Gelo qet serma an grîp çêbûye û li ser stû, binçeng an jî çokê we girêkên piçûk çêbûne? Em gelek caran ji van re dibêjin "fluke". Hin kes dema ku wan dibînin hinekî ditirsin û difikirin, "Gelo tiştek li cem min heye?" Lê ew bi rastî beşek pir girîng a pergala parastinê ya laşê me ne. Ew mîna xalên kontrolê yên ewlehiyê yên li welatê me ne. Ji bo ku ev xalên kontrolê bi rêkûpêk bixebitin, divê wesayît ji wan derbas bibin. Bi heman awayî, 'wesayîta' ku ji bo xebitandina van flukeyan bi rêkûpêk girîng e lenf e, an jî tiştê ku em bi îngilîzî jê re dibêjin. Ev pergalek paqijkirin û parastinê ya ecêb di hundurê laşê me de ye. Ji ber vê yekê, em îro bi berfirehî û pir hêsan li ser vê yekê biaxivin.
Ji ber vê yekê, bi rastî çi bi serê vê şileya lîmfê tê?
Ji bo fêmkirina vê yekê, em laşê xwe bi bajarekî mezin û qerebalix re bidin ber hev. Her xaniyek li vî bajarî (ango şaneyên di laşê me de) pêdivî bi sîstemeke veguhastinê ya baş heye da ku tiştên wekî xwarin, vexwarin û oksîjenê bîne wan xaniyan û bermayiyên ku ji wan xaniyan kom dibin rake.
Ew sîstema veguhestinê ya sereke sîstema gera xwînê ya me ye. Rêyên sereke yên di vê de wekî arter û damar têne binavkirin. Xwîn li ser van rêyan digere. Hûn dizanin, beşa şile ya vê xwînê wekî plazma tê binavkirin.
Niha xeyal bike ku ji van rêyên sereke, divê rêyên piçûk ên alîgir hebin ku ber bi her malekê (hucreyekê) ve diçin. Kapîlarên me wisa ne. Dema ku xwîn di nav van lûleyên piçûk ên bi navê kapîlar de diherike, hinek ji plazmaya di wê xwînê de ji dîwarên kapîlaran derdikeve, mîna dilopên avê yên ku di parzûnek çayê re direvin.
Şileya plazmayê ya ku ji wan kapîleran derdikeve, ew tişt e ku em jê re dibêjin "lîmf".
Başe, niha ev şileya lîmfê diçe nav valahiya di navbera şaneyên me de. Li wir, ew du tiştên pir girîng dike.
1. Xizmeta Radestkirinê: Ew oksîjen, proteîn û xurekên din digihîne şaneyan, mîna radestkirina pakêtên xwarinê bo malan.
2. Xizmeta Berhevkirina Zibilê: Di heman demê de, ew hemû 'zibilê' yên wekî bermayiyên ku ji hêla şaneyan ve têne derxistin, perçeyên şaneyên zirardar, û bakterî û vîrusên xeternak ên ku ketine laş berhev dike. Ew mîna kamyonek zibilê ye ku ji malekê diçe malekê û zibil berhev dike.
Ev lîmf, ku bi bermayî û şilava zêde barkirî ye, dû re dikeve nav sîstemeke cuda ya lûleyên piçûk. Em ji wan re dibêjin kapîlerên lîmfatîk . Ev sîstem mîna toreke cuda ya kolanan e ku ji bo rakirina bermayiyan ji bajarekî hatiye çêkirin.
Niha beşa herî girîng e. Ev 'kamyonên' tijî zibil rasterast naçin. Ew di rê de diçin 'xalên kontrolê yên ewlehiyê' . Ew xalên kontrolê girêkên lenfê ne ku me berê behsa wan kir.An jî 'kuddati'.
Di hundirê van girêkên lenfê de leşkerên hêzên taybet ên parastina laşê me hene. Ew cureyek ji xirokên spî yên xwînê ne ku jê re lîmfosît tê gotin. Ev leşker dijminên wekî bakteriya xeternak, vîrus û xirokên penceşêrê di şileya lenfê de nas dikin û ji holê radikin.
Ev şileya lîmfê ya bi temamî paqijkirî û fîltrekirî di dawiyê de vedigere sîstema gera xwînê ya me. Ev çerx li seranserê laşê me berdewam dike.
Ev şileya lîmfê di laşê me de li ku derê ye?
Bi kurtasî, şileya lîmfê li her derê ku kapîlerên lîmfê lê hene tê dîtin. Ev sîstema damarên lîmfê li seranserê tevnên her organê di laşê me de belav bûye, ji bilî çend cihan wekî mejî û stûna piştê.
Lê ma hûn dizanin ku %80ê tevahiya şileya lîmfê ya ku di laşê me de tê hilberandin, ango mîqdareke mezin, di kezeb û pergala me ya helandinê de tê hilberandin. Bi taybetî şileya lîmfê ya ku di pergala helandinê de tê hilberandin navekî taybetî heye - kîl .
Ev şileya lîmfê (Kîl) ne bi qasî lîmfa normal zelal e. Rengê wê spî-şîrî ye. Sedema vê yekê ew e ku rûn (rûn, rûn, hwd.) di xwarina ku em dixwin de bi rêya vê pergala lîmfê di laş de tê kişandin. Ji ber vê yekê, dema ku ev perçeyên rûn û xirokên spî yên xwînê dibin yek, ew dibe rengê şîrî.
Bi gelemperî, şileya lîmfê şileyeke zelal û bêreng e, mîna avê. Carinan dikare rengekî zer ê sivik hebe.
Nexweşiyên hevpar ên ku bandorê li pergala lîmfatîk dikin çi ne?
Tiştê herî girîng di derbarê lîmfê de ev e ku ew li cîhekî asê namîne, lê bi berdewamî diherike. Mîna pergala avdanê ya di malên me de, heke ew asê bibe, pirsgirêk dê derkevin holê. Çend rewş hene ku dikarin mudaxeleyî herikîna lîmfê bikin. Werin em li vê tabloyê binêrin.
| Rewş | Bi kurtasî... |
|---|---|
| Lîmfedema | Ev dem e ku şileya lîmfê nikare di nav damarên lîmfê re derbas bibe û li cîhekî asê dibe. Dûv re şileya lîmfê di tevnên nerm ên dest û lingan de kom dibe û dibe sedema werimîna wan. Ev rewş bi taybetî dikare di mirovên ku ji bo nexweşiyên wekî penceşêra memikê girêkên lîmfê bi emeliyat an jî bi radyoterapiyê hatine derxistin de çêbibe. |
| Barava (Elefantiasis / Filariasis Lymfatic) | Ev rewşek e ku li welatê me jî tê dîtin. Ev nexweşî ji ber parazîtek çêdibe ku bi rêya mêşan tê veguhestin. Ev parazît pergala lîmfê asteng dike. Dûv re, şileya lîmfê kom dibe û dest, ling, an jî organên zayendî bi awayekî neasayî diwerimin. Hin kes vê yekê wekî 'lingên fîlan' jî bi nav dikin. |
| Tûmorên Penceşêrê | Hin cureyên penceşêrê dikarin li nêzîkî girêkên lîmfê an damarên lîmfê mezin bibin, zextê li wan bikin û wan asteng bikin. Ev yek dikare rê li ber herikîna şileya lîmfê jî bigire û bibe sedema werimandinê. |
Nîşaneyên nexweşiya lîmfê çi ne?
Nîşana sereke û herî gelemperî ku pirsgirêkek bi pergala lîmfatîk nîşan dide werim e.
Dema ku şileya lîmfê nikaribe bi awayekî normal biherike, ew di tevnên nerm ên derdorê de kom dibe. Ev wekî lîmfedema tê binavkirin. Ev werimandin pir caran li dest û lingan tê dîtin.
Eger di dest an lingê we de werimîna hêdî hêdî an ji nişka ve bêyî sedemek eşkere çêbibe, wê paşguh nekin. Girîng e ku hûn tavilê biçin cem bijîşkê xwe, ji ber ku ev dikare nîşana pirsgirêkek di pergala weya lenfatîk de be.
Em çawa pergala xwe ya lîmfatîk saxlem dihêlin?
Çend tiştên hêsan hene ku em dikarin bikin da ku alîkariya parastina vê xizmeta paqijkirinê ya ecêb di laşê me de bikin.
1. Ji kîmyewiyên jehrîn dûr bisekinin
Dermanên jehrîn, dermanên jehrîn û dermanên jehrîn dikarin di nav xwe de bigirin. Dema ku ev kîmyewiyên jehrîn dikevin laşê me, ew barekî zêde li ser pergala lîmfê datînin da ku wan fîltre bike û ji holê rake. Çawa ku danîna plastîkê di fîltreya çopê de dikare wê bigire, ev toksîn dikarin karîgeriya pergala lîmfê kêm bikin.
2. Gelek av vexwin.
Ev tiştekî pir hêsan e, lê pir girîng e. %95ê şileya lîmfê ya me av e. Ger em têra xwe av nexwin, şileya lîmfê qalind dibe. Ji bo şileyeke qalind zehmet e ku biherike. Ji ber vê yekê, vexwarina gelek avê di tevahiya rojê de dibe alîkar ku şileya lîmfê zirav bibe û bi hêsanî biherike.
3. Jiyanek saxlem biparêzin
Du sedem ji bo vê hene.
- Werzîş: Ma hûn dizanin ku laşê me pompeyek cuda tune ku şilavê pomp bike, mîna dilê me? Ji ber vê yekê ev şilav çawa di nav laşê me de diçe? Tiştê sereke ku dibe alîkar girjbûn û rihetbûna masûlkeyên me ye.Dema ku em dimeşin, dibezin, an werzîşê dikin, masûlkeyên me tên aktîfkirin. Ev çalakî damarên lîmfê dixe û şileya lîmfê pompe dike. Ji ber vê yekê, her roj piçek meş an jî werzîşek hêsan mîna avjeniyê ji bo pergala lîmfê pir baş e.
- Xwarineke hevseng: Xwarineke xurek û hevseng dikare bibe alîkar ku kombûna toksînên nexwestî di laş de kêm bibe. Her wiha barê li ser pergala lîmfatîk kêm dike.
Ma lîmf û lîmfosît yek tişt in?
Na. Ev herdu ne yek in, lê bi hev ve girêdayî ne.
Lîmfê wek çemekî bifikirin. Lîmfosît wek cerdevanên wî çemî ne.
- Lîmf: tê wateya şilek. Tê wateya navgîna veguhastinê. Ev 'wesayît' e ku xurek û bermayiyên madeyan hildigire.
- Lîmfosît: Cureyek şaneyan e. Ev cureyek şaneyên spî yên xwînê ne ku li dijî enfeksiyonê şer dikin. Ev şane di şilava lîmfê û girêkên lîmfê de dijîn. Ev 'leşker'ên ku jê re lîmfosît tê gotin dijminan (bakterî, vîrus) ku di şilava lîmfê de asê mane ji holê radikin.
Ji ber vê yekê, lîmf ew navgîna şile ye ku şaneyên ku jê re lîmfosît tê gotin tê de diçin û dijîn.
Peyama Birinê Malê
- Lîmf şileyeke pir girîng e ku şaneyên laşê me têr dike û bermayî û mîkroban ji şaneyan dûr dixe.
- Girêkên lîmfê, an jî "rijênên lîmfê", mîna fîlteran in ku şileya lîmfê paqij dikin. Ew di dema enfeksiyonan de diwerimin ji ber ku şaneyên parastinê yên hundurîn bi wan re şer dikin.
- Eger dest û lingên we bê sedem werimin, dibe ku pirsgirêkek bi pergala we ya lenfatîk re hebe. Ji ber vê yekê, ji kerema xwe şîreta bijîşkî bigerin.
- Hûn dikarin bi vexwarina gelek avê, werzîşa rojane û jiyanek tendurist pergala xwe ya lîmfatîk saxlem bihêlin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment