Sermaya Zarokan: Li vir e ku meriv çawa wê li malê derman dike!

Gelo zarokê/a we her tim sermayê digire? Erê, pir gelemperî ye ku zarok salê heşt caran, dibe ku bêtir jî, serma bigirin. Bi rastî, ew serma ye ku pir caran zarokên piçûk dibe cem bijîşk. Ji ber vê yekê, her çend hûn difikirin ku ew ne pirsgirêkek mezin e jî, em dîsa jî xemgîn dibin dema ku zarokê/a me di tengasiyê de ye, rast e? Werin em li sermayê binêrin, hûn dikarin li malê çi bikin, û kengê divê hûn biçin cem bijîşk.

Serma ji hêla mîkrobên piçûk ên bi navê vîrus ve çêdibin. Ev mîkrob bi rêya hewayê û li ser tiştên ku em dest lê didin in. Ji ber vê yekê ew dikarin pir bi hêsanî belav bibin. Ya herî girîng ev e ku antîbiyotîk, an jî wekî ku em hemî dizanin, antîbiyotîk, li dijî van vîrusan kar nakin. Gelek dayik difikirin ku gava sermayek çêbibe, baş e ku antîbiyotîk bidin wan. Lê ne wisa ye. Antîbiyotîk ji bo enfeksiyonên bakterî têne dayîn. Ji ber ku serma vîrus in, dayîna antîbiyotîkan dê nebe alîkar, û ne baş e ku hûn dermanek belaş bidin zarokê xwe. Lêbelê, heya ku ev nexweşî neyê dermankirin, hûn dikarin alîkariya pitika xwe bikin ku hinekî rehettir hîs bike.

Nîşanên sermayê çi ne? Kontrol bike ka pitika te van nîşanan hene an na...

Niha em bibînin ka zarok dema sermayê dikin çi nîşanan nîşan didin. Dibe ku yek an çend ji van nîşanan li cem wan hebin:

• Gelo pozê te girtî ye? An jî diherike? Di destpêkê de, rijandin dê avî be, lê piştî rojek an du rojan, dibe ku hinekî qalind bibe û zer an kesk bibe. Ev normal e, û heke rijandin rengê xwe biguhezîne xem nekin, ji ber ku ev nayê wê wateyê ku enfeksiyonek bakterî li cem te heye.
• Gelo hûn hest dikin ku qirikê we diêşe an jî diêşe? Dema ku hûn diaxivin an xwarinê dadiqurtînin, dibe ku hûn di qirikê xwe de sivik qirikînek, an jî êşek sivik hîs bikin.
• Gelo pir caran pozê te diherike? Herikîna çend pozê li pey hev jî nîşaneyek sermayê ye.
• Ma kuxik heye? Di destpêkê de dibe ku wekî kuxikek hişk dest pê bike, û dû re bibe kuxikek bi gûzê.
• Tu dibêjî, "Dayê, serê min diêşe?" Dibe ku serê te hinekî biêşe.
• Germahiya laşê te heye yan jî tayê te hinekî bilind e? Ew dikare tayê sivik be, bi germahiya laş a sivik, bêyî tayê bilind.
• Ma ew pir westiyayî û bêcan xuya dike? Zarokek ku her tim direve, dibe ku hinekî bêhal be û nexwaze bilîze.
• Te xwarin û vexwarinên xwe kêm kiriye? Dibe ku îştaha te kêm bibe, çi ji ber ku qirikê te diêşe, çi jî ji ber ku laşê te aciz e.

Hûn dikarin li malê çi bikin da ku sermayê derman bikin?

Başe, niha ku pitik sermayê girtiye û zehmetiyê dikişîne, çend tişt hene ku em dikarin li malê bikin. Ev ê hinekî rihetiyê bide pitik.

• Derman ji bo tayê û êşa laş:Heger tayê sivik an êşa laş hebe, hûn dikarin li gorî reçeteya bijîşk Parasetamol an Îbûprofen bidin. Lêbelê, pir girîng e ku hûn dozaja li ser pakêtê, li gorî temen û giraniya pitikê û çiqas caran bidin, bişopînin. Li gorî dilê xwe mîqdara derman zêde nekin an kêm nekin.
• Bi kişandina buharê: Piçek buhar di odeyê de dikare bibe alîkar ku girtina pozê û mûkusê sivik bike. Ger şilkerek we ya mijê sar hebe, wê bikar bînin. Ger we tune be, deriyê serşokê bigirin, demekê şûşa ava germ vekin, û pitika xwe demekê di nav buharê de bihêlin. Lê dema ku hûn buharê dikişînin, nehêlin ku pitika we pir nêzîkî ava germ bibe, ji ber ku ew dikare wan bişewitîne. Mesafeyek ewle biparêzin.
• Şorbe ji bo pozê girtî: Ger pozê we girtî be û hûn zehmetiyê dikişînin ku hûn bêhna xwe bidin, hûn dikarin çareseriyek şor a ku li dermanxaneyê peyda dibe bikar bînin, wek dilopên pozê yên şor an spreya pozê ya şor. Çend dilop bixin nav her pozê, û piştî demekê, mukus dê sist bibe û bibe alîkar ku derkeve.
• Paqijkirina pozê pitikan: Pitikên pir biçûk, mîna zarokên piçûk, nikarin pozê xwe bişon. Di rewşên weha de, hûn dikarin şîrîngeke lastîkî bikar bînin da ku bi nermî her mûkus ji pozê derxînin. Ji bo rêwerzên li ser karanîna vê yekê ji bijîşk an xebatkarê tenduristiya malbatê bipirsin.
• Pratîka paqijkirina pozê: Ger zarokê we hinekî mezintir be û temenê wî/wê yê têgihîştî be, pozê wî/wê bi tevahî paqij bikin, bi destmalekê paqij bikin û dûv re jî paqij bikin.
• Gelek şilavan vexwin: Ev pir girîng e. Vexwarina gelek şilavan dibe alîkar ku pêşî li ragirtina avê bigire û mûkusê zirav bike.
• Eger hûn şîr didin zarokê xwe, pir caran şîrê dayikê bidinê, an jî eger hûn didinê, şîrê formulê bidinê.
• Ji bo zarokên mezintir, av çêtirîn e. Wekî din, hûn dikarin xwêyên rehîdrasyonê yên devkî (ORS) yên ku di nav avê de heliyayî bidin. Ger ava fêkiyan didin, wê bi piçek avê têkel bikin.
• Lêbelê, di vê demê de vexwarinên ku kafeîn tê de hene, wek çay, qehwe û vexwarinên çîkolatayê, nedin. Her wiha dayîna gelek vexwarinên şekir jî ne baş e.
• Bi dermanên kuxik û sermayê yên bê reçete baldar bin: Bêyî şîreta bijîşkî, dermanên kuxik û sermayê yên bê reçete qet nedin zarokên di bin 6 salî de . Ev derman dikarin li zarokên piçûk bandorên alî çêbikin. Heta ji bo zarokên ji 6 salî mezintir jî , her gav ewletir e ku berî dayîna van dermanan bi bijîşk re şêwir bikin.
• Qet aspirin nedin!: Ji ber tayê an ji ber sedemek din, ji zarokên biçûk (di bin 18 salî de) re aspirin nedin.Ew dikare bibe sedema sendroma Reye, nexweşiyeke pir xeternak lê kêm e ku bandorê li mêjî û kezebê dike. Ji ber vê yekê, parasetamol an îbûprofen ji bo ta û êşê guncaw in.
• Hingiv ji bo kuxikê: Ji bo kuxik an êşa qirikê, kevçîyek çayê hingiv dikare ji zarokekî ji salekê mezintir re were dayîn. Ew ê hinekî rihetiyê peyda bike. Lêbelê, ne baş e ku hingiv bidin pitikên di bin salekê de. Ji ber ku xeterek pir piçûk heye ku ew nexweşiyek xeternak bi navê `(Botulîzma pitikan)` pêşve bibin.

Heke nîşanên weha li cem we hebin, bê guman divê hûn biçin cem bijîşk!

Piraniya caran, serma di çend rojan an hefteyekê de derbas dibe. Lê carinan, pirsgirêkên piçûk dikarin çêbibin. Ji ber vê yekê, heke pitika we yek ji van nîşanan hebe, êdî li bendê nemînin û tavilê biçin cem bijîşk.

• Eger nîşanên sermayê roj bi roj xerabtir bibin, an jî ji hefteyekê zêdetir kêm nebûne.
• Eger cureyekî din ê kuxikê we hebe (ku jê re "Kroup" jî tê gotin) ku dişibihe hawara kûçikekî an jî şerkirina komek mirovan, an jî eger kuxik pir dijwar, bêhnteng û bêrawestan be.
• Eger hûn bi zehmetî bêhna xwe didin, bêhna we diçike, dema ku hûn bêhna xwe didin, hîs dikin ku singa we diçe hundir, an jî lêv an zimanê we şîn dibe (ev rewşek awarte ye! Tavilê biçin nexweşxaneyê).
• Eger pitika we tayê bilind hebe (bo nimûne, ji 102°F an 38.9°C zêdetir), û pir aciz an nexweş xuya bike. Bi taybetî ji bo pitikên di bin 3 mehan de, eger hûn hîs bikin ku tayê wan sivik e (ji 100.4°F an 38°C zêdetir), ev dikare cidî be, ji ber vê yekê tavilê bibin cem bijîşk.
• Eger ta ji 5 rojan zêdetir berdewam bike.
• Êşa qirikê ewqas giran e ku pitik xwarin û vexwarinê red dike, û daqurtandina tiştekî jî pir dijwar e.
• Eger tevî parasetamol an îbûprofenê jî êşa serî berdewam bike, an jî eger êşa serî pir giran be.
• Eger stûyê te ewqas hişk be ku tu nikarî wê bizivirînî aliyekî, eger diêşe, eger temaşekirina ronahiyê ji te re zehmet be, eger vereşînê dikî, an jî eger tu xwe diêşînî, ev jî nîşanên xetereyê ne.
• Eger hûn behsa êşa guh dikin, an jî dema ku hûn guhê xwe digirin digirîn.
• Eger pitik ji ya asayî bêtir xew dike, an jî şiyarkirina wî dijwar be.

Eger tiştekî wisa bibînî, çêtir e ku tu şîretê ji bijîşk bigirî ne ku tenê bibêjî "Bila sibê bibînin."

Tu çi dikarî bikî da ku metirsiya sermayê kêm bikî? "Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e!"

Baştir e ku em şansê sermayê kêm bikin ji êşa sermayê, ne wisa? Ji ber vê yekê çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku zarokên xwe yên piçûk ji vê pandemiyê biparêzin. Pir girîng e ku em van tiştan fêrî zarokên xwe bikin û wan pratîk bikin.

• Fêrî wan bike ku ji kesên nexweş dûr bisekinin. Ger tu bibînî ku kesek dikuxe an dipişkive, ji wan re bêje ku ji wan dûr bisekine û nêzîkî wan nebe.
• Wan ji cihên ku mirov cixare dikişînin, ango ji cihên ku "dûmana duyemîn" lê heye, dûr bigirin. Dûmana cixareyê sîstema nefesê ya zarokên biçûk qels dike, û metirsiya nexweşiyê pir zêde dike.
• Fêrî wan bike ku destên xwe bi rêkûpêk û bi sabûn û avê bişon. Ev pir girîng e! Divê ew destên xwe bi kêmî ve 20 saniyeyan (dema ku ji bo du caran strana Happy Birthday tê gotin) bi sabûn û avê bişon. Bi taybetî:
• Berî xwarinê.
• Piştî ku çû serşokê.
• Piştî xurandin û paqijkirina pozê.
• Piştî ku bi zarokên din re dilîze.
• Piştî derketina derve û vegera malê.

Dema ku sabûn û av tune bin, hûn dikarin dezenfektantek destan a li ser bingeha alkolê jî bikar bînin.

• Fêrî zarokê/a xwe bikin ku li şûna ku devê xwe bi destê xwe bigire, di nav çokê xwe an jî di nav destmalekê de bikuxe an bipişke. Dema ku ew devê xwe bi destê xwe digire, mîkrob digihîjin destên wan û dûv re li her tiştê ku ew lê dixin belav dibin. Ger ew destmalekê bikar bînin, fêrî wî/wê bikin ku tavilê bavêje nav çopê.
• Xwarineke baş û xurekdar bidin zarokê xwe û piştrast bin ku ew têra xwe radizê. Xwarineke hevseng (bi gelek sebze, fêkî û sebzeyên kesk) û xewa têr dê parastina zarokê we zêde bike, ku ew jî şiyana laş e ku li dijî nexweşiyan şer bike.
• Pêlîstokên pitika xwe û tiştên ku ew pir caran dest lê dide (wek destikên derî, maseyan) bi rêkûpêk paqij bikin.
• Bi qasî ku pêkan be, zarokê xwe nebirin cihên qerebalix, nemaze di demên ku nexweşiyên wekî sermayê gelemperî ne.

Di dawiyê de, ev tiştên herî girîng in ku divê hûn ji bîr nekin ...

Ji ber vê yekê, naha hûn dizanin ku serma girtin ji bo zarokên piçûk pir gelemperî ye. Ji ber vê yekê bêsedem xem nekin.

Piraniya caran, serma nexweşiyeke xeternak nîne, û bi lênêrîna malê di nav çend rojan de xwe çareser dike.

Ya herî girîng ew e ku hûn bi hezkirinê li pitika xwe miqate bin, bêhna pêwîst bidinê û gelek şilek bidinê. Ger ta an êşa laş hebe, tiştekî wekî parasetamol bidinê. Lêbelê, ger yek ji nîşanên rîskê yên ku me berê behsa wan kir hebe, wextê xwe winda nekin û biçin cem bijîşk.

Ji bîr meke, antîbiyotîk sermayê derman nakin. Her wiha, hingiv nede pitikên di bin salekê de.

Li ser rêbazên pêşîlêgirtinê jî bifikirin. Tu carî destşuştinê ji bîr nekin.

Eger hûn ji van tiştan haydar bin û li gorî wan tevbigerin, her çend zarokê we serma bike jî, ew ê zû baş bibe û dîsa dest bi bazdan û lîstinê bike. Ez ji we û malbata we re tenduristiya baş dixwazim!

` Serma, zarokên biçûk, serma, ta, kuxik, dermankirin, şîreta bijîşkî`