Dibe ku we navê L-Arginine bihîstibe. Dibe ku hevalekî we yê ku diçe werzîşê ji we re qala wê kiribe, an jî we li ser şûşeyekê li firoşgehek vîtamînan dîtibe. Gelek kes wê bikar tînin, lê ew bi rastî nizanin ew çi ye, ew çawa bandorê li laşê me dike, û hûn hewce ne ku berî karanîna wê çi bizanibin. Ji ber vê yekê, îro, em bi awayekî hêsan û têgihîştî li ser L-Arginine biaxivin.
Pêşîn, bila em bibînin ka L-Arginine çi ye.
Bi kurtasî, L-Arginine asîdek amînî ye. Niha dibe ku hûn bifikirin, "Asîda amînî çi ye?" Laşê me wek avahiyekê bifikirin. Kevirên ku ji bo avakirina wê avahiyê têne bikar anîn proteîn in. Ji ber vê yekê, blokên avahiyê yên piçûk ên ku ji bo avakirina wan proteînan têne bikar anîn wekî asîdên amînî têne binavkirin. Dema ku ev asîdên amînî wek zincîrekê bi hev ve girêdayî ne, proteînek çêdibe.
L-Arginine asîdek amînî ya "nîv-esasî" ye. Ev tê vê wateyê ku laşê me dikare hin L-Arginine hilberîne, lê divê em wê ji xwarinên ku em dixwin jî bistînin da ku saxlem bimînin.
Çima herfa "L" li pêşiya vê navî heye?
Ev mijarek hinekî zanistî ye, lê bi gotineke hêsan, tîpa "L" ji bo dabeşkirina asîdên amînî li gorî cewhera wan tê bikar anîn. Tîpa "L" tê vê wateyê ku ev asîda amînî pir dişibihe asîdên amînî yên di laşê me de, ji ber vê yekê laş dikare pir bi hêsanî were mijandin .
L-Arginine ji bo kîjan rewşan tê bikar anîn?
L-Arginine ne tenê pêvekek xurekî ye. Doktor her wiha wê wekî dermankirinek ji bo hin rewşên bijîşkî pêşniyar dikin. Sedema vê yekê ew e ku L-Arginine di laşê me de vediguhere kîmyayek bi navê Nitric Oksîd. Ev Nitric Oksîd damarên xwîna me fireh dike û herikîna xwînê baştir dike.
Ji bo mînakên dema ku L-Arginine sûdmend e, li tabloya jêrîn binêre.
| Rewşa bijîşkî | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Êş an tengbûna singê (Angîna) | Alîkariya kêmkirina êşa singê dike ku ji ber astengkirina damarên xwînê yên ku dil dabîn dikin çêdibe. |
| Nekarîna Ereksiyonê | Ew bi baştirkirina dabînkirina xwînê bo organên zayendî dibe alîkar ku ev rewş ji holê rabe. |
| Têkçûna Dil | Ew dikare heta radeyekê bibe alîkar ku fonksiyona dil baştir bibe. |
| Tansiyona bilind (Hîpertansiyon) | Ew ji bo berfirehkirina damarên xwînê û kontrolkirina tansiyona xwînê dibe alîkar. |
| Mîgren | Ji bo hin kesan, ew dikare bibe alîkar ku êş û pirbûna mîgrenê kêm bike. |
Ya herî girîng: Her çend L-Arginine ji bo van rewşan sûdmend be jî, bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe re L-Arginine wekî dermankirinek ji bo yek ji van rewşan bikar neynin.
Kîjan xwarinên xwezayî L-Arginine dihewînin?
Çêtir e ku hûn van xurekan ji xwarinên xwezayî bistînin ne ku pêvekên xwarinê bigirin. L-Arginine xurekek e ku di xwarinên dewlemend bi proteîn de tê dîtin.
- Goşt: Goştê dewar, mirîşk, Tirkiye
- Cureyên masiyan: Masîyên wek salmon, mackerel
- Gûz û tov: behîv, gwîzên hindî, tovên kungûyê
- Baqil: fasûliyên soya, nîsk
- Dexl: Birincê qehweyî bi sîr, ceh
- Berhemên şîr: şîr, mastê, penêr
Ez çawa dikarim L-Arginine bistînim û doza wê çi ye?
L-Arginine bi giranî bi du awayan dikare were bidestxistin.
1. Kapsul an Tablet: Ev dikarin ji dermanxane û cihên ku lêzêdekirina xurekî difiroşin werin kirîn.
2. Şileyên damarî (IV): Ev tenê li nexweşxane an klînîkê di bin çavdêriya bijîşk de tê dayîn.
Bi dosageê baldar bin!
Doza rojane ya pêşniyarkirî bi gelemperî di navbera 6 gram (6g) û 30 gram (30g) de ye. Lêbelê, ev ji kesekî bo kesekî û li gorî rewşê diguhere.Tu carî bêyî şîreta bijîşk doza xwe neguherînin. Her tim rêwerzên li ser etîketa pêveka ku hûn digirin û rêwerzên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine dayîn bişopînin.
Bandorên alî û tiştên ku divê hûn ji wan haydar bin
Her çend L-Arginine bi gelemperî ewle be jî, dibe ku hin kes bandorên alî bibînin. Girîng e ku meriv ji hin bandorên alî yên cidî haydar be.
| Cureyê bandora alî | Taybetmendî |
|---|---|
| Bandorên alî yên hevpar (bi gelemperî ne giran in) | |
| Pirsgirêkên pergala digestive | Werimandin, êşa zik, îshal, vereşîn, an jî dilxelandin. |
| Yên din | Stûna piştê ( stûna piştê ). |
| Bandorên alî yên cidî yên ku hewceyê baldariya bijîşkî ya tavilê ne | |
| Berteka Alerjîk | Xirabûna çerm, xurîn, sorbûna çerm. |
| Zehmetiya nefesgirtinê | Zehmetiya nefesgirtinê, hesta ku singa we teng dibe. |
| Pirsgirêkên dil | Lêdana dil a nerêkûpêk, nîşanên krîza dil. |
Bandorek wusa cidîGer ev yek biqewime, tavilê telefonî bijîşkê xwe bikin an jî biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
Nerazîbûn û têkiliyên dermanan ên L-Arginine
L-Arginine ji bo her kesî ne guncaw e. Bi taybetî, divê kesên jêrîn bêyî destûra bijîşk L-Arginine bikar neynin.
- Kesên ku vê dawiyê krîza dil derbas kirine: L-Arginine dikare rewşê xirabtir bike.
- Kesên bi nexweşiyeke genetîkî ya kêmdîtî ya bi navê kêmasiya guanidinoacetate methyltransferase.
- Zarokên di bin 16 salî de, dayikên ducanî û dayikên şîrdêr.
- Kesên ku temenê wan ji 65 salî mezintir e, divê bêyî şîreta bijîşkî ji karanîna wê dûr bisekinin.
Her wiha, L-Arginine dikare bi hin dermanan re têkilî dayne. Bi taybetî heke hûn dermanan ji bo tansiyona xwînê, şekir, an jî metrîbûna xwînê digirin, berî ku hûn L-Arginine bikar bînin, ji bijîşkê xwe re bêjin.
Peyama Birinê Malê
- L-Arginine asîdek amînî ye ku alîkariya laşê me dike ku proteînên bingehîn çêbike.
- Em dikarin vê ji xwarinên xwezayî yên wekî goşt, masî û gûzan bistînin.
- Eger hûn L-Arginine wekî pêvekek xurekî bikar tînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Qet bi tena serê xwe biryaran nedin.
- Ji bijîşkê xwe re li ser dermanên din an vîtamînên ku hûn digirin bêje.
- Heger bandorek alî ya cidî çêbibe, tavilê şîreta bijîşkî bigerin an jî biçin Beşa Lezgîn a Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU).
- Dema ku hûn di derbarê tenduristiya xwe de biryar didin, her gav şîreta bijîşkek pispor bişopînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike