Hefteya 7emîn a Ducaniyê: Rêwîtiya Ecêb a Zaroka We û Tiştên Ku Hûn ê Hîs Bikin (Hefteya 7emîn a Ducaniyê, Pêşveçûna Fetusê û Guhertinên Dayikê)

Pîroz be! Tu niha di hefteya 7emîn a ducaniyê de yî. Niha, dibe ku tu xwe bi heyecan, meraq û hinekî jî tirsonek hîs bikî, rast e? Ev normal e. Di vê heyama kurt de, di laşê te û di cîhana pitika te de guhertinên ecêb diqewimin. Ka em bibînin ka vê hefteyê çi dibe.

Zarokê we yê biçûk vê hefteyê: Mezinbûneke ecêb!

Tenê bifikire, vê hefteyê pitika te bi qasî şînberiyek an jî fistiqek piçûk e! Ev nêzîkî 10 mîlîmetre dirêj e. Lê tu dê matmayî bimînî ka di hundirê vê laşê piçûk de çiqas tişt diqewimin.

Xeta Jiyanê: Çawa Korda Umbîlîkal Çê dibe

Tiştekî din ê taybet ê vê hefteyê destpêka çêbûna kordona navikê ye. Bi kurtasî, ev pira ecêb e ku we û pitika we bi hev ve girêdide. Bi saya vê kordona navikê ye ku pitik oksîjen û xwarina ku hewce dike ji we werdigire. Her wiha bi saya vê ye ku berhemên bermayî yên ku di laşê pitikê de çêdibin têne berdan. Ev mîna xeta jiyanê ya pitikê bi xwe ye. Ev kordona navikê bi plasentayê ve girêdayî ye. Placenta organek din a ecêb e ku bi dîwarê malzarokê ve girêdayî ye û her tiştê ku pitikê hewce dike peyda dike. Her du jî ji bo pêşveçûna pitikê girîng in.

Meriv çawa bedewiya rûyekî biçûk derdixe holê

Dibe ku hûn bi heyecan bin ku rojekê rûyê şêrîn ê pitika xwe bibînin, ne wisa? Dê demek bigire ku ev çêbibe. Lê nûçeyek baş heye! Vê hefteyê, taybetmendiyên rûyê pitika we dest pê dikin ku bêtir eşkere bibin . Dev û poz dest pê dikin ku çêbibin, du xalên tarî li cihê ku divê çav lê bin hene, û her weha nîşanên piçûk li cihê ku divê guh lê bin hene. Zehmet e ku meriv xeyal bike ku ev hemû li ser rûyekî ewqas piçûk şikil digire!

Destpêka ling û tiliyan

Çîpên destan ên ku hefteya borî derketin holê, niha hinekî dirêjtir bûne û bûne du dest ku dişibin kêzikên piçûk . Tilî hîn ji hev cuda nebûne, lê bingeha wê jixwe li cihê xwe ye. Bi heman awayî, çîpên lingan jî vê hefteyê dest bi derketinê dikin. Ew mîna nebatek piçûk e ku mezin dibe, rast?

Pêşveçûneke ecêb a organên navxweyî

• Mejî: Mejiyê pitika we vê hefteyê bi lez pêş dikeve. Sê beşên sereke yên mejî (pêşmejî, navînmejî, piştmejî) ava dibin. Ev dê bibe navenda kontrolê ji bo hemî raman, hest û tevgerên pêşerojê yên pitika we.
• Dil: Dilê zarokê/a we niha di deqîqeyê de bi qasî 100-160 caran lê dide! Ev bi qasî du qat ji rêjeya dilê we zêdetir e. Odeyên dil jixwe ava dibin. Dibe ku hûn di dema ultrasonografiya xwe ya din de jî bikaribin lêdana vî dilê biçûk bibihîzin. Ev ê ezmûnek bêhempa be!
• Rêya Dehandinê û Pişik:Rûviyên pitikê dest bi çêbûna wan dikin. Her wiha, vê hefteyê gûzên bingehîn ên pişikê (gûzên pişikê) derdikevin holê. Ev in ku dê di pêşerojê de alîkariya nefesgirtina pitikê bikin.
• Kezeb û Gurçik: Kezeb dest bi hilberandina xirokên sor ên xwînê dike. Gurçik jî hêdî hêdî şikil digirin.

Niha hûn dizanin ka ev embriyoya piçûk di laşê we de çiqas bi ecêbî mezin dibe.

Tiştên ku hûn vê hefteyê hîs dikin: Ezmûnên di rêwîtiya dayikbûnê de

Her ku pitika we mezin dibe, laşê we jî di vê demê de di guhertinên mezin re derbas dibe. Dibe ku hin ji van ji bo we hinekî nerehet bin, lê ji bîr mekin, ev hemû ji ber wê yekê ye ku laşê we hewl dide ku ji bo pitika we hawîrdorek çêtirîn biafirîne.

Nîşaneyên ku bi gelemperî têne dîtin

• Nexweşiya Sibê: Gelek dayik dikarin di vê demê de nexweşiya sibeh û vereşînê bibînin. Hin kes dikarin vê nerehetiyê di tevahiya rojê de biceribînin. Sedema sereke ya vê yekê zêdebûna hormona HCG (Gonadotropîna Korîyonîk a Mirovan) e.
• Şîretek biçûk: Gava hûn serê sibê şiyar dibin, tiştekî hişk bixwin (wek mînak biskuwît). Di carekê de xwarineke mezin nexwin, rojê çend caran mîqdarên piçûk bixwin. Tiştên mîna çaya zencefîl û ava lîmonê alîkariya hin kesan dikin. Ger hûn pir vereşin, biçin cem bijîşk.
• Westandin û xewbûn: Dibe ku hûn di vê demê de her dem westiyayî û xewle bin. Ev ji ber wê yekê ye ku laşê we gelek enerjiyê ji bo pêşxistina pitikê xerc dike û ji ber guhertinên hormonal e.
• Şîretek biçûk: Bi qasî ku pêkan be bêhna xwe vedin. Şevekê baş razên. Ger hûn bikaribin di nav rojê de razên, pir baş e.
• Mîzkirina Zêde: Di vê demê de çûna destavê jî pir caran tiştekî asayî ye. Ev ji ber hormonên ducaniyê û zêdebûna herikîna xwînê bo gurçikan e.
• Xwestekên Xwarinê û Nefretkirin: Dibe ku hûn ji bo hin xwarinan xwestekek ecêb pêş bixin, di heman demê de dibe ku hûn ji xwarinên din (belkî xwarinên ku we berê jê hez dikir) nefretek pêş bixin. Ev jî bandorên hormonan in.
• Guhertinên Singan: Dibe ku sîngên we hinekî mezintir, girantir bibin, û dibe ku bi destdanê hesas bin. Dibe ku çermê li dora memikên we (areola) jî tarî bibe. Ev hemû ji ber wê yekê ye ku sîngên we amadekariyê dikin ku şîr ji bo pitika we çêbikin.
• Guhertinên Mîzê: Dibe ku hûn di demekê de xwe pir kêfxweş hîs bikin, û dûv re ji ber tiştekî herî biçûk xemgîn an hêrs bibin. Ev "guhertinên mîz" jî ji ber hormonan çêdibin. Hûn ne bi tenê ne, ev yek ji gelek kesan re diqewime. Li ser vê yekê bi mêr û malbata xwe re biaxivin.

Ji bîr meke: Ev nîşane ji bo her kesî bi heman awayî çênabin. Dibe ku hin kes tenê çend ji van nîşanan bibînin, lê dibe ku hinên din qet tiştekî jî nebînin. Ev ji kesekî bo kesekî diguhere.

Tiştên ku divê hûn di vê demê de li wan baldar bin

Di vê heyamê de pir girîng e ku hûn ji bo tenduristiya xwe û pitikê xwe pir baldar bin.

1. Xurek û vîtamîn

Pêdivî ye ku parêzek hevseng û xurek were xwarin. Gelek fêkî, sebze, genimên tevahî û proteîn (masî, goşt, hêk, berhemên şîr, gwîz) di parêza xwe de bigirin.

Girîng e ku hûn vîtamînên berî zayînê , bi taybetî yên ku asîda folîk tê de hene, li gorî reçeteya bijîşkê xwe bistînin. Asîda folîk ji bo pêşveçûna rast a mêjî û pergala demarî ya pitika we girîng e.

2. Vexwarina avê ya têr

Hewl bidin ku rojê herî kêm 8-10 qedeh av vexwin. Ev ê pêşî li kêmbûna avê di laşê we de bigire û her weha alîkariya mezinbûna pitika we bike.

3. Bêhnvedan û razên

Wekî ku me berê jî behs kir, di vê demê de hûn hewceyê bêtir bêhnvedanê ne. Bi şev herî kêm 7-9 saetan razên. Heke hûn dikarin, di rojê de jî hinekî bêhnvedanê bikin.

4. Werzîş

Li gorî şîreta bijîşkî, hûn dikarin werzîşên sivik ên guncaw bikin. Tiştên wekî meş û avjenî baş in. Ev dikare tenduristiya we ya laşî û her weha tenduristiya we ya derûnî di rewşek baş de bihêle.

5. Ji tiştên zirardar dûr bisekinin.

Bi temamî dev ji cixarekêşandin û alkolê berde. Bêyî destûra bijîşkê xwe ti dermanan nexwin. Hin giya jî di vê demê de ne guncaw in.

6. Şîretên bijîşkî bişopînin

Serdana bijîşkê xwe bike û testên pêwîst bike. Ger pirs an gumanên te hebin, her tiştî ji bijîşkê xwe bipirse. Netirse.

Girîng: Ger nîşanên wekî vereşîna zêde, xwînrijandina vajînayê, êşa zik a giran, an jî tayê bilind hebin, tavilê biçin cem bijîşk.

Peyama Birinê Malê: Werin em ji vê rêwîtiya ecêb kêfê bistînin!

Başe, hefteya 7emîn a ducaniyê rûpeleke din a xweşik e di serdemeke pir taybet a jiyana we de. Mucîzeyek piçûk di laşê we de diqewime. Dilxweş bin, bifikirin ku her nerehetî û her guhertinek ku hûn di vê demê de hîs dikin ji bo pitika we ye. Ji laşê xwe hez bikin, baş bixwin, baş razên û bextewar bin. Hûn di vê rêwîtiyê de ne bi tenê ne. Malbat, heval û bijîşkên we hemî bi we re ne.

Em hêvî dikin ku ev rêwîtiya xweş hîn xweşiktir be!

Hefteya 7an a ducaniyê, pêşveçûna pitikê, pêşveçûna fetusê, dayika ducanî, nîşanên ducaniyê, kordona navikê, asîda folîk