Gelo we qet dîtiye ku tiliyên lingên we, nemaze tiliya mezin , mîna pençeya çûkan ber bi jêr ve hatine xwarê û kişandin? Dibe ku dema hûn pêlavan li xwe dikin diêşe, an jî çermê tiliyên we hişk û qalind bûye. Ev dikare dema ku hûn dimeşin an jî tenê radiwestin acizker be. Ev rewş di bijîşkî de wekî Pençeya Tiliyan tê binavkirin. Îro, em ê bi awayekî hêsan ku hûn fêm bikin li ser vê yekê biaxivin.
Bi kurtasî, Claw Toe çi ne?
Tilîyên Pençe, wekî ku ji navê wê jî diyar e, çar tiliyên biçûk ên li ser lingên me ne, bi gelemperî tiliya mezin e, ku bi awayekî neasayî mîna pençeyekê ditewin. Li vir, movika navîn û movika dawîn a tiliyê (ango, du movikên herî dûrî pêçikê ) ew in ku ber bi hundir ve ditewin.
Ev rewş pir caran di mirovên ku nîvê lingê wan derketiye holê de tê dîtin (em ji vê re dibêjin ``cureya lingê (kavus)``) û di mirovên bi hin nexweşiyên neurolojîk de. Bi taybetî heke kesek bi diyabetê xwedî vê cureyê dirêjkirina tiliyê be, îhtîmalek mezin heye ku di tiliyan de birînên ji ber kêmbûna hestiyariyê çêbibin. Ji ber vê yekê, divê hûn pir baldar bin.
Ya herî girîng ev e ku heke hûn vê rewşa tiliyên pençeyê derman nekin, bi demê re ev tiliyên pê dikarin bi tevahî hişk bibin û careke din nikaribin rast bibin.
Çima ev diêşe?
Di nexweşiya tiliyên pençeyî de, tiliyên pêyan ber bi jêr ve tên tewandin, ji ber vê yekê dema ku hûn pêlavên xwe li xwe dikin, serê tiliyên we bi zexmî li binê pêlavê diqelişin. Her wiha, movika ku ji jorê pêlavê derdikeve ber bi jor ve bi berdewamî li jorê pêlavê dişoxilîne. Ev zext û şoxilandina berdewam dibe sedema êşê.
Ev dikare ji ber vê yekê çêbibe:
- Korn : Rewşek bi êş e ku tê de çermê tiliyan stûr dibe û şiklê wê dorfireh dibe.
- Kalûs: Çermê li ser pêyan an tiliyên pêyan stûr dibe û li ser deverek fireh belav dibe.
- Bîsk.
- Kêm caran, enfeksiyon dikarin di van birînan re bikevin hundir.
Du rewşên sereke yên tiliyên pençeyê hene.
Ev rewş di carekê de xerabtir nabe. Du qonaxên sereke hene. Pir girîng e ku hûn ji van herduyan haydar bin.
| Şanocî | Terîf |
|---|---|
| Derfeteke nerm | Ev cara yekem e. Her çend tiliyên te xwar bin jî, tu dikarî wan bi girtina wan di destê xwe de an jî bi kirina werzîşan rast bikî. Movik hîn hişk nebûne. |
| Doza hişk | Ev qonaxa dereng e. Niha movikan di tiliyan de bi temamî hişk bûne. Hûn nikarin tiliyên xwe jî rast bikin. Ew di yek pozîsyonê de asê mane. |
Ger emeliyat pêwîst be, pêkanîna wê di qonaxa nerm de dê encamên herî serketî bide.
Cûdahiya di navbera Claw Toe, Hammertoe, û Mallet Toe de çi ye?
Gelek kes bi van hersê navan tevlihev dibin. Her çend ew dişibin hev jî, li gorî movika ku tilî tê de ditewe, ew ji hev cuda dibin. Werin em bi hêsanî bibînin ka ev cudahî çi ye.
| Cî | Movika bandorbûyî | Xuyabûnî |
|---|---|---|
| Tilîya pençeyê | Hem movika navîn û hem jî ya dawiyê ya tiliyê ber bi jêr ve ditewin. | Ew dişibihe pençeya çûkê. |
| Çepikên tiliyê | Tenê movika navîn a tiliyê ber bi jêr ve ditewe. | Ew şiklê tîpeke "V" ya serûbin digire. |
| Çîçekê lingê | Tenê movika li serê tiliyê ber bi jêr ve ditewe. | Tenê serê tiliyê ber bi jêr ve xwar e. |
Sedemên sereke yên êşa tiliyên pençeşêrê çi ne?
Pir caran, sedema sereke ya vê yekê nehevsengiya di masûlkeyên lingan de ye. Bi kurtasî, masûlkeyên ku tiliyên lingan ditewînin zêde girj dibin, tendonan teng dikin û movikan dikişînin. Çend sedem hene ku ev masûlke nehevseng dibin.
- Gen: Belê, ev nexweşî dikare mîras be. Ger dê û bavê we an jî kesek di malbata we de bi vê nexweşiyê ketibe, xetera we ya pêşketina wê jî zêdetir e.
- Pêlavên ne li gor xwe: Ev sedemek pir girîng e. Bi taybetî lixwekirina pêlavên teng, pêlavên tûj û pêlavên bi pêlavên bilind ji bo demek dirêj bandorek mezin li ser vê yekê dike. Ev cîhê xwezayî yê ku divê tiliyên lingan hebin ji dest didin, wan neçar dikin ku bitewînin.
- Zirara demaran ji ber şekir: Ger şekir neyê kontrol kirin, ew dikare zirarê bide demarên lingan û bibe sedema qelsiya masûlkeyan.
- Artrît (Artîta romatoid, osteoartrît): Ev rewş dikare ji ber iltîhaba movikan çêbibe, ku şiklê movikan diguherîne.
- Zêde vexwarina alkolê: Vexwarina alkolê ji bo demek dirêj dikare zirarê bide demaran û masûlkeyan qels bike.
- Nexweşiyên din ên neurolojîk: Nexweşiyên wekî Nexweşiya Charcot-Marie-Tooth, Polio, Felca Mejî, û Tumorên Stûna Piştê.
- Felc: Ev rewş dikare bandorê li tiliyên lingan ên li aliyê bandorbûyî bike.
- Trauma li ser lingê.
Dema ku hûn diçin cem bijîşk çi dibe?
Dema ku hûn diçin cem bijîşk da ku li ser vê yekê biaxivin, ew ê pêşî lingên we bi baldarî muayene bike. Ew ê destê xwe bide tiliyên we û bibîne ka ew çiqas nerm in û hûn çiqas dikarin wan rast bikin.
Herwiha, heke guman li ser nexweşiyeke bingehîn a neurolojîk hebe, dibe ku hûn ji bo testên têkildar werin şandin. Carinan dibe ku hûn ji bo podîyatrîst an jî cerrahê ortopedîk ê ling û çokan jî werin şandin.
Doktor dikare ji we pirsên wekî:
* Kengî te dest bi lerizîna tiliyên xwe kir?
* Ma girêk an girêkên te hene?
* Te li malê ti dermankirin ceribandine?
* Gelo kesekî din di malbatê de jî heman rewşê dijî?
* Ma hûn dizanin çima wan ew pêşxistiye?
Dermanên ji bo tiliyên pençeşêrê çi ne?
Du cureyên dermankirinê ji bo vê yekê hene, bê emeliyat û cerrahî. Di pir rewşan de, ew dikare di qonaxên destpêkê de bêyî emeliyat were birêvebirin.
Dermankirinên bê cerrahî
Ev tiştên hêsan in ku hûn dikarin li malê bikin.
- Hilbijartina pêlavên rast: Pêlavên ku qatek fireh a pêlavan heye, nizm in û piştgiriyek baş ji bo binê lingên we peyda dikin li xwe bikin . Ji pêlavên tûj ên ku tiliyên we digirin dûr bisekinin.
- Pêlavên pêlavan: Ev pêlav pêlav in ku xişandina li ser tiliyan kêm dikin û piştgirên ku piştgiriyê didin binê lingan. Ji bo van ji bijîşkê xwe şîret bipirsin.
- Werzîş: Pir girîng e ku hûn werzîşên ku masûlkeyên tiliyên we xurt dikin û dirêj dikin bikin.
- Şîlîn an teyp: Şîlîn an teyp dikarin werin bikar anîn da ku tiliyan di pozîsyona rast de bigirin.
Dermankirinên cerrahî
Eger rewşa te giran be, ango tiliyên te hişk bin an jî êş tehemûl neke, dibe ku bijîşkê te emeliyat pêşniyar bike.
- Dirêjkirin an jî ji nû ve girêdana tendonan.
- Kurtkirina beşek ji hestiyê tiliyê (phalanx).
- Ji bo ku tiliya we rast bimîne, bi awayekî demkî pînek pola têxin nav.
- Sabîtkirina daîmî ya movikan (Fusiona tiliyan).
Ev emeliyat bi gelemperî emeliyatên derveyî nexweşxaneyê ne, ango hûn dikarin di heman rojê de bêyî ku li nexweşxaneyê bimînin, vegerin malê. Wekî hemî emeliyatan, xetereyên piçûk jî hene (wek zirara demaran, enfeksiyon û dubarebûn), ji ber vê yekê pê ewle bin ku hûn van bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.
Li malê hûn dikarin çend rahênanên hêsan bikin?
Ev pir hêsan in. Tenê rojê çend deqeyan ji bo kirina van tiştan veqetînin.
- Dirêjkirina Tilîyan: Tilîyên lingan bi tiliyên xwe bigirin û bi nermî ber bi pêş û jêr ve bitewînin.
- Rakirina tiştên li erdê bi tiliyên xwe: Ev tetbîqatek pir baş e.
- Destmaleke biçûk a li erdê bi tiliyên xwe bigire û ber bi xwe ve bikşîne.
- Tiştên mîna mermer û topên piçûk bi tiliyên xwe hilînin û wan têxin konteynirekê.
Ma ev rewş dikare were astengkirin?
Her çend ew bi tevahî neyê astengkirin jî, hûn dikarin hin tiştan bikin da ku rîskê kêm bikin û pêşî li xirabtirbûna rewşê bigirin.
- Tilîyên xwe bi rêkûpêk werzîşê bikin.
- Her tim pêlavên rehet û bi cîh ji bo tiliyên lingên xwe li xwe bikin. Bi taybetî ji bo jinan girîng e ku bikaranîna pêlavên bilind kêm bikin.
- Heke qalindî an qalindî hebin, wan bi nermî bi kevirê pumicê (kevirê xav) çerm piştî şuştinê dema ku hîn nerm e, bişon.
Ji bîr meke, gava ku tu di tewandina movikan de zehmetiyê bikşînî, yekser biçî cem bijîşk. Ger tu pir dirêj li bendê bimînî, dibe ku ew bi domdarî hişk bibin û dermankirina wan dijwar bibe.
Peyama Birinê Malê
- Tilîyên Pençeyê rewşek e ku tê de tilî wek pençeyê ber bi jêr ve ditewin. Ger neyê dermankirin, tilî dikarin bi domdarî hişk bibin.
- Sedemên sereke yên vê yekê pêlavên nebaş, mîratgirtin û nexweşiyên ku bandorê li demaran dikin, wekî şekir in.
- Di qonaxên destpêkê de (qonaxa nerm), ev dikare bi pêlavên rast, werzîşê û dermankirinên din ên hêsan were kontrol kirin.
- Eger di tiliyên we de êş hebe, girêkek çêbibe, an jî di rastkirina tiliyên we de zehmetî hebe, tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
- Temrînên hêsan û hilbijartina pêlavên rast dikarin pêşî li xirabtirbûna vê rewşê bigirin.
Tilîyên Pençe, Bunions, Êşa Lingan, Çepikên Biçûk, Tilîyên Çepikan, Diyabet û Ling, Bunions û Birîn, Temrînên Lingan
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike