Carinan em hest dikin ku mirovên li dora me bi çavekî xelet li me dinêrin, ne wisa? An jî em hest dikin ku dema em ne li dora me ne, behsa me tê kirin û em hest dikin ku li dijî me komployek tê kirin. Ev hest bi gelemperî tên û diçin. Lê heke ev guman berdewam bike, heke we aciz bike, dibe ku rewşek bi navê paranoya be. Ev ne tiştek e ku divê hûn bi tena serê xwe pê biêşin. Werin em bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.
Ev paranoyak çi ye?
Bi kurtasî, paranoya rewşek derûnî ye ku hûn tê de bêyî sedemek maqûl gumanbar û bêbawer in ji yên din. Ew bi baweriyek domdar ve tête diyar kirin ku yên din dixwazin zirarê bidin we an jî ji we re bibin sedema tengasiyê. Carinan ev guman dikare li ser kesên herî nêzîkî we, çanda we, an jî tevahiya civakê be.
Ev rewş ji kesekî bo kesekî diguhere. Ji bo hin kesan, ew demkî tê û diçe. Ji bo yên din, ew dikare demek dirêj bidome. Bi rastî, paranoyaya sivik di nav nifûsa giştî de pir gelemperî ye. Lêbelê, ew taybetmendiyek sereke ya psîkozê ye. Zêdetirî 70% ji mirovên bi psîkozê ev paranoyayê hene.
Paranoya dikare xeyal jî be. Ango, baweriyeke xurt û bêdawî bi tiştekî nerast. Lê ne hemû xeyal paranoya ne. Mînakî, heke hûn bi tundî bawer bin ku kesekî navdar ji we hez dike, ev xeyal e, lê ne paranoya ye.
Cureyên sereke yên paranoyayê çi ne?
Ev ramanên gumanbar dikarin li çar kategoriyên sereke werin dabeş kirin. Di tabloyekê de dê ji we re hêsantir be ku hûn wan fam bikin.
| Cureyê Paranoyayê | Bi kurtasî... |
|---|---|
| Nebawerî | Tu her tim ji niyetên kesên din guman dikî. Te zehmet e ku baweriya xwe bi yên din bînî, hetta bê sedem jî. |
| Hestiyariya navbera kesan | Tew heke kesek li te binêre an jî bi te bikene jî, tu difikirî ku wateya wê xirab e. Tu şîroveyên neyînî didî tevger û gotinên kesên din. |
| Avakirina girêdanên nehewce (Ramanên referansê) | Tew bûyerên ku bi awayekî ne têkildar xuya dikin jî, wek rengê wesayîtekê li ser rê, li ser xwe têne sepandin û ew difikirin ku ew peyamek ji wan re dişînin. |
| Zîhniyeta zilmê | Ew bi tundî bawer dikin ku kesek an rêxistinek wan tacîz dike, casûstiyê li wan dike, an jî hewl dide zirarê bide wan. Ev cureya herî giran a paranoyayê ye û ji hêla bijîşkan ve wekî xeyalek tê hesibandin. |
Tu çawa dizanî ka ev rewş çiqas giran e?
Giraniya paranoyayê bi çend faktoran ve girêdayî ye:
- Ew girêdayî ye ku hûn çiqas baweriya xwe bi wan ramanên gumanbar tînin.
- Ew girêdayî ye ku hûn çiqas dirêj li ser wan ramanan difikirin .
- Ew girêdayî ye ku hûn ji ber wan ramanan çiqas stresê hîs dikin .
- Ew girêdayî ye ku ew raman çiqasî mudaxeleyî çalakiyên we yên rojane dikin .
Nîşaneyên paranoyayê çi ne?
Binêre ka tu an kesekî/ê ku tu nas dikî van nîşanan nîşan dide.
- Pir zehmet e ku meriv baweriyê bi yên din bîne.
- Bi berdewamî wefadariya hezkiriyên xwe dipirsî, bi berdewamî li ser difikirî.
- Bifikirin ku niyetek veşartî ya xerab li pişt her kiryarek yên din heye.
- Difikirin ku yên din tiştên xirab li ser we dibêjin dema ku hûn ne li wir in.
- Her tim hest heye ku yên din te bikar tînin an jî sûdê ji te werdigirin.
- Ji ber tiştên biçûk jî, hêrs di dilê xwe de digirin.
- Difikirî ku tewra mirovên ku tu nas nakî jî li benda zirarê ne.
- Ji ber ku nikarîbû rexneyan tehemûl bike.
- Her tim di parastinê de ye, zû hêrs dibe û dikeve nav şer.
- Bi tundî baweriya xwe bi teoriyên komployê yên bê bingeh tîne.
- Tevahiya cîhanê mîna cihekî tijî tehdîdan xuya dike.
Çi dibe sedema vê yekê?
Sedema rastîn a paranoyayê hîn nayê zanîn, lê lêkolîner bawer dikin ku faktorên jêrîn dikarin bibin sedema wê:
- Travmayên derûnî yên ku di zarokatiyê de çêbûne:Bi taybetî li dibistanê rastî çewisandinê hatibe û her tim ji aliyê yên din ve rastî çewisandinê hatibe.
- Faktorên jîngehê: Rewşa aborî ya nizm, dûrketina civakî û tenêtî.
- Stresa giran an demdirêj.
Paranoya beşek hevpar a psîkozê ye, rewşek derûnî ye ku bi dûrketina ji rastiyê tê xuyang kirin. Ew dikare nîşaneya çend nexweşiyên din ên derûnî jî be.
- Nexweşiya Kesayetiya Paranoyak (PPD): Ev bi heyameke dirêj a guman û bêbaweriya ji yên din bê sedemek eşkere tê xuyang kirin.
- Nexweşiya Xeyalî: Taybetmendiya sereke ya vê yekê baweriyeke xurt bi tiştekî nerast e. Şîzofrenî : Ev nexweşiyeke derûnî ye ku bandorek giran li ser raman, hest û tevgerên mirovan dike. Paranoya nîşaneyeke hevpar a vê nexweşiyê ye.
Dibe ku we peyva "Şîzofreniya Paranoyak" bihîstibe. Ev peyveke kevn e ku bijîşk êdî bikar naynin. Şîzofreniya niha wekî nexweşiyeke cuda tê hesibandin, û paranoyak jî nîşaneya wê ye.
Ma fikar û paranoyak heman tişt in?
Na, ev du tiştên cuda ne. Xemgînî hestek e ku mirov bi awayekî nehewce û bêkontrol li ser her tiştî bi giştî, li ser karên rojane, li ser tenduristiyê fikar dike. Di hişê xwe de tirs û fikarek berdewam heye.
Lê paranoya taybettir e. Ew guman û bêbaweriya li hember niyetên kesên din dihewîne. Bi gotineke din, heke fikar fikarek giştî be, paranoya gumanek taybet e.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Vebijarkên dermankirinê li gorî giraniya rewşa we û hebûna sedemek bingehîn diguherin.
- Ji bo rewşên sivik: Ger paranoya we ya sivik hebe bêyî ku nexweşiyeke derûnî ya bingehîn hebe, terapiya axaftinê, an jî psîkoterapî, dikare pir alîkar be. Axaftina bi psîkiyatrîst an psîkolog re dikare ji we re bibe alîkar ku hûn van raman û hestên xelet nas bikin û biguherînin.
- Ji bo rewşên giran: Ger paranoya ji ber nexweşiyeke derûnî ya bingehîn çêbibe, bi gelemperî tevlîheviyek ji psîkoterapî û dermanan tê bikar anîn. Dibe ku bijîşkê we dermanên anksîolîtîk û antîpsîkotîk binivîse.
Ya herî girîng ew e ku divê ev hemû ji hêla bijîşkekî pispor ve were biryardan. Ger hûn dermanan li gorî dilê xwe bikar bînin, ew ê rewşê xirabtir bike.
Carinan, heke paranoyak pir giran bibe û hûn halûsînasyonan bibînin, dibe ku hûn hewce bikin ku li nexweşxaneyê bimînin û heya ku nîşane aram bibin dermankirinê bistînin.
Ger bê dermankirin bimînin, xetere çi ne?
Eger ev guman û bêbawerî berdewam bike, ew dikare bandorek mezin li ser jiyana we bike.
- Nekarîna parastina têkiliyên bi malbat û hevalan re.
- Windakirina kar.
- Tenêtî û dûrketina ji tenêtiya civakî.
- Pirsgirêkên din ên tenduristiya derûnî yên wekî fikar û depresyonê.
Ji ber vê yekê, heke hûn an kesek ku hûn nas dikin van ramanên gumanbar berdewam bike, pir girîng e ku hûn zûtirîn dem alîkariyê bigerin.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Eger ev ramanên gumanbar hîs bikin ku ew hişê we kontrol dikin, an jî ew bandorê li jiyana we ya rojane dikin, bê guman biçin cem bijîşk an şêwirmendê tenduristiya derûnî .
Kesekî/e bi paranoyaya giran dibe ku nexwaze here cem bijîşk. Ev ji ber wê yekê ye ku ew dikarin ji bijîşkan guman bikin. Ger hezkiriyê/a we ji vê nexweşiyê dikişîne, bi awayekî dilovan û bi dilovanî bi wan re biaxivin û wan teşwîq bikin ku şîreta bijîşkî bigerin. Wekî din, hûn dikarin serdana bijîşkê/a xwe bikin û şîretê li ser ka meriv çawa alîkariya kesekî/ê wisa dike bipirsin.
Peyama Birinê Malê
- Paranoya rewşek derûnî ye ku mirov bê bingeh ji yên din guman dikin. Ew dikare ji gumanên sivik bigire heya xeyalên giran.
- Ev di heman demê de dikare nîşaneya hin nexweşiyên din ên derûnî be, wek mînak şîzofrenî .
- Eger ev raman te aciz dikin an jî destwerdanê di jiyana te ya rojane de dikin, girîng e ku tu biçî cem bijîşk û bi wan re biaxivî, li şûna ku bi tenê cefayê bikşînî.
- Ji bo vê yekê dermankirinên bi bandor hene, wek psîkoterapî û derman. Bi alîkariya rast, ev rewş dikare baş were birêvebirin.
👩🏽⚕️ Pirsên zêde (FAQs)
💬 Takîkardîya / rêjeya lêdana dil a neasayî ya bilez çi ye?
Dilê mirovekî normal di navbera 60-100 lêdanan de di xulekekê de lê dide (dema ku mirov direve/ditirse zêde dibe). Lê 'Takîkardî' rewşeke acîl a bijîşkî ye ku jiyanê tehdît dike ku tê de dil ji nişkê ve ji 100/150 lêdanan di xulekekê de zûtir lê dide (Rêjeya dil a neasayî zû), bêyî tu westandinê/dema ku hûn di nav nivînan de razayî ne! Dema ku dil bi vê rêjeyê lê dide, dil dem nabîne ku bi xwînê tijî bibe, û laş xwîna têr nagire.
💬 Sedemên sereke yên ku dil bê sedem wekî dîn lêdide çi ne (Takîkardî)?
Sedema sereke ya vê yekê kurtçûnek di sîstema elektrîkê ya dil de ye (Sînyalên Elektrîkî)! 1) Dema ku 'Krîza Dil' çêdibe û masûlkeya dil dimire. 2) Lerizîna anormal a odeyên dil mîna 'Fîbrîlasyona Atriyal/SVT (AFib)'. 3) Kêmkirina xwê/şilavê xwînê (Dehydrasyona Giran). 4) Karê nenormal a bilez a rijêna tîroîdê (Hîpertîroîdîzm) û karanîna narkotîkên dijwar (Cemed/Kokaîn).
💬 Dema ku rêjeya lêdana dilê nexweşek zêde dibe (Takîkardî), 'rewşên kujer/acîl' çi ne ku divê di cih de ambulans were gazîkirin û were birin nexweşxaneyê?
Ger rêjeya lêdana dilê we zêde bibe û di nav çend xulekan de kêm bibe, netirsin. Lê xetera herî mezin! Ger rêjeya lêdana dilê we zêde bibe, hûn ê 1) Êşa singê, 2) Bêhna teng, 3) Çavên şîn, gêjbûn, bêhişbûn, 4) Bêhestbûna dest an lingê (Felc), koma/têkçûna dil, û mirin, divê hûn tavilê bibin nexweşxaneyê!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment