune ye . | Pir caran girêk an werimînek di bin çerm de heye ku xuya dike û di dest de tê hîskirin. |
Lê ji bîr meke, carinan herniya werzîşê ya bê dermankirin dikare bi demê re deverê qels bike û bibe sedema herniyayek birêkûpêk.
Kî bi îhtîmaleke mezin vê nexweşiyê dikişîne? Di kîjan cure werzîşan de?
Ev xetere ji bo kesên ku werzîşên ku zivirînên pir caran û bilez tê de hene dilîzin, herî zêde ye, nemaze yên ku masûlkeyên piştê bikar tînin. Mînakî, dema ku hûn di krîketê de zû direvin û ji nişkê ve rêça xwe diguherînin, dema ku hûn di futbolê de zû lêdixin, an jî dema ku hûn di tenîsê de topê dihejînin û lê didin, zextek mezin li ser masûlkeyên vê deverê heye.
Lîstikên ku ev rewş herî zêde tê de ye ev in:
- Futbol/Futbol
- Rugbî
- Hokeya ser cemedê
- Tenîs
- Guleş
- Astengkirin
Li gorî îstatîstîkan, ev rewş li mêran ji jinan bêtir tê dîtin. Her wiha li werzişvanên temenê wan di navbera 26 û 28 salî de pirtir tê dîtin. Li zarok û kal û pîran pir kêm e.
Binêre ka ev nîşaneyên te jî hene yan na.
Nîşaneya sereke ya herniya werzîşî êşa domdar li zik an jî çok e. Lêbelê, çend nîşanên taybetî hene ku dikarin êşê nîşan bidin.
- Dema ku birîndarî çêdibe, êşek ji nişka ve û giran tê.
- Paşê, ew mîna êşek şewitandinê an jî bêhişbûnê berdewam dike.
- Zehmet e ku meriv bi tiliya xwe tam destnîşan bike ku êş ji ku tê.
- Dibe ku êş wekî ku ji zik a jêrîn ber bi scrotum an jî ranê hundur ve belav dibe hîs bike.
- Di dema çalakiyên wekî bazdan, zivirandin, lêdan û derketina ji nivînan de êş zêde dibe .
- Dema ku ez dikuxim an dipişkim ez di qûna xwe de êşê dikişînim.
- Êş we neçar dike ku hûn çalakiya xwe rawestînin an jî bi girîngî kêm bikin .
- Dema ku hûn bêhna xwe vedidin êş kêm dibe, lê dema ku hûn dîsa dest bi lîstinê dikin êş dîsa derdikeve holê. Ev yek ji taybetmendiyên sereke yên vê rewşê ye.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Bi rastî, teşhîskirina Herniya Werzîşê bi rastî hinekî dijwar e ji ber ku gelek sedemên din ên êşa çokan dikarin hebin. Ev celeb êş dikare ji ber gelek tiştan çêbibe, wekî pirsgirêkên movikan û nexweşiyên din ên masûlkeyan.
Ji ber vê yekê, yekem tiştê ku bijîşkê we dê bike ev e ku bi baldarî li ser nîşanên we ji we bipirse û we muayene bike.
- Muayeneya laşî: Doktorê we dê ji we bixwaze ku hûn werzîşek bikin ku masûlkeyên zikê we teng dike, wek mînak sit-up. Ger herniya werzîşê we hebe, hûn ê di vê demê de êşê hîs bikin.
- Testên Wênekirinê: Ji bo piştrastkirina teşhîsê an kontrolkirina pirsgirêkên din, dibe ku ji we were xwestin ku hûn testên wekî van bikin:
- MRI skan
- Skenkirina ultrasonê
- Tîrêjên X
- Skenkirina CT
Piştî van ceribandinan, bijîşk dikare tam ji we re bibêje ka we herniya werzîşê heye an tiştek din.
Çawa tê dermankirin?
Çend armancên sereke hene dema ku herniya werzîşî tê dermankirin. Ev armanc kêmkirina êşê, vegerandina nermbûn û hêzê, û vegera we bo werzîş an çalakiyên we yên rojane ne.
Pir caran, bijîşk pêşî dermankirinên ne-cerrahî diceribînin.
Dermankirina bê cerrahî
- Bêhnvedan: Bêhnvedan û qeşa di 7-10 rojên pêşîn piştî birîndarbûnê de dikare bibe alîkar ku êş û werimandinê kêm bike.
- Terapiya fîzîkî: Piştî nêzîkî du hefteyan, hûn dikarin di bin rêberiya fîzyoterapîstek de dest bi werzîşên ku masûlkeyên zikê jêrîn û ranên hundurîn xurt dikin û nermbûnê zêde dikin bikin.
- Êşbir: Doktorê we dikare dermanên mîna ibuprofen ji bo kêmkirina werimandin û êşê pêşniyar bike.
- Derzîkirina kortîkosteroîdan: Ger êş bi dermanên êşbir ên asayî kêm nebe, dibe ku bijîşkê we biryar bide ku derzîkirina steroîdan li devera êşê bide we.
Dermankirina cerrahî
Eger êş piştî çend mehan dermankirina bê emeliyat kêm nebe, dibe ku emeliyat pêwîst be. Ev yek tamîrkirina masûlke an jî tendonê ku hatiye qetandin vedihewîne. Du cureyên sereke yên emeliyatê hene.
1. Emeliyata vekirî: Li vir, çermê deverê tê birîn û emeliyat bi nihêrîna rasterast li devera zirar dîtî tê kirin.
2. Emeliyata laparoskopîk: Li şûna birîneke mezin, tenê çend birîneke biçûk tên çêkirin. Kamerayek ji birînekê tê danîn, li ser monitorê tê dîtin, û amûrên nazik ji birîneke din tên danîn da ku emeliyat pêk were. Ev rêbaz xwedî dema başbûnê ya kurttir e.
Ji bo vegerandina hêzê piştî emeliyatê, fîzyoterapî girîng e.
Çiqas dem digire ku baş bibe?
Ev bi giraniya rewşa we û dermankirina ku hûn distînin ve girêdayî ye.
- Heke hûn bi tena serê xwe terapiya fîzîkî bikin: Dibe ku hûn piştî nêzîkî 6-8 hefteyan kêmbûnek girîng di êş û nîşanan de bibînin.
- Eger emeliyat li we bê kirin: Emeliyat %90 serkeftî ye. Ger hûn piştî emeliyatê terapiya fizîkî ya guncaw bişopînin, divê hûn di nav 6 heta 12 hefteyan de bikaribin bi tevahî vegerin ser çalakiya xwe.
Lê ji bîr meke, carinan gava tu dîsa dest bi lêdanê dikî, tevn dikare dîsa biqete. Ger ev biqewime, divê tu emeliyateke din bikî. Ji ber vê yekê pir girîng e ku tu tam dema bêhnvedanê ya ku bijîşkê te ji te re dibêje bigirî.
Peyama Birinê Malê
- Herniya werzîşê di rastiyê de ne herniya ye. Ew çirîn an zirara masûlke an tendonên di zikê jêrîn an jî çok de ye.
- Eger ev êş piştî bêhnvedanê kêm bibe û dema werzîşê dîsa derkeve holê, ev nîşaneyek sereke ye.
- Ev rewş bi serê xwe baş nabe, ji ber vê yekê heke êşa we ya berdewam di çokê de hebe, pê ewle bin ku hûn biçin cem bijîşk.
- Terapiya fîzîkî û carinan jî emeliyat dikarin vê rewşê bi tevahî çareser bikin. Talîmatên bijîşkê xwe bi tevahî bişopînin.
- Her çend xemgîn be ku meriv neçar be ku ji bo demekê ji werzîşa xwe xatirxwestinê bixwaze jî, ji bo ku ev rewş careke din çênebe, pir girîng e ku meriv wextê ku laşê xwe hewce dike ji bo başbûnê bide.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike