Ma zarokê/a te bêexlaq e? Bala xwe nade? Werin em li ser ADHD (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê) biaxivin!

Dema ku hûn bi zarokê xwe re mijûl dibin, gelo hûn carinan meraq dikin, 'Çima ew ewqas bêexlaq e? Çima ew li cîhekî namîne? Çima hûn guh nadin min?' Ev normal e ku meriv bi vî rengî bifikire. Lê heke ev tişt her dem diqewimin, û heke ew bandorê li ser karên dibistanê, karên malê, an têkiliyên zarokê we bi hevalan re bikin, ew dikare rewşek bi navê ADHD be. Werin em bi awayekî hêsan û têgihîştî li ser vê yekê biaxivin.

ADHD (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê) çi ye?

Bi kurtasî, ADHD kurtenavê Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê ye. Ev rewşek bijîşkî ye. Bi rastî, zarokek bi ADHD di pêşveçûn û fonksiyona mêjiyê xwe de hin cûdahiyên mêjî hene. Ev cûdahî ji bo wan dijwar dike ku bala xwe bidinê, li cîhekî bimînin û xwe kontrol bikin. Ev rewş dikare bibe sedema ku ew di karên dibistanê, li malê û tewra dema ku bi hevalan re têkilî daynin de pirsgirêkan bibînin. Bifikirin ka ew çiqas tengasiyê çêdike ger ew nikaribin di polê de bala xwe bidinê, guh nedin tiştên ku li malê têne gotin, an jî dema ku ew nikarin li benda dora xwe ya lîstinê bin bi hevalên xwe re şer bikin.

Nîşaneyên zarokek bi ADHD çi ne?

Bi rastî, her zarokek carinan balê xwe winda dike, guh nade tiştên ku têne gotin, zehmetî dikişîne ku li cîhekî bimîne, zehmetî dikişîne ku li benda dora xwe bimîne. Ev tiştên normal in. Dibe ku ev yek di zarokatiya we de bi serê we de hatibe, ne wisa? Lê ji bo zarokekî bi ADHD, ev zehmetî girantir in, û ew pir caran diqewimin.

Zarok û ciwanên bi ADHD dikarin sê nîşanên sereke nîşan bidin:

1. Bêhiş - bi hêsanî bala mirov diçe ser hişê xwe

Ji bo van zarokan pir zehmet e ku li ser tiştekî bisekinin. Hişê wan zû diçe. Mînakî, xeyal bikin ku mamosteyek dersê dide û ew ji pencereyê li perperokekê dinêrin.

• Guhdarîkirina rênimayan bi rêkûpêk zehmet e. Ger tu bibêjî, "Kurê min, pêlîstokan deyne aliyekî û pirtûkê bîne," tu ê muhtemelen tenê yekê bi bîr bînî.
• Agahiyên girîng dikarin ji bîr bibin.
• Tu dikarî karekî ku te dest pê kiriye bêyî ku biqedînî paşde bixî. Ev mîna destpêkirina wênesaziyê ye û di nîvê wê de rawestiyayî ye.
• Carinan dikare xuya bike ku hûn xeyal dikin, an jî hûn pir dixebitin.
• Ew dibe ku hinekî jibîrker bin û pir caran tiştên wekî pênûs, jêbir û pirtûkan winda bikin.

2. Hîperaktîvîtî - nekarîna mayîna li yek cîhekî

Ev zarok her tim li dora xwe digerin, li cîhekî mayîn pir zehmet e, zû bêzar dibin. Mîna ku teker li lingên wan ve girêdayî bin.

• Zehmet e ku meriv li cîhekî rûne û bêdeng be (wek di perestgehekê de an jî di polê de).
• Dema ku hûn kar dikin, hûn dikarin lez bikin û xeletîyan bikin.
• Ew dikarin zêde hilkişin, bazdin û bizivirin (wek mînak li ser kursî û maseyan).
• Ew ne bi mebest e, lê tevgerên wan dikarin ji bo yên din zirarê bidin.Mînakî, mîna henekên xwe bi zarokên din re di polê de.

3. Bêhişyarî - meyla tevgerînê bêyî fikirînê

Ev zarok tiştan ji nişka ve, bêyî ku bifikirin dikin. Mîna "otomobîlek bê firên".

• Ew ji nişkê ve dikevin navberê dema ku yên din diaxivin.
• Yên din dikarin bizivirînin û bikşînin. Li benda dora xwe bisekinin pir zehmet e.
• Ew dikarin tiştan bê destûr bikin, tiştên kesên din bigirin, û bi awayekî hinekî xeternak tevbigerin (wek mînak ji cihekî bilind bazdin, ji nişkê ve bazdin kolanê).
• Carinan, dibe ku bertekên hestyarî yên te hebin ku di wê gavê de ne guncaw in, wek mînak ji ber tiştên piçûk pir hêrs bibin an jî bi dengekî bilind giriyan.

Carinan dê û bav û mamoste van nîşanên ADHD-ê di temenê pir biçûk de li zarokekî ferq dikin. Lê ji bîr mekin, ji bo zarokên biçûk normal e ku bi hêsanî bala wan ji hev belav bibe, bêaram bibin, bêsebir bibin û bi awayekî bêsebr tevbigerin. Ev hemû tişt nayê wê wateyê ku zarokek xwedî ADHD ye.

Ev jêhatîyên balkişandin, çalakî û xwekontrolkirinê hêdî hêdî bi mezinbûna zarokan pêş dikevin. Zarok van tiştan bi alîkariya dê û bav û mamosteyan fêr dibin. Lê ji bo hin zarokan, balkişandin, aram man, guhdarîkirin û sebirkirin zêde baştir nabe. Ger ev rewş berdewam bikin û di karên dibistanê, malê û têkiliyên bi hevalan re bibin sedema pirsgirêkan, dibe ku ADHD be.

Sedemên ADHD çi ne?

Hîn jî bi tevahî ne diyar e ka ev cûdahiyên mêjî yên ku dibin sedema ADHD-ê çawa çêdibin. Lêbelê, delîlên xurt hene ku ADHD bi piranî mîrasgirtî ye. Ev tê vê wateyê ku gelek zarokên bi ADHD-ê dêûbav an xizmek nêzîk heye ku ew jî bi vê nexweşiyê re rû bi rû ye.

Her weha, faktorên din jî dikarin bibin sedema vê yekê:

• Eger zarok bi awayekî berwext hatibe dinyayê .
• Heke hûn di dema ducaniyê an jî zarokatiyê de rastî hin toksînên jîngehê hatine .
• Ger dayik di dema ducaniyê de derman bikar aniye .

Ya girîng ew e ku ADHD ji ber pirbûna dema temaşekirina ekranê, şaşiyên dêûbavan, an jî xwarina zêde şekir çênabe. Dibe ku ev têgihiştinên xelet di civakê de hebin, lê ji hêla bijîşkî ve nehatine îspatkirin. Ji ber vê yekê xwe sûcdar hîs nekin.

Hûn çawa dizanin ka we ADHD heye an na?

Eger hûn difikirin ku zarokê we nexweşiya ADHD heye, yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn zarokê xwe bibin cem bijîşkê zarokan an bijîşkekî din ê pispor. Netirsin, ev tenê gava yekem e.

Doktor dê zarok muayene bike, kontrolkirina dîtin û bihîstinê bike, û piştrast bibe ku sedemek din ji bo van nîşanan tune ye. Carinan, dibe ku zarok bala xwe nede xwendina xwe ji ber ku ew nabîne an nabihîze.

Ji bo teşhîskirina ADHD-ê, bijîşk dê pêşî ji we li ser tenduristî, tevger û çalakiyên zarokê we bipirsin. Ew ê bi dêûbavan û zarok re biaxivin û ji wan bipirsin ka wan çi dîtine. Dibe ku bijîşk navnîşek kontrolê bide we da ku hûn li ser tevgerên zarokê we tije bikin, an jî ew dikarin ji mamosteyê zarok bixwazin ku navnîşek kontrolê ya wekhev tije bike.

Piştî berhevkirina van hemû agahiyan, bijîşk tenê dê ADHD-ê teşhîs bikin ger xalên jêrîn zelal bin:

• Eger bala zarok, hîperaktîvîte, an jî bêsebrîte ji ya normal a temenê xwe pir zêdetir be.
• Eger zarok ji zarokatiyê ve van reftaran nîşan daye (bi gelemperî berî 12 saliya xwe dest pê dike).
• Eger ev reftar bi awayekî zelal bandorê li ser karên dibistanê, karê malê û têkiliyên civakî yên zarok bikin (bi kêmî ve di du rewşan de, mînak, mal û dibistan).
• Eger muayeneyeke bijîşkî piştrast bike ku sedema van pirsgirêkan ne pirsgirêkeke din a tenduristiyê ye (mînak, pirsgirêka tîroîdê), seqetiyeke fêrbûnê, an jî rewşeke derûnî ye.

Gelek zarokên bi ADHD nexweşiyên din jî hene, wek pirsgirêkên fêrbûnê , tevgerên dijber û serhildêr , an pirsgirêkên hest û fikarê . Bijîşk bi gelemperî dema ku ADHD derman dikin, van nexweşiyên din di heman demê de derman dikin.

Ger hewce bike, bijîşk dikare we bişîne cem psîkologê zarokan an jî psîkiyatrîstekî/ê din .

ADHD çawa tê dermankirin?

Ji bo ADHD-ê çend derman hene. Ev bi gelemperî bi hev re têne bikar anîn. Heman rêbaza dermankirinê ji bo her kesî kar nake, û dibe ku ji zarokekî bo zarokekî cûda bibe.

• Derman: Ev derman alîkariya mêjî dikin ku balê bikişîne, leza xwe hêdî bike û xwe-kontrolê baştir bike. Divê ev derman tenê li gorî rênimayên bijîşk, bi doza rast û ji bo dema rast werin girtin.
• Terapiya reftariyê: Terapîst alîkariya zarokên bi ADHD dikin ku jêhatîyên civakî, hestyarî û plansaziyê pêşve bibin ku carinan dereng dimînin. Mînakî, tiştên wekî kontrolkirina hêrsê, baş danûstandina bi yên din re, û rêxistinkirî mayîn.
• Perwerdehiya dêûbavan:Ev perwerde dikare alîkariya dêûbavan bike ku fêr bibin ka çawa çêtirîn bersivê bidin pirsgirêkên reftariyê yên ku wekî beşek ji ADHD-ê têne (mînak, dema ku zarokek hêrs dibe an guh nade tiştê ku hûn dibêjin). Ev pir girîng e.
• Piştgiriya Dibistanê: Mamoste dikarin alîkariya zarokên bi ADHD bikin ku di dibistanê de serkeftî bin û jiyaneke bextewar li dibistanê bijîn. Ev dibe ku destûr bê dayîn ku zarok li pêş polê rûne an jî dem ji bo xebatê zêde bide wan.

Bi dermankirina rast, ADHD dikare baştir bibe. Dê û bav û mamoste dikarin alîkariya zarokên biçûk bikin ku fêr bibin ka meriv çawa bala xwe, tevger û hestên xwe kontrol dike. Her ku ew mezin dibin, zarok hewce ne ku fêr bibin ka meriv çawa bala xwe û xwe-kontrola xwe pêş dixe.

Eger ADHD neyê dermankirin, ew dikare serkeftina zarokan dijwar bike. Ev dikare bibe sedema kêmbûna xwebaweriyê, depresyonê, tevgerên dijber, têkçûna di karê dibistanê de, tevgerên girtina rîskê, an pevçûnên malbatî .

Dê û bav çawa dikarin alîkariyê bikin?

Eger hûn diyar bikin ku zarokê we nexweşiya ADHD heye, gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin. Hûn hêza herî mezin a zarokê xwe ne.

• Bi awayekî çalak beşdar bibin: Bi qasî ku hûn dikarin li ser ADHD-ê fêr bibin. Dermankirina ku bijîşkê zarokê we pêşniyar dike bişopînin. Beşdarî hemî serdanên dermankirinê yên pêşniyarkirî bibin.
• Derman bi ewlehî bidin: Ger zarokê we ji bo ADHD derman digire, her gav derman di wextê rast û bi doza rast bidin. Bêyî şîreta bijîşkî qet derman nerawestînin an jî dozê neguherînin. Derman her gav li cîhek ewle û dûrî destê zarokan bihêlin.
• Bi dibistana zarokê/a xwe re bixebitin: Bi mamosteyan re biaxivin da ku bibînin ka zarokê/a we hewceyê planên perwerdehiya taybet an piştgiriyê ji dibistanê ye an na. Hin welat planên taybet hene mîna IEP (Bernameya Perwerdehiya Takekesî) an plana 504. Li Srî Lankayê, bi dibistanê re li ser her piştgiriyek taybet ku zarokê/a we dikare bistîne biaxivin (mînak, bêtir baldariyê di polê de, wextê zêde ji bo ezmûnan). Bi rêkûpêk bi mamosteyan re bicivin da ku hûn bizanin ka zarokê/a we di dibistanê de çawa ye. Bi hev re bixebitin da ku alîkariya zarokê/a xwe bikin ku baş be.
• Dêûbavtiyê bi armanc û germî bikin: Fêr bibin ka kîjan şêwazên dêûbavtiyê ji bo zarokekî bi ADHD-ê çêtirîn in, û çi dikare ADHD-ê xirabtir bike. Bi eşkere û piştgirî bi zarokê xwe re li ser ADHD-ê biaxivin. Li ser hêz û taybetmendiyên erênî yên zarokê xwe bisekinin. Li şûna cezakirinê, reftarên baş pesnê xwe bidin û teşwîq bikin.
• Ji bo piştgirî û hişyariyê bi yên din re têkilî daynin: Agahiyên herî dawî yên li ser dermankirinê û hûrguliyên din bistînin, ezmûnan parve bikinMalperên komên piştgiriyê yên navneteweyî yên wekî CHADD (Zarok û Mezinên bi Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê/Hîperaktîvîteyê) kontrol bikin. An jî li komên dêûbavan ên wekhev li Srî Lankayê bigerin. Di heman demê de ew hêzek mezin e ku hûn bizanin ku hûn ne bi tenê ne.

Dema ku zarok dermankirinê werdigirin, xwarinek saxlem dixwin, têra xwe radizên û werzîşê dikin, û dêûbavên piştgir ên ku dizanin çawa bersiva ADHD bidin hene, ADHD dikare pir caran baştir bibe . Sebir û evîn pir girîng in.

Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn ...

Başe, ADHD hinekî tevlihev e. Lê xem meke. Ne sûcê te ye û ne jî sûcê zarokê te ye. ADHD rewşek e ku bi guhertinên di karê mêjî de çêdibe. Ya girîng ew e ku ew dikare were alîkarîkirin û dermankirin.

Eger guman dikin ku zarokê we nîşanên ADHD-ê hene, pê ewle bin ku hûn şîreta bijîşkî bigerin. Tesbîtkirina zû û dermankirina rast dikare alîkariya zarokê we bike ku jiyanek bextewar û serkeftî bijî. Ji bîr mekin, her zarok bêhempa ye û xwedî şiyanên cûda ye. Zarokên bi ADHD-ê re jî xwedî jêhatîyên xwe yên bêhempa ne. Girîng e ku meriv wan tiştan bibîne û piştgirîya wan bike. Bila hûn di vê rêwîtiyê de hêzê bibînin!

` ADHD, ADHD li zarokan, nexweşiya kêmasiya balkişandinê û hîperaktîvîteyê, bêsebrî, dermankirina ADHD, nîşanên ADHD, Nexweşiya kêmasiya balkişandinê û hîperaktîvîteyê