Ma tu jî pir caran hest bi bayê dikî? Gaz li te heye? Werin em li ser (Aerofajiyê) biaxivin?

Carinan dibe ku we hest kiribe ku zikê we tijî ye, hestek tijîbûnê hebe, û dibe ku hinekî êş hebe. An jî dibe ku gelek caran qurmiçandin û gaz ji zikê we derkeve. Tiştên weha hinekî nerehet in, ne wisa? Dibe ku hûn bêyî ku hûn pê hay bibin pir zêde hewayê dadiqurtînin. Em îro li ser vê rewşê diaxivin. Ji hêla bijîjkî ve jê re (Aerofajî) tê gotin.

Aerofajî bi gotinên hêsan çi ye?

Bi kurtasî, Aerofajî ew e ku em bêyî ku hay jê hebin pir zêde hewa dadiqurtînin. Ev yek dibe sedema nîşanên wekî werimandin, gaz û carinan êş. Tenê bifikirin, em hemî dema ku em diaxivin, dixwin û bêhna xwe didin, piçek hewa dadiqurtînin. Ev pir normal e. Bi rastî, ev piçek hewa alîkariya pergala me ya helandinê dike ku bixebite. Bi gotineke din, em hemî heta radeyekê "hewaxwar" in.

Lê belê, mîna her tiştî, hevsengî girîng e. Piçek gaz baş e. Lê belê gaza pir zêde dikare di rûviyên me de asê bimîne û bibe sedema nîşanên nerehet.

Ma ev (aerofajî) rewşeke hevpar e?

Belê, ev rewş (Aerofajî) dikare bandorê li mezinan, her weha zarokên piçûk û pitikan jî bike. Lêkolînên dawî nîşan dane ku bi qasî %4ê zarokên temenê dibistanê jî bi vê rewşê (Aerofajî) dikevin. Ji ber vê yekê, heke hûn vê yekê dijîn, bizanin ku hûn ne bi tenê ne.

Aerofajî xeternak e?

Bi gelemperî, bijîşk vê rewşê (Aerofajî) wekî pir xeternak an jî xeternak nabînin. Lêbelê, qalikandina dubare, gaza sor (em jê re gaza sor dibêjin) dikare we şerm bike û di warê civakî de nebaş hîs bike. Bifikirin, gelo ev yek di dema ku hûn di civînek girîng de bûn de biqewimiya dê çi bibe?

Lêkolînên li ser ka ev çawa bandorê li zarokan dike nîşan didin ku ew dikare bibe sedema stres û fikaran, ku dikare bandorê li ser karê wan ê dibistanê û jiyana wan a rojane bike. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv bibîne ka çi dibe sedema vê yekê da ku pêşî li vê nerehetiya laşî û stresa derûnî were girtin.

Nîşaneyên aerofagiyê çi ne?

Binêre ka tu tiştên weha hîs dikî:

• Werimîna dubare: Ji bo kesek ku di saetekê de nêzîkî deh caran werimîna wê hebe, ev yek normal tê hesibandin. Lêbelê, kesek bi aerofajiyê dikare di saetekê de heta 120 caran werimîna wê hebe. Zehmet e ku meriv xeyal bike, ne wisa?
• Gaza zêde (flatulence): Normal e ku ev yek rojê nêzîkî 20 caran were jiyîn. Lêbelê, di mirovên bi aerofajiyê de, ev hejmar dikare pir zêdetir be.
• Gaz û êşa di mîdeyê de: Gaz dikare di mîdeyê de asê bimîne, carinan bibe sedema êşek giran.
• Werimandin: Hestekî tijîbûn û tengbûnê di zik de.
• Zikê werimî: Rewşek e ku tê de zik werimî û mezin dibe.

Her çend ev nîşan carinan tenê nerehetiyek piçûk bin jî, tiştên mîna êşa zik dikarin bi rastî jî tehemûlkirina wan dijwar be.

Çima em bi Aerofajiyê dikevin? Sedemên wê çi ne?

Bersiva herî hêsan "daqurtandina hewaya zêde" ye. Lê di rastiyê de, gelek away hene ku em dikarin bêyî ku em pê hay bibin hewaya zêde daqurtînin. Mînakî, hûn dikarin dema ku hûn tiştek dixwin an vedixwin hewaya zêde daqurtînin. An jî, aerofajî dikare bandorek alî ya rewşek din a bijîşkî an dermankirinek bijîşkî be.

Bila em bibînin ka sedemên sereke çi ne:

Ji ber adetên me yên rojane (Sedemên têkildarî şêwazê jiyanê)

• Zû xwarin: Zû daqurtandina xwarinê bêyî ku xwarin bi rêkûpêk were çinîn dikare bibe sedema bêtir gazê.
• Axavtin di dema xwarinê de: Ev jî sedemek sereke ya daqurtandina hewaya zêde ye.
• Xwarina pir caran a şekirên hişk.
• Benîşt.
• Vexwarina vexwarinan pir caran bi rêya qamîşan.
• Vexwarina pir caran a vexwarinên gazkirî: tiştên wekî soda û kola.
• Cixarekêşandin: Dema ku hûn cixareyek dikişînin, hûn di heman demê de hewayê dadiqurtînin.

Ji ber şert û mercên din ên bijîşkî an dermankirinên bijîşkî

• Diranên protez ên fireh: Dema ku hûn diranên protez ên ku bi rêkûpêk li we nayên bikar tînin, devê we bêtir salixê çêdike. Ev dibe sedem ku hûn pir caran daqurtînin, ku ev jî dikare bibe sedema daqurtandina bêtir hewayê.
• Stres, fikar, an depresyon: Lêkolîner hîn jî li ser têkiliya di navbera van rewşên derûnî û aerofajiyê de lêkolîn dikin. Lê em dizanin ku ev rewş bandorê li şêwazên nefesgirtina me dikin. Stres û fikara zêde dikare bibe sedema ku hin kes tîka demarî, ku adetek daqurtandina hewayê ya pir caran e, pêşve bibin.
• Bikarhanîna makîneya CPAPê ji bo Apneya Xewê ya Astengker (OSA): Di rewşek bi navê (OSA) de, rêyên hewayî yên me di dema xewa şevê de qismî an bi tevahî têne girtin. Ev xewê têk dide. Makîneyên (CPAP - Zexta Hewayê ya Erênî ya Berdewam) rêyên hewayî bi sepandina zexta hewayê ya berdewam vekirî dihêlin. Ev xewê têk nade. Lêbelê, carinan, heke ev makîne ji ya ku laş dikare hilgire bêtir hewa bigire, aerofajî dikare çêbibe.

Doktor çawa aerofajiyê teşhîs dikin?

Doktorê we dê ji we di derbarê nîşanên we û çiqas dem e ku hûn wan nîşan didin de bipirse. Ji bo ku hûn bi aerofajiyê werin teşhîskirin, divê ev nîşan herî kêm du mehan li cem we bin.

Doktor dê li ser her nîşanek ku dibe ku we tune be jî bipirse. Ango, nîşanên din ên wekî vereşîn û zehmetiya daqurtandinê. Ev ji bo derxistina rewşên din, dibe ku cidîtir, ku dikarin bibin sedema nîşanên wekhev tê kirin. Dibe ku hûn hewce bikin ku testên wênekêşiyê jî bikin da ku rewşên weha derxînin holê.

Doktor dê hewl bide ku nexweşiyên weha derxîne holê: +

• Astengkirina rûvî.
• Reflûksa asîda kronîk (GERD).
• Sendroma Rûviya Hêrsbûyî (IBS).

Di hin rewşan de, teşhîsa aerofagiyê dikare ji bijîşkan re bibe alîkar ku şert û mercên din ên bingehîn, wek fikar an depresyonê, ku dibin sedema daqurtandina pir hewayê, nas bikin.

Ez çawa dikarim ji vê rewşê (Aerofajî) xilas bibim? Dermankirin çi ye?

Ji bo aerofajiyê dermankirineke yek-pîvanî tune ye. Di şûna wê de, bijîşkê we dê bi we re bixebite da ku diyar bike ka çi dibe sedema daqurtandina we ya zêde ya hewayê. Tenê wê hingê ew ê dermankirinê pêşniyar bikin.

Doktorê we dikare ji we re şîret bike ku hûn tiştên weha bikin:

• Adetên xwarin û vexwarinê biguherînin: Xwarina xwe baş biçînin û hêdî hêdî bixwin . Berî ku hûn derbasî ya din bibin, perçeyekê daqurtînin. Heke gengaz be, li şûna pilingê, ji qedehekê vexwin. Dema xwarinê dev ji axaftinê berdin û tenê piştî ku we xwarin qedand biaxivin.
• Parêza xwe biguherînin: Vexwarinên bê gaz hilbijêrin. Ji çîkolata, naneyê û lolipopan dûr bisekinin.
• Dev ji cixarekêşanê berdin: Feydeyên tenduristiyê yên devjêberdana cixarekêşanê bêdawî ne. Yek ji wan kêmkirina gaza zêde di rûviyan de ye.

Ji bîr meke: Her çend di destpêkê de guhertina van adetan dibe ku dijwar be jî, piştî demekê tu dê ferqê ferq bikî.

Heke aerofajiya we ji ber pirsgirêkek tenduristiyê ya din çêbibe, dibe ku hûn hewce bikin ku jêrîn bikin:

• Protezeke protezê ya baş li xwe bike: Ger protezên te bi rêkûpêk li xwe neynin, divê tu ji bijîşkê xwe bipirsî ku wan rast bike.
• Dermankirina CPAP-ê rast bike: Dibe ku hûn hewce bikin ku kemberek çeneyê bikar bînin da ku rê li ber hewaya zêde bigirin ku di şevê de nekeve devê we. An jî, dibe ku bijîşkê we we biguhezîne makîneya zexta rêya hewayî ya erênî ya otomatîk (APAP). Li şûna herikîna domdar a hewayê, ew herikîna hewayê li gorî hewcedariyê rast dike. Vebijarkek din jî zexta rêya hewayî ya erênî ya du-alî ya bi zexta nizm (BIPAP®) ye. BIPAP® dikare aerofajiyê kêm bike bi peyda kirina zextek bilindtir dema ku hûn nefes digirin û zextek kêmtir dema ku hûn nefes derdixin.
• Serdana pisporekî tenduristiya reftarî bikin: Ew dikarin fêrî we bikin ku hûn bizanin ka dema hûn di bin stresê de nefesgirtina we çawa diguhere. Ev hişyarî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji ber fikaran pir hewa nexwin.
• Bi pisporê axaftin-ziman (SLP) re hevdîtin bikin:Logolîstekî zimannasî (LLP) dê fêrî te bike ka meriv çawa ji bo axaftinê hewaya rast digire. Fêrbûna vê kontrolkirina nefesê dê ji te re bibe alîkar ku tu hewaya ku tu di dema axaftinê de dadiqurtînî kêm bikî.

Kesek bi aerofajiyê dikare di pêşerojê de çi hêvî bike?

Dema ku hûn tam bizanin çi dibe sedema daqurtandina ewqas hewayê, ew dikare di dîtina rihetiyê de alîkariyek mezin be. Dibe ku demek bigire ku sedema wê were dîtin û teşhîs were kirin. Lê gava ku hûn fêm bikin ka çi diqewime, hûn dikarin gavan bavêjin da ku nîşanên aerofajiyê kêm bikin an jî ji holê rakin . Ji ber vê yekê netirsin.

Divê hûn çi pirsan ji bijîşkê xwe bipirsin?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ji bîr nekin ku van pirsan bipirsin:

• "Ma ji bo derxistina nexweşiyên din ên bi (aerofajiyê) ve girêdayî, pêdivî bi testan heye?"
• "Sedema herî muhtemel a rewşa min çi ye?"
• "Hûn çi dermanan pêşniyar dikin?"
• "Ma xwarin an vexwarinek heye ku divê ez bi taybetî jê dûr bisekinim?"
• "Ma pêdivî ye ku ez bi pisporekî wekî terapîst an patologekî axaftin-zimanî re hevdîtin bikim?"

Tiştên herî girîng ku hûn ji bîr nekin

Hewa tiştek e ku em bi gelemperî bêhna xwe didinê, ne tiştek e ku em dadiqurtînin. Lêbelê, daqurtandina piçek hewayê beşek ji jiyanê ye. Piraniya caran, ew bê pirsgirêk diqewime. Lê heke hûn ji ya ku divê bêtir hewa daqurtînin, laşê we dê bi gelek awayan ji we re vebêje. Qurmiçîna dubare, gaza gazê, werimandin, êşa mîdeyê û nîşanên din (aerofajî) dikarin nîşanên hejmarek nexweşiyên din bin.

Eger hûn van nîşanan berdewam bikin , qet wan sivik negirin. Ji bo ku sedema rastîn were zanîn, biçin cem bijîşk. Bi vî awayî, hûn dikarin ji nerehetiya ku ji ber vê gaza zêde çêdibe xilas bibin, û heke pirsgirêkek bingehîn hebe, ew jî dikare were çareser kirin.

` aerofajî, gaz, qalik, werimandin, gaz, gaz, stres, CPAP