Ma di laşê te de însulîn zêde ye? Werin em li ser Hîperînsulînemiyê biaxivin!

Gelo we qet behsa asta şekirê xwînê ya bilind, an jî rewşên ku beriya şekirê ne bihîstiye? Belê, rewşek bi navê Hîperînsulînemia heye ku bi hormona însulînê ve girêdayî ye ku laşê me çêdike, lê em dibe ku pir li ser vê yekê neaxivin. Xem meke, em ê bi awayekî hêsan, bi awayekî ku hûn fêm bikin, li ser vê yekê biaxivin.

Ev çi ye (Hîperînsulînemia)? Bi gotineke pir hêsan...

Hîperînsulînemî ew e ku di xwîna we de ji ya normal zêdetir însulîn hebe. Ji ber vê yekê, însulîn çi ye? Ew hormonek pir girîng e ku ji hêla pankreasa me ve tê hilberandin û derdan. Ew dibe alîkar ku asta glukozê (şekir) di xwîna me de, bi taybetî glukozê, were kontrol kirin.

Piraniya caran, hîperînsulînemî ji ber rewşek bi navê berxwedana însulînê çêdibe. Ev dem e ku şaneyên masûlke, rûn û kezeba we bi rêkûpêk bersiva însulînê nadin. Dema ku ev berxwedana însulînê çêdibe, laşê we bi hilberîna însulînê ya bêtir bersiv dide da ku asta şekirê xwîna we saxlem bimîne. Ev dem e ku hîperînsulînemî çêdibe.

Xeyal bike ku di laşê mirovekî de însulîna zêde heye, lê berxwedana wî/wê ya li hember însulînê tune. Ger ev yek biqewime, asta şekirê xwîna wî/wê dikare dakeve, û bibe sedema rewşek bi navê hîpoglîsemî . Lêbelê, di hîperînsulînemiyê de, ku ji ber berxwedana însulînê çêdibe, însulîna zêde asta şekirê xwîna wî/wê kêm nake.

Lêbelê, heke ev berxwedana însulînê û hîperînsulînemiya berdewam bike, ew dikare bibe sedema rewşek bi navê hîperglîsemî, ku tê de asta şekirê xwînê bilind dimîne. Ev sedema sereke ya pêş-diyabetê û diyabetesa tîpa 2 ya paşê ye.

Girîng: (Hîperînsulînemî) û (Hîperînsulînîzm) du tiştên cuda ne!

Gelek kes van her du rewşan ji ber dişibiniya navên wan tevlihev dikin. Hîperînsulînîzm rewşek cuda ye. Ew ji ber pirsgirêkek di pankreasê de çêdibe ku dibe sedema zêdebûna însulînê di xwînê de. Ev dikare ji ber tumorek ku pir zêde însulînê hildiberîne (jê re însulînoma tê gotin), an jî ji ber mutasyonek genetîkî ya ku di laş de heye çêbibe. Berevajî hîperînsulînemiyê, hîperînsulînîzm dibe sedema kêmbûna şekirê xwînê (hîpoglîsemî).

Kî bi îhtîmaleke mezin ji vê rewşê (Hîperînsulînemia) bandor dibe?

Hîperînsulînemiya, ku ji ber berxwedana însulînê çêdibe, dikare bandorê li her kesî bike. Ew dikare demkî an demdirêj be. Du faktorên sereke hene ku tê texmîn kirin ku dibin sedema vê yekê:

1. Rûnê zêde yê laş: Rûnê zêde, bi taybetî li dora zikê we.

2. Kêmbûna çalakiya laşî: Ev tê wateya kêmbûna werzîşê.

Hîperînsulînemia çiqas gelemperî ye?

Ji ber ku ti testeke taybetî ji bo tespîtkirina hîperînsulînemiyê tune ye, û berxwedana însulînê heta ku pêşve biçe pêş-diyabet an jî diyabetesa tîpa 2 ti nîşanên girîng çênake, zehmet e ku meriv bi rastî bibêje ka ew çiqas gelemperî ye. Lêbelê, em dikarin ramanek bistînin ka çend kes pêş-diyabet hene. Bi mîlyonan mezinan li çaraliyê cîhanê pêş-diyabet hene. Ev tê vê wateyê ku ew pirsgirêkek ji ya ku hûn difikirin gelemperîtir e.

Hîperînsulînemî çawa bandorê li laşê min dike?

Ji bilî prediabetes û diyabetesa tîpa 2, hîperinsulinemia bi van şert û mercan re jî têkildar e:

• Qelewbûn: Ev tê wateya qelewbûna pir zêde.
• Sendroma Metabolîk: Ev berhevokek ji çend nîşanên têkildar e.
• Sendroma Hêkdanên Polîkîstîk (PCOS): Nehevsengiyek hormonal e ku bi gelemperî bandor li jinan dike.
• Asta bilind a trîglîserîdan: Ev cureyek rûn e ku di xwînê de tê dîtin.
• Zêdebûna asta asîda ûrîk: Ev dikare bibe sedema rewşên wekî gûtê.
• Atherosclerosis: Ev xetera nexweşiya dil zêde dike.
• Hîpertansiyon: Ev tê wateya zêdebûna tansiyona xwînê .

Nîşaneyên (Hîperînsulînemiyê) çi ne?

Hîperînsulînemiya, ku ji ber berxwedana însulînê çêdibe, dibe ku ti nîşanên eşkere çênebe. Ev ji ber wê yekê ye ku pankreasa we dikare têra însulînê hilberîne da ku li hember berxwedanê bi ser bikeve. Lêbelê, berxwedana însulînê ya berdewam û hîperînsulînemiya dikarin bibin sedema pêş-diyabet û şekirê tîpa 2.

Dibe ku gelek kes bi salan nîşanên pêş-diyabetê nîşan nedin. Lêbelê, dibe ku hin kes nîşanên wekî van bibînin:

• Tarîbûna çerm li ser binçengan, pişta stû û aliyan: Ji vê re `(Acanthosis Nigricans)` tê gotin. Ew dişibihe axê, lê ne ax e.
• Etîketên çerm: Hin kes ji van re etîketên çerm jî dibêjin.
• Guhertinên di çavan de:Ev dikarin paşê bibin retînopatiya diyabetîk, rewşek ku tê de çav ji ber diyabetê zirarê dibînin.

Nîşaneyên diyabetesa Tîpa 2 ev in:

• Tîbûna zêde.
• Mîzkirina zêde.
• Birçîbûna zêde.
• Dîtina nezelal.
• Serêş.
• Enfeksiyonên çerm û vajînal.
• Başbûna birînan dereng ket.

Heke yek an çend ji van nîşanan li cem we hebin, pir girîng e ku hûn tavilê biçin cem bijîşk.

Sedemên hîperînsulînemiyayê çi ne?

Em niha dizanin ku sedema sereke ya hîperînsulînemiyê berxwedana însulînê ye . Dema ku berxwedana însulînê hebe, laşê we însulînê bi rêkûpêk bikar nayne, ji ber vê yekê pankreasa we neçar e ku însulînê zêde hilberîne da ku asta şekirê xwîna we saxlem bimîne.

Çawa tê teşhîskirin (Hîperînsulînemia)?

Teşhîsa hîperînsulînemiyê dikare hinekî dijwar be, ji ber ku heta ku nekeve pêş-diyabetê an jî diyabetesa tîpa 2, nîşanên wê nîşan nade. Her wiha tu ceribandinek hevpar tune ye ku asta însulînê di xwînê de bi awayekî rast bipîve, ji ber ku asta însulînê dikare di nav rojê de pir biguhere.

Ji ber vê yekê, ji ber ku yek ceribandinek tune ku rasterast hîperînsulînemiyê teşhîs bike, bijîşkê we dê çend faktoran dema nirxandina vê rewşê li ber çavan bigire:

• Dîroka we ya bijîşkî: tiştên wekî nexweşiyên berê û dermanên ku we girtine.
• Dîroka bijîşkî ya malbatê: Gelo kesek di malbatê de xwedî rewşên wekî diyabetê ye?
• Muayeneya fîzîkî.
• Nîşaneyên ku hûn nîşan didin.
• Encamên testa xwînê: Mînakî, testa glukoza plazmaya rojîgirtinê (FPG).

Hîperînsulînemia çawa tê dermankirin?

Ji ber ku ne hemû faktorên ku dibin sedema hîperînsulînemiyê (mînak, faktorên genetîkî, temen) dikarin werin dermankirin, guhertinên şêwazê jiyanê dermankirina sereke ne. Ev guhertinên şêwazê jiyanê ev in:

• Parêz:
• Dibe ku bijîşk an pisporê xwarinê yê we ji we re şîret bike ku hûn xwarinên ku karbohîdratên wan zêde ne (mînak birinc, nan, nîsk, kartol û şîrîn) sînordar bikin ji ber ku ev yek hilberîna însulînê teşwîq dike.
• Her wiha tê gotin ku rûnên ne tendurist, şekir, goştê sor û nîşastayên pêvajoyî kêm bikin .
• Di şûna wê de, parêzek xwarinên tevahî bixwin ku ji sebze, fêkî, genimên tevahî, masî û goştê mirîşkê bê rûn pêk tê.Pêşniyar tê kirin. Li wê wekî parvekirina taseke birinc bifikirin, mîqdara birinc hinekî kêm bikin û bêtir sebze, giya û biharatan lê zêde bikin.

• Fêrbûn:
• Werzîş asta însulînê kêm dike û hêdî hêdî hesasiyeta însulînê zêde dike. Ev dibe alîkar ku hûn bi hîperînsulînemiyê re rû bi rû bimînin. Ger hûn bikaribin rojê herî kêm 30 deqîqeyan tiştek wekî meş, bazdan, an jî bisiklêtsiwariyê bikin, pir baş e.

• Kêmkirina kîloyan:
• Kêmkirina kîloyan dikare bibe alîkar ku rewş baştir bibe (Hîperînsulînemia). Ji aliyekî din ve, zêdebûna kîloyan dikare vê rewşê xirabtir bike.
• Hîperînsulînemî jî dikare baştir bibe dema ku qelewbûn bi guhertinên şêwaza jiyanê, parêz, derman, an jî emeliyata barîyatrîk (ev emeliyat e ji bo kêmkirina qelewbûnê) were dermankirin.

Ji bo kesên ku qelewbûna wan giran e û emeliyata barîyatrîk derbas dikin, hîperînsulînemî di nav hefteyekê de piştî emeliyatê bi lez baştir dibe. Hesasiyeta însulînê jî di navbera 6 û 24 mehan piştî emeliyatê de baştir dibe. Lêbelê, ev emeliyat ji bo her kesî ne guncaw e. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka kîjan vebijarkên dermankirinê ji bo we guncaw in.

Ma hyperinsulinemia dikare were vegerandin?

Çend sedem û faktor hene ku dibin sedema berxwedana însulînê (ango, hîperînsulînemia). Guhertinên şêwaza jiyanê yên wekî xwarina parêzek saxlem, werzîşa birêkûpêk , û windakirina kîloyên zêde dikarin bibin alîkar ku hesasiyeta însulînê baştir bikin û berxwedana însulînê û hîperînsulînemia kêm bikin. Ev tê vê wateyê, erê, ew dikare heta radeyek mezin were kontrol kirin, û carinan jî were berevajî kirin! Lêbelê, ne hemî sedem dikarin werin berevajî kirin (mînak, bandorên genetîkî).

Çêtir e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka hûn dikarin çi bikin da ku berxwedana însulînê û hîperînsulînemiya xwe çêtirîn birêve bibin.

Faktorên xetereyê ji bo pêşxistina hîperinsulinemia çi ne?

Hin faktorên rîska genetîkî û şêwazê jiyanê dikarin rîska we ya pêşxistina hîperînsulînemiyê zêde bikin. Ev faktorên rîskê ev in:

• Zêdebûna zêde an qelewbûnê: Hebûna rûnê zêde, nemaze li dora zik.
• Temen 45 salî an mezintir.
• Hebûna endamek malbatê yê nêzîk (dêûbav an xwişk) bi diyabetê.
• Jiyana bêçalak û çalakiya laşî ya kêm.
• Hebûna şert û mercên tenduristiyê yên wekî tansiyona bilind û asta kolesterolê ya anormal.
• Berê krîza dil an felcê derbas kiribe.
• Hebûna pirsgirêkên xewê yên wekî apnea xewê.
• Cixarekêşandin.

Pêşbîniya hîperînsulînemiyê çi ye?

Pêşbîniya hîperînsulînemiyê, ango ka rewş çawa pêş dikeve, bi çend faktoran ve girêdayî ye:

• Berxwedana Însulînê: Ev sedema sereke ya hîperînsulînemiyayê ye.
• Giraniya berxwedana însulînê û hîperinsulinemia.
• Hûn çiqasî ji tevliheviyên duyemîn ên ku dikarin ji ber berxwedana însulînê û hîperînsulînemiyê çêbibin meyildar in.
• Hûn çiqas baş li gorî dermankirinê tevdigerin û laşê we çawa bersivê dide wê.

Hin kes dikarin berxwedana însulînê û hîperînsulînemiya sivik hebe, bêyî ku qet pêşve biçin pêş-diyabet an diyabetesa tîpa 2. Her wiha, hin kes dikarin bi guhertinên şêwaza jiyanê berxwedana însulînê û hîperînsulînemiyê berevajî bikin an jî birêve bibin.

Lêbelê, heke hûn ji ber Hîperînsulînemiyê diyabetesa Tîpa 2 pêşve bibin, divê hûn hewl bidin ku rewşê baş birêve bibin da ku ji tevliheviyên gengaz dûr bikevin.

Kengî divê ez ji bo hîperînsulînemiyê biçim cem bijîşk?

Eger te hîperînsulînemia an jî rewşên têkildarî berxwedana însulînê hatibin teşhîskirin, pir girîng e ku tu bi rêkûpêk biçî cem bijîşk da ku piştrast bibî ku asta şekirê xwîna te di asteke saxlem de ye û dermankirina te dixebite.

Eger nîşanên şekirê xwîna we bilind bin (yên ku me berê nîqaş kirin) an jî nîşanên pêş-diyabetê hebin, tavilê biçin cem bijîşkê xwe. Ew dikarin testên hêsan bikin da ku asta şekirê xwîna we kontrol bikin.

Hîperînsulînemî rewşek potansiyel zirardar e. Ew pir caran encama berxwedana însulînê ye. Ji ber ku heta ku ew pêşve neçe pêş-diyabet an diyabetesa tîpa 2 nîşanên xwe nîşan nade, tiştê çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn giraniya xwe ya saxlem biparêzin, bi rêkûpêk werzîşê bikin û parêzek saxlem bixwin. Ev tişt dikarin bibin alîkar ku berxwedana însulînê û hîperînsulînemiyê pêşî lê bigirin û berevajî bikin.

Tiştên herî girîng ku divê em bi bîr bînin (Peyama Ji Bo Malê)

Başe, ez hêvî dikim ku niha te ramanek baş li ser tiştê ku em li ser diaxivin (Hîperînsulînemia) heye. Bi kurtasî:

• Hîperînsulînemî zêdebûna însulînê di xwînê de ye, ku pir caran ji ber berxwedana însulînê çêdibe.
• Her çend dibe ku ev di destpêkê de ti nîşanan nîşan nede jî, ew dikare paşê bibe sedema prediabetes û diyabetesa tîpa 2, û her weha komek pirsgirêkên din ên tenduristiyê.
• Şêwazek jiyanî ya saxlem (xwarinek baş, werzîş, kontrolkirina giraniyê) baştirîn mertal û dermanê herî baş ji bo vê yekê ye.
• Eger faktorên rîskê li cem we hebin an jî hûn hîs bikin ku nîşanên we hene, dudilî nebin ku hûn biçin cem bijîşk. Ger zû were tespîtkirin, kontrolkirina wê pir hêsantir e.

Ji bîr meke, tenduristiya te di destê te de ye. Guhertinên biçûk dikarin ferqek mezin çêbikin!

` Hîperînsulînemia, Berxwedana Însulînê, Diyabet, Şekirê Xwînê, Pankreas, Xurek, Werzîş