Gelek kes niha dizewicin û difikirin ku dema hinekî mezin bibin zarokek wan çêbibe. Dibe ku hûn jî bi kar, perwerde û hwd. mijûl bin û niha difikirin ku malbatek ava bikin. Ger hûn 35 salî bin, dibe ku di quncikê hişê we de tirsek hebe, "Ez êdî pîr im, gelo dê zarokek çêbibe ?" Ev pir normal e. Lê tiştê herî baş ew e ku îro di civakê de gelek dayik hene ku piştî 35 saliya xwe, hetta di çil saliya xwe de jî, zarokên saxlem tînin dinyayê. Ya herî girîng ew e ku meriv li ser vê yekê bi rêkûpêk agahdar be û gavên pêwîst bavêje. Werin em îro li ser vê yekê biaxivin.
'Temenê Pêşketî yê Dayikê' çi ye?
Bi kurtasî, heke hûn 35 salî an jî mezintir bin dema ku hûn li benda zarokekî ne, di warê bijîşkî de em vê rewşê wekî ' temenê dayiktiyê yê pêşketî ' bi nav dikin. Her çend di demên berê de ji bo vê yekê têgînên wekî "ducaniya pîr" dihatin bikar anîn jî, ew têgîn êdî zêde nayên bikar anîn.
Ev nayê wê wateyê ku hûn nikarin zarokekî saxlem çêbikin. Ev tenê tê wê wateyê ku hin xetereyên tenduristiyê dikarin bi temen re zêde bibin, û hûn û bijîşkê we hewce ne ku bi taybetî bala xwe bidin wan.
Xetereyên ducaniyê piştî 35 salî çi ne?
Aloziyên ducaniyê dikarin di her temenî de çêbibin. Lêbelê, piştî 35 saliyê, xetera nexweşiyên jêrîn hinekî zêde dibe. Lê ji bîr mekin, bi hevkariya nêzîk bi bijîşkê xwe re, hûn dikarin van hemî xetereyan birêve bibin.
| Talûke | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Tansiyona bilind | Ev carinan dikare bibe sedema rewşek xeternak ku jê re preeklampsî tê gotin (tansiyona bilind û zirara organên navxweyî). |
| Diyabetesa Ducanî | Nexweşiya şekir bi tenê di ducaniyê de derbas dibe. |
| Jidayikbûna bi zorê an jî mirina bi zorê | Ev xetere bi temen re hinekî zêde dibe. |
| Pêdivî bi emeliyata sezeryanê (beşa sezeryanê) heye | Ji ber tevliheviyên di dema zayînê de, îhtîmaleke mezin heye ku meriv neçar bimîne ku bi rêya emeliyata sezeryanê biçe. |
| Zayîna pêşwext | Jidayikbûna zarokek berî roja diyarkirî ya jidayikbûnê. |
| Giraniya zayînê ya kêm | Giraniya jidayikbûnê ya pitikê di binê normalê de ye. |
| Nexweşiyên kromozomal li zarokan | Rîska pêşketina nexweşiyên wekî sendroma Down bi temen re zêde dibe. |
Çima ev xetere bi temen re zêde dibin?
Du sedemên sereke ji bo vê yekê hene. Bifikirin ku dema jinek ji dayik dibe, laşê wê hejmareke diyarkirî ya hêkan heye ku ew ê ji bo mayîna jiyana xwe hewce bike. Her ku ew pîr dibe, hejmara hêkan kêm dibe, û qalîteya hêkên mayî jî hêdî hêdî kêm dibe. Ev yek xetera anormaliyên kromozomal di hêkan de zêde dike.
Tiştekî din jî ew e ku kesekî 35 salî ji kesekî 25 salî bêtir îhtîmala pêşketina nexweşiyên kronîk ên wekî tansiyona bilind heye. Ji ber vê yekê, ev rewş dikarin bi ducaniyê re bêtir aloz bibin.
Ma ti avantajên vê yekê hene?
Belê, şaş nemînin! Lêkolînan nîşan daye ku hin feydeyên bûyîna dayikê di temenê mezintir de hene.
- Dayikên pîr pir caran xwendetir in û dahata wan a stabîl heye , ji ber vê yekê ew dikarin çavkaniyên pêwîst ji bo zarokê xwe peyda bikin.
- Ji ber ku aramiya derûnî û ezmûna jiyanê ya te çêtir e, dibe ku hêsantir be ku tu bi dijwarîyên dayiktîyê re rû bi rû bimînî.
- Li gorî hin lêkolînan, dayikên ku zarokên wan di temenê mezintir de çêdibin , meyla wan heye ku dirêjtir bijîn .
- Tenduristiyeke çêtir, perwerde û perwerdehiyeke baştir ji bo zarokê we.Her wiha tê gotin ku şansê wergirtina wê heye.
Meriv çawa şansê çêbûna zarokek saxlem zêde dike?
Heke hûn li van tiştan xwedî derkevin, hûn jî dikarin ducaniyek saxlem û xweşik hebe.
Werin em berî ducaniyê amadekariyan bikin.
Eger hûn difikirin ku zarokek çêbikin, berî ku hûn hewl bidin ku ducanî bibin , biçin cem bijîşkê xwe . Ev wekî 'kontrola beriya ducaniyê' tê binavkirin. Li vir hûn dikarin kontrol bikin ka laş û hişê we ji bo ducaniyê amade ne an na.
Ji temenê biçûk ve lênihêrîna berî zayînê ya guncaw bistînin.
Ji kêliya ku hûn pê dihesin ku hûn ducanî ne, pir girîng e ku hûn bi rêkûpêk muayeneyên bijîşkî bikin . 8 hefteyên pêşîn ji bo pêşveçûna pitikê bi taybetî girîng in. Doktorê we dê bi rêkûpêk tansiyona xwîna we, asta proteîn û şekirê mîzê, û asta glukoza xwînê kontrol bike. Ev dihêle ku rewşên wekî preeklampsî û diyabetesa ducaniyê zû werin tespîtkirin û dermankirin.
Vîtamînên bingehîn (Vîtamînên Berî Zayînê) bistînin
Ji bo her jina ku li benda zarokekî ye girîng e ku rojane hebên vîtamînê yên ku asîda folîk tê de hene bistîne. Ev bi taybetî girîng e heke hûn ji 35 salî mezintir bin. Asîda folîk dibe alîkar ku kêmasiyên jidayikbûnê di mejî û stûna piştê ya pitikê de werin pêşîgirtin. Doza rojane ya pêşniyarkirî 400 mîkrogram e. Lêbelê, bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe ji 1,000 mîkrogram (1 milîgram) zêdetir nexwin.
Li ser Testkirina Genetîkî Fêr Bibin
Ji ber ku metirsiya pêşxistina anormaliyên kromozomal ên pitika we bi temen re zêde dibe, çend test hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn vê yekê bibînin. Ev ne mecbûrî ne, lê baş e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin û biryara ku ji bo we çêtirîn e bidin.
| Navê Testê | Ev çi dike? |
|---|---|
| DNAya fetusê ya bêhucre (cffDNA) | Hûn dikarin bi girtina nimûneyek ji xwîna xwe û testkirina DNAya pitikê têgihîştinek bingehîn a rewşên wekî sendroma Down bistînin. |
| Amnîosentez | Testek e ku mîqdarek piçûk ji şilava amniotîk ji malzarokê digire. Ev dikare şert û mercên genetîkî bi awayekî rast tespît bike. Lêbelê, xetera windakirina ducaniyê pir piçûk e. |
| Nimûneya Vîlusên Korîyonîk (CVS) | Testek e ku nimûneyek ji şaneyan ji plasentayê digire. Mîna amnîosentezê, ev jî xetereyek pir kêm hildigire. |
| Çar Ekran | Testeke xwînê ku di sê mehên duyemîn de tê kirin. Ev asta çar madeyên di xwîna we de (AFP, HCG, Estriol, Inhibin-A) dipîve da ku ramanek li ser faktorên rîska we bide. |
Xwedîderketina li xwe jî bi qasî wê girîng e.
Herwekî ku hûn li ser pitika xwe difikirin, girîng e ku hûn li ser xwe jî bifikirin. Ger hûn saxlem bin, pitika we jî dê saxlem be.
- Xwarina saxlem: Fêkî, sebze, nîsk, genimên tevahî û berhemên şîr ên kêm-rûn bixwin. Xwarinên dewlemend bi kalsiyûmê bixwin.
- Giraniya rast zêde bikin: Tenê wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî pêşniyar kirin giraniya xwe zêde bikin. Zêdekirina giraniyê ne baş e.
- Werzîş: Ji bijîşkê xwe bipirsin û werzîşên hêsan ên ku ji bo we guncaw in bikin. Heta tiştek mîna meşê jî baş e.
- Dev ji cixarekêşandin û alkolê bi temamî berdin: Ev ji bo pitikê pir zirardar in.
- Nexweşiyên din kontrol bikin: Ger nexweşiyên we yên wekî şekir an tansiyona bilind hebin, berî ducanîbûnê wan baş kontrol bikin.
- Bi dermanan re baldar bin: Bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe, derman, êşbir an vîtamînan nexwin.
Vejîna Piştî Zayînê
12 hefteyên pêşîn piştî zayînê demek pir girîng e ji bo tenduristiya we. Bi taybetî heke hûn ji 35 salî mezintir bin, girîng e ku hûn di vê demê de pir bêhna xwe vedin û lênêrîna tenduristiya xwe bikin. Baş e ku hûn di nav 2-3 hefteyan de piştî zayînê biçin cem bijîşkê xwe ji bo kontrolkirinê.
Tavilê şîreta bijîşkî bigerin!
Eger piştî zayînê nîşanên wekî tayê bilind û lerz, zehmetiya nefesgirtinê, gêjbûn, an xwînrijandina zêde li cem we hebin, tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU) an jî bijîşkê xwe agahdar bikin.
Peyama Birinê Malê
- Ji 35 salî mezintir ne astengiyek e ji bo çêbûna zarokekî saxlem, lê divê hûn û bijîşkê we pir bala xwe bidinê.
- Pir girîng e ku hûn berî û di tevahiya ducaniyê de bi bijîşkê xwe re ji nêz ve bixebitin .
- Gelek faktorên rîskê dikarin bi xwarina parêzek saxlem, werzîşa birêkûpêk û dûrketina ji cixarekêşandin û alkolê werin kêmkirin.
- Ji ceribandina genetîkî netirsin, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin û biryarek agahdar bidin.
- Qet dudilî nebin ku ji bijîşkê xwe her pirs, fikar, an gumanên ku tên bîra we bipirsin. Tiştê girîng bextewerî û tenduristiya we ye.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike