Ma bikaranîna te ya esrarê ji kontrolê derketiye? (Nexweşiya Bikaranîna Esrarê) Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Kanabîs, ku wekî marijuana jî tê zanîn, tiştek e ku gelek kes ji bo kêfê, dema ku bi hevalên xwe re dicivin, bikar tînin. Lê carinan ev perçeya 'biçûk' dikare pir zêde bibe û bêkontrol bibe. Dûv re ew dest pê dike ku bandorê li çalakiyên we yên rojane, têkilî û tenduristiya we bike. Ma ji ber karanîna kanabîsê pirsgirêkek we ya weha heye? An jî kesek ku hûn nas dikin ji vê rewşê dikişîne? Ji ber vê yekê îro em ê li ser nexweşiya ku ji ber karanîna vê kanabîsê çêdibe, ango Nexweşiya Bikaranîna Kanabîsê , biaxivin.

Nexweşiya Bikaranîna Esrarê çi ye?

Bi kurtasî, Nexweşiya Bikaranîna Esrarê (CUD) rewşek e ku tê de karanîna esrarê (esrarê) di jiyana we de dibe sedema pirsgirêkan û bandorê li tenduristiya we ya derûnî dike. Ew di heman demê de cureyek Nexweşiya Bikaranîna Maddeyan (SUD) ye.

Dema ku em dibêjin esrar, mebesta me her berhemeke ku ji nebata `Cannabis sativa` tê wergirtin e. Ev tê wateya kulîlk, pel, qurm û tovên wê yên hişkkirî. Ev nebat zêdetirî 500 kîmyewî dihewîne. `Cannabidiol` (`CBD`) yek ji wan kîmyewîyan e.

Esrar behsa her beşek an berhemeke nebata `Cannabis sativa` dike, lê divê mîqdareke girîng ji kîmyayek bi navê tetrahydrocannabinol (`THC`) tê de hebe. Ev `THC` ew e ku wê `bilindbûnê`, ango hesta serxweşiyê dide we. Esrar cureyek esrarê ye, lê ne hemî esrar esrar e. Rewşa `CUD` bi giranî ji ber madeyên ku `THC` tê de hene (ango esrar) çêdibe.

Ev rewşa `CUD` dikare di giraniya wê de cûda bibe - hin kes dikarin nîşanên sivik , yên din nîşanên nerm , û yên din nîşanên giran bibînin. Bi gelemperî ew hestek bêkontrol a karanîna esrarê, toleransek zêde ya ji bo esrarê (ku tê vê wateyê ku hûn hewceyê bêtir in ku hûn heman tiştê ku we berê hîs dikir), û nîşanên vekişînê dema ku hûn dev jê berdidin vedihewîne.

CUD dikare bandorek mezin li ser tenduristiya we, têkiliyên we bi malbat û hevalan re, û tevahiya jiyana we bike. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn gava ku hûn dest bi ferqkirina nîşanan dikin tavilê alîkariyê bigerin.

Çi ferqa di navbera vê `CUD` û tiryakbûna esrarê de heye?

Em nexweşiya karanîna esrarê (CUD) wekî sivik, navîn, an giran bi nav dikin. Girêdayîbûna esrarê forma herî giran a vê rewşê ye. Ev tê vê wateyê ku her çend pirsgirêkên ku ew çêdike jî, berdewamiya karanîna esrarê hebe jî. Girêdayîbûna esrarê wê demê çêdibe ku pergala xelatê ya mêjiyê we bi karanîna narkotîkê re dibe yek, û we teşwîq dike ku hûn lê bigerin.

Ev rewşa `CUD` çiqas gelemper e?

Bi rastî, `CUD` rewşek nisbeten gelemperî ye. Lêkolînek di sala 2021an de dît ku nêzîkî 5.8% ji mirovên 12 salî û mezintir li Dewletên Yekbûyî (ev nêzîkî 16.3 mîlyon kes e) di 12 mehên borî de `CUD` hebû. Ev rewş dikare li Srî Lankayê jî bi rêjeyek mezin an kêmtir were dîtin.

Nîşaneyên `Nexweşiya Bikaranîna Esrarê` çi ne?

Li gorî Destûra Tesbît û Îstatîstîkî ya Komeleya Psîkiyatrîk a Amerîkî (DSM-5), nîşanên Nexweşiya Bikaranîna Esrarê ev in:

• Bikaranîna bêtir kanabisê û ji ya ku te armanc kiribû dirêjtir .
• Xwestekek an heweseke xurt ji bo bikaranîna esrarê.
• Hewldanên ji bo kêmkirin an kontrolkirina karanîna kanabisê bi ser neketin.
• Dîtin, bikaranîn, an jî başbûna ji bandorên kanabisê demek dirêj digire.
• Nekarîna pêkanîna karan li kar, dibistan, an li malê ji ber karanîna esrarê.
• Tevî pirsgirêkên têkiliyê jî berdewamiya karanîna esrarê.
• Devjêberdana çalakiyên civakî, pîşeyî, an jî kêfê ji ber karanîna esrarê.
• Bikaranîna dubare ya kanabisê, tewra di rewşên xeternak de jî, wek ajotina wesayîtê.
• Berdewamiya karanîna esrarê tevî ku dizane ew dibe sedema pirsgirêkek fizîkî an derûnî.
• Toleransa zêdebûyî (ango hûn hewceyê bêtir esrarê ne da ku hûn heman bandora xwe ya berê hîs bikin).
• Dema ku dev ji esrarê berdidin, nîşanên vekişînê dijîn, û dîsa esrar bikar tînin da ku wan nîşanan derbas bikin.

Heke nîşanên weha li cem we hebin, pir girîng e ku hûn di zûtirîn dem de şîreta bijîşkî bigerin.

Nîşaneyên din û tevgerên din

Ji bilî van, hûn dikarin çend taybetmendî û xisletên din jî diyar bikin:

• Tevlihevî, zehmetiya balkişandinê.
• Pirsgirêkên bîranînê.
• Zehmetiya fêrbûna tiştên nû.
• Dîtin an bihîstina tiştên ku ne li wir in (`Halusînasyon`).
• Xeyal.
• Dûrketina ji heval û malbatê.
• Guhertinên ji nişka ve di mood û tevgerê de.
• Dema kesek li ser karanîna esrarê dipirse, hêrs dibe û înkar dike.
• Mîna berê eleqeya xwe bi şiklekî nizim dikin.
• Reftarên veşartî ji bo veşartina karanîna esrarê.

Sedemên `Nexweşiya Bikaranîna Esrarê` çi ne?

Kesek ku "Nexweşiya Bikaranîna Esrarê" pêş dixe bi gelemperî dikare şêwazek weha bişopîne:

1. Bikaranîna ceribandinî.

2. Bikaranîna carinan.

3. Bikaranîna giran.

4. Nexweşiya bikaranîna madeyan.

Ev rêwîtî hinekî tevlihev e. Çend faktor hene ku dibin sedema pêşketina nexweşiya bikaranîna madeyan. Yên sereke ev in:

• Bandorên THC li ser kîmyaya mêjiyê we.
• Faktorên genetîkî (tevlîhevkirina mîrasê).
• Rewşên tenduristiya derûnî.
• Gihîştin û têkiliya hêsan bi kanabisê re.

Kîmyaya mejî

Kîmyewî `THC` bandorê li mejiyê we dike, nemaze `navenda xelatê`.

Em hemû bi awayekî biyolojîk ji bo lêgerîna kêfê hatine çêkirin. Piraniya caran, ev kêf ji tiştên saxlem tê. Dema ku hûn bi kesekî/ê ku hûn jê hez dikin re wext derbas dikin, an jî dema ku hûn xwarinek xweş dixwin, laşê we kîmyayek bi navê dopamîn berdide. Ev e ya ku we bextewar û têr dike. Ew mîna çerxekê ye; hûn li van ezmûnan digerin ji ber ku ew we baş hîs dikin.

Dema ku hûn madeyên hişber ên wekî marijuana bikar tînin, pêlek mezin a dopamînê di mejiyê we re derbas dibe. Lêbelê, li şûna ku we teşwîq bikin ku hûn tiştên ku hûn hewce ne ku ji bo jiyanê bikin bikin (xwarin, xebat, derbaskirina demê bi hezkiriyên we re), ev astên bilind ên dopamînê dikarin bibin sedema guhertinên zirardar di raman, hest û tevgerên we de.

Ev yek dibe sedem ku hûn ji esrarê bêtir kêfê bigerin ji ezmûnên saxlem. Bi demê re, esrar (`THC`) kîmyaya mejiyê we diguherîne, we kêmtir hesas dike. Wê demê, hûn hewceyê bêtir in da ku heman bandorê hîs bikin.

Bandora genetîkî (mîratî)

Lêkolînan nîşan daye ku di navbera %40 û %60ê xetera pêşketina her nexweşiya bikaranîna madeyan de genetîkî ye. Ev tê vê wateyê ku heke kesek di malbata we ya nêzîk de (bira, dêûbav) nexweşiya bikaranîna madeyan derbas kiribe, îhtîmala ku hûn jî wê pêş bixin zêdetir e. Zanyaran dîtine ku mutasyonek di genek bi navê CHRNA2 (ku li ser kromozom 8-an e) de bi CUD ve girêdayî ye.

Rewşên tenduristiya derûnî

Nêzîkî nîvê mirovên bi pirsgirêkek tenduristiya derûnî di heman demê de nexweşiya karanîna madeyan jî heye (mînak, `CUD`). Bi heman awayî, nêzîkî nîvê mirovên bi nexweşiya karanîna madeyan jî pirsgirêkek tenduristiya derûnî heye. Ji vê re `teşhîsa dualî` tê gotin.

Nexweşiyên bikaranîna madeyên hişber û rewşên din ên tenduristiya derûnî ji hêla çend faktorên têkildar ve çêdibin:

• Rîskên genetîkî.
• Pirsgirêkên ku di heman deverên mêjî de çêdibin.
• Bandorên hawîrdorê.

Lêkolîn nîşan didin ku rewşên tenduristiya derûnî dikarin bibin sedema bikaranîna madeyên hişber, û bikaranîna madeyan jî dikare bibe sedema rewşên tenduristiya derûnî. Dibe ku hin kes ji bo kontrolkirina nîşanên pirsgirêkên tenduristiya xwe yên derûnî esrarê bikar bînin (ev wekî `dermankirina xwe` tê binavkirin). Ev jî dikare bibe sedema rewşa `CUD`.

Gihîştin û têkiliya hêsan bi kanabisê re

Bi taybetî peydabûna hêsan a kanabisê faktorek rîska jîngehê ya bi bandor e. Faktorên ku îhtîmala rûbirûbûna bi kanabisê û karanîna wê zêde dikin ev in:

• Kesek li mala te esrarê bikar tîne.
• Hevalên te esrar bikar tînin.
• Xwedîbûna sertîfîkayeke esrarê ya bijîşkî (li welat/dewletên ku ew qanûnî ye).

Faktorên rîskê ji bo `Nexweşiya Bikaranîna Esrarê` çi ne?

Hin faktor dikarin metirsiya we ya pêşketina CUD zêde bikin. Hin ji wan ev in:

• Temen: Kesên ku berî 18 saliya xwe dest bi karanîna esrarê dikin, li gorî mezinan çar heta heft caran bêtir metirsiya wan a pêşxistina CUD heye.
• Hêza marijuana: Bikaranîna marijuana ya bi hêza bilind (ango, asta THC ya bilind) dikare xetera CUD zêde bike. Her wiha, hin rêbazên bikaranîna marijuana (wek mînak dabbing û vaping concentrates) dikarin astên pir bilind ên THC bidin laş.
• Pirbûna bikaranînê: Lêkolînekê dît ku %17ê kesên ku heftê carekê esrar bikar tînin û %18,8ê kesên ku rojane esrar bikar tînin nîşanên girêdayîbûna esrarê nîşan didin.
• Depresyon: Kesên bi depresyonê di xetereya mezintir a pêşxistina CUD de ne.
• Zayend: Mêr bi îhtîmaleke mezintir ê pêşxistina CUD-ê ne.
• Bikaranîna dermanên din: Bikaranîna dermanên din, wek alkol, nîkotîn, an jî halûsînojenan, dikare xetera CUD zêde bike.

Faktorên rîskê ji bo CUD, nemaze di nav xortan de, ev in:

• Bikaranîna dêûbavan a narkotîkê.
• Lawazbûna perwerdehiya dibistanê.
• Reftarên antîsosyal û muxalefet.
• Bikaranîna alkol û/an nîkotînê.
• Îstismara cinsî di dema zarokatiyê de.

Ev dikare bibe sedema çi tevliheviyan?

CUD dikare bandorên neyînî li ser tenduristiya we ya derûnî, laşî û civakî bike. Hin ji tevliheviyên laşî yên rewşa ku bi karanîna esrarê ve girêdayî ne ev in:

• Psîkoza ji ber esrarê.
• Nexweşiya fikarê ya ji ber esrarê.
• Nexweşiya xewê ya ji ber kanabisê.
• Sendroma hîperemesis a kanabisê.
• Bronşîta kronîk heke hûn marijuana cixare dikişînin an jî bi kar tînin.
• Pirsgirêkên zayînê.

Zarokên biçûk ên bi CUD re meyla wan heye ku bi pirsgirêkên wekî:

• Giraniya giran a `CUD` (girêdayîbûna esrarê).
• Bandorê li ser pêşketina mêjî dike.
• Astengiya nasnameyî.
• Kêmkirina encamên perwerdehiyê.
• Îhtîmala devjêberdana dibistanê zêde dibe.
• Kêmbûna rêjeya aqilmendiyê (`IQ`).

Tu vê yekê çawa nas dikî?

Ti testek tenê tune ku Nexweşiya Bikaranîna Esrarê teşhîs bike. Di şûna wê de, pêşkêşkerên lênerîna tenduristiyê dê bi berfirehî li dîroka we ya bijîşkî û tevgerên têkildarî karanîna esrarê binêrin. Ew dikarin testên narkotîkê jî bikin.

Ji ber ku ji bo kesên bi CUD pirsgirêkek tenduristiya derûnî ya wan gelemper e, bijîşk dê li ser dîroka tenduristiya we ya derûnî jî bipirse.

Li gorî Destûra Tesbît û Îstatîstîkî ya Komeleya Psîkiyatrîk a Amerîkî (DSM-5), ji bo ku Nexweşiya Bikaranîna Esrarê were teşhîskirin, divê herî kêm du ji nîşanên ku me berê nîqaş kirin ji 12 mehan zêdetir hebin .

Tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku `CUD` dikare di astên cûda de hebe:

• `CUD` ya sivik: Du an sê nîşan.
• `CUD` ya nerm: Çar an pênc nîşan.
• CUD-ya giran: Şeş an zêdetir nîşan.

Dermankirin çi ne?

Ji bo Nexweşiya Bikaranîna Esrarê dermankirinên bi bandor hene. Dermankirin bi giraniya rewşê ve girêdayî ye, û ji kesekî bo kesekî diguhere - dibe ku hûn di demên cûda de hewceyê dermankirinên cûda bin.

Ji ber ku CUD rewşek kronîk e ku dikare dubare bibe, ji bo serketîbûna dermankirinê lênihêrîna berdewam hewce ye.

Ji ber ku mirovên bi CUD pir caran nexweşiyên din ên tenduristiya derûnî hene, bi gelemperî çêtir e ku ew bi hev re werin dermankirin ne ku ji hev cuda.

Du celebên sereke yên dermankirina CUD hene:

1. Detoksîfîkasyon.

2. Terapiyên nasnameyî û reftarî.

Her wiha, cih û rêbazên cûda yên dermankirinê hene:

• Şêwirmendiya derveyî nexweşxaneyê.
• Tedawiya derveyî nexweşxaneyê ya giran.
• Dermankirina nexweşxaneyê.
• Civatên dermankirinê yên demdirêj, wekî civakên jiyana hişyar.

Detokskirin (derxistina toksînan ji laş)

Detoksîfîkasyon rawestandina karanîna esrarê û hiştina ku ew ji laşê we derkeve ye. Li gorî giraniya CUD-ya we, dibe ku bijîşk pêşniyar bike ku hûn hêdî hêdî karanîna xwe kêm bikin (kêm bikin) da ku bandorên vekişînê kêm bikin. Ev gava yekem a sereke di dermankirina CUD de ye. Hûn dikarin li ser bingehek nexweşxaneyê an derveyî nexweşxaneyê detoksîfîkasyonê bikin.

Zanyar niha li ser dermanan ji bo `detoksîfîkasyona` esrarê lêkolîn dikin.

Terapiyên nasnameyî û reftarî

Psîkoterapî (terapiya axaftinê) dikare bibe alîkar ji bo dermankirina CUD û nexweşiyên din ên tenduristiya derûnî yên hevdem. Terapî her wiha mekanîzmayên tendurist ên li hember nexweşiyê fêr dike.

Pêşkêşkerên lênerîna tenduristiyê dikarin tedawiyên nasnameyî û reftarî bi tenê an jî bi hev re bi dermanan re pêşniyar bikin.

Hin dermankirinên serketî ji bo mezinan bi CUD ev in:

• Terapiya Behremendî ya Nasnameyî (CBT): CBT şêweyekî psîkoterapî yê rêkxistî û armanc-navendî ye. Di CBT de, şêwirmendê tenduristiya derûnî alîkariya we dike ku hûn kûr li raman û hestên xwe binêrin. Bi rêya CBT, hûn dikarin fêr bibin ku dev ji raman û reftarên nexweş berdin û şêwaz û adetên ramanê yên saxlemtir pêşve bibin. CBT ji bo CUD her wiha li ser motîvasyona guhertinê, perwerdekirina li ser dermankirinê û pêşîgirtina li dubarebûnê disekine.
• Terapiya Reftarî ya Diyalektîk (DBT): DBT bi taybetî ji bo kesên ku di rêvebirin û kontrolkirina hestên xwe de zehmetiyê dikişînin bi bandor e. DBT di dermankirin û birêvebirina cûrbecûr nexweşiyên tenduristiya derûnî de, di nav de CUD, bi bandor e.
• Dermankirina Civaka Bi Îrade (ACT): ACT xizmetên tenduristiya derûnî li civakê peyda dike, ne li hawîrdorek niştecîhî an nexweşxaneyê. ACT dermankirinek e ku li gorî her kesekî tê çêkirin. Plana dermankirina we li ser bingeha hêz, hewcedarî û armancên we yên pêşerojê ye.
• Civakên Dermanî (TC): TC dermankirinên niştecîbûnê yên demdirêj in ku alîkariya mirovên bi CUD dikin ku nirx û tevgerên nû û saxlemtir di derbarê karanîna madeyan û şert û mercên tenduristiya derûnî yên têkildar de pêşve bibin.
• Rêvebiriya Rewşên Awarte (RB): RB bi xelatkirina tevgerên baş teşwîqkirina tevgerên saxlem vedihewîne. Gelek caran, kesên bi nexweşiya CUD tiştek bi nirxek diravî distînin da ku wan teşwîq bikin ku ji karanîna esrarê dûr bisekinin. Mînakî, heke hûn di testa narkotîkê de encamek neyînî bistînin, hûn xwedî şansê qezenckirina xelatek an kuponek diyariyê ne.

Beşdarbûna di komên xwealîkariyê yên mîna Marijuana Anonymous de jî dikare di dermankirina CUD de roleke mezin bilîze.

Kesek bi `Nexweşiya Bikaranîna Esrarê` dikare çi pêşerojek hêvî bike?

Pêşbîniya Nexweşiya Bikaranîna Cannabis bi çend faktoran ve girêdayî ye:

• Cure û giraniya `CUD`.
• Asta girêdayîbûna madeyên hişber û zehmetiyên di devjêberdanê de.
• Pabendbûna bi temamî dev ji bikaranîna narkotîkê berde.
• Demjimêra dermankirinê.
• Faktorên genetîkî.
• Dema ku hûn stresê dikişînin hûn çawa xwe li hember radiwestînin?

Nexweşiyên bikaranîna madeyên hişber, tevî Nexweşiya Bikaranîna Esrarê, nexweşiyên jiyanî ne. Lêbelê, hûn dikarin baş bibin û jiyanek tijî bijîn. Wergirtina alîkariyê ji bo başbûnê girîng e. Mirovên cûda rêbazên cûda bi bandor dibînin, lê terapiya berdewam û komên xwealîkariyê alîkariya gelek kesan dikin.

CUD nexweşiyeke dubarebûyî ye. Ger hûn di qonaxa başbûnê de bin, xetera dubarebûna nexweşiyê li we zêde ye. Ev dikare bi salan piştî bikaranîna we ya herî dawî ya esrarê çêbibe.

Ji ber îhtîmala dubarebûnê, hûn ê hewceyê dermankirina berdewam bin. Doktorê we dê plana dermankirina we bi we re binirxîne û wê li gorî hewcedariyên we yên guherbar biguhezîne.

Meriv çawa ji vê `Nexweşiya Bikaranîna Esrarê` dûr dikeve?

Xetera îstismara madeyên hişber, tevî bikaranîna esrarê, di demên stres û guhertinên jiyanê de bi girîngî zêde dibe. Ji bo mezinan, xetera îstismara madeyan dikare ji ber tiştên wekî jinberdan, windakirina kar, an mirina yekî hezkirî zêde bibe. Ji bo zarokekî biçûk, xetere dikare ji ber tiştên wekî barkirin, jinberdana malbatê, an guhertina dibistanê zêde bibe.

Di demên guhertinên weha de, girîng e ku meriv stratejiyên tendurist ên li hember stresê bikar bîne, wek werzîş, meditasyon, an jî fêrbûna hobiyek nû. Ger hûn di rêvebirina stresê de zehmetiyê dikişînin, bifikirin ku hûn biçin cem şêwirmendê tenduristiya derûnî .

Di dawiyê de, tiştên ku têne bîranîn

Nexweşiya Bikaranîna Esrarê rewşeke aloz a tenduristiya derûnî û mejî ye. Ji ber guhertinên ku di mejiyê we de çêdibin, dev ji karanîna esrarê berdan dikare dijwar be, her çend hûn bixwazin jî. Ger hûn an kesek ku hûn jê hez dikin Nexweşiya Bikaranîna Esrarê heye, di zûtirîn dem de bi dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê re bipeyivin. Pisporek perwerdekirî dikare we ber bi dermankirina ku hûn hewce ne ve rêber bike. Ji bîr mekin, xwestina alîkariyê ne qelsiyek e, ew hêzek e! Hûn ne bi tenê ne, û gelek kes hene ku dikarin di vê rêwîtiyê de alîkariya we bikin.

` Kanabîs, Esrar, Nexweşiya Bikaranîna Esrarê, Maddeyên Hişber, Tiryakbûn, Tenduristiya Derûnî, Dermankirin