Çima zarokek pêşwext tê dinê? (Zayîna pêşwext) Werin em ji vê yekê haydar bin!

Piraniya caran, pitik tam di roja diyarkirî de, an jî nêzîkî roja diyarkirî, saxlem û baş tên vê dinyayê, rast e? Lê carinan, pitik hinekî zû têne şandin vê dinyayê. Dema ku ev diqewime, dibe ku pirsgirêkên tenduristiyê yên piçûk li wan hebin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser sedema vê yekê û tiştên ku em dikarin bikin da ku pêşî li wê bigirin biaxivin.

Çima hin zarok ewqas zû tên dinê?

Bi gotineke hêsan, eger pitikek berî roja diyarkirî, ango 37 hefteyan , were dinyayê, em jê re dibêjin "zayîna pêşwext". Pitikên ku bi vî rengî tên dinyayê jî wekî "pitikên pêşwext" têne binavkirin. Bi rastî, ev dema ku pitik berî ku tevahiya serdema pêşketinê temam bibe ji malzaroka dayikê derdikeve ye.

Li ser bifikire, ew mîna kekekê ye. Demek taybetî heye ku kek bi rêkûpêk bipije. Ger hûn wê berî wê demê ji firinê derxin çi dibe? Ew ê bi rêkûpêk neyê pijandin, ne wisa? Bi pitikek re wisa ye. Demek digire ku organên girîng ên pitikê yên wekî pişik û mêjî bi rêkûpêk pêşve biçin. Ji ber vê yekê, heke hûn pêşwext ji dayik bibin, dibe ku ew organ bi tevahî pêşve neçin, ku ev dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên tenduristiyê.

Ji ber vê yekê, çi dikare bibe sedema vê yekê?

Gelek caran, ev dikare ji ber pirsgirêkek tenduristiyê ya dayikê bandor bibe. Mînakî, heke dayik nexweşiyeke wekî Diabetes Mellitus hebe, an jî heke ew di dema ducaniyê de di bin streseke mezin de be, îhtîmala ku zarok zû ji dayik bibe zêdetir e.

Bi heman awayî, hin tiştên zirardar ên ku dayik di dema ducaniyê de dike, wek cixarekêşandin û vexwarina alkolê, dikarin bibin sedema sereke ya vê yekê. Ev ne tenê dikarin zirarê bidin pitikê, lê di heman demê de zirarê bidin dayikê jî.

Hin ji van sedeman tiştên ku em dikarin kontrol bikin in. Lêbelê, carinan pitik dikarin ji ber sedemên ku em nikarin kontrol bikin zû ji dayik bibin. Ya girîng ew e ku em ji vê yekê haydar bin û çêtirîn tiştê ku em dikarin bikin.

Hûn dikarin çi bikin da ku di dema ducaniyê de tendurist bimînin?

Gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku alîkariya pitika xwe bikin ku di zikê dayikê de saxlem û bextewar mezin bibe. Werin em li wan binêrin.

1. Di zûtirîn dem de dest bi şîreta bijîşkî bikin.

Ev tiştê herî girîng e. Gava ku hûn hîs bikin ku hûn zarokek tînin dinyayê, an jî gumanek piçûk jî li ser wê hebe, divê hûn di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk û dest bi "lênêrîna berî zayînê" bikin. Ev tê wateya şîreta bijîşkî, test û lênêrîna ku hûn di tevahiya ducaniyê de distînin. Ji bo her jina ducanî girîng e ku vê lênêrînê werbigire. Bijîşk dê ji we re bêje ka hûn çiqas caran wî/wê bibînin û kîjan testan bikin. Bi şopandina van gavan bi rastî, hûn dikarin tenduristiya hem xwe û hem jî ya pitika xwe biparêzin.

٢. Ji bo nexweşiyên xwe dermankirina guncaw bistînin.

Nexweşiyeke we ya berê heye wek Diabetes Mellitus , Depresyon , an jî Tansiyona Bilind.Eger nexweşiyeke we ya kronîk hebe, wek şekir, çêtir e ku hûn berî ku hûn plan bikin ku ducanî bibin, wê kontrol bikin. Ev tê vê wateyê ku hûn dermanên xwe tam wekî ku bijîşkê we destnîşan kiriye bigirin û guhertinên pêwîst di şêwaza jiyanê de bikin. Lêbelê, heke hûn jixwe ducanî ne, netirsin. Di zûtirîn dem de biçin cem bijîşkê xwe û ji bo birêvebirina rewşa xwe di dema ducaniyê de planeke dermankirinê çêbikin.

3. Xwarineke xurekî bixwin û vîtamînên xwe ji bîr nekin

Xwarina ku hûn di vê demê de dixwin, ew e ku xurdemeniyên ku ji bo pitika we hewce ne peyda dike. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn berî û di tevahiya ducaniyê de parêzek cûrbecûr û xurek bixwin. Sebze, fêkî, nîsk, gwîz, berhemên şîr, masî û hêk di parêza xwe de bihewînin.

Her wiha, vîtamîna berî zayînê ya ku bijîşkê we ji we re nivîsandiye bigirin. Ev ê piştrast bike ku hûn mîqdara rast a asîda folîk , hesin û xurekên din ên ku ji bo pêşveçûna pitika we girîng in digirin. Bi taybetî asîda folîk ji bo pêşveçûna pergala demarî ya pitika we girîng e.

4. Zêdekirina giraniya diyarkirî

Zêdekirina kîloyan di dema ducaniyê de normal e. Lêbelê, divê hûn çiqas kîloyan zêde bikin bi kîloya we ya berî ducaniyê ve girêdayî ye. Piraniya jinên ku di giraniya saxlem de ne (bi BMI-ya di nav rêza normal de) divê di dema ducaniyê de di navbera 25 û 35 pound (11 û 16 kîlogram) de zêde bikin. Ger hûn hinekî kêm kîlo bin, dibe ku hûn hewce bikin ku hinekî din zêde bikin. Her weha, heke hûn dema ku hûn ducanî dibin zêde kîlo an qelew bin, bijîşkê we dê ji we re bêje ka hûn dikarin çiqas kîloyan zêde bikin. Zêdekirina kîloyan ne baş e, û ne baş e ku pir kêm kîloyan zêde bikin.

5. Bi temamî ji cixarekêşandin, alkol û madeyên hişber dûr bisekinin.

Ev tiştek e ku divê hûn teqez bikin. Bikaranîna titûn, alkol û madeyên din ên neqanûnî dikare ji bo we û pitika we bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên pir cidî.

Tenê bifikirin, dema hûn cixare dikişînin, hemû kîmyewiyên zirardar ên di wê dûmanê de derbasî pitika we dibin. Ev yek îhtîmala ku mezinbûna pitika we kêm bibe, giraniya wê kêm be, an jî zû ji dayik bibe zêde dike.

Bikaranîna alkolê dikare di pitikê de bibe sedema nexweşiyên cidî, wek sendroma alkola fetusê . Her wiha, pitikên ku ji dayikên ku madeyên hişber bikar tînin çêdibin, dikarin rewşek bi navê sendroma bêdengiya neonatal (NAS) pêşve bibin. Di vê rewşê de, pitik piştî zayînê nîşanên vekişînê nîşan dide.

Ji ber vê yekê, heke hûn tiştekî wisa bikar tînin, ji kerema xwe ji bo xilasbûna ji wê alîkariyê bigerin. Ji bijîşk an xebatkarê tenduristiya malbatê re li ser vê yekê bibêjin. Ew ê alîkariya we bikin.

6. Piştî zayînekê, berî ku dîsa ducanî bibî, hinekî dem bide xwe.

Doktor pêşniyar dikin ku hûn di navbera jidayikbûna zarokekî û plansazkirina ya din de herî kêm 12 heta 18 mehan bisekinin . Zêdekirina vê navberê dikare xetera jidayikbûna pêşwext a zaroka weya din kêm bike. Ev bi taybetî girîng e heke we berê zarokek pêşwext hebûya, ango ew pêşwext ji dayik bûya.

Hin tişt hene ku hûn di dema ducaniyê de nikarin kontrol bikin.

Berevajî tiştên ku me berê behsa wan kir, hin tişt hene ku ji bo me zehmet e ku em kontrol bikin. Ev tişt dikarin rîska jidayikbûna pêşwext a pitikan heta radeyekê zêde bikin. Lêbelê, ev nayê wê wateyê ku pitika we dê nexweş be an jî pêşwext ji dayik bibe. Ji bîr mekin, piraniya pitikan saxlem tên vê dinyayê.

• Temenê te: Temenê dayikê jî dikare bandorê li vê yekê bike. Dayikên ciwan , yên ku temenê wan di bin 17 salî de ye, û dayikên ji 35 salî mezintir, îhtîmala ku zarokek pêşwext bînin dinyayê zêdetir e. Dema ku ew di temenê ciwan de ducanî dibin, dibe ku laşê wan ji bo vê yekê bi tevahî amade nebe. Her wiha di dema ducaniyê de îhtîmala ku ew nexweşiyek wekî tansiyona bilind bi dest bixin, û carinan dibe ku ew xizmetên tenduristiyê yên pêwîst wernegirin. Dema ku ew piştî 35 saliya xwe ducanî dibin, îhtîmala ku ew hin pirsgirêkên tenduristiyê (mînak, şekir, tansiyona bilind) bi dest bixin zêdetir e.

• Pirzimanî: Ger hûn ji yekê zêdetir zarok, wek cêwî an sêzimanî, hildigirin, îhtîmala ku hûn pirzimanî bibin zêdetir e. Ji bîr mekin, sînorek heye ku malzaroka we dikare çi hilgire. Her ku hejmara pitikan zêde dibe, malzarok bêtir zextê li ser dike, ku ev dikare bibe sedema zayîna pêşwext. Zêdetirî nîvê cêwîyan pêşwext çêdibin.

• Tenduristiya we: Carinan, pitika we dikare ji ber hin pirsgirêkên tenduristiyê yên ku berê we hene, an jî di dema ducaniyê de çêdibin, pêşwext ji dayik bibe. Mînakî, rewşên wekî Diabetes Mellitus û Tansiyona Bilind , ku me berê nîqaş kir, heke bi rêkûpêk neyên kontrol kirin, dikarin bandor bibin. Her weha, heke di malzarok an vajînayê de enfeksiyon hebin, ew dikarin bibin sedema zayîna pêşwext jî. Ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku heke nîşanên neasayî hebin, biçin cem bijîşk.

• Pirsgirêkên di ducaniyên berê de: Ger we di ducaniyek berê de pitikek pêşwext ji dayik bûbe, an jî pitikek berê pirsgirêkên tenduristiyê hebûn, "kêmasiyek jidayikbûnê"Eger hûn bi kurtajê ji dayik bibin, îhtîmala ku di ducaniyên paşê de pirsgirêkên wekhev hebin nisbeten zêdetir e. Her weha, heke we di demên berê de çend caran kurtaj kiriye, girîng e ku hûn li ser vê yekê jî bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

• Carinan sedema wê nayê dîtin: Hin rewş hene ku pitik pêşwext tê dinê, her çend dayik faktorên rîskê tune bin ku ew bikaribe kontrol bike û her tiştî rast bike. Di rewşên weha de, zehmet e ku sedemek were dîtin. Lêbelê, bi pêşkeftina bijîşkiya nûjen re, pir caran mimkun e ku dermankirina baş ji pitikên pêşwext re were dayîn û ew saxlem werin şandin malê.

Ji ber vê yekê, heke hûn niha ducanî ne, an jî li benda zarokekî ne, van hemû tiştan di hişê xwe de bigirin û bê guman ji bo nîqaşkirina vê yekê bi bijîşkê xwe re biçin. Ew ê şîreta çêtirîn bidin we. Ji bîr mekin, dayikên ku lênêrîna berî zayînê ya guncaw werdigirin, îhtîmala ducaniyek saxlem û pitikek saxlem pir zêdetir e.

Ji vê hemûyê, divê em çi ji bîr nekin?

Başe, me niha gelek tişt axivîn. Ji van hemûyan, tiştên herî girîng ku divê di hişê xwe de bigirin ev in:

• Piraniya caran, pitik di wextê xwe de û saxlem çêdibin. Li ser vê yekê xem meke.
• Carinan pitik dikarin zû bên dinê. Ev dikare ji hêla gelek faktoran ve were bandor kirin, wekî tenduristiya dayikê, şêwaza jiyanê û temen .
• Pir girîng e ku hûn di dema ducaniyê de tenduristiya xwe biparêzin, xwarinek baş û xurekî bixwin, û bi tevahî ji cixarekêşandin û alkolê dûr bisekinin . Ev tişt in ku hûn dikarin kontrol bikin.
• Ji roja ku hûn pê dihesin ku hûn ducanî ne, pir girîng e ku hûn dest bi lênêrîna berî zayînê bikin . Qet randevûya bijîşkê xwe ji dest nedin.
• Her çend em nikaribin hin faktoran (wek temen û jidayikbûna pirzimanî) kontrol bikin jî, em dikarin bi haydarbûna ji wan û şopandina şîretên bijîşkî yên pêwîst rîskê kêm bikin.

Ya herî girîng ew e ku hûn di vê rêwîtiyê de bi tenê derbas nabin. Doktor, pîrik û malbata we hemî li wir in ku alîkariya we bikin û şîretan bidin we. Ji ber vê yekê, barê li ser hişê xwe negirin û li ser her pirsgirêkek ku dibe ku we hebe bi wan re biaxivin.

Ji we û pitika we ya piçûk re tenduristiya baş dixwazim!

Zayîna pêşwext , zayîna pêşwext, tenduristiya ducaniyê, lênêrîna berî zayînê, hefteya 37an, pêşveçûna pitikê, ducaniyek saxlem