Ma dengê te ji nişkê ve winda bûye? Werin em li ser Aphonia biaxivin!

Gelo carinan hûn hest dikin ku dema hûn diaxivin dengê we bi rêkûpêk dernakeve? An jî, ji nişkê ve dengê we qerisî ye, hûn tenê dikarin bi fısıltandinek nizm biaxivin, an jî dibe ku dengê we bi tevahî winda bûye? Ev bi rastî jî acizker û tirsnak e, ne wisa? Ji ber ku dengê me rêya sereke ye ku em bi yên din re têkilî datînin. Ji ber vê yekê îro em ê hinekî bêtir li ser vê yekê biaxivin. Doktor ji vê rewşê re dibêjin afonî.

Aphonia bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, afonî windabûna dengê we ye. Ango, hûn dema ku hûn diaxivin hema hema nikarin wê bibihîzin. Dibe ku dengê we qerisî bibe, an jî hûn pir hêdî, mîna fısıltandinê biaxivin. Carinan, dibe ku dengê we bi tevahî winda bibe. Yên din dikarin hîs bikin ku dengê wan xerîb û cûda ye, û dibe ku heta ji axaftinê dûr bisekinin. Ev wekî nexweşiya deng tê hesibandin. Pir caran, ev rewş di mirovên ku pir caran dengê xwe bilind dikin û diqîrin de tê dîtin. Lêbelê, tiştek tune ku meriv pê xemgîn bibe, ji ber ku bijîşk dikarin wê bi werzîşên terapiya deng derman bikin.

Kî herî zêde ji vê rewşa afoniyê bandor dibe?

Lêkolîner texmîn dikin ku di navbera %3 û %9ê nifûsê li welatên mîna Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê de ji afoniyê bandor dibin. Lêbelê, hin bijîşk bawer dikin ku ev hejmar dikare pir zêdetir be, ji ber ku gelek kes dema ku dengê xwe winda dikin, şîreta bijîşkî nagirin. Ji ber vê yekê, dibe ku li Srî Lankayê jî mirovên bi vê nexweşiyê hebin, lê dibe ku di derbarê wê de îstatîstîkên rast tune bin.

Nîşaneyên Afoniyê çi ne?

Nîşaneya sereke û herî eşkere ya vê yekê ew e ku deng bi dengekî bilind dernakeve an jî peyv nayên bihîstin. Windabûna ji nişka ve ya deng nîşaneyek din a afoniyê ye. Carinan, tenê deng winda dibe bêyî ku êşa qirikê hebe. Her wiha mimkun e ku dema hewl tê dayîn ku mirov biaxive qirik teng bibe.

Dengê me çawa pêş dikeve?

Her çend axaftin tiştekî hêsan xuya bike jî, di rastiyê de ew pêvajoyeke hesas e ku hevrêziya çend beşên laşê me hewce dike. Tenê bifikirin, ev yek hewce dike ku pergala me ya nefesê, qirik, qirik, poz û dev hemî bi hev re bixebitin.

1. Sîstema Nefesê: Berî her tiştî, hewaya ku ji pişikên me tê enerjiya deng e. Ew mîna sotemeniya otomobîlekê ye. Ger em bi rêkûpêk nefes negirin, ango heke em kûr û bi awayekî kontrolkirî nefes negirin, dibe ku pirsgirêkên deng çêbibin.

2. Larînks û Têlên Deng: Li jorê qirikê me larînks, an jî wekî ku em jê re dibêjin 'qutiya deng' heye. Di hundirê vê de têlên deng hene, ku du parzûnên pir zirav in. Ji van re qatên deng jî tê gotin. Larînks komeke taybetî ya masûlkeyan heye ku jê re Masûlkeyên Fonatorî tê gotin.Ev masûlke ew in ku têlên deng digihînin hev û ji hev vediqetînin.

3. Çawa pêlên deng çêdibin: Dema ku em bêhna xwe didin, hewa ji pişikê bi lez di nav têlên deng ên nêzîkî hev re derbas dibe. Piştre ev têlên deng dest bi lerizînê dikin. Mîna lerizîna têlên gîtarê. Ev lerizîn ew e ku pêlên deng ên bingehîn diafirîne.

4. Kunên Rezonansê: Ev pêlên deng dû re di nav valahiyên di qirik, poz û devê me de derbas dibin. Ji van valahiyan re Kunên Rezonansê tê gotin. Bi saya van e ku dengê me xwedî taybetmendiyek, zelalî û hêza xwe ye. Mîna beşên hoparlêrê.

Ji ber vê yekê, heke di vê pêvajoyê de li her derê guherînek piçûk hebe, ev dikare bi dengê me re bibe sedema pirsgirêkan.

Sedemên afoniyê çi ne?

Afonî wekî nexweşiyeke dengî ya fonksiyonel tê hesibandin. Ev tê vê wateyê ku mirovên bi vê nexweşiyê re dibe ku nexweşiyeke fîzîkî hebe, ango nexweşiyeke mezin a qirikê an jî têlên deng. Lêbelê, windabûna deng ji ber hin anormaliyan di awayê bikaranîna dengê wan de ye, ango awayê ku ew dengê xwe manîpule dikin.

Kîjan çalakî zirarê didin deng û dibin sedema pirsgirêkan?

Dibe ku we ji ezmûna xwe bihîstibe ku heke hûn saetekê maçek krîketê temaşe bikin û bi hemû hêza xwe qîr bikin, qirika we dê biêşe û dengê we dê dakeve. Doktor ji vê yekê re fonotrauma dibêjin, ku tê wateya zirara deng.

Her wiha, hin kes dikarin ji ber karê xwe dengê xwe xera bikin. Doktor vê yekê wekî westandina dengî bi nav dikin. Li van mînakan binêrin:

• Mamoste: Mamosteyên ku tevahiya rojê bi dengekî bilind diaxivin da ku bala zarokan bikişînin û wan fêr bikin ku dengê wan bê bihîstin.
• Karkerên kargehê: Kesên ku bi berdewamî li ser dengê makîneyên bilind diqîrin û diaxivin da ku yên din bikaribin wan bibihîzin. Xeyal bikin ku kesek li ser dengê makîneyan di kargehek cilûbergan de diaxive.
• Pêşkêşkerên xizmeta telefonê: Kesên ku piraniya roja xwe li ser telefonê derbas dikin, bo nimûne, ew kesên ku li navendên bangan dixebitin.
• Axaftvan û stranbêjên profesyonel: Kesên ku dengê xwe wekî debara xwe bi kar tînin.

Pêwîst e ev hemû kes li dengê xwe pir baldar bin.

Afoniya Psîkojenîk çi ye?

Carinan, mirov dikarin bêyî sedemek fîzîkî dengê xwe winda bikin. Ev wekî afoniya psîkojenîk an afoniya veguherîna psîkojenîk tê binavkirin. Ev ji ber trawmayek mezin, stresek hestyarî an psîkolojîk, an bûyerek trawmatîk çêdibe. Kesên bi vê rewşê re di têlên deng de ti pirsgirêk nînin, lê ew tenê dikarin bi dengek pir nizm û qerisî biaxivin. Ev dem e ku dengê wan ji nişkê ve winda dibe.

Giring:Afoniya psîkojenîk û afoniya hîsterîk herdu jî windabûna deng ji ber stresa psîkolojîk vedibêjin. Pirsgirêkek fîzîkî bi qirikê re tune ye.

Doktor çawa afoniyê teşhîs dikin?

Dema ku hûn bi pirsgirêkek deng diçin cem bijîşk, ew ê pêşî çend pirsan ji we bipirse. Mînakî:

• Ew ji te dipirsin ku tu rave bikî ka pirsgirêka dengê te çi ye.
• Ev pirsgirêk kengî dest pê kir?
• Gelo pirsgirêka deng her dem heye, an jî tê û diçe? (Her çend hûn nikaribin bi awayekî normal biaxivin jî, bijîşkê we dê rêyan bibîne ku çîroka we vebêje, dibe ku hûn jî binivîsin.)

Wekî din, ew ê li ser dîroka we ya bijîşkî û tenduristiya we ya giştî bipirsin. Dibe ku ew her weha bipirsin ka hûn çawa dengê xwe di nav rojê de bikar tînin. Doktor vê yekê wekî paqijiya deng a rojane bi nav dikin.

Ji bo teşhîskirina vê rewşê çi test têne kirin?

Dibe ku bijîşk bixwaze qirikê we muayene bike. Ev dikare testên wekî:

• Laringoskopiya Hişk: Di vê de, amûrek piçûk, zirav û rasterast a mîna lûleyê (endoskop) ji dev tê danîn, û laring bi tewandina ziman ber bi aliyekî ve tê muayenekirin. Ev dibe ku hinekî nerehet be, lê ew ceribandinek bilez e.
• Laringoskopiya Nerm: Di vê prosedurê de, lûleyek zirav û nerm di nav poz re derbas dibe û ber bi pişta qirikê ve diçe. Berî prosedurê, dermanek bêhestkirinê li poz tê danîn, ji ber vê yekê ne pir nerehet e. Bijîşk dikare ji we bixwaze ku hûn biaxivin, bistrên, an bikuxin, û temaşe bikin ka qirika we çawa dixebite. Ev dihêle hûn bi zelalî bibînin ku têlên deng tevdigerin.

Ev test dikarin werimandin, girêk, mezinbûnên anormal, an jî ka têlên deng bi rêkûpêk kar nakin kontrol bikin.

Afoniya çawa tê dermankirin?

Bijîşk bi gelemperî afoniyê bi terapiya deng derman dikin. Dibe ku bijîşkê we we bişîne cem terapîstekî axaftinê.

Terapîstê axaftinê dê planeke dermankirinê ya li gorî rewşa we çêbike. Ev dikare tiştên wekî van di nav xwe de bigire:

• Temrînên nefesê yên rast: Meriv çawa hêza rast ji bo dengê xwe bi dest dixe.
• Temrînên deng: Meriv çawa deng bêyî ku zirarê bide têlên deng bikar tîne, meriv çawa bilindahî û bilindahiya deng kontrol dike.
• Temrînên ku masûlkeyên qirik û stûyê rehet dikin.
• Serişteyên Paqijiya Deng: Tiştên Ku Divê Hûn Bikin û Nekin Ji bo Parastina Dengê Xwe.

Afoniya Psîkojenîk çawa tê dermankirin?

Afoniya psîkojenîk windabûna deng e ji ber stresê. Ji ber vê yekê, dema ku vê yekê derman dikin, bijîşk pêşniyar dikin ku terapiya tenduristiya derûnî (Terapiya Tenduristiya Derûnî / Şêwirmendî) û terapiya axaftinê tevliheviyek ji terapiya axaftinê were kirin. Li vir tiştê girîng ew e ku sedema stresê were dîtin û were dermankirin, di heman demê de tetbîqatên pêwîst werin kirin da ku deng ji nû ve were bidestxistin.

Ma ji bo Afonyayê dermankirineke homeopatîk heye?

Dermankirinên homeopatîk bi gelemperî li ser sivikkirina nîşanên laşî, wekî dengqerisandinê, disekinin. Bo nimûne, vexwarinek germ a ku ji ava lîmonê, hingiv û kêzikê tê çêkirin tê bikar anîn. Lêbelê, girîng e ku hûn berî ku van dermanan li plana dermankirina xwe zêde bikin, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ew dizane ka çi ji bo rewşa we çêtirîn e, û dibe ku ev ji bo we ne guncaw bin.

Meriv çawa ji afoniyê dûr dikeve?

Afonî gelek caran ji ber zêdebikaranîna deng an jî ji ber tengbûna qirikê çêdibe. Bi xêra Xwedê, çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin bikin da ku dengê xwe biparêzin, her çend karê we ji we hewce bike ku hûn bi dengekî bilind biaxivin jî. Li van pêşniyaran binêrin:

• Nefesgirtina rast pratîk bikin: Ji sing û dîyaframa xwe kûr nefes bistînin û qirikê xwe bêhnvedanekê bidin. Nefesên kurt û kêm kûr dikarin masûlkeyên qirikê we zor bidin.
• Heke gengaz be, mîkrofonek bi kar bîne: Ger karê te hewce dike ku tu her dem bi dengekî bilind biaxivî, bikaranîna mîkrofonek piçûk a şexsî bifikire. Ev ji bo mamoste û axaftvanan pir bikêrhatî ye.
• Ji axaftinên dirêj li cihên bi deng dûr bisekinin: Ji axaftina dirêj li cihên qerebalix û bi deng, wek li konserekê, li kargehekê, an jî di otobusê de, dûr bisekinin. Ji ber ku hûn ê neçar bimînin bi dengekî bilindtir biaxivin da ku hûn ji deng derbas bibin.
• Li şûna qîrînê rêbazên din bi kar bînin: Li çalakiyên werzîşî, konseran û hwd., li şûna qîrînê, çepik lêxistin, fîtikan (lê baldar bin), an rêbazên din bi kar bînin da ku piştgiriya xwe nîşan bidin.
• Ji bo paqijkirina qirikê pir caran nekuxin: Kuxika pir caran û bi dengek bilind dikare zirarê bide têlên deng ên we. Biceribînin ku hinek av vexwin.
• Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêşandin ne tenê ji bo dengê we, lê ji bo tevahiya laşê we jî xirab e. Her wiha, li dora kesên ku cixare dikişînin (cixarekêşana pasîf) ne baş e.

Ger afoniya min hebe dê çi bibe?

Pir caran, kesên bi afoniyê re terapiya axaftinê digirin.Piştî emeliyatê, hûn dikarin dengê xwe yê windabûyî dîsa bi dest bixin. Ger afoniya we hebe, pir bikêrhatî ye ku hûn fêr bibin ka meriv çawa dengê xwe diparêze. Hêviya xwe winda nekin, bi dermankirina rast, hûn dikarin baş bibin.

Ez çawa xwe xwedî dikim?

Afonî rewşek e ku dema deng zehmet dibe çêdibe. Ji ber vê yekê, gava ku dengê we dîsa vegere, li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku ew di rewşek baş de bimîne:

• Avê xwe biparêzin: Vexwarina avê di tevahiya rojê de dikare ji ziwabûna qirikê we re bibe alîkar. Dengbêjên we hewceyê şilbûnê ne. Hewl bidin ku rojê herî kêm 8 qedeh av vexwin.
• Xewên xwe yên bê deng bikin: Dema ku gengaz be, dengê xwe bêhnvedanekê bidin. Li şûna ku tevahiya rojê biaxivî, demên kurt bêdengiyê bibîne.
• Ji dermanên ku têlên deng ên we hişk dikin dûr bisekinin: Ger hûn dermanên sermayê an alerjiyê digirin, ji bijîşkê xwe bipirsin ka dermanên ku têlên deng ên we hişk nakin. Hin antîhîstamîn û dekonjestant dikarin qirikê we hişk bikin.
• Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Werzîş pêvajoya nefesgirtinê baştir dike, ku ev yek ji bo dengê we jî baş e.
• Kafeîn û alkolê sînordar bikin: Ev tişt dikarin laş zuha bikin, ku ev ji bo qirikê ne baş e.

Cûdahiya di navbera Afonî û Dysfonî de çi ye?

Her çend ev her du peyv hinekî dişibin hev jî, ferqek piçûk di navbera wan de heye.

• Dîsfonî: Ev dem e ku pirsgirêkek bi avahiya dev, ziman, qirik, an têlên deng re hebe. Bo nimûne, rewşên wekî girêk an polîpên têlên deng, felcbûna têlên deng, an jî bêfonksiyona velofarîngeal (VPD) dikarin bibin sedema dîsfoniyê. Deng dikare qerisî, şikestî, an qels be.
• Afonî: Di vê rewşê de, avahiya dengî ya we bi gelemperî baş e, ango kêmasiyeke mezin tune. Lêbelê, windabûna deng ji ber pirsgirêkek di awayê bikaranîna dengê we de çêdibe, ango awayê ku hûn dengê xwe manîpule dikin. Ev rewşek ji Dîsfoniyê girantir e, ji ber ku deng hema hema bi tevahî winda dibe.

Bi gotineke hêsan, dîsfonî anormaliyeke deng e, lê afonî windabûna tevahî an qismî ya deng e.

Ev Aphonia Clericorum çi ye?

Aphonia Clericorum windabûna deng e piştî birîndarbûna larînksê, an nexweşiyeke larînksê, wek kansera larînksê . Ev ji afoniya fonksiyonel a ku berê behs kirî cuda ye, ji ber ku li vir zirara avahîsaziyê ya larînksê bixwe heye.

Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Birin Malê)

Windakirina dengê me ji bo gelek ji me windahiyek mezin e. Şîyana axaftin û xweîfadekirinê ew e ku me bi yên din ve girêdide. Windakirina dengê me carinan dikare bibe sedema windakirina debara me. Ji ber vê yekê, ji nişkê ve windakirina dengê me dikare şokek mezin be.

Afonî rewşek e ku dema hûn dengê xwe bi xeletî bikar tînin, ango dema ku hûn zêde bikar tînin, çêdibe. Ger teşhîsa afoniyê li we were danîn, terapiya axaftinê pir caran dikare ji we re bibe alîkar ku hûn dengê xwe ji nû ve bi dest bixin û fêr bibin ka meriv çawa wê biparêze. Tiştek xelet tune ku hûn dengê xwe bilind bikin, lê divê hûn wiya bikin bêyî ku zirarê bidin wê heya radeya windakirina wê.

Heger fikar an fikarên we li ser dengê we hebin, qet dudilî nebin ku bi bijîşk re biaxivin. Ew ê guh bide we û alîkariya we bike. Ji bîr mekin, her ku hûn zûtir derman bibin, hûn dikarin zûtir baş bibin!

Afonî , windabûna deng, dengê qerisî, perwerdehiya deng, terapiya axaftinê, qirikê, têlên deng