Parêzvanê Singê: Werin em her tiştî di derbarê Qefesê Ribê we de fêr bibin!

Gelo te qet meraq kiriye ka dil û pişikên te, ku organên pir girîng in di hundirê singa te de, çawa tên parastin? Ew mîna hêlîna çûkan e, lê singa me xwedî pêçek pir xurttir e. Îro em ê li ser vê avahiya ecêb a di laşê me de, qefesê singê, biaxivin. Ew mîna parêzvanê singa me ye.

Fonksiyona qefesê ribê çi ye?

Ji ber vê yekê, çima ev qefesê singê me heye? Xeyal bikin, di hundirê singa we de, ango di hundirê valahiya sîngê de, du organên pir hesas û girîng hene: dil û pişik. Ev mîna gewherên hêja ne. Ji ber vê yekê ev qefesê singê, mîna kasayek , van organan diparêze . Ger hûn bikevin an jî li tiştekî bixin, ew yekem tişt e ku dibe alîkar ku ev organ ji zirarê werin parastin.

Ne tenê ew, lê dema ku hûn bêhna xwe vedidin, pişikên we jî tijî dibin, ne wisa? Di wê demê de, qefesê singê we jî fireh dibe , ango mezintir dibe. Ev dihêle ku pişikên we bi hewayê çêtir tijî bibin.

Tiştekî din jî ev e ku ew wekî beşek ji sîstema sereke ya hestiyê "Hestiya Aksiyal" tevdigere ku beşa navîn a laşê me, ango "Stû" pêk tîne. Her wiha, masûlkeyên me yên sereke, bo nimûne, dîyafragma, tên û bi vê qefesa singê ve girêdayî ne. Ji ber vê yekê hûn dikarin bibînin, ev ne tenê çend perçeyên hestiyê ne, ew tiştek e ku fonksiyonek pir girîng pêk tîne.

Kîjan beş di qefesê singê me de hene?

Niha em bibînin ka ev qefesê singê ji kîjan beşan pêk tê. Ev sîstem, ku beşek ji sîstema hestiyên me ye, bi giranî ji hestiyan û movikan pêk tê ku wan bi hev ve girêdidin.

Hestiyên di qefesa singê de çi ne?

Sê cureyên sereke yên hestiyan hene ku divê em li vir behsa wan bikin.

• 24 rix (12 li her alî): Ev hestiyên xwar û horizontal in. Mîna rixên qefesê. Ew li pêşiyê bi hestiyê pehn ê li nîvê sîngê (ku em jê re dibêjin sternum) û li paş jî bi hestiyên stûnê ve girêdayî ne.
• 12 Vertebrayên Sîngê (T1 – T12): Vertebra avahiyên mîna hestî ne ku stûna me pêk tînin. Vertebrayên sîngê beşa stûnê ya li pişt sînga me ne. Ew cihê ku perik ji pişt ve bi hev ve girêdayî ne ne.
• Sternum: Ev hestiyê dirêj û dûz e ku ji jor ber bi jêr ve di nîvê singê we de dirêj dibe. Hin kes jê re 'hestiyê singê' jî dibêjin. Ew cihê ku rix li pêşiyê tên û bi hev ve girêdidin e.

Bi kurtasî, 24 ribs, 12 movika singê ya li paş, û sternum li pêş çarçoveya qefesê ribs pêk tînin.

Girêkên di qefesa singê de çi ne?

Tenê hebûna hestiyan têrê nake, ne wisa? Ji bo ku ew bi hev ve girêdayî bin û hin tevgerê pêk bînin, pêdivî bi movikan heye. Qefesê singê çend movikên weha hene.

• 20 kirkiragên rikê:Ev serê kertilajê ne (tevneke mîna lastîkê ye, lê pir bihêztir e). Ew li serê 10 pariyên pêşîn ên li her du aliyan dest pê dikin û alîkariya girêdana wan bi sternumê dikin. Ev kertilaj ew e ku hinek nermbûnê dide qefesê pariyê.
• 20 Girêkên Rizgarî: Ev girêk li cihê ku her rib bi serê kirkiraqa rizî ya hevber ve girêdayî dibe, pêk tê.
• 10 Girêkên Navberkondrî: Ev girêk serê kirkiragên rikan ên parsûyan (ji her du aliyan ve ji 6an heta 10an) li navînê bi hev ve girê didin.
• 24 Girêdanên Kostovertebral: 'Serê' her ribê li vê girêkê bi movika têkildar ve girêdayî ye.
• 24 Girêkên Costotransverse: Ev xala duyemîn a têkiliyê di navbera ribs û movikan de ye. Ew ribs bi derketineke hestî ya li kêleka movikan ve girêdide (ku jê re pêvajoya transversal tê gotin).

Xeyal bike ku ev hemû movik tên cem hev, qefesekî xurt çêdikin ku baş hatiye tengkirin, lê dîsa jî dema ku tu bêhna xwe didî dikare hinekî biçe.

Ma cureyên cuda yên riban hene?

Belê, bijîşkên me carinan dema ku behsa riban dikin navên taybetî bi kar tînin. Werin em wan hinekî nas bikin.

• Ribên Rastîn / Ribên Vertebrosternal: Ev heft ribên pêşîn (1-7) li her du aliyan in. Ji wan re ribên 'rastîn' tê gotin ji ber ku ew rasterast bi sternumê ve bi kirkiraşên xwe yên rizî ve girêdayî ne.
• Ribên Derew / Ribên Vertebrokondral: Ribên heştemîn, nehemîn û dehemîn (8-10) ên li her du aliyan wekî ribên 'derew' têne binavkirin. Sedem ev e ku ew rasterast bi sternum ve nayên girêdan. Di şûna wê de, ew tenê bi girêkên navkondral ve bi qefesa ribê ya li pêş ve girêdayî ne. Ev tê vê wateyê ku her ribeke li jêr bi ribê jorîn ve girêdayî ye.
• Ribên Avêtî / Ribên Vertebral an Ribên Azad: Ribên we yên 11 û 12, yên herî nizm ji ribên we, wekî ribên 'avêtî' têne binavkirin. Li wan gewriyên navbera kondral an gewriyên kostokondral tune ne. Ev tê vê wateyê ku ew bi qefesa ribê ya li pêş ve ne girêdayî ne. Di şûna wê de, ew di hundurê masûlkeyên zik de diqedin.
• Ribên Tîpîk: Ev rib xwedî şiklekî taybet û hevpar in. Serê wan bi şiklê qiloç, stû (ku xwediyê lûleyek hestî ye), û şaftekî wan ê xwar heye. Ribên ji sêyemîn heta nehan dikevin kategoriya 'tîpîk'.
• Ribên Atîpîk: Ev rib ji yên din cuda şekil digirin û xwedî taybetmendiyên taybet in. Ribên yekem, duyem û ji dehem heta diwanzdehem wekî 'atîpîk' têne hesibandin.
• Ribê Sêrvîkal:Ev bi rastî ne beşek ji qefesê singê we ye. Ew hestiyek zêde ye ku hin kes bi wê di stûyê xwe de çêdibin. Ew ji movika herî jêrîn a stûyê (stûna servîkal) dest pê dike û carinan dikare heya rika jorîn dirêj bibe.

Ev dabeşkirin carinan alîkariya bijîşkan dikin ku nexweşiyan teşhîs bikin û dermankirinê plan bikin.

Nexweşiyên gelemperî yên ku bandorê li qefesa singê dikin çi ne?

Her çend qefesê singê me xurt be jî, carinan ew dikare ji nexweşî û qezayên cûrbecûr re meyildar be. Werin em bibînin ka ev rewş çi ne.

• Şikestina Riban: Rib dikare ji ber tiştekî wek ketin, qezayekê, an jî lêdaneke dijwar were şikandin.
• Qelişîna riban: Her çend hestî neşikestibe jî, dikare bi giranî birîndar bibe.
• Sendroma Ribên Xemilandî: Rewşek e ku tê de hin ji ribên jêrîn bi rêkûpêk li hev nayên û diçin û tên, dibe sedema êşê.
• Osteoporoz: Ev rewşek e ku tê de hestî qels dibin û bi hêsanî dişkên. Ew dikare bandorê li rikan jî bike.
• Kostokondrît: Iltihaba kirkiraşê ku riban bi sternumê ve girêdide. Ev dikare bibe sedema êşa singê.
• Sendroma Tietze: Ev dişibihe Costochondritis, lê werim jî heye.
• Spondîlîta Ankîlozan: Ev cureyek ji iltîhaba movikan e ku bandorê li movikan dike. Bi demê re, tevgera qefesa singê dikare were sînordarkirin.
• Artrîta Romatoîd: Ev jî nexweşiyeke ku dibe sedema iltîhaba movikan û dikare bandorê li movikan jî bike.
• Pectus Excavatum: Ev dema ku sternum û parsû dikevin nav sîngê ye, û wisa xuya dike ku sîng hatibe derxistin.
• Pectus Carinatum: Di vê xaneyê de, sternum û perrên wê ber bi pêş ve derdikevin. Jê re 'sînga çûkan' jî tê gotin.
• Tûmorên Dîwarê Singê: Girêkên penceşêrê dikarin di nav rib an jî tevnên derdorê de çêbibin.
• Sînga Lêdanî: Ev rewşek pir cidî ye. Dema ku çend perrên singê li gelek cihan têne şikandin, beşek ji dîwarê singê bi hev re bi laşê mayî naçe, û dibe sedema ku ew dema ku hûn nefes digirin bi rengek neasayî tevbigere.

Ger rewşên weha çêbibin, pir girîng e ku tavilê alîkariya bijîşkî bigerin .

Nîşaneyên pirsgirêka qefesa singê çi ne?

Heke pirsgirêkek we bi qefesa singê we re hebe, hûn dikarin nîşanên weha bibînin:

• Êşa Singê ya Masûlkeyan:Ev êş ne wek êşa singê ya dil an anjînayê ye. Ango, ew kêmtir êşdar e, mîna zeliqandin, zext, an giraniya singê. Di şûna wê de, êş dibe ku xirabtir be dema ku qefesê singê we digere, wek mînak dema ku hûn dikuxin an bi dijwarî nefesê dikişînin (ku dibe sedema firehbûna qefesê singê). Dema ku hûn digerînin, ew wek êşek tûj hîs dibe.
• Deformîteya Berbiçav: Ji ber qezayekê an nexweşiyeke zikmakî, dibe ku hestiyên di qefesa singê de ji cihê xwe û ji rêzê derkevin . Ev nîşanek e ku divê hûn biçin cem bijîşk . Bijîşk dê we muayene bike û, ger hewce bike, testên wênekêşiyê (wek tîrêjên X) ferman bike.

Ji bîr meke, heke êşa singê te hebe, hewl nede ku bi xwe teşhîs bikî. Baş e ku tavilê şîreta bijîşkî bigirî, ji ber ku ev dikare nîşana krîza dil be.

Ji bo muayene kirina qefesê singê çi test têne kirin?

Heke bijîşk guman dike ku pirsgirêkek bi qefesê singê we re heye, ew dikare testên wênekêşiyê yên wekî:

• Wêneya sîngê: Ev testa herî gelemperî û hêsan e. Ew dikare tiştên wekî şikestîyên perên û guhertinên di pişikê de bigere.
• Ultrason: Ev dihêle hûn tiştên wekî tevnên nerm û kirkiragê çêtir bibînin.
• Skena CT (Skena Tomografiya Komputerkirî): Ev dikare wêneyên hûrgulîtir û xaçerêyî ji tîrêjên X çêbike. Ew dikare bibe alîkar ku tiştên wekî şikestinên hestiyên piçûk û nexweşiyên penceşêrê werin tespît kirin.
• MRI (Wênekirina Rezonansa Magnetîk): Ev dihêle hûn tiştên wekî tevnên nerm, movikan, kirkirag, masûlke û demar bi zelalî bibînin.
• Skenkirina DXA: Ev bi taybetî ji bo kontrolkirina dendika hestiyê tê kirin. Ev dikare bibe alîkar ku were destnîşankirin ka we nexweşiyên wekî osteoporoz hene an na.

Doktor dê nîşan, temen û faktorên din ên we li ber çavan bigire da ku diyar bike ka kîjan ji van ceribandinan ji bo we rast e.

Nexweşiyên qefesê singê çawa têne dermankirin?

Dermankirina nexweşiyên qefesê singê li gorî celeb û sedema rewşê diguhere .

Tiştekî mîna şikestineke sade ya ribê bi gelemperî bi demê re, bêhnvedaneke baş û dermanên êşkêşanê baş dibe. Lêbelê, heke deformîteyek berbiçav hebe, dibe ku emeliyat pêwîst be .

Ji bo nexweşiyên wekî artrozê, dermankirin hene wekî derman, derzîkirinên dermankirinê û terapiya fîzîkî. Di hin rewşên giran de, dibe ku emeliyat pêwîst be.

Tiştê herî girîng ew e ku,Li şûna ku xwe derman bikin, ji bijîşkekî pispor şîret û dermankirinê bigirin.

Di dawiyê de, vê yekê bi bîr bînin.

Başe, me îro gelek li ser qefesê singê axivî, ne wisa? Hûn dikarin fêm bikin ku ev çiqas ji bo laşê me girîng e.

Qefesê singê te ji aliyekî ve pir xurt e, û ji aliyê din ve jî pir nerm e.

Ango, ji ber ku ji komek hestiyan pêk tê, valahiya singê baş hatiye çarçovekirin û organên hêja yên wekî dil û pişikê diparêze . Di heman demê de, ji ber ku gelek movik hene, ev avahî dikare li gorî hewcedariyê were şekilkirin, û dema ku hûn nefes digirin û laşê xwe dihejînin, ew dikare li gorî wê tevbigere.

Lêbelê, ev avantaj dikarin ji ber nexweşî û qezayan veguherin dezavantajan jî. Ger parsûyek bişkê an jî ji cihê xwe derkeve, ew dikare zirarê bide tevnên nerm ên hundur û organan bixe xeterê. Ger movikek bişkê an jî iltîhaba wê çêbibe, ew dikare bibe sedema êş, hişkbûn, werimandinê, û tevger an jî nefesgirtin dijwar bike.

Ew dem e ku bijîşk qefesê singê we derman dikin.

Ji ber vê yekê, li qefesê singê xwe miqate bin . Ji qezayan haydar bin. Ger hûn di singa xwe de êşek an guhertinek neasayî bibînin, wê paşguh nekin û şîreta bijîşkî bigerin. Ji ber ku parastina vê parêzvanê ji bo tenduristiya we ya giştî pir girîng e.

` Qefesê singê, hestiyê singê, valahiya sîngê, dil, pişik, hestî, movik`