Gelo carinan hûn bê sedemek pir westiyayî û bêcan hîs dikin? An jî dema ku hûn tenê radiwestin jî, di lingên we de êşa masûlkeyan û gêjbûn çêdibe? Em pir caran van tiştan ji bîr dikin, difikirin ku ew normal in. Lê carinan dibe ku li pişt van nîşanên piçûk pirsgirêkek tenduristiyê hebe ku em nabînin. Yek ji wan pirsgirêkan kêmbûna asta potasyûmê ye, ku mîneralek girîng di laşê me de ye. Di bijîşkiyê de, em ji vê rewşê re dibêjin hîpokalemiya . Dema ku hûn navê wê dibihîzin netirsin. Ev rewşek pir gelemperî ye. Îro, em ê bi awayekî pir hêsan û bi awayekî ku hûn dikarin fêm bikin li ser vê yekê biaxivin.
Bi kurtasî, hîpokalemiya çi ye?
Laşê me wek makîneyeke aloz bifikirin ku bi pîlê dixebite. Ev makîne ji bo ku bi rêkûpêk bixebite hewceyê elektrîkê ye. Bi heman awayî, potasyûm ji bo fonksiyona rast a hucre, demar, masûlkeyan û bi taybetî jî dilê me girîng e.
Potasyûm elektrolît e. Ango, ew mîneralek e ku dema ku bi şilavên mîna avê di laşê me de têkel dibe, barekî elektrîkî yê piçûk çêdike. Ev sînyalên elektrîkî ew in ku alîkariya demarên me dikin ku peyaman bişînin, masûlkeyan biçirînin (bişkivin) û dilê me bi rîtma rast lê bide.
Bi gelemperî, asta potasyûmê di xwîna mezinanek saxlem de divê di navbera 3.5 û 5.2 mîlîmole serê lîtreyê (mmol/L) de be. Ger ev ast ji ber her sedemekê dakeve binê 3.5, em jê re dibêjin hîpokalemî. Ger ev nirx dakeve binê 3.0, em wê wekî rewşek hinekî cidîtir dibînin.
Laşê me potasyûma ku pêwîstiya wê pê heye ji xwarina ku em dixwin digire. Gurçikên me potasyûma zêde bi rêya mîzê derdixin, asta pêwîst ji bo laşê me diparêzin. Lê pirsgirêk dest pê dikin dema ku ev hevsengî têk diçe.
Çima laşê me potasyûmê winda dike? Sedem çi ne?
Sedemeke kêm a potasyûmê yekcar tune ye, lê gelek sedem dikarin bandorê li ser bikin. Di pir rewşan de, sedema sereke ya vê yekê derxistina zêde ya potasyûmê bi rêya rêça hezmê (rûviyan) e. Lê ji bilî vê yekê sedemên din jî hene. Werin em bi alîkariya tabloyekê bibînin ka ev sedem çi ne.
| Kategoriya ku sedem jê re ye | Danasîn û mînak |
|---|---|
| Derketina ji kanala xwarinê | Vereşîna dubare, îshala domdar (tevliheviya rûvî ya şil), an jî bikaranîna zêde ya dermanên laksatîf ( laksîtîv ) dikare bibe sedema windabûna mîqdarek mezin a potasyûmê ji laş. |
| Hin derman | Hin dermanên mîzê, bi taybetî yên ku ji bo tansiyona bilind têne bikar anîn, dikarin bibin sedema ku potasyûma zêde di mîzê de derkeve. Wekî din, dermanên wekî însulîn, hin dermanên astimê û kortîkosteroîd jî dikarin bandor bikin. |
| Nexweşiyên gurçikan | Nexweşiyên genetîkî yên kêm ên gurçikê yên wekî nexweşiya gurçikê ya kronîk û sendroma Bartter dibin sedema ku gurçik nikaribin potasyûmê bi rêkûpêk rêk bixin. |
| Jiyana rojane û sedemên din | Nexweşiyên xwarinê yên wekî xwêdana zêde (hîperhîdroz), zêde bikaranîna alkolê, û bulimia nervosa. |
| Hormon û nexweşiyên din | Nexweşiyên rijênên adrenal ên wekî sendroma Cushing û asta kêm a magnezyûmê di laş de (hîpomagnesemî) jî dikarin bibin sedema asta kêm a potasyûmê. |
| Parêz | Ev pir kêm e, lê dikare di kesên ku demek dirêj xwarinên potasyûmê nexwarine de çêbibe. |
Nîşaneyên kêmbûna potasyûmê çi ne?
Nîşan dikarin li gorî kêmbûna asta potasyûma we cûda bibin. Carinan, dema ku asta potasyûma we hinekî kêm be, dibe ku hûn ti nîşanan nebînin. Lêbelê, her ku asta potasyûmê kêm dibe, nîşan dest pê dikin ku xuya bibin.
Dema ku asta potasyûmê hinekî kêm be (hîpokalemiya sivik)
Nîşaneyên hevpar ên ku di vê demê de têne dîtin ev in:
- Xetimandinî:Qebizbûn dikare ji ber kêmbûna fonksiyona rûvî çêbibe.
- Lêdana dil: Dibe ku hûn hîs bikin ku dilê we zûtir lêdide an jî zûtir lêdide, an jî rîtma we dikare biguhere.
- Westandin: Çiqas xew bike jî, hest bi westiyayîbûnê dikî.
- Lawazî û spazma masûlkeyan: Endam bêcan hîs dikin, û carinan masûlke dikarin bilerizin mîna ku topek tê avêtin.
- Teqîn û bêhestî: Dibe ku hûn di nav ling û destên xwe de hestek tîjînê hîs bikin.
Dema ku asta potasyûmê pir kêm be (hîpokalemiya giran)
Ev rewşek e ku pêdivî bi hinek hişyariyê heye. Di vê demê de, nîşanên ku li jor hatine behs kirin dikarin girantir bibin. Dibe ku nîşanên nû jî derkevin holê.
- Lerizîn û girjbûna masûlkeyan: Lerizîn û êşa masûlkeyan a dubare.
- Felc: Di rewşên pir giran de, fonksiyona masûlkeyan dikare bi tevahî raweste, di encamê de rewşek bi navê felc çêdibe.
- Hîpotension: Tansiyona nizm dikare dema ku meriv radibe ser piyan bibe sedema gêjbûn an jî sergêjiyê.
- Anormalîyên cidî yên rîtma dil (Arîtmî): Rîtmên dil ên neasayî dikarin çêbibin ku ji ber têkçûna çalakiya elektrîkî ya dil dikarin jiyanê tehdît bikin.
- Mîzkirina zêde (Polîurî) û tîbûna zêde (Polîdîpsî): Mîzkirina zêde ji ber ku gurçik nikarin mîzê kom bikin çêdibe, ku ev jî dibe sedema tîbûna zêde.
Eger hûn yek ji van nîşanan bibînin, nemaze guhertinên di rêjeya lêdana dilê xwe de an jî qelsiya zêde ya masûlkeyan, wextê xwe winda nekin û tavilê biçin cem bijîşk.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Dema ku hûn diçin cem bijîşkê xwe, ew ê ji we li ser nîşanên we bipirse, we muayene bike, û çend ceribandinan ferman bike da ku teşhîsê piştrast bike û sedema hîpokalemiya we bibîne.
1. Testa xwînê: Ev testa herî girîng e. Nimûneyek ji xwîna we tê girtin û asta rastîn a potasyûmê tê pîvandin. Her wiha karê gurçikan û hevsengiya elektrolîtên din ên di laş de tê kontrol kirin.
2. Testa mîzê: Ger sedema kêmbûna potasyûmê ne diyar be, dikare testa mîzê were kirin da ku mîqdara potasyûmê di mîza we de were pîvandin. Ev dikare bibe alîkar ku were destnîşankirin ka gurçikên we pir zêde potasyûm derdixin an sedemek din heye.
3. Testa EKG (Elektrokardiogram):Ji ber ku asta kêm a potasyûmê rasterast bandorê li çalakiya elektrîkî ya dil dike, bijîşk her wiha biryar dide ku EKG-yê bigire da ku her cûre anormaliyên di lêdana dil de kontrol bike.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Dermankirin bi kêmbûna asta potasyûmê û giraniya nîşanên we ve girêdayî ye.
- Eger rewş pir giran nebe: Ger asta potasyûma we hinekî kêm be, bijîşk dê lêzêdekirina potasyûmê ji we re binivîse ku hûn bi devkî bigirin. Ew ê her weha ji we re şîret bike ku hûn bêtir xwarinên dewlemend bi potasyûmê bixwin.
- Eger rewş giran be: Lêbelê, heke asta potasyuma we pir kêm be, rêjeya lêdana dilê we bandor bibe, an jî heke dermanên devkî nikaribin asta we vegerînin rewşa normal, dibe ku hûn hewce bikin ku li nexweşxaneyê bin. Li wir, dibe ku hûn hewce bikin ku potasyuma we bi rêya damaran û şorê were dayîn . Ev dikare bi lez û bez asta potasyuma we vegerîne rewşa normal.
Ya herî girîng ew e ku rewşa bingehîn a ku bûye sedema asta potasyûmê were dermankirin û di heman demê de were sererastkirin. Mînakî, heke pirsgirêk ji ber dîuretikek ku hûn digirin çêbibe, dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku wê dermanê biguhezîne an jî lêzêdekirina potasyûmê bide we.
Em dikarin çi bikin da ku kêmasiya potasyûmê asteng bikin?
Tiştê herî baş ew e ku em pêşî li çêbûna vê rewşê bigirin. Tiştê herî hêsan û çêtirîn ku em dikarin ji bo vê bikin ev e ku xwarinên dewlemend bi potasyûmê li parêza xwe ya rojane zêde bikin.
Li vir çend xwarinên dewlemend bi potassium hene:
- Fêkî: Mûz, avokado, porteqal, mandarîn, hinar, rez
- Sebze: Kartol, kartolên şîrîn, tomato, îspenax, kale, brokolî, çîçek
- Baq: fasûlî, nîsk, nîsk, soya
- Yên din: Şîr û berhemên şîr (mast), masî (bi taybetî salmon, trout), fistiq
Ev hewcedarî dikare bi zêdekirina birêkûpêk a mûz, porteqal, an jî salateyek kundirê li xwarinên me yên birêkûpêk were dabînkirin.
Her wiha, heke ji du rojan zêdetir vereşîn an îshala we berdewam be, li malê nemînin û tavilê biçin cem bijîşk. Ev rewş dikare çêbibe dema ku mîqdarek mezin a potasyûmê digel şilavê ji laş winda dibe. Ger hûn zû li dermankirinê bigerin, hûn dikarin pêşî li tevliheviyên weha bigirin.
Peyama Birinê Malê
- Hîpokalemî rewşek e ku tê de asta potasyûmê di xwînê de ji asta pêwîst kêmtir dibe. Ev dikare rasterast bandorê li ser karê dil, masûlke û demarên me bike.
- Eger hûn nîşanên wekî westandina bê sedem, lerizîna masûlkeyan, bêhestbûn, an qebizbûnê bibînin, ji wan haydar bin. Wan paşguh nekin.
- Vereşîna berdewam, îshal, hin derman (bi taybetî hebên şile), û nexweşiya gurçikan dikarin sedemên sereke yên vê yekê bin.
- Dermankirin tabletên potasyûmê an jî, ger pêwîst be, potasyûma damarî vedihewîne. Her wiha dermankirina sedema bingehîn jî girîng e.
- Xwarinên dewlemend bi potasyûmê yên wekî mûz, avokado, îspenax, tomato û porteqalan bi rêkûpêk di parêza xwe de bigirin. Ger vereşîn an îshala we ji 24-48 demjimêran zêdetir bidome, tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike