Ji bo tenduristiya dilê xwe, divê em tedbîrên pêşîlêgirtinê bigirin? (Kardiyolojiya Pêşîlêgirtinê) Werin em li ser vê yekê fêr bibin!

Te qet li ser dilê xwe fikirî ye? Dibe ku berê pirsgirêkek dil te hebe, an jî dibe ku tu hinekî ditirsî ku tiştekî wisa di pêşerojê de biqewime. Em hemû dixwazin saxlem bin, nemaze ku lênêrîna dilê xwe bikin. Ev 'Kardiolojiya Pêşîlêgirtinê' an (Kardiolojiya Pêşîlêgirtinê) ji bo vê yekê heye. Werin em bibînin ka ew çi ye û çawa dikare alîkariya we bike?

Ev çi ye (Kardiyolojiya Pêşîlêgirtinê)? Bi kurtasî...

Bi kurtasî, Kardîolojiya Pêşîlêgirtinê pisporiyeke bijîşkî ye ku pisporê nexweşiyên dil e. Lê ew ne tenê piştî ku nexweşiyeke dil heye we derman dike. Ya girîngtir, ew dibe alîkar ku faktorên rîskê yên ji bo nexweşiya dil werin destnîşankirin û berî ku ew giran bibin wan kontrol bikin. Bifikirin ka çiqas bi qîmet e ku meriv gavan bavêje da ku dil û damarên xwînê saxlem bimînin. Ev mîna pêşîgirtina li nexweşiyekê ye berî ku ew çêbibe.

Dibe ku hûn ji bo kontrolkirina tenduristiya dilê xwe berê serdana kardiyologekî dikin. Ger hûn beşdarî bernameyeke Kardiyolojiya Pêşîlêgirtinê bibin, hûn dikarin berdewam bikin ku serdana kardiyologê xwe yê birêkûpêk bikin. Di heman demê de, hûn ê ji pisporên di warên cûrbecûr de lênêrîn û şîretan bistînin.

Sedema vê yekê ew e ku ev rêbaza (Kardiyolojiya Pêşîlêgirtinê) bi nihêrîna tevahiya laş li dilê me dinêre. Bifikirin, dil û damarên xwîna me mîna lîstikvanên di tîmekê de ne. Ew bi gelek "lîstikvanên" din re dixebitin, mîna gurçik û pergala me ya endokrîn, da ku laş saxlem bimîne. Lê heke pirsgirêkek lîstikvanek hebe, divê tevahiya tîm alîkariyê bike. Bi heman awayî, heke pirsgirêkek bi dil re hebe, dibe ku gurçik neçar bimînin ku bêtir bixebitin. An jî nehevsengiya hormonal dikare bibe sedema tansiyona bilind (Hîpertansiyon), ku zextek zêdetir li ser damarên xwînê dike.

Ji ber vê yekê, ji ber ku beşên di hundurê laşê me de wekî tîmek dixebitin, maqûl e ku bijîşkên ku we derman dikin jî wekî tîmek bixebitin, rast? Ev bingeha vê nêzîkatiya nû û hevkar a lênêrînê ye.

Di vê tîma pisporan de kî heye?

Bernameyên Kardiyolojiya Pêşîlêgirtinê cihek in ku pisporên ji warên cûda bi hev re dixebitin. Ev tê vê wateyê ku kardiyolog û gelek kesên din li hev dicivin. Tîma we ya pisporên dibe ku ji van pêk were:

• Doktorên nexweşiyên navxweyî
• Endokrinolog
• Pizîşkên malbatê
• Pizîşkên zarokan
• Pisporên jinan û jinan
• Diyetisyen
• Hemşîre û hemşîreyên pratîsyen
• Psîkolog
• Fîzyologên werzîşê

Ew hemû zanîna xwe bi hev re û bi we re parve dikin. Ew di tiştên wekî de pispor in:

• Metabolîzma laşê we çawa dixebite.
• Avakirin û fonksiyona dilê we.
• Testên dil ên taybet, bo nimûne (Testkirina Stresa Fonksiyonel).
• Xizmetên Rehabîlîtasyona Dil.
• Derman û tedawiya bi hewcedariya ji bo nexweşiyên cuda cuda.
• Dermanên xwezayî.
• Faktorên şêwaza jiyanê yên ku bandorê li tenduristiya we dikin.

Wekî din, ev tîm dê bi beş û bernameyên din re jî bixebite da ku heke hûn hewce bikin lênêrîna pêwîst peyda bike.

Kardiyolog çi dikin?

Kardîologên di tîma Kardîolojiya Pêşîlêgirtinê ya we de li ser hemî aliyên tenduristiya dilê we disekinin. Ew bi pisporên din ên di tîmê de ji nêz ve dixebitin. Ev bername bi du awayên sereke ji we re dibin alîkar ku hûn pêşî li nexweşiya dil bigirin:

1. Pêşîlêgirtina Seretayî: Ev li ser alîkariya pêşîgirtina li pirsgirêkên dil an damarên xwînê ye berî ku hûn krîza dil, felc, an emeliyata dil bikin. Bi kurtasî, ew li ser rawestandina nexweşiyê ye berî ku ew çêbibe.

2. Pêşîlêgirtina Duyemîn: Ev girîng e heke we berê tiştek mîna krîza dil derbas kiribe. Armanc li vir ew e ku pêşî li xirabtirbûna nexweşiya dilê we were girtin û alîkariya we bike ku hûn wê kontrol bikin. Ango, nexweşî kontrol bikin da ku ew xirabtir nebe.

Herdu rêbaz jî sê waran dihewînin : Nirxandina Rîskê , Rêveberiya Bijîşkî, û Rêveberiya Şêwazê Jiyanê . Tîma Kardîolojiya Pêşîlêgirtinê ya we dê di van hemû waran de xizmetên ku hûn hewce ne peyda bike.

Çawa rîskan birêve bibin?

Pêşîlêgirtin bi zanîna rîskên we dest pê dike. Planeke lênêrîna kesane li ser bingeha dîroka we ya bijîşkî, rewşa tenduristiya we ya heyî û armancên we tê pêşxistin. Di randevûya we ya yekem de nirxandinek tevahî ya rîskê tê kirin. Ev yek wêneyek zelal a faktorên rîska we yên heyî dide we û tîmê we yê bijîşkî. Ev nirxandina rîskê ev tiştan dihewîne:

• Li ser dîroka we ya bijîşkî û dîroka nexweşiya kardiovaskuler diaxivin.
• Li ser şêwazên jiyana xwe (xwarin, vexwarin, werzîş, hwd.) diaxivin.
• Kontrolkirina şert û mercên wekî fikar û depresyonê.
• Muayeneyek laşî bi baldarîyek taybetî li ser dilê we.
• Ji bo diyarkirina asta şekir, kolesterol û nîşaneyên din ên tenduristiyê, testek xwînê bigirin.

Ev testa xwînê ji testa xwîna we ya asayî hinekî wêdetir diçe. Ew di heman demê de dihêle ku tîma weya bijîşkî faktorên rîska nexweşiya dil ên ne-kevneşopî yên nû hatine keşifkirin kontrol bike. Mînakî, proteînên taybetî, wekî lîpoproteîn, ku bi rîska nexweşiya dil ve girêdayî ne.

Ev nirxandina rîskê dê rêberiya plana dermankirina we bike. Tîma bijîşkî dê encaman binirxîne û rave bike ka ew ji bo we çi wateyê didin. Dibe ku hûn hewceyê testên din jî bin, wek EKG an Ekokardiogram. Ev testên wênekirinê dikarin bêtir agahdarî li ser ka dilê we çawa dixebite peyda bikin.

Piştî wê, hûn ê hewce bikin ku her sê mehan carekê ji bo randevûyên şopandinê biçin, lê ev dikare li gorî xetere û hewcedariyên we cûda bibe.

Rêveberiya bijîşkî çi ye?

Dema ku hûn bizanin rîskên we çi ne, gava din ew e ku hûn bi tîma xwe ya bijîşkî re bixebitin da ku wan rîskan kêm bikin. Gelek kes ji bo nexweşiya dil ji yekê zêdetir faktorên rîskê hene. Carinan dermankirina yekê dikare ji bo yên din jî bibe alîkar. Tîma we ya bijîşkî dikare bi we re li ser vebijarkên dermankirina we biaxive û ji we re bibe alîkar ku hûn van rîskan birêve bibin:

• Nexweşiyên kolesterolê bilind (Hîperlîpîdemî) û nexweşiyên kolesterolê bilind ên mîrasî (Hîperkolesterolemiya Malbatî).
• Şekirê xwînê yê bilind (hîperglîsemî) - nexweşiyên wekî diyabetes mellitus.
• Tansiyona bilind (Hîpertansiyon).
• Zêde kîlo û qelewbûn.
• Nexweşiya Gurçikan.

Tîma bijîşkî dê bi we re li ser bandora van tiştan li ser rîsk û rewşa we jî bipeyive:

• Kalbûn.
• Zayend.
• Dîroka malbatê ya biyolojîk (ango nexweşiyên mîratî).
• Nijad/etnîsîte.

Birêvebirina şêwazê jiyanê çiqas girîng e?

Rêvebirina şêwaza jiyanê beşek pir girîng a bernameyên kardiyolojiyê yên pêşîlêgirtinê ye. Bi gotineke din, ew ji we re vedibêje ka hûn dikarin di jiyana xwe ya rojane de çi bikin da ku rîska nexweşiya dil kêm bikin. Tîma we ya bijîşkî dê bi we re li ser tiştên wekî van bipeyive:

• Adetên xwarinê.
• Asta çalakiya laşî (ango, hûn çiqas werzîşê dikin).
• Çi cixare bikşînî yan na.
• Bikaranîna alkolê.

Axaftina li ser şêwaza jiyana we dikare tevlihev be û dikare we pir zêde hîs bike. Ev normal e. Bi tiştên biçûk dest pê bikin, û heke hûn di derbarê tiştekî de tevlihev, xemgîn, an jî ne ewle hîs bikin, bi tîma lênêrîna tenduristiya xwe re bipeyivin. Me hemûyan ezmûnên ku kesek tenduristiya me nirxandiye an jî me "kêm nirxandiye" hene.

Ji bîr meke, tîma Kardîolojiya Pêşîlêgirtinê li wir e ku alîkariya te bike, ne ku te dadbar bike. Tu dikarî di derbarê her tiştî de vekirî û rastgo bî. Di berdêla vê de, tu dikarî piştgiriyek dilovan û şîretên pratîkî hêvî bikî.

Hûn ê ji vê bernameya (Kardiyolojiya Pêşîlêgirtinê) çi alîkariyê werbigirin?

Bernameyeke Kardîyolojiya Pêşîlêgirtinê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li ser faktorên rîska nexweşiya dil û çawaniya birêvebirina wan fêr bibin. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nexweşiya dil kontrol bikin ger we berê ew hebe, û pêşî li xirabtirbûna wê bigire.

Ya herî girîng, Kardîyolojiya Pêşîlêgirtinê kesane ye. Ev tê vê wateyê ku plan li gorî paşxaneya we, hewcedarî û rîskên we li gorî we tê çêkirin. Bifikirin ku her çend hûn û hevalek we beşdarî heman bernameyê bibin jî, planên ku hûn distînin dibe ku bi tevahî cûda bin. Planek yek-mezinahî-lihevhatî tune ye, ji ber ku profîla tenduristiya dilê her kesî cûda ye. Tîma Kardîyolojiya Pêşîlêgirtinê ya we dê bi we re bixebite da ku plana we biafirîne, ji we re bibe alîkar ku hûn armancan destnîşan bikin, û di her gavê de ji bo gihîştina wan armancan piştgiriyê bide we.

Bernameya Kardiyolojiya Pêşîlêgirtinê ya we dê ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên wekî:

• Tansiyona xwîna xwe kontrol bikin.
• Asta kolesterolê "xirab" (LDL) kêm bikin.
• Asta şekirê xwîna xwe kêm bikin.
• Her roj werzîşek 15-deqîqeyî ya plankirî li roja xwe zêde bikin.
• Dev ji cixarekêşanê berde.
• Lîsteyek ji xwarinên sivik ên saxlem û xwarinên sereke yên ku hûn dikarin ji bo rojên mijûl amade bikin, çêbikin.

Ma divê ez biçim cem kardîologekî pêşîlêgirtinê?

(Kardiyolojiya Pêşîlêgirtinê) ji bo alîkariya mirovan di hemû qonaxên jiyanê de hatiye çêkirin. Bi rastî, her kes dikare ji tevlîbûna bernameyeke bi vî rengî sûd werbigire. Lêbelê, ew bi taybetî ji bo kesên ku:

• Ji bo kesên ku dixwazin metirsiya nexweşiya dil kêm bikin.
• Ji bo kesên ku berê wekî faktorên rîska nexweşiya dil hatine nas kirin.
• Kesên bi rewşên din ên bijîjkî yên ku xetera nexweşiya dil zêde dikin, wekî lupus û artrîta romatoîd.
• Ji bo kesên ku berê krîza dil, felc, an emeliyat derbas kirine û dixwazin pêşî li pirsgirêkên bi vî rengî bigirin ku dîsa çênebin.

Tewra ku niha faktorên rîskê li cem we tune bin jî, hûn dikarin ji bernameya Kardîolojiya Pêşîlêgirtinê sûd werbigirin. Tîma we ya bijîşkî dê fêrî we bike ka hûn çawa rîskên xwe di temenê xwe de kêm bikin û guhertinên di tenduristiya xwe de birêve bibin.

Di dawiyê de, tiştên ku têne bîranîn

Gotinek heye ku dibêje, "Ansek pêşîlêgirtinê bi qasî kîloyek dermankirinê ye." Bi xêra Xwedê, tîma Kardîolojiya Pêşîlêgirtinê ya we dikare hem ji bo pêşîlêgirtinê û hem jî ji bo dermankirinê bibe alîkar. Her ku hûn zûtir dest bi pêşîlêgirtina pirsgirêkan bikin, dibe ku di pêşerojê de kêmtir dermankirinê hewce bikin.

Nexweşiya dil di her qonaxê de rêwîtiyek tevlihev e. Her guhertinek piçûk ku hûn dikin da ku rîska xwe kêm bikin dikare paşê cûdahiyek mezin çêbike.

Bernameyên Kardîolojiya Pêşîlêgirtinê li gorî hewcedariyên we yên takekesî hatine çêkirin. Li ser vebijarkên bernameya xwe bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Tîma Kardîolojiya Pêşîlêgirtinê ya we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xwe bêtir di bin kontrola guhertinên ku hûn dikin de hîs bikin. Û, bi hev re, hûn dikarin her serkeftinek di rê de pîroz bikin.

` Kardiyolojiya Pêşîlêgirtinê, nexweşiya dil, krîza dil, felc, tansiyona bilind, kolesterol, şekir, şêwaza jiyana saxlem`