Kengî dema herî baş e ku tu bi kesekî/ê re "derkevî"? Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Gelo carinan tu ji kesekî hez dikî, an jî tenê dixwazî ​​bi wan re biaxivî û bi wan re wext derbas bikî? Dibe ku gava tu li dibistanê, di polê de, an li deverek din kesekî dibînî, hinekî hezkirinê hîs dikî. Bi rastî jî normal e ku meriv van hestan hebe, nemaze dema ku tu mezin dibî. Ji ber vê yekê, îro, em li ser 'çêkirina hevalan' biaxivin, ango dema ku tu bi kesekî re derdikevî. Ji ber ku ev mijarek hesas e, em li ser her tiştî bi zelalî û bi awayekî ku tu fêm bikî biaxivin.

Ev "hest windabûnê" tê çi wateyê? (Evîn) çi ye?

Bi kurtasî, (evîna) ew dem e ku eleqeyek an jî balkêşiyeke te ya taybet ji bo kesekî hebe. Ev dikare di temenê pir biçûk de jî, ango ji polên seretayî ve jî, çêbibe. Lê gava tu hinekî mezin bibî û bikevî dersên mîna Asta Asayî, ev (evîna) dibe ku hinekî din pêşdetir biçe û bibe sedema axaftinên mîna "Em bibin heval?" "Em (derkevin)?"

Bi gelemperî di vî temenî de, ku ew dem e ku hûn li dibistanê ne, "derketina" bi kesekî re tê vê wateyê ku hûn herdu jî fêm dikin ku hûn ji hev hez dikin . Hingê ew dikarin:

• Bi telefonê diaxivin.
• Peyam dê (nivîs) be.
• Dem derbaskirina demê bi komek hevalan re (mînakî, dema ku hemî hevalên te piştî dibistanê diçin qadeke lîstikê, her kesê ku tu jê hez dikî dikare li wir be).

Lê piraniya caran, îro çûyîna bi tena serê xwe tiştekî kêm e. Bi rastî, ji bo we ewletir û çêtirîn e ku hûn li benda lîseyê an zanîngehê bisekinin da ku hûn bi tena serê xwe biçin hevdîtinê, an jî bi kesekî/ê ku hûn jê hez dikin re bêtir dem derbas bikin. Ji bo vê yekê çend sedem hene, û em ê li ser wan biaxivin.

Çima divê em ji "derketina derve" netirsin?

Tiştên ku hûn di vî temenî de fêr dibin ji bo pêşeroja we pir girîng in. Aramiya we ya hestyarî, tenduristiya we ya derûnî, ev hemû di vê demê de ava dibin. Ji ber vê yekê, çend tişt hene ku hûn hewce ne ku berî destpêkirina têkiliyek bi kesekî re li ser bifikirin.

• Kontrolkirina Hestiyan: Hûn hîn jî fêr dibin ku hestên xwe kontrol bikin û fêm bikin. Di vî temenî de, hişê we pir hesas e. Hûn dikarin ji ber tiştên piçûk pir kêfxweş bibin, û ji ber tiştên piçûk pir xemgîn bibin. Ji ber vê yekê, dema ku hûn bi kesekî re têkiliyek dest pê dikin, tewra pirsgirêkên piçûk jî dikarin bandorek mezin li we bikin. Îhtîmalek mezin heye ku hûn birîndar bibin. Bifikirin ka dê çiqas xemgîn be ger têkiliyek ku we bi hêviyên mezin dest pê kiriye ji nişkê ve biqede.
• Bandora li ser perwerdeyê: Carinan ev cure têkilî dikarin mudaxeleyî karê we yê akademîk bikin. Dibe ku bala we ji cihê xwe were rakirin.
• Zexta nehewce:Carinan, hesta "pêdiviya min bi hevalekî heye" dikare ji ber zexta hevalan were. Nefikire ku tenê ji ber ku her kes wiya dike, divê tu jî wiya bikî. Ya girîng ew e ku gelo tu bi rastî xwe ji bo wê amade hîs dikî.
• Têgihîştina dualî: Têgihîştina dualî û rêzgirtin ji bo têkiliyek saxlem pir girîng in. Têgihîştina van bi awayekî rast û tevgerîna li gorî wê dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi demê re gihîştina ku hûn bi dest dixin bi dest bixin.

Tiştê herî girîng: Divê tu qet, di tu têkiliyekê de, nehêlî kesek tiştekî ku te nerehet bike an jî ku tu naxwazî ​​bikî, bike an jî bêje. Pêdivî ye ku tu sînorên xwe bizanibî.

Ger kesek ji min bixwaze "derkevim derve" çi dibe? An jî ger ez bixwazim ji kesekî bipirsim?

Ev pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Baş e, em ê bibînin ka meriv çawa bi vê yekê re mijûl dibe.

1. Ji xwe bipirse: "Bi rastî ez ji vê çi dixwazim? Ez çi hêvî dikim?" Dibe ku hûn tenê hevalekî baş dixwazin. Dibe ku ew ji vê hinekî zêdetir be. Divê hûn vê yekê ji bo xwe çareser bikin.

٢. Binêre ka hûn herdu jî jê hez dikin: Ger tu ji kesekî hez dikî, divê ew jî ji te hez bike. Wekî din, tu nikarî têkiliyekê bi zorê çêbikî. Ger herdu jî bixwazin, tu dikarî "derkevî derve".

3. Hêdî hêdî bimeşe: Şîreta herî baş ew e ku hêdî hêdî bimeşe. Netirsin. Di carekê de hêviyên mezin nekin. Hêdî hêdî hevdu nas bikin, sohbet bikin. Ji ber ku, wekî min berê jî got, di vî temenî de, pir hêsan e ku meriv birîndar bibe.

4. Ji mezinêkî pêbawer re bêjin: Ger hûn ji ber tiştekî ku hevjînê/a we dibêje an dike, xwe nerehet, tirsonek, an xemgîn hîs bikin, pê ewle bin ku hûn ji mezinêkî/ê ku hûn pê bawer dikin re bêjin. Ew dikare dê, bavê we, mamosteyek, an endamekî/ê din ê malbatê be. Ew dikarin alîkariya we bikin. Bi tenê vê yekê derbas nekin.

Ev "sînor" çi ne?

Ev gelek girîng e. Sînor ew e ku meriv zelal be ka çi ji te re xweş tê, çi ji te re xweş nayê, çi ji te re rehet e û çi ji te re nerehet e, û van tiştan ji yên din re ragihîne. Bo nimûne:

• Agahiyên xwe yên kesane (wek mînak şîfreya telefona xwe) nedin kesên din heya ku hûn nexwazin.
• Eger kesek henekê bike ku te nerehet bike, netirse ku bêjî, "Ev ji bo min nerehet e, ji kerema xwe wisa nebêje."
• Eger kesek bi awayekî ku tu jê hez nakî destê xwe li te bixe, nehêle ew dest bide, wan rawestîne û vê yekê ji mezinan re bibêje.

Parastina van sînoran ji bo xwerêzgirtina we û ewlehiya we pir girîng e.

Eger ew kesê ku ez jê hez dikim tenê ji min wek heval hez bike, wê çi bibe? An jî eger kesek "bibe" ez û dû re biryar bide ku dev jê berde, wê çi bibe?

Ah, ev beşa herî dijwar e. Bi rastî jî normal e ku meriv xemgîn, hêrs û mîna ku dinya di demek wiha de diqede hîs bike.Ne tenê tu, gelek kesan jî ev cure serpêhatî jiyan kirine.

• Hewl bide qebûl bikî: Ger tu ji kesekî bixwazî ​​ku "bibin heval" û ew bêje "na", pir dijwar e. Lê hewl bide qebûl bikî. Her wiha, hewl bide ku bi wî kesî re xweş bî. Hêrsbûn û kîn ne ji te re û ne jî ji kesê din re tiştekî baş nake.
• Ev hest her û her namîne: Xemgînî û bêhêvîbûna ku hûn hîs dikin her û her namîne. Ew hest dê bi demê re biguherin. Hûn ê hevalên nû bibînin û li ser tiştên nû bisekinin.
• Bi kesekî/ê ku hûn pê bawer dikin re biaxivin: Ev tiştê herî baş e ku hûn bikin. Li ser vê yekê bi dê û bavê xwe, an jî bi mezinê/a din ê ku hûn pê bawer dikin re biaxivin. Dibe ku ew jî di temenê we de tiştên bi vî rengî derbas kiribin. Ew dikarin şîretên baş bidin we û ji we re bibin alîkar ku hûn biryara xwe bidin.

"Cîhan tenê ji ber ku tişt bi kesekî re, bi awayê ku te dixwest, neçûn, bi dawî nabe. Ev nayê wê wateyê ku tu mirovekî xirab î, an jî tu kes qet ji te hez nake."

Tu çawa di demek wiha de xwe li hember vê yekê nîşan didî? (Li hember saxlemîyê)

Dema kesek ji te hez nake an jî te aciz dike, rêbazên saxlem hene ku meriv jê derbas bibe:

• Hestên xwe qebûl bike: Ger xemgîn î, qebûl bike. Veneşêre. Lê di nav xwe de jî neqelişe.
• Li ser tiştên neyînî nefikire: Dema ku tu dest bi fikirîna tiştên wekî "Xeletiya min e", "Kes ji min hez nake", dikî, ev tenê te xerabtir dike. Li şûna wê, hewl bide ku bifikire, "Baş e, vê carê bi vî rengî çêbû, cara din wê çêtir be."
• Tiştên ku jê hez dikî bike: Bala xwe bide xwe. Wêneyekî xêz bike, stranekê guhdarî bike, pirtûkekê bixwîne, lîstikekê bilîze, bi hevalan re biaxive.
• Li xwe miqate be: Baş bixwe, werzîşê bike û têra xwe razên. Dema ku hûn ji hêla fîzîkî ve saxlem bin, parastina tenduristiya derûnî ya baş hêsantir e.

Di dawiyê de, tiştên ku divê di hişê xwe de bigirin (Peyama Take-Home)

Ji ber vê yekê, her çend ev çîroka "derketinê" hinekî tevlihev xuya bike jî, gava ku hûn wê bi rêkûpêk fam bikin ew qas xirab nîne.

• Hestên te normal in: Ev normal e ku meriv ji kesekî hez bike. Xwe sûcdar neke.
• Netirse: Ji destpêkirina têkiliyekê netirse. Li bendê be heta ku tu hîs bikî ku tu bi rastî amade yî.
• Ewlehî û sînor: Li ser ewlehiya xwe bifikirin. Bizanin sînorên we çi ne û rêzê li wan bigirin. Ger kesek ji wan sînoran derbas dibe, nehêlin ew derbas bibe.
• Mezinên pêbawer: Girîng e ku mezinêkî pêbawer hebe ku hûn dikarin li ser her pirsgirêk an zehmetiyên xwe bi wî re biaxivin. Netirsin ku alîkariya wan bixwazin.
• Tu biqîmet î: Çi kesek ji te hez bike çi neke, tu biqîmet î. Bextê te, pêşeroja te, bi îradeya kesekî din ve nayê destnîşankirin.

Ji bîr meke, ev dema herî baş e ji bo ku tu xwe nas bikî, jêhatîyên xwe pêş bixî û hevaltiyên baş ava bikî. Ji ber vê yekê van tiştan bide pêşiyê. Dema ku dem hat, evîn û têkilî jî dê werin destûr kirin. Di vê navberê de, li xwe miqate be!