Dema te bihîst ku jina te li benda zarokekî ye, divê te kêfxweşiyeke bêhempa hîs kiribe, ne wisa? Lê di heman demê de, divê te hinekî tirs û berpirsiyariyeke mezin hîs kiribe. Ev pir normal e. Çawa ku laşê jinekê dema ku ew amadekariya dayikbûnê dike gelek guhertinan derbas dike, hiş û jiyana te jî dema ku tu amadekariya bavbûnê dikî veguherînek mezin derbas dike. Îro, em ê li ser guhertinên ku dê di van neh mehan de dema ku tu amadekariya bavbûnê dikî, di hiş û jiyana te de çêbibin biaxivin.
Ma ducanîbûn tenê ji bo jinan derbas dibe?
Ev efsaneyek e ku gelek kes bawer dikin. Rastî ev e, dayik ew kes e ku zarokê di zikê xwe de hildigire. Ew e ku guhertinên di laşê xwe de, bandorên hormonan û nerehetiyên mîna vereşînê dikişîne. Ji ber vê yekê, wekî bav, dibe ku hûn di destpêkê de pir cûdahiyê ferq nekin. Dibe ku hûn bifikirin, "Ev di laşê min de ne tiştek cûda ye."
Lê ev ne rast e. Bavbûn fikra te jî diguherîne.
- Ma ez ê bibim bavekî baş?
- Dema zarokek çêbibe, ez ê azadiya xwe winda bikim?
- Ma ez ê bikaribim van hemû lêçûnan bidim?
- Ez çawa dikarim kar û jiyana xwe ya malbatî bi hevsengiyê ve girê bidim?
Dibe ku hûn jî xwedî van cure pirs, tirs û fikaran bin. Hin lêkolînan nîşan dane ku hin mêr dikarin dema ku jinên wan ducanî ne nîşanên laşî yên wekî dilxelandin û guherînên hestan jî biceribînin.
Ya girîng ew e ku ev hest pir normal in. Lê di civaka me de, mêr hinekî dudil in ku li ser tirs û fikarên xwe biaxivin, ji ber vê yekê ew pir caran van hestan di hundurê xwe de digirin. Ev dibe sedema streseke nehewce.
Ji bo gelek bavan, destpêka rastîn a hîskirina vê ducaniyê ew e ku ew lêdana dilê pitikê dibihîzin, hîs dikin ku pitikê di zikê wan de lêdide, an jî pitikê di skanerekê de (`ultrasound`) dibînin. Ew dem e ku rastiya "Ez bav im" bi tundî li wan dixe.
Ma gotina 'bav nikarin lênêrîna pitikan bikin' rast e?
Mîteke din a mezin ew e ku "bav nikarin karên malê yên pitikan bi rêkûpêk bikin, dayik di wan tiştan de çêtir in." Me çîrokên henekdar bihîstine li ser bavan ku dema guhertina pêçan an jî serşûştina pitika xwe stres dibin. Ji ber vê yekê gelek bav ditirsin ku dema pitikek wan çêdibe van karan bikin, difikirin ku ew ê nikaribin wan bi rêkûpêk bikin.
Lê belê rastî ev e.Lênêrîna zarokekî ne tiştek e ku mirov pê re çêdibe. Ew tiştek e ku bi tevahî bi ezmûnê (`perwerdehiya li ser kar`) tê fêr kirin. Çi hûn dayik bin çi bav, hûn herdu jî van tiştan hêdî hêdî, digel zarok, fêr dibin.
Lêkolînan heta nîşan daye ku dema bav bi pitikên xwe yên nûbûyî re ne, ew bi qasî dayikan bi wan re diaxivin, wan hembêz dikin, wan dihejînin û dikenin. Bav jî bi qasî dayikan dikarin qîrîna pitikekî fam bikin û bersivê bidin wî (çi birçî bin, çi hewcedariya wan bi xewê hebe, çi jî hembêzekê hebe).
Ev e ya ku diqewime: Dema ku bav xwe dide aliyekî û difikire, "Ez nikarim, ez nizanim," dê dest bi van hemûyan dike. Piştî demekê, dê di wan tiştan de çêtir dibe, û bav dest pê dike ku hîn bêtir bêçare hîs bike. Ji ber vê yekê, netirse , tenê ji destpêkê ve dest bi kar bike. Piştî demekê, tu dê ji şiyanên xwe matmayî bimînî.
Tu çawa dikarî vê demê wekî derfetekê ji bo xurtkirina têkiliya xwe bi kar bînî?
Ducanî demek dijwar e, lê di heman demê de demek zêrîn e ku hûn dikarin girêdana xwe bi jina xwe re xurt bikin. Kilîda vê yekê ragihandina vekirî ye.
Bila jina te bi te re li ser guhertinên di laşê wê de û guherînên hestên ji ber hormonan çêdibin biaxive. Bi baldarî guh bide gotinên wê. Her wiha, bi wê re li ser tirs û fikarên xwe biaxive. Pirsîna "Ez xwe wisa hîs dikim, tu çawa yî?" dê alîkariya herduyan bike ku hûn hîs bikin ku hûn bi tenê di vê rêwîtiyê re derbas nabin.
Gelek away hene ku hûn dikarin wekî bav bi awayekî pratîkî beşdar bibin. Her çend ev tişt piçûk bin jî, ew ferqek mezin çêdikin.
| Tu wek bav dikarî çi bikî | Feydeya wê |
|---|---|
| Bi jina xwe re biçin randevûyên bijîşk. | Derfeta te heye ku di derbarê pêvajoya ducaniyê de agahdar bî û rasterast beşdarî wê bibî. |
| Ji jina xwe li ser hestên wê bipirse û bi baldarî guh bide wê. | Ew hîs dike ku ne bi tenê ye, û girêdana di navbera herduyan de xurttir dibe. |
| Pirtûkan li ser ducanî û zayînê bixwînin û agahdar bibin. | Tirsa ji nenasê kêm dibe û baweriya bi bavbûnê zêde dibe. |
| Alîkariya amadekirina pêdiviyên pitikê bikin (cil, nivîn). | Parvekirina berpirsiyariyê û di pratîkê de fêrbûna rola bav. |
| Bi jina xwe an hevalekî/ê pêbawer re li ser tirs û hestên xwe bipeyivin. | Ew dibe alîkar ku stres kêm bibe û hûn kêmtir tenê hîs bikin. |
Avakirina girêdanek bi zarok re
Gelek kes difikirin ku girêdana bi zarokê we re hemî li ser kirina tiştên mezin e. Lê tiştê ku bi rastî girîng e tiştên piçûk in ku hûn her roj dikin. Guhertina pêçên zarokê we, şuştina wan, çêkirina şîr dema ku ew birçî ne , û hilgirtina wan bo dikanê ew tişt in ku we nêzîkî zarokê we dikin. Li van wekî "berpirsiyariyan" nefikirin, lê belê, li wan wekî "îmtiyazên" ku hûn dikarin bi zarokê xwe re wext derbas bikin bifikirin. Hûn ji destpêkê ve çiqas bêtir beşdarî jiyana zarokê xwe bibin, ew qas girêdana we xurttir dibe.
Her wiha, wekî dayikek, jin li vir roleke mezin dilîze. Dema ku bav tê alîkariya zarok bike, girîng e ku ew bi awayê xwe tiştan bike, bêyî ku bi gotina "Ev ne rast e, ev xelet e" destwerdanê bike. Dema ku her du jî bi hev re di vê rêwîtiyê re derbas bibin û alîkariya hev bikin, ev yek dê ji bo tevahiya malbatê bextewariyê bîne.
Peyama Birinê Malê
- Ducanî hem ji bo jinê û hem jî ji bo bavê pêşerojê demek pir girîng, hestiyar û veguherîner e.
- Bi eşkereyî bi jina xwe re li ser tirs, fikar û kêfxweşiyên xwe biaxive. Danûstandina baş girîng e.
- Ji kerema xwe beşdarî testên bijîşkî, skanan (ultrasound) û hwd. bibin. Ev ê ji we re bibin alîkar ku hûn bi rola bavekî re rabin.
- Mezinkirina zarokekî tiştek e ku meriv bi ezmûnê fêr dibe. Nefikire, 'Ez nikarim bikim', netirse, û ji destpêkê ve alîkariya zarokê xwe di karên malê de bike.
- Tenduristiya we ya derûnî jî di vê demê de pir girîng e. Ger hûn stresê dikişînin, bi kesekî/ê ku hûn pê bawer in re bipeyivin. Ger pêwîst be, ji bijîşkê/a xwe şîretê bigirin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment