Çavên te hişk in? Werin em li ser hêstirên çêkirî fêr bibin!

Gelo we qet hest kiriye ku çavên we pir hişk bûne, mîna ku dendikên qûmê tê de asê mane? An jî dibe ku çavên we ji ber ku pir dirêj li komputerê temaşe kirine sor û aciz bûne? Ev bi rastî pirsgirêkek hevpar e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Ji ber vê yekê îro em ê li ser 'Hêsirên Sûnî' biaxivin, ku wekî çareseriyek ji bo vê yekê têne bikar anîn. Werin em tenê fêm bikin ka ev çi ne, ew çawa têne bikar anîn, û gelo xetereyên wan hene.

Ev hêstirên çêkirî çi ne?

Bi kurtasî, hêsirên sûnî dilopên çavan, jel, an jî melhem in ku ji bo şilkirina çavên we yên hişk têne bikar anîn. Ev dikarin li dermanxaneyek bê reçete werin kirîn.

Li ser vê yekê bifikirin, çavên me her gav bi hêstirên xwezayî yên ku çavên me çêdikin şil, nerm û parastî têne hiştin. Ev hêstir ne tenê av in. Ew xwedî çînek avî, çînek rûn û çînek mûkusî ne. Ev her sê çîn bi hev re li ser çavên me 'fîlmek hêstiran' a zirav diafirînin. Dema ku ji ber hin sedeman hilberîna van hêstiran kêm dibe an jî qalîteya wan diguhere, çavên me dest bi zuwabûnê dikin.

Ji ber vê yekê, hêstirên çêkirî tam dişibin çalakiya hêstirên xwezayî. Ango, ew şilbûna pêwîst didin çav û dibin alîkar ku ew nerm bimîne.

Hêstirên sûnî di kîjan rewşan de têne bikar anîn?

Hêstirên sûnî bi piranî ji bo sivikkirina nerehetiya çavên hişk têne bikar anîn. Werin em li feydeyên sereke yên van binêrin.

Dibe ku hûn bixwazin van di rewşên wekî van de bikar bînin:

• Dema ku di hawîrdorek bayî, dûmanî, an hişk de ne.
• Dema ku hûn demek dirêj li kompîtur an jî telefona desta dinêrin, çav westiyanê çêdikin.
• Dema ku hin dermanan digirin (mînak dermanên alerjiyê, hin antîdepresan).
• Ji ber ku şilbûna çav bi xwezayî bi temen re kêm dibe.

Ma cureyên cuda yên hêstirên çêkirî hene? Divê ez kîjanê hilbijêrim?

Belê, çend cureyên hêstirên çêkirî hene. Bi giranî ew dikarin li du kategoriyan werin dabeş kirin.

1. Bi parêzkeran: Ev madeyên parêzker dihewînin, ji ber vê yekê hûn dikarin wan piştî vekirina şûşeyê nêzîkî 3-4 mehan bikar bînin. Lêbelê, ji bo hin kesan, ev madeyên parêzker dikarin bibin sedema nerehetiya çavan û acizbûnê.

2. Bê parêzker: Ev di lûleyên piçûk û yekcar-bikaranîn de têne. Ev ji bo kesên ku çavên wan pir hesas in û ji bo kesên ku hewce ne ku pir caran dilopan bikar bînin pir baş in. Lêbelê, divê di nav 24 demjimêran de piştî vekirinê werin avêtin.

Wekî din, dilopên şilkirinê yên taybetî hene ku bi taybetî ji bo hin bikarhênerên lensên têkiliyê hatine çêkirin.

Baştirîn tişt ew e ku hûn ji bijîşkê xwe bipirsin ka çi celeb û marqe ji bo çavên we çêtirîn e. Ji ber ku çavên her kesî ne wek hev in. Bijîşkê we dê rewşa we kontrol bike û ya herî guncaw pêşniyar bike.

Hûn van bi rastî çawa bikar tînin?

Pir girîng e ku ev bi awayekî rast were kirin. Ger bi şaşî were bikaranîn, dikare bibe sedema acizbûna çavan.

1. Pêşî, destên xwe bi sabûn û avê baş bişon.

2. Serê xwe hinekî paşve bizivirîne û li jor binêre.

3. Bi tiliya xwe ya nîşanê çavê xwe yê jêrîn bi nermî ber bi jêr ve bikşînin. Ew ê kîsikek piçûk çêbike.

4. Bi destê din, şûşeyê li jor çavê xwe bigirin û bihêlin ku mîqdara ku ji hêla bijîşk ve hatî nivîsandin an jî mîqdara ku li ser pakêtê hatî destnîşan kirin bikeve nav kîsê.

5. Gelek girîng: Nehêlin serê şûşeyê an lûleyê bikeve çav, çavik, an tiliya we. Ev dikare şûşeya derman bi xwe gemarî bike.

6. Piştî bikaranîna derman, çavê xwe bigire û nêzîkî deqeyekê li bendê bimîne. Heke hûn bi nermî ji aliyê pozê xwe ve bi tiliya xwe quncikê çavê xwe bipêçin, derman dê di çavê we de baş bimîne.

7. Piştî bikaranîna derman çavên xwe neşon.

8. Heke we jel an melhemek qalind bikar aniye, dibe ku dîtina we demekê nezelal be. Ji ber vê yekê, heta ku dîtina we zelal bibe, tirimbêlê neajotin û makîneyan bikar neynin.

Ev çiqas dikarin werin bikar anîn? Ma xeterek heye?

Bi gelemperî, nayê pêşniyar kirin ku hûn rojê ji 4-6 caran zêdetir parêzkeran bikar bînin. Ger hewce be ku hûn ji vê zêdetir bikar bînin, ewletir e ku hûn cûreyek bê parêzker hilbijêrin.

Dibe ku hin kes ji hêstirên sûnî bandorên aliyî yên piçûk biceribînin.

• Dîtina nezelal: Ev bi gelemperî demkî ye.
• Xurandin/Êşandina çavan: Di vê demê de çavên xwe neşon. Ew dikare rewşê xirabtir bike.
• Alerjî: Hin kes dikarin alerjiyên giran çêbibin. Ger hûn nîşanên giran (anafîlaksî) yên wekî çavên werimî, xurandin, zehmetiya nefesgirtinê, an gêjbûnê bibînin, tavilê biçin odeya acîl a nexweşxaneyê (ETU). Ev rewşek acîl e ku divê neyê paşxistin.

Kengê çêtirîn e ku meriv here cem doktor?

Bi taybetî li ser van tiştan baldar be:

• Heke hûn van her roj bêyî şîreta bijîşk bikar bînin.
• Eger nerehetiya çavê we baştir nebe an jî piştî bikaranîna hêstirên sûnî jî xirabtir bibe.
• Ger bandorên aliyî ji ber bikaranîna van hebin.
• Eger kêmbûna dîtinê, êşa çavan, an reaksiyonek alerjîk a giran li we were , tavilê şîreta bijîşkî bigerin.