Ma zarokê we ne ewqas zêde dilîze wekî berê? Ma ew her tim hêrs dibe? Ma ew li ser tiştên herî biçûk digirî? Em hemî difikirin ku zarok divê her gav kêfxweş bin, bikenin û li dora xwe birevin. Lê di rastiyê de, mîna mezinan, zarok jî dikarin ji depresyonê, rewşek derûnî ya ku em hemî wekî "Depresyon" dizanin, êş bikişînin. Ev ji ya ku em difikirin pir gelemperîtir e. Û, heke bi rêkûpêk were tespît kirin û derman kirin, ew dikare bi tevahî were derman kirin. Netirsin ku li ser vê yekê biaxivin. Werin em bi eşkereyî li ser vê yekê biaxivin.
Depresyona Zarokatiyê bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, depresyona zarokatiyê hestek demdirêj a xemgînî, bêhêvîbûn an bêhêvîtiyê ye ku di zarokekî de çêdibe. Ev ne tenê xemgîniyek piçûk e. Ev hest dikarin bandorê li çalakiyên rojane yên zarokekî, têkiliyên wî, jiyana wî ya dibistanê û heta têkiliyên wî yên bi malbatê re jî bikin.
Dibe ku hin kes bifikirin ku ev diyardeyek nû ye. Lê rastî ev e ku depresyon bi nifşan di nav zarokan de heye. Tiştê nû ev e ku em niha bêtir li ser wê dizanin, rêyên me hene ku em wê nas bikin, û em dizanin ku ew dikare were dermankirin. Û bijîşk niha bêtir haydar in ku heke neyê dermankirin, ew dikare jiyanê tehdît bike.
Ez çawa dizanim ku zarokê/a min jî bi vê nexweşiyê ketiye?
Ev beşa herî dijwar e, ji ber ku zarok, nemaze zarokên biçûk, hestên xwe wekî mezinan bi gotinan nabêjin. Di şûna wê de, ew wan bi tevgerên xwe nîşan didin.
Bifikire, keça te berê ji wênekêşandin û lîstina bi hevalên xwe re hez dikir. Lê niha ew her tim di odeya xwe de bi tenê ye. Lê gava yek ji hevalên te tê malê, ew dikene û hinekî diaxive. Hingê dibe ku tu bifikirî, "Ax... ew baş e, dibe ku ew tenê di rewşek xirab de ye." Lê di rastiyê de, dema ku zarok depresyonê de ne, dibe ku xemgîniya wan her dem neyê dîtin. Carinan hene ku ew ji hêla din ve normal in.
Li gorî bijîşkan, nîşana sereke û ya herî taybet a depresyona zarokatiyê rewşek e ku jê re 'anhedonia' tê gotin. Ango, windakirina şiyana ezmûna kêf an kêfê ye . Nekarîna kêfa tiştên ku berê xweş bûn, wek lîstin, temaşekirina TV-yê, an guhdarîkirina çîrokan, êdî ne xweş e.
Werin em li tabloya jêrîn binêrin da ku bibînin ka zarok çawa nîşanên depresyonê nîşan didin.
| Xûya | Çawa di zarokan de xuya dike |
|---|---|
| Xemgînî û dilşikestî | Ew her tim xemgîn in, li ser tiştên biçûk digirîn, an jî her tim hêrs û gengeşî dikin. |
| Anhedonya | Tiştên ku berê jê kêf digirtin (lîstin, hevdîtina bi hevalan re, çûna betlaneyê) niha red dibin. Ew dibêjin, "Ez nikarim," "Ez naxwazim." |
| Guhertinên xewê | Zehmetiya razanê di şevê de. Hin zarok pir radizên. (Zehmetiya razanê ji şiyarbûna di nîvê şevê de wekî mezinan pirtir e.) |
| Guhertinên di parêzê de | Dibe ku îştaha te kêm bibe, an jî carinan zêde bixwî. Dibe ku giraniya te kêm bibe an jî zêde bibe. |
| Bandor li ser xebata dibistanê | Eleqeya te ji bo xwendinê winda dibe, balkişandina ser te dijwar dibe, û notên te dadikevin. |
| Êşên laş | Dibe ku hûn tiştên mîna serê we an jî zikê we bê sedemek din diêşe bêjin. |
| Fikrên neyînî li ser xwe | Tiştên wekî "Ez bêkêr im," "Kes ji min hez nake" dibêje. Dibe ku qala xwe-zirardarkirinê an mirinê bike. |
Girîng: Nefikirin ku zarokê we tenê ji ber ku carinan yek an du ji van nîşanan nîşan dide depresyonê dikişîne. Lê heke ev nîşan ji du hefteyan zêdetir berdewam bikin û bandorê li jiyana rojane ya zarokê we bikin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Çawa tê dermankirin? Ji bo vê yekê 'hebeke sihirbaz' heye?
Qet nebe. Dermankirina depresyona zarokatiyê ne tiştek e ku meriv dikare di şevekê de bike, ne jî tiştek e ku meriv dikare bi yek hebî bike. Ew pêvajoyek e ku gelek lênêrîn û sebirê hewce dike. Du cureyên sereke yên dermankirinê hene.
1. Terapiya Axavtinê / Psîkoterapî
Ev pir caran gava yekem e. Ev rêbaz li gorî temen û rewşa zarok diguherin.
- Terapiya Lîstinê: Gelek zarokên biçûk di îfadekirina hestên xwe bi gotinan de zehmetiyê dikişînin. Ji ber vê yekê, terapîst ji bo ku alîkariya zarok bikin ku hestên xwe, wek xemgînî, tirs û hêrs, fam bike, kulik, pêlîstok û wêneyan bikar tînin. Ev yek alîkariya zarok dike ku bi wan hestan re mijûl bibe.
- Terapiya Reftarî ya Zanînî (CBT): Ev rêbaz ji bo zarokên mezin û zarokên biçûk pir bi bandor e. Bi kurtasî, ew dibe alîkar ku şêwazên ramana neyînî yên zarok ("Ez xirab im," "Ez nikarim") werin destnîşankirin û wan biguherînin yên rastîntir û erênîtir. Ev dikare reftar û rewşa giyanî baştir bike.
- Terapiya Malbatî: Tenduristiya derûnî ya zarokekî ji hêla hawîrdora malbatê ve pir bandor dibe. Di vê rêbazê de, ne tenê zarok, lê di heman demê de dêûbav û xwişk û bira jî têne şêwir kirin, û rêbername tê dayîn ka meriv çawa piştgiriyê bide zarok wekî malbatek.
2. Derman
Hin dê û bav gava li ser dermanan dibihîzin ditirsin. "Ax, antîdepresan ji bo zarokekî biçûk? Gelo bandorên wan ên alî hene?" Ev tirs maqûl e.
Lê tiştê herî girîng ku divê were zanîn ev e ku bijîşk tenê dema ku bi tevahî pêwîst be dermanan ji zarokan re dinivîsin. Û ew vê yekê di bin çavdêriya pir nêzîk de dikin. Dermanên mîna Prozac heta radeyekê li ser zarokan hatine lêkolîn kirin, û ewlehî û bandorkeriya wan hatiye piştrast kirin.
Tiştê herî girîng:
Doktor qet tenê derman nade zarokekî û naşîne malê. Plana dermankirinê xebateke tîmî ye. Terapiya axaftinê, şîreta dêûbavan, û derman, ger hewce be, divê hemî bi hev re bin. Girîng e ku di çend hefteyên pêşîn de piştî destpêkirina dermanan bi rêkûpêk bijîşk bibînin da ku bersiva zarok û her guhertinek ji nêz ve were şopandin.
Em wek dê û bav dikarin çi bikin?
Rola dêûbavan di pêvajoya başbûna zarokekî de nayê kêmkirin. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin.
- Bi awayekî vekirî guhdarî bikin: Bêyî ku hûn zarokê xwe şermezar bikin an jî dadbar bikin, guh bidin gotinên wî. Li şûna ku hûn bi hêrs bipirsin, "Çi te heye?", bi hezkirin bipirsin, "Ez dibînim ku tu aciz î. Ma em dikarin hinekî li ser vê yekê biaxivin?"
- Şêwirdariya bijîşkî bigerin:Tew heke hûn guhertinek piçûk bibînin jî, wê paşguh nekin û texmîn nekin, "Ew ê baş be." Biçin cem bijîşkê zarokan an jî psîkiyatrîstekî pispor.
- Sebir bike: Ev ne tiştek e ku di şevekê de baş bibe. Dermankirin dem dixwaze. Bi zarokê xwe re sebir bike û bi hezkirin be. Qedrê tiştên baş ên ku ew dike bigire.
- Piştgiriya malbatê peyda bikin: Bila zarok hîs bike ku ew ne bi tenê ye. Bila hemû malbat bicivin da ku bilîzin, biaxivin û bi hev re wext derbas bikin.
- Bi bijîşkê xwe re di têkiliyê de bimînin: Her guhertinek neasayî di tevger, xew, an şêwazên xwarinê yên zarokê xwe de tavilê ji bijîşkê xwe re ragihînin, nemaze heke we dest bi dermanan kiribe. Netirsin, ev bi tevahî normal e.
Peyama Birinê Malê
- Depresyona zarokatiyê rewşeke rastîn e. Ne sûcê zarok e û ne jî sûcê dêûbavan e.
- Eger zarokê/a we bi berdewamî hêrs be, xemgîn be, an jî êdî bi tiştên ku berê jê kêf digirtin eleqedar nebe, li ser vê yekê fikar bikin.
- Ger zarokek nîşanên depresyonê nîşan bide, bê guman bêyî ku hûn texmînan bikin, şîreta bijîşkekî pispor bigirin.
- Dermankirin ne tenê bi dermanan e. Ew şêwirmendiyê, piştgiriya malbatê û dermanên ku tenê dema ku pêwîst be têne dayîn vedihewîne.
- Bi dermankirina rast, zarokê we dikare dîsa zaroktiyek bextewar û saxlem hebe. Ji ber vê yekê netirsin ku alîkariyê bixwazin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike