Gelo we qet li neynûkên dest an lingên xwe nihêriye û dîtiye ku xêzên piçûk li ser wan hene? Dibe ku hûn hinekî bi fikar bin dema ku hûn van xêzan dibînin ku ji jor ber bi jêr an jî li seranserê dirêj dibin. Dibe ku hûn bifikirin, "Ma ev cureyek nexweşiyek e?" Lê piraniya demê, ev ne tiştek e ku meriv pê xemgîn bibe. Lêbelê, carinan ev dikare sînyalek piçûk be ku di hundurê laşê me de hin pirsgirêkek tenduristiyê dide me. Ji ber vê yekê îro, em li ser van xêzên li ser neynûkên xwe biaxivin.
Xêzên li ser neynûkan bi rastî tê çi wateyê?
Bi gotineke hêsan, xêzên neynûkan xêz an çalên piçûk in ku li ser rûyê neynûkên dest an lingên we xuya dibin. Ev dikarin bi du cureyên sereke werin dîtin.
1. Xêzên Vertikal: Ev xêz in ku ji serê neynûkê heta serî, ango ji jor ber bi jêr ve dirêj dibin.
2. Xêzên Horizontal: Ev xêz in ku li ser neynûkê, ji aliyekî ber bi aliyê din ve dirêj dibin.
Sedema van xêzan carinan pir hêsan e. Lê carinan ew dikarin nîşana rewşek tenduristiyê an jî birîndarbûna neynûkê bin. Werin em li vê yekê ji nêz ve binêrin.
Sedemên sereke yên van xêzan çi ne?
Sedemên xêzên neynûkan li gorî celebê xêzê diguherin. Werin em wê parçe parçe bikin da ku bi zelalî fêm bikin.
| Cureyê xêz | Sedemên gengaz |
|---|---|
| Qûtiyên Vertikal (ji jor ber bi jêr ve dimeşe) |
|
| Qûtiyên Horizontal (Xetên Beau) |
|
Ma kêmasiya vîtamînan dibe sedema xêzên neynûkan jî?
Belê, bê guman. Hin kêmasiyên xurekî dikarin di neynûkên we de jî xuya bibin.
Ji bîr meke, neynûkên te mîna neynikekê ne ku tenduristiya te ya giştî nîşan dide.
- Kêmasiya zincê: Kêmasiya zincê dikare bibe sedema xetên horizontal (Xetên Beau) û xalên spî li ser neynûkan ku me berê behsa wan kir.
- Kêmasiya hesin: Kêmasiya hesin dikare bibe sedema xêzên vertîkal. Ew dikare bibe sedema rewşek bi navê "nînokên kevçî" (koilonychia) . Ev dem e ku neynûk di nîvê xwe de çal dibe, dişibihe kevçîyekê. Dibe ku hûn bikaribin dilopek av li ser neynûkê bigirin.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Ya yekem û ya herî girîng ew e ku hûn biçin cem bijîşkê xwe da ku hûn bi rastî sedema van xêzan bibînin. Bêyî ku sedema wan bizanin, neçin dermankirinê.
- Dermankirina sedema bingehîn: Di gelek rewşan de, gava ku rewşa bingehîn a ku dibe sedema xêzan were dermankirin, neynûk dê vegerin rewşa xwe ya normal. Mînakî, dema ku hûn dest bi wergirtina dermanan ji bo nexweşiya tîroîdê dikin, pirsgirêkên neynûkên bi wê ve girêdayî hêdî hêdî winda dibin.
- Rastkirina kêmasiyên xurekî: Heke kêmasiya we ya hesin an zincê hebe, hûn dikarin bi girtina lêzêdekirina vîtamînên guncaw wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî rêve kirin, vê rewşê derbas bikin.
- Sebir bike:Ya herî girîng ew e ku çend meh digire heta ku neynûk bi tevahî ji nû ve mezin bibin. Ji ber vê yekê piştî destpêkirina dermankirinê yekser li bendê nebin ku encam bibînin. Dê demek bigire ku ferq were dîtin.
Xeyal bike ku sermayeke te ya giran heye û paşê xetên horizontal li ser neynûkên te çêdibin. Ew xetên horizontal hêdî hêdî dema ku neynûk mezin dibe bilind dibin, û dema ku tu neynûkên xwe dibirî, ew winda dibin. Lêbelê, heke xetên horizontal ên nû li te xuya bibin (Xetên Beau), ev tê vê wateyê ku tiştek bi berdewamî destwerdanê li mezinbûna neynûkên te dike. Di rewşek wisa de, divê tu bê guman ji bijîşk re bibêjî.
Hûn dikarin li malê çi tiştan bikin?
Piştî ku bijîşkê we muayene kir û piştrast kir ku ji bo van xêzan sedemek tenduristiyê ya cidî tune, hûn dikarin hin ji van tiştan li malê bikin da ku xuyangê neynûkên xwe baştir bikin.
- Şilkirin: Her roj şilkerek baş li ser neynûk û kutikulên xwe bidin. Ger çermê we hişk be, berî razanê kremek destan a baş li ser destên xwe bidin û lepikên pembû li xwe bikin. Hûn dikarin heman tiştî ji bo lingên xwe bikin. Lêbelê, heke şekir an newropatiya we hebe, berî ku hûn tiştekî li ser lingên xwe bikin, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
- Dev ji gezkirina neynûkên xwe berde: Ji gezkirina neynûkên xwe û birîna çermê li dora neynûkên xwe dûr bisekine.
- Ji boyaxa neynûkên sûnî bêhnvedanekê bidin: Ger hûn berdewam bikin bi karanîna manîkura jel an neynûkên sûnî, demekê dev ji karanîna wan berdin û bêhnvedanekê bidin neynûkên xwe.
- Nînokên xwe bi awayekî rast bibirrin: Nînokên destan bi awayekî xwar û yên lingan jî bi awayekî rast bibirrin.
- Neynûkên xwe bi nermî paqij bikin: Ger neynûkên we pir hişk in, hûn dikarin rûyê wan bi nermî bi tamponek neynûkan paqij bikin. Lê pir zêde nekin, ji ber ku ew dikare neynûkê zirav bike.
- Lepikan li xwe bikin: Dema ku hûn karên malê dikin, bi taybetî dema ku hûn kîmyewî (paqijkerên malê) bikar tînin, lepikan li xwe bikin.
Kengê çêtirîn e ku meriv here cem doktor?
Eger hûn xêzên nû li ser neynûkên xwe bibînin, wan paşguh nekin. Her tim çêtir e ku hûn ji hêla bijîşk ve werin kontrol kirin. Dibe ku pêdivî bi dermankirinê nebe, lê em nikarin bi teqezî bibêjin heya ku em sedema wê nizanin. Ger hûn yek ji van guhertinên jêrîn di neynûkên xwe de bibînin, pê ewle bin ku biçin cem bijîşk.
| Guhertinên di neynûkan de ku divê bala xwe bidinê | |
|---|---|
| Guhertinên di şiklê neynûkan de | Nînokên bi şiklê kevçî an jî qirçika neynûkan (Koilonychia) . |
| Rengvedana neynûkan | Xuyabûna deq an xêzên spî, kesk, zer, an reş ên tarî. |
| Çalkirina neynûkan | Peydabûna gelek çalên piçûk li ser rûyê neynûkê. |
| Werimîna li dora neynûkê | Çermê sor û werimî li dora yek an çend neynûkan. |
Peyama Birinê Malê
- Xêzên li ser neynûkên we dikarin ji ber sedemek normal, mîna pîrbûn, an jî dikarin nîşana pirsgirêkek tenduristiyê bin.
- Eger hûn xêzên nû an guhertinên din di neynûkên xwe de bibînin, çêtir e ku hûn wan nîşanî bijîşkê xwe bidin da ku sedema wan were zanîn, li şûna ku hûn wan paşguh bikin.
- Di pir rewşan de, gava ku nexweşiya bingehîn a ku dibe sedema van xêzan were dermankirin, neynûk dê dest bi mezinbûna saxlem bikin.
- Eger bijîşk bêje sedemek cidî tune ye, hûn dikarin bi lênêrîna baş a neynûkên xwe (lênêrîna malê) xuyangê wan baştir bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike