Ma ducanîya min xetereke bilind e? Ducanîyeke bi Xetereya Bilind çi ye? Werin em biaxivin!

Gelek caran dema ku em peyva 'ducaniya bi rîska bilind' an 'ducaniya bi rîska bilind' dibihîzin, em hinekî ditirsin, ne wisa? Tirsa ku tiştek xirab bi serê min û pitikê de were tê bîra min. Lê ev bi rastî tê çi wateyê? Werin em bi awayekî hêsan, bi awayekî ku hûn fêm bikin, li ser vê yekê biaxivin? Wê demê hûn dikarin tirsa nehewce ya ku hûn li ser vê yekê heye ji holê rakin.

"Ducaniya bi Rîska Bilind" bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, 'ducaniyek bi rîska bilind' tê vê wateyê ku îhtîmala pirsgirêkek tenduristiyê ji bo dayik, pitikê, an herduyan hinekî zêdetir e, an jî pitik zû ji dayik bibe . Ev nayê wê wateyê ku bê guman tiştek xirab dê biqewime, ne wisa? Tenê tê vê wateyê ku divê em hinekî baldartir bin û şîretên bijîşkî tam bişopînin. Di rewşên weha de, bijîşk û tîmên lênêrîna tenduristiyê dê bi taybetî bala xwe bidin we û pitika we, û test û şîretên pêwîst bidin.

Ducaniya kê dikare "di xetereyê de" be? Werin em bibînin ka sedem çi ne.

Niha em li şert û mercên ku ducanî dikare bikeve kategoriya 'rîsk' binêrin. Ev hemû ji bo her kesî derbas nabe, lê heke yek an çend ji van faktoran hebin, bijîşk dê baldariyek taybetî bidin wê ducaniyê.

Temen bandorê li ser dike? (Faktorê Temenê)

• "Heke hûn 17 salî an jî kêmtir bin, yanî hûn hîn jî pir ciwan in, dibe ku laşê we ji bo vê yekê bi tevahî amade nebe. Her wiha, ji ber nebûna ezmûna we ya jiyanê, dibe ku hûn nekarin şîretên xwarin û bijîşkî bişopînin. Ji ber vê yekê, di vê temenê de bi ducaniyên taybetî re baldariyek tê dayîn. Di vê temenê de, xetera tiştên wekî tansiyona bilind a ji ber ducaniyê û giraniya kêm a zayînê zêdetir e."
• "Heman tişt ji bo kesên ku temenê wan 35 salî an jî mezintir e jî derbas dibe. Em vê yekê wekî 'temenê dayiktiyê yê pêşketî' bi nav dikin. Bi temen re, îhtîmala pêşketina hin pirsgirêkên tenduristiyê (mînak, tansiyona bilind, şekir) zêde dibe. Her wiha, îhtîmala ku pitikê hin pirsgirêkên genetîkî hebin, mînakî, sendroma Down, dibe ku bi temen re hinekî zêde bibe. Lê ev nayê wê wateyê ku piştî 35 salî zarok çêkirin ne baş e. Bi çavdêriya bijîşkî ya pêwîst û testên pişkinînê yên guncaw, ew dikare serketî jî be."

Giraniya laşê te berî ducaniyê çiqas bû? (Kîloya berî ducaniyê)

• "Heke berî ducanîbûnê giraniya te kêm bûbe, ev tê vê wateyê ku dibe ku laşê te têra xwe xurdemeniyan negire. Ger ev yek biqewime, ew dikare bandorê li pêşveçûna pitikê bike, û dibe ku pitik bi giraniya kêm were dinê an jî zû were dinê."
• "Eynî awayî ye, eger tu berî ducanîbûnê zêde giran an qelew bûyî."Eger hebûya, ew dikaribû bibe sedema hin tevliheviyan jî. Mînakî, îhtîmala pêşxistina nexweşiyên wekî şekirê ducaniyê, tansiyona bilind (hîpertansiyona ducaniyê / preeklampsî), û xwînmijandinê zêdetir e. Her wiha îhtîmala ku bi rêya qeyserî zarok bê dinyayê jî zêdetir e."

Ma ji yekê zêdetir zarok hene? (Ducanîbûna pirjimar)

• "Heke hûn cêwî, sêçik , an jî zêdetir zarokan hildigirin, ev jî wekî ducaniyek 'xetereya bilind' tê hesibandin. Ev ji ber ku hebûna zêdetir ji yek zarokî barekî giran li ser laşê dayikê çêdike. Dayik bi îhtîmaleke mezintir anemiyê, tansiyona bilind û şekirê ducaniyê pêş dixe. Her wiha îhtîmaleke mezintir heye ku zarok pêşwext ji dayik bibin, giraniya wan kêm be û tevliheviyên din hebin. Ji ber vê yekê ducaniyên pirjimar hewceyê muayeneyên bijîşkî yên pir caran û skankirina ultrasonê ne."

Ma berê pirsgirêkên tenduristiyê yên te hene? (Nexweşiyên tenduristiyê yên heyî)

• "Heke berê pirsgirêkên tenduristiyê yên wekî tansiyona bilind (Tansiyona Bilind / Hîpertansiyon) , şekir (Diabetes Mellitus) , depresyon (Depresyon) , nexweşiyên dil, nexweşiya gurçikan, nexweşiyên tîroîdê, epîlepsî, nexweşiyên otoîmmûn hebin, ev rewş dikarin di dema ducaniyê de xirabtir bibin û bandorê li pitikê bikin. Ji ber vê yekê, ji bo kesên bi van nexweşiyan pir girîng e ku berî ducanîbûnê şîreta bijîşkî bigirin. Dibe ku hûn hewce bikin ku dermanên xwe biguherînin ger ew ji bo ducaniyê ne guncaw bin."
• "Bo nimûne, eger dayikeke bi diyabetê asta şekirê xwîna xwe kontrol neke, dibe ku pitik pir mezin bibe (makrosomia), dibe ku piştî zayînê asta şekirê xwîna pitik kêm be (hîpoglîsemiya neonatal), an jî dibe ku kêmasiyên jidayikbûnê di pitik de hebin. Ji ber vê yekê, kontrolkirina asta şekirê xwînê di dema ducaniyê de pir girîng e."

Di ducaniyên berê de pirsgirêk hebûn? (Pirsgirêkên di Ducaniyên Berê de)

• "Heke di ducaniyeke berê de pirsgirêkek we hebûbe, bo nimûne, zayîna pêşwext , kurtajên dubare, ducaniya derveyî ducaniyê, pirsgirêkên plasentayê, an jî pitikek bi pirsgirêkek genetîkî an kêmasiyeke jidayikbûnê ji dayik bibe, dibe ku ducaniya weya din jî di xetereyê de be. Ji ber vê yekê, divê bijîşk bi taybetî ji vê yekê haydar bin. Her weha, heke we berê bi rêya qeyserî emeliyat kiriye, divê hûn bijîşkê xwe li ser vê yekê agahdar bikin."

Faktorên Şêwazê Jiyanê

• " Cixare kişandin , bikaranîna madeyên hişber ên neqanûnî , ûVexwarina alkolê di dema ducaniyê de hem ji bo dayikê û hem jî ji bo pitikê pir zirardar e. Ev tişt dikarin bibin sedema kêmbûna mezinbûna pitikê, kêmbûna giraniya zayînê, zayîna pêşwext, kêmbûna pêşkeftina rewşenbîrî, cûrbecûr kêmasiyên zayînê, û carinan jî windakirina pitikê. Ji ber vê yekê, heke we adetên weha hebin, çêtir e ku hûn berî ducanîbûnê bi tevahî dev ji wan berdin. Divê hûn piştî ku hûn bizanin ku hûn ducanî ne jî bi tevahî dev ji van tiştan berdin.

Ger ducaniya min bikeve kategoriya "rîska bilind" ez çi bikim?

Başe, niha hûn fêm dikin ka 'ducaniya bi rîska bilind' çi ye û çi dibe sedema wê. Dibe ku hûn bifikirin, 'Oh, yek an du ji van tiştan li cem min jî hene, ez niha çi bikim?' Xem meke. Ya herî girîng ew e ku hûn bi bijîşk an tîma lênêrîna tenduristiyê ya xwe re bixebitin da ku her pirsgirêkek tenduristiyê ya ku hûn dikarin kontrol bikin birêve bibin.

Ji bîr meke: "rîsk" nayê wê wateyê ku tiştekî xirab bê guman dê biqewime. Ew tenê tê wê wateyê ku divê em hinekî bêtir baldar û hişyar bin.

Doktorê we dê ji we bixwaze ku hûn testên taybetî bikin (wek skanên anomaliyên berfireh, ekokardiografiya fetusê) û ji jineke ducanî ya normal pirtir werin klînîkê. Dibe ku hûn hewce bikin ku hûn pisporan bibînin (wek perînatolog). Ev hemû ji bo parastina we û pitika we ye. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn tam rêwerzên doktorê xwe bişopînin. Ger hûn tiştek fam nakin an jî xemgîn in, bi doktorê xwe re li ser vê yekê bipeyivin.

Çend serişteyên din ên ku ji bo ducaniyek saxlem (û bi taybetî ducaniyek bi xetereya bilind) girîng in

Çi ducaniyek bi xetereya bilind be, çi jî ducaniyek normal be, her dayikek hêviya zarokekî saxlem dike. Ji ber vê yekê, em çend tiştên girîng ên din jî bi bîr bînin ku dê ji bo vê yekê bibin alîkar. Ev di rewşek 'bi xetereya bilind' de hîn girîngtir dibin.

• Ji destpêkê ve şîreta bijîşkî bigerin (Lênêrîna Zû û Birêkûpêk a Berî Zayînê)
• "Gava ku hûn bizanin hûn ducanî ne, di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk û dest bi lênêrîna berî zayînê bikin. Di rojên diyarkirî de ku bijîşkê we ji we re dibêje, biçin klînîkan. Tenê wê demê tenduristiya we û ya pitika we dikare were şopandin û her şîret û dermanên pêwîst werin dayîn. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn her pirsgirêkek zû nas bikin û derman bikin."

• Xwarineke baş, parêzeke saxlem
• "Divê hûn di vê demê de di derbarê xwarina ku hûn dixwin de pir baldar bin. Bi parêzek xurek wek fêkî, sebze, nîsk, genimên tevahî, goştên bê rûn, masî, şîr, mast û hêk rabin. Şîrînî, xwarinên rûn, xwarinên pêvajoyî û xwarinên bilez bi qasî ku pêkan be kêm bikin. Ger bijîşkê we lêzêdekirinên wekî hesin, kalsiyûm û asîda folîk daye we, wan tam wekî ku ji we re hatiye nivîsandin bigirin. Ji bîr nekin ku gelek av vexwin (herî kêm 8-10 qedeh di rojê de)."
• "Xeyal bike, pitika te di zikê dayikê de bi saya xwarina ku tu didî wê mezin dibe. Ji ber vê yekê, heke tu tiştên baş bixwî, pitik jî dê xwarina baş bistîne."

• Werzîş bikin, lê tenê wekî ku ji hêla bijîşk ve hatî rêve kirin (Werzîş heke were pejirandin)
• "Eger bijîşk bêje 'baş e', pir baş e ku hûn werzîşên sivik ên ku ji bo we guncaw in bikin. Hûn dikarin tiştên wekî meş, werzîşên yogayê yên ku ji bo jinên ducanî guncaw in û avjeniyê bikin. Lê ji bijîşkê xwe bipirsin ka çi celeb werzîş ji bo we guncaw e û divê hûn çiqas dirêj bikin. Heta ku hûn westiyayî, westyayî, an êşê nekişînin, qet werzîşê nekin. "

• Zêdebûna Giraniya Saxlem
• "Zêdebûna kîloyan di dema ducaniyê de normal e. Lêbelê, zêdebûna kîloyan an jî kêmbûna kîloyan ne baş e. Doktorê we dê li gorî endeksa giraniya laşê we (BMI) ya berî ducaniyê ji we re bibêje ka divê hûn çiqas kîloyan zêde bikin. Hewl bidin ku wê mîqdarê biparêzin."

• Ji Enfeksiyonan Biparêze
• "Di vê demê de pir girîng e ku hûn xwe ji enfeksiyonên cûrbecûr biparêzin. Ji ber ku hin enfeksiyon dikarin bandorê li pitikê jî bikin."
• " Her tim destên xwe bi sabûnê bi tevahî bişon. Bi taybetî berî xwarinê û piştî bikaranîna destavê."
• " Tiştên wekî goştê xav, masiyê xav, hêkên xav, penêrê nepasterîzekirî û şîr nexwin. Tenê xwarinên baş pijandî bixwin."
• " Vaksên ku bijîşkê te pêşniyar dike bistîne. Mînakî, aşîya tetanosê, aşîya gripê."
• "Ji nexweşiyên ku bi rêya mêşan ve têne veguhestin, wek vîrusa Zîka û dengu, haydar bin. Xwe ji mêşan biparêzin."
• "Ji bo dûrketina ji enfeksiyonên wekî toksoplazmozê, dest nedin pisîkên pisîkan û dema ku hûn karên baxçe dikin lepikan li xwe bikin."

• Seksa Ewle
• "Heke hûn dîroka seksî ya hevjînê/a xwe nizanin, an jî heke hûn guman dikin ku ew nexweşiyeke bi rêya zayendî (STD) wekî HIV, herpes, an jî sifilîs heye, têkiliya cinsî ya bêparastin nekin û prezervatîf bikar bînin. Ji ber ku heke enfeksiyonek we hebe, ew dikare ji pitikê re were veguhestin, ku dikare encamên xeternak hebin. Bi eşkereyî bi bijîşkê/a xwe re li ser vê yekê biaxivin."

• Kêmkirina Stresê
• "Di dema ducaniyê de ji ber guhertinên hormonal, tiştekî normal e ku meriv hinekî dilgiran û xemgîn be. Lêbelê, hewl bidin ku bi qasî ku pêkan be ji stresê dûr bisekinin .""Hewl bide hêdî bibî û rihet bibî. Li stranek guhdarî bike ku tu jê hez dikî, pirtûkek bixwîne, hinek medîtasyoneke sivik bike, tetbîqatên nefesgirtinê yên kûr bike, bi kesekî/ê ku tu pê bawer dikî re biaxive. Ger pêwîst be, ji pisporekî/ê tenduristiya derûnî şîretê bixwaze. Rehetiya te ya derûnî ji bo pêşveçûna saxlem a pitika te pir girîng e."

Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Birin Malê)

Başe, ez hêvî dikim ku hûn niha çêtir fêm dikin ka 'Ducaniya bi Rîska Bilind' çi ye. Tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku hûn ji peyva 'rîska bilind' netirsin. Ev tenê tê vê wateyê ku hûn û pitika we hewceyê lênêrîn û baldariya taybetî ne.

• Doktorê te dostê te yê herî baş e. Guh bide gotinên wî û li gorî wan tevbigerin. Ger pirs an gumanên te hebin, netirsin ku bipirsî. Bi rêkûpêk here her klînîkekê.
• Şêwazek jiyanî ya saxlem bipejirînin. Xwarina baş, werzîşa bi erêkirina bijîşkî heke pêwîst be, xewa têr û bextewariya derûnî hemî pir girîng in.
• Bi temamî dev ji adetên zirardar berde. Ji cixarekêşandin, alkol û madeyên hişber dûr bisekine.
• Tu ne bi tenê yî. Malbata te, mêr, heval û xebatkarên tenduristiyê li wir in ku alîkariya te bikin û piştgiriyê bidin te.

Em jî wek her dayikekê, ji dil û can dixwazin ku zarokekî saxlem û bextewar hebe!

Ducanî , Ducaniya bi Rîska Bilind, Lênihêrîna Berî Zayînê, Ducaniya Saxlem, Tenduristiya Zarokê, Tenduristiya Dayikê